Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Aktivitet og trening for eldre

Vi tilbyr kurs om aktivitet og trening for eldre. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 31.10.2025 1 helg31.10.2025 6.990 kr

Anatomi og fysiologi - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om anatomi og fysiologi. Et kurs for deg som trenger å forstå den grunnleggende delen av anatomi og fysiologi. Dette er basis for de fleste av våre kurs, og inngår i personlig trener studiet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5.000 kr

Basalfag - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om basalfag. For en fullstendig forståelse av treningens effekter og fysiologien rundt de ulike adaptasjonene som skjer er en grunnleggende forståelse av det vi kaller basalfag viktig. Denne utdanningen gir deg den nødvendige kunnskapen for å ha en stabil base å bygge videre på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 20.900 kr

Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse

Vi tilbyr kurs om biomekanikk og avansert øvelsesanalyse. Biomekanikk er læren om hvordan krefter og mekanikk påvirker kroppen. Det er et fagfelt der kunnskap fra mekanikk, anatomi og fysiologi brukes for å beskrive kroppens bevegelser, beregne krefter som oppstår og virker inn under bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 6.990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 6.990 kr

Bounce: how to get back on track - Dan John - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om bounce: how to get back on track. Etter over 1. år med nedstengning og avbrudd i trening er det kanskje vanskelig å vite hvor man skal begynne? Ikke nå lenger. Dan John, en av verdens "legender" innen styrketrening og prestasjon gir deg "Bounce, getting back on track".

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 599 kr

Fullbooket personlig trener

Vi tilbyr utdannelse som fullbooket personlig trener. Salg, markedsføring og coaching har byttet navn til Fullbooket PT. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 28.11.2025 1 helg28.11.2025 fra 20.900 kr
Fredrikstad Fredrikstad 1 helg fra 20.900 kr
Kristiansand Kristiansand 05.12.2025 1 helg05.12.2025 fra 20.900 kr
Oslo Oslo 05.12.2025 1 helg05.12.2025 fra 20.900 kr
Stavanger Stavanger 1 helg fra 20.900 kr
Trondheim Trondheim 28.11.2025 1 helg28.11.2025 fra 20.900 kr

Fullbooket personlig trener - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs til utdannelse som fullbooket personlig trener. Salg, markedsføring og coaching har byttet navn til Fullbooket PT. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 07.11.2025 1 helg07.11.2025 fra 20.900 kr

Functional fitness intro - nettkurs

Vi tilbyr kurs om functional fitness intro som nettkurs. Lurer du på hva functional fitness er, eller ønsker du å ta utviklingen din innen sporten et steg videre? Da er dette kurset et bra sted å starte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 299 kr

Functional fitness trainer

Vi tilbyr kurs om functional fitness trainer. Dette kurset vil kurset gir deg en grundig forståelse for funksjonell trening, og lærer deg hvordan du kan se, korrigere og optimalisere bevegelsesmønstre innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 07.11.2025 2 helger (6 dager)07.11.2025 10.900 kr
Ålesund Ålesund 2 helger (6 dager) 10.900 kr

Fundamentals - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om fundamentals. Nå har du muligheten til å på en enkel måte lære de mest nødvendige tingene om trening, ernæring og hvordan oppnå sine mål. Kurset har en varighet på 5 timer og du vil få en tilgang til en egen portal der du finner alt du trenger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 timer 1.990 kr

Fysisk trener i utholdenhet

Vi tilbyr kurs som fysisk trener i utholdenhet. Vi er opptatte av at du skal stå trygt og kompetent i rollen som fysisk trener i utholdenhet, der du kjenner godt til mekanismer bak økt prestasjonsevne, ulike treningsmetoder, tolkning av testresultater og mye mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 05.09.2025 3 helger (9 dager)05.09.2025 20.900 kr

Jenter og trening - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om jenter og trening. Bli kjent med jenters fysiologi, lær om hvordan trening kan tilpasses spesifikt til jenter og ikke minst hvordan du kan kommunisere med jenter rundt kvinnespesifikke aspekter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 31.12.2025 1 dag31.12.2025 599 kr

Kvinnehelsedagen - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om kvinnehelsedagen. Halvparten av alle kunder du vil støte på som personlig trener er kvinner. Dessverre har det i alle år vært mangel på informasjon om forskjellen på menn og kvinner og hvordan sistnevnte påvirkes både før, under og etter overgangsalder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 599 kr

Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om maksimal fettforbrenning og vektreduksjon. Vektreduksjon er det største argumentet for kunder for å kjøpe personlig trening og også en av de vanligste årsaken til at individer trener. Ønsker du å bli den beste og skape de beste resultatene? Delta på denne fagsamlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 timer 599 kr

Mental trener - for personlig trenere

Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 07.11.2025 3 helger (9 dager)07.11.2025 20.900 kr

Mental trener - for personlig trenere - nettkurs

Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 helger (9 dager) 20.900 kr

Muskelvekst - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om muskelvekst. Muskler er ikke bare for de som skal se bedre ut i speilet. Alle har behov for tilstrekkelig mengde muskler for å fungere i hverdagen, tåle å bli eldre, forebygge plager i muskler og ledd og det åpenbare- nemlig større muskler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 599 kr

Personlig Trener Total

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Bergen Bergen 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Fredrikstad Fredrikstad 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Hamar Hamar 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Kristiansand Kristiansand 1 dag web + 5 helger 79.900 kr
Larvik Larvik 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Molde Molde 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Oslo Oslo 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag web + 5 helger 79.900 kr
Stavanger Stavanger 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Tromsø Tromsø 1 dag web + 5 helger 79.900 kr
Trondheim Trondheim 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr
Volda Volda 1 dag web + 5 helger 79.900 kr

Personlig Trener Total (ukeskurs)

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 uker 79.900 kr

Personlig trener utdannelse

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Bergen Bergen 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Fredrikstad Fredrikstad 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Hamar Hamar 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Kristiansand Kristiansand 1 dag web + 5 helger fra 56.900 kr
Larvik Larvik 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Molde Molde 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Oslo Oslo 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag web + 5 helger fra 56.900 kr
Stavanger Stavanger 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Tromsø Tromsø 1 dag web + 5 helger fra 56.900 kr
Trondheim Trondheim 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr
Volda Volda 1 dag web + 5 helger fra 56.900 kr

Personlig trener utdannelse - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs til utdannelse som personlig trener. Som Nordens største og mest populære PT-utdanning på markedet har vi siden 2005 utdannet over 10.000 personlige trenere. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 56.900 kr

Personlig trener utdannelse (ukeskurs)

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 uker fra 56.900 kr

Programdesign - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om programdesign. Er du usikker på hvordan du lager treningsprogrammer for ulike målsetninger? Da er denne samlingen for deg! Mange er usikre på hvordan man bygger programmer for ulike målsetninger. Med mange faktorer som må tas hensyn til er det lett å bli forvirret.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 599 kr

Rehab trainer

Vi tilbyr utdannelse som rehab trainer. Moderne smertevitenskap har tydeliggjort at smerte og redusert funksjon dreier seg om mye mer enn svake og stramme muskler eller stive og slitte ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 31.10.2025 3 helger (9 dager)31.10.2025 20.900 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 05.09.2025 3 helger (9 dager)05.09.2025 20.900 kr
Stavanger Stavanger 07.11.2025 3 helger (9 dager)07.11.2025 20.900 kr
Trondheim Trondheim 3 helger (9 dager) 20.900 kr

Salg, markedsføring og coaching for personlig trenere

Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring og coaching for personlig trenere. Salg, markedsføring og coaching er viktige emner for en personlig trener. Evnen til å markedsføre og formidle sin faglige kunnskap er en avgjørende egenskap for å lykkes. Vi gir deg det du trenger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.900 kr

Smartklokke coach - nettkurs

Vi tilbyr kurs om smartklokke coach over 6 timer som nettkurs. Dette er en workshop som gir deg det du trenger å vite for å bruke smartklokka til bedre fysisk form, psykisk helse og prestasjonsevne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 599 kr

Trening for barn og ungdom

Vi tilbyr kurs om trening for barn og ungdom. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 17.10.2025 1 helg17.10.2025 6.990 kr

Trening fra A - Å - nettkurs

Nettkurs - Er du interessert i trening, kosthold og helse, og ønsker å lære mer om hvordan du best mulig kan få resultater med treningen din? Trening fra A til Å er utviklet for nettopp deg som ønsker dette, men ikke har som mål å gjøre trening til et yrke ved å ta full PT-utdannelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Trening under og etter graviditet

Vi tilbyr kurs om trening under og etter graviditet. AFPT sitt kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 03.10.2025 1 helg03.10.2025 6.990 kr

Ulike målgrupper

Vi tilbyr AFPTs nye videreutdanning som har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper: Barn, under og etter graviditet og seniorer. Denne videreutdanningen vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 03.10.2025 3 helger (9 dager)03.10.2025 20.900 kr

Utholdenhetsdagen - nettkurs

Vi tilbyr kurs om utholdenhetsdagen som nettkurs. En av de aller sterkeste faktorene for livskvalitet og levealder er utholdenhet. Allikevel har utholdenhet i mange år blitt nedprioritert i treningsbransjen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 599 kr

Vitenskapsteori og forskningsmetodikk - nettkurs

Vi tilbyr kurs om vitenskapsteori og forskningsmetodikk som nettkurs. De aller fleste synes det er vanskelig å lese forskning og tolke hva de faktisk leser. Om du er en av de så er du absolutt ikke alene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 timer 299 kr

Weight trainer - trening for vektreduksjon - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om weight trainer - trening for vektreduksjon. Som personlig trener i dag er vektreduksjon og fettforbrenning en av de aller viktigste områdene man må beherske for å lykkes. Det finnes en enorm mengde med kunnskap innen disse temaene men allikevel stiger overvekten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 helg 5.500 kr

Golfkurs - bedrifter eller større grupper

Vi tilbyr golfkurs for bedrifter eller større grupper. Vi tilpasser våre kurser og golfopplevelser etter deres behov. Vi gir dere noen eksempel på hva som er populært for slike grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien Avtales kr

Golfkurs - Privat instruksjon

Vi tilbyr instruksjon i golf etter ditt ønske. Benytt deg av vår kunnskap og bli en bedre golfspiller. Instruksjonen tilpasses etter dine ferdigheter og ambisjoner. Ring for å avtale tid. Har du planlagt å ha flere instruksjons timer i år, bør du kjøpe et time kort.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien Avtales kr

Golfreise til Algarve, Portimao, Penina Hotel & Golf Resort

Her får du mye for pengene! En klassisk golfreise til koselige Penina Hotel & Golf Resort i Portugal. «The Oldest & Finest Golf Resort in the Algarve» er en beskrivelse som kommer fra resorten selv. Flotte Penina ligger mellom Lagos og Portimao ca. 60 km fra Faro flyplass.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 8 dager fra 11.290 kr

Golfreise til Dubai

På denne turen bader du i luksus og fantastiske scener hver dag. Du vil spille på golfbaner du sent glemmer. Banene er ranket som noen av beste banene i verden av Golf World. Du bor på flott hotell med beliggenhet sentralt i Dubai, kort avstand til golfbanene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
De forente arabiske emirater De forente arabiske emirater 8 dager 27.500 kr

Golfreise til Meloneras, Gran Canaria

En golfreise for deg som ønsker å kombinere sol & golf på en av Europas mest solsikre øyer! Gran Canaria er den sørligste av Kanariøyene, med et areal på nærmare 1560 kvadratkilometer er øya den tredje største av Kanarieøyene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke fra 18.500 kr

Golfreise til Portugal - Lisboa, Quinta da Marinha

Er du ute etter det perfekte stedet med både bra golf og bra beliggenhet? Da vil vi anbefale å ta turen til 5-stjernes Quinta da Marinha Resort. Rett på utsiden av hotelldøren ligger den vakre og varierende golfbanen, den unike Quinta da Marinha golfbanen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 6 dager fra 8.200 kr

Golfreise til Roma - Parco de Medici

En golfperle! En golfreise for deg som ønsker å kombinere golf på en fin parkbane med Romas kultur og severdigheter. Den vanligste tilbakemeldingen fra reisende er at det går å kombinere en golfreise med kultur i Roma.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 1 uke fra 10.990 kr

Golfreise til Spania - La Manga Club, Murcia Alicante

Vi tilbyr golfreise til Spania på La Manga Club en perle i Murcia. Opplev en av Europas aller beste golf resorts. Nå til en fantastisk pris! La Manga golfresort med Hotel Príncipe Felipe og 3 x 18 hull rett utenfor døren til hotellet. Flere restauranter og SPA mm.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager På forespørsel kr

Golfreise til Tyrkia, Belek - Sueno Golf Hotel

Vi tilbyr golfreise til Betek, Tyrkia. Eksklusive Belek er for livsnytere som vil ha den optimale luksus og en behagelig ferie. Spiller du i tillegg golf skal du lete lenge for å finne et bedre tilrettelagt område for golfreiser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tyrkia Tyrkia 9 dager Ta kontakt kr

Golfskole for viderekommende

Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2025 – sesongen, hvor vi tilbyr hele 16 forskjellige kursdatoer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kragerø Kragerø 01.09.2025 3 dager01.09.2025 3.900 kr
Skien Skien 3 dager 1.900 kr

Juniorcamp

Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2017Med Ola Axelsson og Mikael Löfström kan Kragerø Resort tilby proer med årelang erfaring. 2 timers golfaktivitet fra kl.10 – 12 alle dagene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kragerø Kragerø 3 dager 650 kr
Skien Skien 4 dager

Nybegynnerkurs – Veien til Golf

Alle som ønsker å starte opp med golf vill gjennom Grenland Golfklubb kunne gjennomgå «Veien til Golf». Veien til Golf erstatter tidligere Grønt Kort kurs, hvor det nå ikke lenger er krav til teori eller praksis prøver.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kragerø Kragerø 21.08.2025 (+1) 2 dager21.08.2025 (+1) fra 2.000 kr
Skien Skien 06.08.2025 (+1) 3 dager06.08.2025 (+1) 2.700 kr

Qigong for personer med Parkinson

Vi tilbyr Qigongkurs for personer med parkinson. Qigong styrker balanse, bevegelighet og indre muskulatur i tillegg til å skape en indre ro. Vestfold Parkinsonforening har avtale med Karin Rød om ukentlige Qigong treninger. Sosialt og nyttig å bli kjent med andre med tilsvarende kroniske plager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 500 kr

Qigong kurs i Thailand

Vi tilbyr reise til Thailand hvor du lærer Qigong. Qigong i soloppgang og solnedgang, spennende utflukter, bli kjent med Buddhistisk og Thai kultur, deilige strandturer, massasje, nydelig mat, fredelige boforhold og god tid til egentid. For kvinner i samarbeid med Viljareiser

Sted Neste kurs Varighet Pris
Thailand Thailand 14.11.2025 17 dager14.11.2025

Qigong Peacepower - ungdom og voksne

Vi tilbyr kurs i peacepower Qigong for ungdom og voksne. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser. Øvelsene styrker balansen og kjernemuskulatur og vi har konsentrasjon om fred i oss selv og verden. Mange opplever mindre stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 5 kvelder

Qigong retreat i Portugal

Vi tilbyr Qigong retreat i Portugal. Sakte bevegelser i vakker natur gir energi påfyll, bedre balanse og bevegelighet og en indre ro. Vi utfører Qigong etter Biyunmetoden blant oliventrær, gammel eikeskog og ved bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 1 uke

Qigong-kurs - dong gong, trinn 2 i Biyunmetoden

Vi tilbyr Qigong-kurs dong gong, trinn 2 i Biyunmetoden. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 2 dager

Qigong-kurs for bedrifter

Vi tilbyr Qigong-kurs for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Qigong-kurs for nybegynnere

Vi tilbyr Qigong-kurs for nybegynnere. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 3 kvelder 2050 kr
Vestfold Vestfold 1 helg

Qigong-kurs for seniorer

Vi tilbyr kurs i Qigong-kurs for seniorer. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 8 - 12 timer

Qigong-kurs for viderekomne i Biyunmetoden

Vi tilbyr Qigong-kurs for viderekomne. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 kvelder

Introduksjon i Tai Chi & Breathwork med Gitte Runa

Få en innføring i Tai Chi og pusteteknikker som styrker kroppen, roer sinnet og fremmer balanse, søvn og generell helse. En lavterskel workshop for deg som er nysgjerrig på helhetlig bevegelse og ønsker påfyll i kropp og sinn – helt uten krav til forkunnskap. Nettside HEAL Norway.no

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 3 timer 990 kr

Tai Chi & Qigong nybegynnere/begynner kveld-Gitte Runa Stavanger

Lyst til å lære Tai Chi & Qigong ? Dette er myke kampkunster hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Gir smidige og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stress reduserende. Timen er vitaliserende og gir mer livsenergi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 6 uker 1850 kr

Tai Chi & Qigong Stavanger m Gitte Runa - kl 11 - 12

Tai Chi & Qigong - kurs for både nybegynnere og deg som har trent med Gitte Runa før. Øk styrke, balanse og mental ro gjennom rolige bevegelser. De rolige treningsformene gir smidighet, bedre pust, søvn og kroppsholdning – og mer glede og livsenergi i hverdagen. Nettside HEAL Norway.no

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 4 uker 1190 kr

TAI CHI ferie - rolig trening under palmene til vakre Side,Tyrkia

Avreise nærmer seg – 23.–30. august! Bli med til 5-stjerners luksus i vakre, historiske Side. Vi trener Tai Chi under palmene, spiser godt, ler og finner roen. Tai Chi passer for alle – du trenger ingen forkunnskaper. En sosial og inspirerende ferie med bevegelse, påfyll og glede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tyrkia Tyrkia 23.08.2025 8 dager23.08.2025 19.900 kr

Tai Chi og Qi Gong morgen kurs m Gitte R Olsen i Stavanger

Lyst til å lære Tai Chi? Tai Chi er en myk kampkunst hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Tai Chi gir smidige og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stress reduserende. Tai Chi er vitaliserende og gir mer livsenergi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 6 uker 1850 kr

Babysvømming 1 - 2 år

Babysvømming bidrar til god utvikling av kroppsbeherskelse og styrke, noe som igjen gir mestringsglede og økt selvtillit. Babysvømming er gøy! Leken og kosen står i sentrum.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland

Babysvømming 3 - 9 mnd

Babysvømming bidrar til god utvikling av kroppsbeherskelse og styrke, noe som igjen gir mestringsglede og økt selvtillit. Babysvømming er gøy! Leken og kosen står i sentrum. Det viktigste er at barn og foreldre sammen opplever vannglede og trygghet over og under vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Eidsvoll Eidsvoll
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker, Cathinka G... Ullensaker
Ullensaker, Jessheimba... Ullensaker

Babysvømming 9 mnd.+

Babysvømming bidrar til god utvikling av kroppsbeherskelse og styrke, noe som igjen gir mestringsglede og økt selvtillit. Babysvømming er gøy! Leken og kosen står i sentrum.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Eidsvoll Eidsvoll
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker, Cathinka G... Ullensaker
Ullensaker, Jessheimba... Ullensaker

Livredningstrening mot konkurranse 13 - 20 år, A, B, C

På dette kurset korrigeres og perfeksjoneres de fire svømmeartene og det øves på vendinger. Vi trener på livredningsøvelser og førstehjelp, samt øvelser som kan være aktuelle innen konkurranser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nannestad Nannestad
Rælingen Rælingen
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for barn 6 - 7 år - Havfrue/Neptun

Vi holder svømmekurs for barn 6 - 7 å Neptun. På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nannestad Nannestad
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for barn ca 5 år - varmtvann - Sølvfrosk/gullfrosk

Vi tilbyr Svømmekurs for barn ca 5 år - varmtvann - Sølvfrosk/gullfrosk. På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Eidsvoll Eidsvoll
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker Ullensaker

Svømmekurs for barn fra ca 10 - 12 år Tigerhai

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke. Barna får kjennskap til livredning på land og i vann, og får prøve å svømme med klær og redningsvest.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nannestad Nannestad 3050 kr
Rælingen Rælingen
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker Ullensaker

Svømmekurs for barn fra ca 2 år - Grønt rumpetroll

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker Ullensaker

Svømmekurs for barn fra ca 3 år - Sølvfrosk

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Eidsvoll Eidsvoll
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm
Ullensaker Ullensaker

Svømmekurs for barn fra ca 4 år - Gullfrosk

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Eidsvoll Eidsvoll
Ullensaker Ullensaker

Svømmekurs for barn fra ca 5 år - Gullfrosk

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Nannestad Nannestad
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for barn fra ca 8 - 10 år Oter/ Sjøhest

På våre svømme- og livredningskurs jobbes det også med svømmeopplæring. Det trenes på armtak og benspark, samt flyt og bli trygg på rygg. Det trenes også på å hoppe, stupe og dykke. Barna får kjennskap til livredning på land og i vann, og får prøve å svømme med klær og redningsvest.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland
Nannestad Nannestad
Rælingen Rælingen
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Sommertennisuke for barn og ungdom - alle nivåer

Vi tilbyr 5-dagers sommertennisuke for barn og ungdom. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 11.08.2025 5 dager11.08.2025 2.900 kr

Sommertennisuke for barn og ungdom - rødt nivå

Vi tilbyr 5-dagers sommertennisuke for barn på rødt nivå. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 11.08.2025 5 dager11.08.2025 2.900 kr

Sommertennisuke for voksne (10 timer)

Vi tilbyr 10-timers sommertennisuke for voksne. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 11.08.2025 2 timer pr dag over 5 dager11.08.2025 1.200 kr

Sommertennisuke for voksne (5 timer)

Vi tilbyr 5-timers sommertennisuke for voksne. TTK’s sommertennisuker er en populær introduksjon til tennissporten. Mange bruker det også for å få en intensivert kursperiode over 1 uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 11.08.2025 1 time pr dag over 5 dager11.08.2025 900 kr

Tennis etter skoletid (tennisfritidsordning)

Vi tilbyr tennis etter skoletid (tennisfritidsordning). Vi arrangerer tennis etter skoletid mandag - torsdag. Mandag og onsdag er det på Øya Tennishall mens på tirsdag og torsdag er det på Lade Tennisarena.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Tennis privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i tennis. Privattime med trener er en effektiv måte å lære seg tennis raskt. Det er et populært tilbud, så du må ofte planlegge dette en tid i forveien for å få privattime på ukedag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time fra 700 kr

Veterantennis for damer

Vi tilbyr veterantennis for damer. Trondhjems TK har en sterk tradisjon med veterantennis for herrer og damer. Noen av TTK’s veteranspillere har gjort det veldig bra på nasjonalt og internasjonalt nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time

Veterantennis for herrer

Vi tilbyr veterantennis for herrer. Trondhjems TK har en sterk tradisjon med veterantennis for herrer og damer. Noen av TTK’s veteranspillere har gjort det veldig bra på nasjonalt og internasjonalt nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time

Bjertneslabben : Zumba

Denne treningsformen går som en farsott over hele verden. Den ble oppfunnet av en Columbianer bosatt i USA. Vi beveger oss til fengende latinorytmer. Det er originalsangene som brukes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Dance2BeFit

Trening til ulike danseformer med styrkeøvelser innbakt. Enkelt og gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Aerobic med stramopp (MRL)

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Body sculpt

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Catslide

Catslide er en styrketime. Alle muskelgrupper blir trent, på en annerledes måte! Man bruker filt»fliser» til hjelp for å utfordre kjernemuskulatur og støttemuskulatur. Denne treningsformen minner om «slyngetrening» i den forstand at musklene blir utfordret på samme måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Rambo

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Aqua styrke & kondisjon

Aqua styrke & kondisjon er en effektiv treningsform for hele kroppen og som passer for alle uansett alder, kjønn eller ferdighetsnivå. Det er også skånsomt mot ledd, sener og skjelett og er god skadeforebyggende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter fra 2.300 kr

Babysvømming (0 - 2 år)

Vi tilbyr kurs i babysvømming. Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd - 2 år, der foreldrene deltar aktivt i bassenget. Hovedmålet er å lære babyen å føle trygghet over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.800 kr

Delfinmerket

Delfinmerket fokuserer på ryggsvømming og crawl med pust til siden, mestring av god teknikk i brystsvømming med starter og vendinger og kjennskap til butterfly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 930 kr/mnd kr

Haimerket

Haimerket er det øverste nivået i Svømmeskolen. På dette nivået trenes det: Butterfly grovteknisk, åpen vending, bryst teknisk, saltovending, startstup fra pall, ryggstart, medley.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 1.000 kr/mnd kr

Hvalmerket

Hvalmerket fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning og kjernefunksjonen ´dykke´ som innebærer at man må være komfortable i vann og kunne dykke 1 meter uten svømmebriller, samt hoppe alene fra bassengkanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/mnd kr

Junior-trening (7 - 12 år)

Dette er en treningsgruppe for barn mellom 7 og 12 år som har bestått delmålene på Sjøløvemerket, men ønsker å fortsette å trene kun 1 gang i uken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 770 kr/mnd kr

Minipolo

Minipolo er et ballspill i vann for barn fra 5 til og med 10 år. Minipolo tar utgangspunkt i idretten vannpolo, men er gjort lettere å spille og trene ved å forenkle reglene og krav til utstyr. Minipolo gir barn og unge en ypperlig mulighet til å ha det moro i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter 600 kr/mnd kr

Pingvinmerket

Pingvinmerket fokuserer på kjernefunksjonen "gli", som innebærer å kunne flyte og gli på mage og rygg, mestre crawlbeinspark i linje på mage og rygg samt kunne dreie fra mage til rygg og tilbake til mage.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/ mnd kr

Selmerket

Selmerket fokuserer på god teknisk rygg og crawl med pust til siden over minst 25 meter, samt stup fra kanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr /mnd kr

Selungenmerket

Vi tilbyr svømmeopplæring i selungemerket. Selungenmerket fokuserer på kjernefunksjonen "fremdrift", som innebærer at man skal mestre rygg og crawl med pust til siden og glistup fra bassengkanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/mnd kr

Sjøløvemerket

Sjøløvemerket trener videre på crawl og ryggsvømming, start og vendinger, samt at man begynner med butterflybevegelse og noe brystteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 790 kr/mnd kr

Skilpaddemerket

Skilpaddemerket fokuserer på kjernefunksjonen "flyte", som innebærer å kunne flyte i linjeholdning på mage og rygg uten hjelp. De må mestre å dreie rundt fra mage til rygg uten å sette bena i bakken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/mnd kr

Småbarnsvømming (2 - 5 år)

Småbarnssvømming er et kurs for småbarn (2-5 år) som følger barnas utvikling. Vi har et stort fokus på at barna skal føle seg trygg i vann. Foreldre deltar aktivt i vannet med barna. Småbarnssvømming er det delt opp i forskjellige kurs etter alder:

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 30 minutter 700 kr / mned kr

Svømmeopplæring for voksne - nybegynner

Svømmeopplæring for voksne er et tilbud til alle voksne som trenger opplæring eller veiledning i svømming. Her tar vi av oss voksne som aldri har lært å svømme, voksne med vannskrekk, voksne som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet og lignende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter fra 3.500 kr

Svømmeopplæring for voksne - videregående nivå 1

Tilbud for voksne som ønsker innføring i å svømme crawl. Timen baseres på å lære de grunnleggende teknikkene for god crawl. Det settes vekt på øvelser for linjeholdning, pust og beinspark.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter fra 3.100 kr

Svømmeopplæring for voksne - videregående nivå 2

Tilbud for voksne som kjenner til crawl, men ønsker mer veiledning. Timen baseres på videreutvikling av crawl, samt noe vendinger og rygg. Det fokuseres på øvelser knyttet til teknisk utførelse ved mindre motstand i vannet og linjehold og beinspark.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter fra 3.100 kr

Svømmeopplæring for voksne Medlley - videregående nivå 3

For å kunne delta på dette tilbudet må du ha en grunnleggende crawlforståelse, og kunne svømme flere lengder. Fokuset på treningen er å lære finkoordinert crawl og utvikle utholdenhet. Det vil være mer fokus på finteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter fra 2.250 kr

Ungdomstrening (10-15 år)

En gruppe for ungdom som vil forbedre svømmeferdighetene sine, samt innøve teknikk som crawl, rygg og litt bryst. Det settes fokus på å skape en forsiktig og naturlig overgang til andre svømmeskole- treningsgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 670 kr/mnd kr

Vannaerobic voksne

Vannaerobic er en fin treningsform der du ikke belaster kroppen unødig da vi bruker vannet som motstand. Denne treningsformen er fin for voksne/eldre mennesker, gravide og de med muskel- og skjelettplager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter fra 2.300 kr

Vill i vann (9-15 år)

Tilbudet er rettet mot unge som allerede har grunnleggende svømmeferdigheter, og er ikke et tilbud for de som ønsker å lære å svømme. Av denne grunn retter man seg ikke mot de under 10 år som bør benytte seg klubbens svømmeskole, hvor fokus er på svømmeopplæring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter fra 480 kr/mnd kr

Vill i vann+ (12-25 år) - (tilrettelangt vedieregående

Vill i vann+ er et aktivitetstilbud for personer mellom 12-25 år med funksjons- og utviklingshemninger. Her har vi fokus på mestring, progresjon, kjennskap med vannet, miljø og samhold. Det som kjennetegner Vill i vann er det å kunne ha det gøy mens man lærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter fra 640 kr/mnd kr

Vill i vann+ (5-12 år) - (tilrettelangt nybegynner

Vill i vann+ er et aktivitetstilbud for barn mellom 5-12 år med funksjons- og utviklingshemninger. Her har vi fokus på mestring, progresjon, kjennskap med vannet, miljø og samhold. Det som kjennetegner Vill i vann er det å kunne ha det gøy mens man lærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter fra 480 kr/mnd kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>


Område

Kategorier