Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr dykkekurset hvalmerket for barn fra 4 år. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke, og orientere seg der. Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen. Puste inn, dykke under, se og orientere seg og komme opp og puste ut og inn.
Vi tilbyr flytekurset skilpaddemerket. Skilpadde-nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Flyte´, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.
Vi tilbyr glikurset pingvinmerket. Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.
K1-gruppen er en livlig gjeng på 13 svømmere (pr Juli -19) som danner en hardtarbeidende og målbevisst konkurransegruppe. I gruppa har vi alt fra NM vinnere til svømmere som jobber hardt mot sitt første nasjonale krav.
Gruppen består av ca. 13 svømmere (pr. Juli -19). Denne gruppen er på mange måter den første introduksjonen til en mer periodisert og målrettet trening og ikke minst innføringen av faste morgentreninger og treninger i ferier.
Gruppen består av ca. 12 svømmere (pr. Juli -19). Denne gruppen er på mange måter den første introduksjonen til en mer periodisert og målrettet trening og ikke minst innføringen av faste morgentreninger og treninger i ferier.
K4-gruppen er en gruppe på ca. 10 svømmere (pr. Juli -19). Dette er gruppen for de som starter med konkurranser på lokale rekruttstevner og etterhvert begynner å prøve seg på approberte stevner i henhold til treners anbefaling.
Vi tilbyr svømmekurset selmerket. På Sel-nivået har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på den grunnleggende svømmeopplæringen.
Vi tilbyr svømmekurset selungenmerket. Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.
Vi tilbyr svømmekurset delfin. På Delfin-nivået har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. Fra Sjøløve-nivået har deltakerne fått erfaring med delfinbevegelsen, som kjennetegner både bryst og butterfly.
Vi tilbyr svømmekurset hai. På Hai-nivået har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående nivåene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl.
Nybegynnerkurs for eldre barn og ungdom. Vi nivådeler gruppa etter ferdigheter, slik at alle opplever mestring og progresjon. Vi jobber med å bli trygge i og under vann, flyt, rotasjon, linjehold, gli , sculling, stup, crawl og ryggsvøm.
På Sjøløve-nivået har man fokus på å lære bevegelsen i bryst og butterfly (delfinbevegelsen). Deltakerne har lite erfaring med dette fra den grunnleggende svømmeopplæringen, så det er viktig å arbeide med det grunnleggende på dette nivået.
Vi tilbyr golfkurs for bedrifter eller større grupper. Vi tilpasser våre kurser og golfopplevelser etter deres behov. Vi gir dere noen eksempel på hva som er populært for slike grupper.
Vi tilbyr instruksjon i golf etter ditt ønske. Benytt deg av vår kunnskap og bli en bedre golfspiller. Instruksjonen tilpasses etter dine ferdigheter og ambisjoner. Ring for å avtale tid. Har du planlagt å ha flere instruksjons timer i år, bør du kjøpe et time kort.
Her får du mye for pengene! En klassisk golfreise til koselige Penina Hotel & Golf Resort i Portugal. «The Oldest & Finest Golf Resort in the Algarve» er en beskrivelse som kommer fra resorten selv. Flotte Penina ligger mellom Lagos og Portimao ca. 60 km fra Faro flyplass.
På denne turen bader du i luksus og fantastiske scener hver dag. Du vil spille på golfbaner du sent glemmer. Banene er ranket som noen av beste banene i verden av Golf World. Du bor på flott hotell med beliggenhet sentralt i Dubai, kort avstand til golfbanene.
En golfreise for deg som ønsker å kombinere sol & golf på en av Europas mest solsikre øyer! Gran Canaria er den sørligste av Kanariøyene, med et areal på nærmare 1560 kvadratkilometer er øya den tredje største av Kanarieøyene.
Er du ute etter det perfekte stedet med både bra golf og bra beliggenhet? Da vil vi anbefale å ta turen til 5-stjernes Quinta da Marinha Resort. Rett på utsiden av hotelldøren ligger den vakre og varierende golfbanen, den unike Quinta da Marinha golfbanen.
En golfperle! En golfreise for deg som ønsker å kombinere golf på en fin parkbane med Romas kultur og severdigheter. Den vanligste tilbakemeldingen fra reisende er at det går å kombinere en golfreise med kultur i Roma.
Vi tilbyr golfreise til Spania på La Manga Club en perle i Murcia. Opplev en av Europas aller beste golf resorts. Nå til en fantastisk pris! La Manga golfresort med Hotel Príncipe Felipe og 3 x 18 hull rett utenfor døren til hotellet. Flere restauranter og SPA mm.
Vi tilbyr golfreise til Betek, Tyrkia. Eksklusive Belek er for livsnytere som vil ha den optimale luksus og en behagelig ferie. Spiller du i tillegg golf skal du lete lenge for å finne et bedre tilrettelagt område for golfreiser.
Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2025 – sesongen, hvor vi tilbyr hele 16 forskjellige kursdatoer!
Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2017Med Ola Axelsson og Mikael Löfström kan Kragerø Resort tilby proer med årelang erfaring. 2 timers golfaktivitet fra kl.10 – 12 alle dagene.
Alle som ønsker å starte opp med golf vill gjennom Grenland Golfklubb kunne gjennomgå «Veien til Golf». Veien til Golf erstatter tidligere Grønt Kort kurs, hvor det nå ikke lenger er krav til teori eller praksis prøver.
Vi tilbyr golftrening for damer. Hver torsdag i sesongen samles damegruppa kl 17:30 for forskjellige uhøytidelige turneringer over 9 hull. Dette er en måte å bli kjent med andre damer som spiller golf og for å ha det gøy sammen.
Vi tilbyr herregruppe i golf. Formålet med herregruppen er å ha sosiale turneringer og fellesskap. For nybegynnere er dette en fin anledning til å starte spill med andre og få fellesskap i klubben.
Vi tilbyr juniorgruppe i golf. Vi ønsker oss flere juniorer i klubben og vet at «golf» kan være en flott idrett for mange unge. Mjøsen GK tilbyr flere trenings opplegg for våre yngre spillere.
Vi tilbyr golfkurs for seniorer - mer og mer moro, jo eldre du blir. Er du over 50 år og ønsker å spille konkurranser med likesinnede, kvalifisere deg til internasjonale mesterskap eller landskamper og spille på baner til hyggelige priser? Meld deg inn i Norsk Senior Golf.
Vi tilbyr Veien Til Golf-kurs VTG for nybegynnere som er første skritt på veien til å bli en glad golfer. Det meste foregår utendørs. Ta med godt med klær avhengig av været. Utstyr kan lånes.
Den beste måten å lære seg og spille golf, er å gå ett nybegynnerkurs, som benevnes "Veien til Golf". Under kurset lærer du deg det grunnleggende i golfteknikk, regler, golfvett og annet du bør hvite for du kommer deg ut på banen.
Vi tilbyr protimer i Groruddalen Golfklubb! Vi er Norges eneste slopet 9 - hulls par 3 bane og er lokalisert lengst nord i Groruddalen i Oslo. Her kan du få testet dine ferdigheter på hull som varierer mellom 100 mtr og 230 mtr. - nord-Europas lengste par 3 hull.
Vi tilbyr vannaerobickurs. Aquaform Vannaerobic foregår på dypt vann, noe som passer for de fleste, enten du er sofa- mosjonist, godt trent, overvektig, gravid, har bløtvevskader eller bare veldig lei av treningsapparater. Vi bruker musikk, flytebelter, pøller eller Wet-vest.
Vi tilbyr vannaerobickurs. Aquaform. Vannaerobic foregår på grunt vann, noe som passer for de fleste, enten du er sofa- mosjonist, godt trent, overvektig, gravid, har bløtvevskader eller bare veldig lei av treningsapparater. Vi bruker musikk, flytebelter, pøller.
Vi tilbyr 5-dagers sommertennisuke for barn og ungdom. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.
Vi tilbyr 5-dagers sommertennisuke for barn på rødt nivå. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.
Vi tilbyr 10-timers sommertennisuke for voksne. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.
Vi tilbyr 5-timers sommertennisuke for voksne. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.
Vi tilbyr tennis etter skoletid (tennisfritidsordning). Vi arrangerer tennis etter skoletid mandag - torsdag. Mandag og onsdag er det på Øya Tennishall mens på tirsdag og torsdag er det på Lade Tennisarena.
Vi tilbyr privatundervisning i tennis. Privattime med trener er en effektiv måte å lære seg tennis raskt. Det er et populært tilbud, så du må ofte planlegge dette en tid i forveien for å få privattime på ukedag.
Vi tilbyr veterantennis for damer. Trondhjems TK har en sterk tradisjon med veterantennis for herrer og damer. Noen av TTK’s veteranspillere har gjort det veldig bra på nasjonalt og internasjonalt nivå.
Vi tilbyr veterantennis for herrer. Trondhjems TK har en sterk tradisjon med veterantennis for herrer og damer. Noen av TTK’s veteranspillere har gjort det veldig bra på nasjonalt og internasjonalt nivå.
Jeg tilbyr kurs i medisinsk qigong etter Biyunmetoden. Jichu Gong er et grunnkurs i Biyunmetoden. Alle kurs er lagt opp etter tradisjonell kinesisk medisin. Hvor intensjonen er å oppnå balanse. Ønsker du smidigere/ sterkere kropp og sinn i tillegg til mental ro?
Velkommen til kurs i Qigong! I dette kurset varies det mellom ulike øvelser i Qigong / medisinsk Qigong, slik at det blir en fin variasjon i treningene. Avspenning, meditasjon og balanse er også en viktig del av treningen.
Du vil lære en nydelig, kraftfull og fredfull qigongform, Dong Gong fra Biyunmetoden. I Dong Gong visualiseres det mye på energikuler av gull. Gull representerer høy, rensende energi! Qigong betyr en metode for å arbeide med energi. Qigong er bevegelsestrening som kan gi fordypede helseeffekter.
Jeg tilbyr kurs i Qi Gong og Tai Chi for nybegynnere og viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Jeg tilbyr kurs i qigong og tai chi for viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Vi tilbyr introtime om hvordan senteret og Trackman systemet fungerer. Det er således IKKE noe instruksjon! Maks 4 pers.
Vi tilbyr Protime med Swing Catalyst. Protime med Swing Catalyst (SC), Trackman 4 og video analyse inngår i denne time. SC er en kraftplatte som måler trykk i 3D. Kun 1 pers. á gangen.
Vi tilbyr protime med Trackman 4 og video (kun mobil kamera). TM4 gir data på hvordan du treffer ballen, og hvordan ballen flyr i luften. 1-2 pers á gangen.
Vi tilbyr VTG-kurs for voksne (13 år +) 6 timer - golfkortet for nybegynnere. Golfforbundet har senket terskelen til kravene for grønt kort. De har nå fjernet både de teoretiske og praktiske prøvene som før var obligatoriske i kursene. I praksis vil dette si at alle består.