Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Babysvømming - Krabbe (9 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset krabbe for babyer i alderen fra 9 - 12 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Babysvømming - Kråkebolle (3 - 6 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset kråkebolle for babyer i alderen fra 3 - 6 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Babysvømming - Sebrafisk (15 - 19 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sebrafisk for barn i alderen 15 - 19 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Babysvømming - Sjøhest (12 - 15 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset sjøhest for barn i alderen 12 - 15 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Babysvømming - Sjøstjerne (20 - 24 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sjøstjerne for barn i alderen 20 - 24 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Babysvømming - Slørhale (7 - 9 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset slørhale for babyer i alderen fra 7 - 9 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Småbarnsvømming - Barracuda (3,5 - 4 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset Barracuda for barn i alderen 3,5 - 4 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Småbarnsvømming - Blekksprut (2 - 2,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset blekksprut for barn i alderen fra 2 - 2,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr

Småbarnsvømming - Delfin (2,5 - 3 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset delfin for barn i alderen 2,5 - 3 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr
Oslo, Ullevål Oslo, Ullevål 10 uker 3.320 kr

Småbarnsvømming - Sverdfisk (3 - 3,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset sverdfisk for barn i alderen 3 - 3,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 10 uker 3.320 kr

Babysvømming

Vestkantsvømmerne tilbyr Babysvømming. Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlemmet. Aktiviteten skal foregå på barnets premisser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 minutter 1.500 kr
Bergen Bergen 30 minutter 1.500 kr

Småbarnsvømming - Duppe

I Bergen Vest Svømmeklubb tilbyr vi småbarnsømming for barn i alderen 2-4 år. Tilbudet er tilrettelagt i tråd med Norges Svømmeforbund (NSF) sin mal for svømmeopplæring. Det er to nivåer i tilbudet, og man starter med det som heter Duppe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 minutter fra 400 kr
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter fra 400 kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter fra 400 kr

Småbarnsvømming - Elias

I Bergen Vest Svømmeklubb tilbyr vi småbarnsømming for barn i alderen 2-4 år. Tilbudet er tilrettelagt i tråd med Norges Svømmeforbund (NSF) sin mal for svømmeopplæring. Det er to nivåer i tilbudet, og man starter med det som heter Duppe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 minutter
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter

Svømmekurs - Crawl Voksne

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 45 minutter 619 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 45 minutter 619 pr mnd. kr

Svømmekurs - Delfin

Vestkantsvømmerne tilbyr Svømmekurs - Delfin

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 45 minutter 619,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 45 min 619,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Hai

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 20 x 45 min 619 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 x 45 min 619 pr mnd. kr

Svømmekurs - Hval

Kurs for nybegynnere og vidergående. Barn som har deltatt aktivt både i baby-svøm og småbarn, vil kunne gå ganske raskt igjennom hval/skilpaddemerket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 20 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 kvelder 529,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Pingvin

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Gli", som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 min 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Løvås Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 529,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 30 min 549,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Sel

På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 45 minutter 619,00 pr mnd kr
Fjell Fjell 45 minutter 619,00 pr mnd kr

Svømmekurs - Selungen

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 30 minutter 549,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Sjøløve

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ortun skole Bergen 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Løvås Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Fjell Fjell 30 minutter 549 pr mnd kr

Svømmekurs - Vannmerket

Vannmerkekursene fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Kurset er for elever som ikke har noen erfaring i vann tidligere, og mange av klubbene tilbyr dette kurset fra 4-5 års alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord sko... Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr
Bergen, Løvås Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr

Svømmeopplæring for ungdom fra 10 år

Vi tilbyr svømmeopplæring for ungdom fra 10 år. Opplæringsaktiviteten er tilrettelagt ift deltakernes nivå og forutsetninger. Målet er å gi en trygg og god opplæring som lar ungdommen oppleve mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter 609 pr mnd kr
Bergen, Orttun skole Bergen 45 minutter 609 pr mnd kr

Vill i vann Ungdom (9-16 år)

Vill i vann – ungdomsmosjonsgruppe er et gøyalt treningstilbud for alle ungdommer mellom 9-16 år. Vill i vann er et fristed hvor du møter venner, er i fysisk aktivitet og lærer nye ting. Aktivitetstilbudet er rettet mot barn og unge som allerede har grunnleggende

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 45 minutter 300.pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 60 minutter 300.pr mnd kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter 300.pr mnd kr

Helgekurs i Tai Chi _ HAMAR_ 08 til 09. november_LETTØVET

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 08.11.2025 1 helg08.11.2025 1800 kr

Helgekurs i Tai Chi _ HAMAR_ 08 til 09. november_Nybegynner

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 08.11.2025 1 helg08.11.2025 1800 kr

Helgekurs i Tai Chi og Qi Gong - Ballstad

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestvågøy / Leknes Vestvågøy / Leknes 1 helg 2700 kr

Helgekurs i Tai Chi og Qi Gong - Hønefoss

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringerike / Hønefoss Ringerike / Hønefoss 1 helg 2600 kr

Introduksjonskurs i Tai Chi og Qi Gong - Jannicke Remsøy

Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 uker 1500 kr

Lettøvet kurs Tai Chi - SAGENE - Dagtid

Dette kurset er for de som har gått på nybegynner Tai Chi og har startet opplæring i Wudang Pai 13.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 16.10.2025 9 ganger16.10.2025 2700 kr

Lettøvet kurs Tai Chi - ASKER - Dagtid

Dette kurset er for de som har gått på nybegynner Tai Chi og har startet opplæring i Wudang Pai 13.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 21.10.2025 8 ganger21.10.2025 2500 kr

Lettøvet kurs Tai Chi - JAR - Kveld

Dette kurset er for de som har gått på nybegynner Tai Chi og har startet opplæring i Wudang Pai 13.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.10.2025 8 ganger20.10.2025 2500 kr

Lettøvet kurs Tai Chi Grünerløkka

Dette kurset er for de som har gått på både nybegynnerkurs i Tai Chi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 7 ganger 2300 kr

Lettøvet Tai Chi kurs i Moss

Dette er et kurs for alle som har deltatt på et nybegynnerkurs host Norsk Tai Chi Skole

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 20.10.2025 8 ganger20.10.2025 2500 kr

Lettøvet_ Tai Chi og Qi Gong _ Drammen 14:00 til 15:00

Dette kurset er for deg som allerede har fullført nybegynnerkurs i Tai Chi med oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 22.10.2025 8 timer22.10.2025 2500 kr

Nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong

Tai Chi & Qi Gong – nybegynnerkurs Bli med på et kurs som gir deg en en forståelse for denne fantastiske treningsformen! Tai Chi-instruktør Brynjulf Haugan har 25 års erfaring og vil veilede deg gjennom rolige, flytende bevegelser som styrker kroppen, forbedrer balansen og gir mental ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker, Venskaben Asker 8 uker 2200 kr
Asker, Venskaben Asker 21.10.2025 8 ganger21.10.2025 2500 kr
Moss Moss 20.10.2025 8 uker20.10.2025 2500 kr
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 16.10.2025 9 ganger16.10.2025 2700 kr

Smertefri med Tai Chi! : Nybegynnerkurs på Venabu fjellhotell

"Opplev kraften i Tai Chi og Qi Gong! Skånsomme øvelser som forbedrer ledd og muskelhelsen, reduserer smerte og gir deg mer energi i hverdagen. Perfekt for deg som ønsker bedre bevegelighet og styrke, med fokus på trygg og tilpasset trening."

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 14.11.2025 1 helg14.11.2025 5900 kr

SommerCamp på Øvre Sem Gård

Kjære deltaker, Vi har gleden av å invitere alle våre grupper fra Moss, Oslo, Bærum, Asker og Hamar til en inspirerende sommer-camp på vakre Øvre Sem Gård. Dette blir en hel dag viet til fordyping i Tai Chi og Qi Gong, i rolige og naturskjønne omgivelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 dag 1600 kr

Tai Chi kurs for øvet på Høvik Verk skole

Dette kurset er for de som har gått på både nybegynner og lett øvet kurs i Tai Chi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 7 ganger 2400 kr

Tai Chi og Qi Gong lettøvet eller nybegynnerkurs i Side/Tyrkia

Unik sjanse for nybegynnere og de med erfaring i Tai Chi og Qi Gong! Kombiner sol og læring på dette grunnleggende kurset. Inviter familiemedlemmer eller venner til en harmonisk reise med avslapning og økt fokus på bevegelseskunstene. Utforsk Tai Chi på et dypere nivå og skap varige minner sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tyrkia Tyrkia 14.03.2026 8 dager14.03.2026 18980 kr

Tai Chi og Qi Gong lett-øvet kurs på Manglerud gård kl. 19:00

Dette kurset er for de som har gått på både nybegynnerkurs i Tai Chi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.10.2025 9 ganger20.10.2025 2900 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs - kveld på Høvik

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Eury... Bærum / Sandvika 20.10.2025 8 timer20.10.2025 2500 kr
Bærum / Sandvika, Høvi... Bærum / Sandvika 22.10.2025 8 ganger22.10.2025 2600 kr
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 7 ganger 2100 kr

Tai Chi og Qi Gong Nybegynnerkurs Drammen 13:00 til 14:00

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 22.10.2025 8 timer22.10.2025 2500 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs på Grünerløkka

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 21.10.2025 6 ganger21.10.2025 1900 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs på Manglerud gård kl. 18:00

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.10.2025 9 ganger20.10.2025 2900 kr

Skanetix trening

Velkommen til Skanetix trening. En balanserende og helhetsorientert trening bare for kvinner. Styrke – Balanse – Smidighet – Avspenning – Aktiv Indre bevissthet

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 18 ganger 2.970 kr

Babysvømming (3 - 6 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for barn i alderen 3 - 6 måneder. Hovedmålet med å delta på babysvømming bør være å lære babyen å være trygg over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann, uansett dybde og temperatur. Samspillet mellom foreldre og barn står i høysetet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 10 ganger 2.200 kr

Badebursdag

Vi tilbyr badebursdag. På Superland kan du få den bursdagen du virkelig ønsker deg. Du kan velge mellom flere forskjellige aktiviteter. Vi tilbyr 4 forskjellige bursdager. La oss stå for planleggingen, handlingen og ryddingen - Superland arrangerer bursdagsfesten for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag 275 pr person kr

Pizzabading - Superbursdag for barn på Superland

På Superland kan du få den bursdagen du virkelig ønsker deg. Du kan velge mellom flere forskjellige aktiviteter og spise knallgod pizza! Vi tilbyr 4 forskjellige bursdager. La oss stå for planleggingen, handlingen og ryddingen - Superland arrangerer bursdagsfesten for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag fra 245 pr person kr

Småbarnsvømming - nybegynner (6 - 12 mnd)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 6 - 12 måneder i Relax-avdeingen hvor det er 34 grader i vannet. Vi har fokus på sanger, lek og øvelser igjennom lek. Trygghet i vannet, samtidig som foreldre / foresatt slipper mer og mer å skaper harmoni for barnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Småbarnsvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 1 - 2 år i Relax-avdeingen hvor det er 34 grader i vannet. Vi har fokus på sanger, lek og øvelser igjennom lek. Trygghet i vannet, samtidig som foreldre / foresatt slipper mer og mer å skaper harmoni for barnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Superdupersvømmer (8-10 år)

Vi tilbyr kurset superdupersvømmeren for barn i alderen 8 - 10 år. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Dette er det siste og avsluttende kurset vi har. De som kan dykke og flyte (eller nesten) er klare for dette kurset. Husk svømmebriller.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Superdykkeren (4 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurset superdykkeren for barn i alderen 4 - 6 år. Kurset foregår i terapibassenget som holder 32 grader. Alle som er 4 eller 6 år som ikke dykker eller flyter begynner på nivå 1. Dersom barnet ditt dykker, men ikke har lært seg å flyte er dette nivå 2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 1.800 kr

Svømmekurs - barn fra 2 - 4 år

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 2 - 4 år. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Når barna har blitt trygge og mestrer kurs 1 er de klare for kurs 2. Her svømmer vi mer og krever mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Svømmekurs - barn fra 6 - 8 år

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 2 - 4 år som kan svømm. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Når barna har blitt trygge og mestrer kurs 1 er de klare for kurs 2. Her svømmer vi mer og krever mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg Torsdager kl 17:00 2.200 kr

El-sykkeltur i skottland

Bli med på en naturskjønn el-sykkeltur gjennom frodige dalfører, glitrende innsjøer og sjarmerende småbyer i hjertet av Skottland. Fra majestetiske Loch Lomond til pittoreske Pitlochry venter en reise fylt med spektakulær natur, kulturarv og rolig sykling i ditt eget tempo.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skottland Skottland 4 dager fra 15.985 kr

Epico Dolomiti - Sykkeltur

Ikoniske klatringer og italiensk sjarm – med flere kjente pass: Manghen, San Pellegrino, Passo Valparola, Passo Giau, Sella Ronda, Würzjoch, Jaufenpass, Stelviopasset, Torri di Fraele, Mortirolo, Gavia og Vivione.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 etapper 37.985 kr

Épique Pyrenees - en episk rundreise i Pyreneene

Vi arrangerer Épique Pyrenees - en episk rundreise i Pyreneene. Dette er reisen for deg som alltid har drømt om å erobre de mytiske og legendariske fjellene som har vært en del av Tour de France utallige ganger siden begynnelsen av 1900-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 etapper 37.985 kr

Épique Suisse - sepktakulær sykkeltur i de svetisiske alpene

Opplev en av de mest episke sykkelturene vi hittil har arrangert, i de sveitsiske Alpene. Denne spektakulære ruten tar deg gjennom ikoniske fjellpass, hvor du vil utfordre deg selv i et av Europas mest imponerende landskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sveits Sveits 8 etapper 44.985 kr

Fjelløping i Chamonix

Bli med oss og Sylvia Nordskar på en uforglemmelig løpetur i vakre Chamonix – et ekte eldorado for fjelløping. Sylvia har hatt Chamonix som sitt andre hjemsted i 2024 og har blitt godt kjent med de ulike traseene vi skal utforske på denne turen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 etapper fra 28.985 kr

Fottur, sykkel & bading Lucca ti l Cinque Terre - mat og vinreise

Reisen kombinerer sykling fra Lucca langs den toskanske kysten til Cinque Terre. I tillegg til fine etapper vil det i Viareggio og Monterosso være muligheter for forfriskende bad. Denne sykkelturen gir deg muligheten til å oppleve det beste av to regioner i Italia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 4 etappr Fra 19 990 kr

Stisykling i Nepal

Bli med på en uforglemmelig reise til hjertet av Himalaya, hvor helikopterturer og stisykling i et av verdens mest spektakulære områder venter. Sammen med Rajeev Gjelsvik Rai og lokal guide skal utforske skjulte stier, isbreer og sjarmerende Sherpa-landsbyer i Everest-regionen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nepal Nepal 6 etapper 124.900 kr

Sykkel weekend i Champagne - mat og vinreise

Få omvisninger og smaking på ærverdige Champagne hus, overnatt i et slott, og besøk kapellet hvor Dom Perignon ligger. Tilbring en langhelg i vakre Champagne i Frankrike. Dere bestemmer selv når dere vil reise.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager Fra 13.990 kr

Sykkel weekend i Provence - mat og vinreise

Opplev det beste av Provence fra sykkelsetet – en perfekt kombinasjon av sjarmerende landsbyer, historiske severdigheter og vinmarker blant ikoniske destinasjoner. Regionen byr på smakfulle måltider, lokal vin og en balansert miks av kultur, natur og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager Fra 16.990 kr

Sykkelferie La Rochelle Til Bordeaux - Bordeaux & Cognac

En sykkelferie hvor vi fokuserer litt mer på de gastronomiske innslagene, og hvor dere også tar en tur gjennom praktfullt kulturlandskap fra kysten og inn til Cognac. I Cognac vil det være mulig å besøke huset til din favorittprodusent, og få en guidet tur og kanskje litt prøvesmaking.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager Fra 15.490 kr

Sykkeltur Bella Toscana - mat og vinreise

Med utgangspunkt i sjarmerende hoteller sykler dere mellom middelalderbyer, vingårder og slott, hver kveld avsluttes med autentisk italiensk-måltid. Turen gjennomføres med norsk reiseleder, i samarbeid med EPEAK og VI OVER 60 REISEGØY.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 02.10.2025 4 etapper02.10.2025 Fra 18.945 kr

Sykkeltur Cinque Terrre

Opplev en drømmereise som kombinerer Toscanas vakre landskap med Cinque Terres spektakulære kyst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 3 etapper Fra 16 990 kr

Sykkeltur i Piemonte - mat og vinreise

Vi arrangerer sykkeltur i Piemonte . Piemonte er en italiensk region som byr på noe av det ypperste i Europa hva gjelder kulturelle og kulinariske opplevelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 5 etapper Fra 17. 990 kr

Sykkeltur i Toscana kyst - mat og vinreise

Opplev Toscanas skjønnhet fra sykkelsetet, hvor du kan nyte historiske byer, idylliske landskap og lokale delikatesser, med overnatting på nøye utvalgte, sjarmerende hoteller.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 5 etapper Fra 17.990 kr

Sykkeltur i Toscana rundt - mat og vinreise

Dette er en tur for deg som ikke nødvendigvis er en erfaren syklist, men likevel ikke er redd for å bli litt sliten. Om du er romantiker, mat- og vinelsker, eller kanskje en kombinasjon av begge, er Toscana en drømmedestinasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 6 dager Fra 16.990 kr

Sykkeltur Lago Maggiore - mat og vinreise

En rundtur innom Piemonte og Lombardia langs Maggioresjøen. En tur gjennom Piemonte og Lombardia langs Lago Maggiore – Italias nest største innsjø med en sjarmerende kystlinje, frodig landskap og historiske byer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 3 etapper Fra 15. 490 kr

Sykkeltur: Enduro Tour du Mont Blanc

Bli med på en spektakulær enduro-tur i Mont Blanc-massivet, der vi skal innom Italia, Frankrike og Sveits. Her vil du oppleve noe av det beste heisbasert sykling har å tilby i La Thuile, Chamonix og Verbier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager Fra 19.995 kr

Treningssamling på sykkel - Costa Blanca

Tren på flotte veier i fantastisk natur, og bo på et firestjernes hotell bygget for syklister, hvor alle måltider er inkludert. Da vi skulle finne en egnet destinasjon for våre treningssamlinger falt vi ned på tre kandidater.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 etapper fra 10.731 kr

Turnus

Turnus er en time med varierende tema! Tema varierer fra sirkeltrening, pole-rettet styrketrening, powerpole, spinningpole osv. Timen passer alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Bassengtrening i gruppe - Gravid

Vår populære bassengtime for gravide i Pirbadet

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 8 uker 1.890 kr

Bassengtrening i gruppe - Mor & mini

Herlig bassengtrening sammen med babyen din. Fokus på å bygge opp kroppen etter fødsel. House of Femmes instruktør har plukket ut de mest geniale øvelsene til denne timen. Du blir sterk, samtidig som babyen din storkoser seg i det varme vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Femme funtional

Har du hørt om Functional Fitness, Crossfit eller kanskje vært med på WOW-timen, og vil lære mer om slik trening? Ønsker du samtidig å bli tryggere i styrkesalen, få mer individuell coaching og virkelig kjenne på progresjon i styrketreningen? Da er Femme Functional for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Gravidtrening

Ønsker du en unik kompetanse om gravidtrening? Gjør treningen nyskapende, trygg og med kvalitet - vi gir deg Femmeoppskiften!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 2 dager fra 3.600 kr

Stillstrong

StillStrong er styrketrening for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av personlig trener. I denne gruppa blir det fokus på balanse og trygg, tung styrketrening. Gruppa går over 8 uker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 8 uker

Treningsinstruktør

Har du en liten drøm om å formidle helse, glede og motivasjon gjennom instruktørrollen? Nå får du muligheten til å lære mer om de grunnleggende egenskapene som instruktør hos oss!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>


Område

Kategorier