Kurs i helse og kosthold

Det har vært mye fokus på helse og kosthold de siste årene og mange har blitt mer oppmerksomme på kostholdet sitt. I denne kategorien finner du kostholdskurs og slankekurs. Du vil også finne kurs om fordøyelse og økologisk mat. Hvis du ikke finner kurset du leter etter, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med oss, så finner vi det for deg.

Hverdagsrehabilitering - nettstudie

Vi tilbyr fagskoleutdanning i hverdagsrehabilitering som nettstudie. Studiet har fokus på en rekke relevante ferdigheter om hverdagsrehabilitering som teoretisk konstruksjon, om ulike verktøy som er utarbeidet og som kan benyttes i praksis, uten å være i kontakt med pasienter eller brukere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder Gratis kr

Migrasjonshelse - nettstudie

Vi tilbyr fagskoleutdanning om migrasjonshelse som nettstudie. Studie gir deg kunnskap om ulike innvandrergruppers sykdomsforekomst. Du lærer om kulturelle utfordringer knyttet til det å sikre innvandrere en likeverdig helse- og omsorgstjeneste.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder Gratis kr

Ernæring og bærekraftig kosthold - nettbasert

Vi tilbyr nettbasert studie i ernæring og bærekraftig kosthold. I et stadig større landskap av kostholdsinformasjon og meningsutvekslinger fra nyheter, sosiale medier, influensere, aviser, myndigheter og akademikere, er det uoversiktlig å vite hva man egentlig skal forholde seg til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Du kan bruke inntil 6 mnd på å gjen... 10.500 kr

Bruk av makt og tvang i helse og omsorg rettsregler, fag og etikk

Bruk av makt og tvang knyttet til helsehjelp overfor pasienter uten samtykkekompetanse forekommer fra tid til annen, og kan i enkelte situasjoner være nødvendig. Da er det viktig at alle ansatte kjenner seg trygg på rettsreglene og etikken som er knyttet til dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Steinkjer Steinkjer 1 dag 2.650 kr
Stjørdal Stjørdal 1 dag 2.650 kr

Ernæring og livsstil

Vi tilbyr kurs om ernæring og livsstil. Kosthold og livsstil påvirker vår fysiske og psykiske helse - det vet vi! Små justeringer kan gi stor effekt og virke forebyggende på ulike sykdommer og lidelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr

Helsepersonelloven - pasient og brukerrettighetsloven

Vi tilbyr kurs i Helsepersonelloven. Pasient- og brukerrettighetsloven. Helse- og omsorgstjenesteloven. De tre grunnleggende lovene som ligger til grunn for de ansattes arbeid i helse- og omsorgstjenesten, gjennomgås på ett og samme kurs!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stjørdal Stjørdal 1 dag 2.650 kr

Hverdagsrehabilitering

Vi tilbyr kurs i hverdagsrehabilitering. Deltakerne får grunnleggende kunnskap om hverdagsrehabilitering med en praktisk tilnærming. Deltakerne får innsikt i hvordan ledelsen, hjemmetjenester, institusjonstjenester og rehabiliteringstjenester må jobbe sammen for å lykkes med hverdagsrehabilitering.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr
Stjørdal Stjørdal 1 dag 2.650 kr

Juss for ledere i helse- og omsorgstjenesten

Vi tilbyr juss for ledere i helse og omsorgstjenesten over 2 samlinger. Studentene skal tilegne seg kunnskap om den juridiske metoden på helserettens område som basis for å forstå reglenes innhold.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 2 samlinger a 2 dager 10.740 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 1

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 1. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 190 kommuner, og 3500 deltakere har vært i studieløpet på en eller flere moduler i studiet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 4 dager 13.230 kr
Trondheim Trondheim 4 dager 13.230 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 2

Vi tilbyr lederutdanning, helse og omsorg, modul 2 - strategisk kompetanseplanlegging, styring og utvikling. Studiets til sammen 9 moduler kan tas enkeltvis og uavhengig av hverandre, og hver modul gir 7,5 studiepoeng ved fullført eksamen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 dager 14.350 kr
Tromsø, Scandic Grand ... Tromsø 4 dager 14.350 kr
Tromsø, Sydspissen Hot... Tromsø 4 dager 14.350 kr
Trondheim Trondheim 4 dager 14.350 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 3+7

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg modul 3+7. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 190 kommuner, og 3.500 deltakere / 1.600 enkeltpersoner har vært / er i dette studieløpet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 7 dager 18.000 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 4

Vi tilbyr lederutdanning, helse og omsorg modul 4. Mer enn 1.600 deltakere fra 170 kommuner har siden 2012 tatt en eller flere moduler i studiet "Lederutdanning - helse og omsorg". Dette verktøyet håndterer utfordringer i hverdagen innen helse- og omsorgssektoren i kommunene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 dager 13.530 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 4+8

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg modul 4+8. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 190 kommuner, og 3500 deltakere har vært i studieløpet på en eller flere moduler i studiet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 19.025 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 5

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 5. I helse og omsorgstjenestene stilles det sterkere krav til juridisk kompetanse. Dette studiet vil gi deg oversikt over hvilke lover og regler som regulerer helse og omsorgstjenesten. Undervisningen bygger på studentenes praksiserfaring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 14.100 kr
Tromsø Tromsø 4 dager 14.100 kr
Trondheim Trondheim 4 dager 14.100 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 6

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 6. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 190 kommuner, og 3500 deltakere har vært i studieløpet på en eller flere moduler i studiet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 2 samlinger à 2 dager
Trondheim Trondheim 2 samlinger à 2 dager

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 7

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 7. Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 170 kommuner, og 1.580 enkeltpersoner har vært / er i studieløpet på en eller flere moduler i studiet Lederutdanning - helse og omsorg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 dager 14.210 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 8

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 8. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 170 kommuner, og 2700 deltakere / 1600 enkeltpersoner har vært/er i dette studieløpet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 2 samlinger à 2 dager 14.210 kr

Lederutdanning - Helse og omsorg, modul 9

Vi tilbyr lederutdanning i helse og omsorg - modul 9. Har du lyst å bli leder? Eller ønsker du å stå bedre i lederrollen? Siden oppstarten i 2012 har vi på dette landsdekkende studiet hatt deltakelse fra over 190 kommuner, og 3.500 deltakere / 1.600 enkeltpersoner har vært / er i dette studieløpet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 3 samlinger 23.015 kr

Lederutdanning, helse og omsorg - modul 3

Vi tilbyr lederutdanning, helse og omsorg - modul 3. Mer enn 2.700 deltakere fra over 115 kommuner har hittil deltatt på Lederutdanning - helse og omsorg. De får verktøy til å håndtere utfordringer i sin hverdag innen helse- og omsorgssektoren i kommunene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 dager 11.730 kr
Tromsø Tromsø 4 dager 11.730 kr
Trondheim Trondheim 4 dager 11.730 kr

Marte Meo-metoden - et virkemiddel i demensomsorgen

Vi tilbyr kurs i Marte Meo-metoden, et virkemiddel i demensomsorgen. Marte Meo-metoden, en filmveiledningsmetode i utviklings - og funksjonsstøttende kommunikasjon. Metoden ble utviklet av Maria Aarts fra Nederland på 1980-tallet, og er nå i bruk i mange land.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fagforbundet H... Bergen 1 dag 2.450 kr
Bergen, Grand Hotel Te... Bergen 1 dag 2.450 kr
Tromsø Tromsø 1 dag 2.450 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.450 kr

Mellom to stoler og bak sofaen -Fagdag om juss og fag i NAV/helse

Vi tilbyr fagdag om jus og fag i NAV og helse og omsorgstjenesten. Pasienter, brukere og tjenestemottakere kan oppleve å falle mellom to stoler i vår komplekse organisering av tjenester og ytelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Grand Hotel Te... Bergen 1 dag 2.650 kr
Bergen, Augustin Hotel... Bergen 1 dag 2.650 kr
Tromsø Tromsø 1 dag 2.650 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.650 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.650 kr

Omsorg, ernæring og etiske dilemmaer ved livets slutt

Kurset er ment å gi trygghet og kunnskap om hva som skjer ved livets slutt, slik at den enkelte står bedre rustet i krevende situasjoner. Kurset vil bestå av forelesning, diskusjoner i gruppe og plenum og erfaringsutveksling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.350 kr
Drammen Drammen 1 dag 2.350 kr
Sandefjord Sandefjord 1 dag 2.350 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.350 kr
Tønsberg Tønsberg 1 dag 2.350 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.350 kr
Ål Ål 1 dag 2.350 kr

Overvekt hos barn - mat og måltider i barnehage og SFO

Vi tilbyr kurs om overvekt hos barn - mat og måltider i barnehage og SFO. Hvordan kan vi møte utfordringer med økende overvektsproblematikk hos barn? Vi vet at vaner og handlingsmønstre tar form allerede fra tidlig alder. Gode vaner som tilegnes i barnealder, kan derfor vare livet ut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 dag 2.450 kr

Riktig kost og ernæring - ei forutsetning for god helse

Vi tilbyr kurs om riktig kost og ernæring - ei forutsetning for god helse. Formålet med kurset er å bidra til økt forståelse for kostholdets betydning for god helse og forebygging av sykdommer. Mat kan være den rette medisin.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.000 kr
Steinkjer Steinkjer 1 dag 2.000 kr

Riktig kosthold til rett tid

Formålet er å gi økt kunnskap og forståelse for viktigheten av god ernæringspraksis. Gi praktiske tips og verktøy som gjør det lettere å ivareta pasientens ernæringsbehov i arbeidshverdagen, og på den måten øke deltakernes motivasjon og interesse for området mat og ernæring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 dag 2.150 kr

Autisme kan behandles - nettkurs

I dette kurset vil Advokat Jørgen Klaveness Østfold fortelle hvordan det er mulig å behandle autisme ved hjelp av kostholdsendringer. Kostomlegging kan gi dramatiske endringer og med riktig behandling kan symptomene bli mye mindre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 måneder 999 kr

Cellesalt, melk og gluten - nettkurs

Vi tilbyr foredrag med ernæringsveileder og homeopat Kirsti Johanne Longva om bruk av mel, melk og cellesalt. Cellesalter er sammensatt av en rekke ulike mineraler kroppen trenger. Man kan finne noen av de samme mineralene i diverse tilskudd man kan kjøpe på helsekosten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 måneder 299 kr

Drikke av denne? kostholdsveiledning - nettkurs

Vi tilbyr nettkurset Drikke av denne? kostholdsveiledning - nettkurs30 minutter med ernæring- og kostholdsveiledning. Intervjuer med fagpersoner og flere unge som fikk overskudd og skikk på livet sitt kun ved å spise litt annerledes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 230 kr

Er tale gull - om afasi og positivisme - nettkurs

Afasi er den medisinske betegnelsen på språkvansker som skyldes en skade i hjernen hos et individ som har gjennomgått en normal språklig utvikling inntil tidspunktet for skaden. Afasi kjennetegnes av vansker med å forstå og bruke tale og skrift på normal måte

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 250 kr

Frisk hele livet - nettkurs

Dag Viljen Poleszynski er fagredaktør og han har skrevet ere bøker og hundrevis av artikler om kosthold, med blikk på den evolusjonære biologien. Dag Viljen er også redaktør i magasinet VOF. Her er han med snakk om helse og kosthold sakt på den billedlige måten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 måneder 300 kr

Gå ned i vekt - nettkurs

I dette kurset lærer du hvordan du kan bruke Goal Mapping for å gå ned i vekt. Goal Mapping er et fantastisk verktøy å bruke for å gå ned i vekt! Du har kanskje opplevd jojo slanking tidligere? Kanskje flere ganger også. Du vet at du klarer å gå ned i vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder fra 790 kr

Hundsund Skolerestaurant - noe å kopiere - nettkurs

Vi tilbyr Hundsund Skolerestaurant - noe å kopiere - som nettkurs. Denne filmreportasjen er laget til foreldre og FAU på norske grunnskoler for å inspirere til oppbygging av ordentlige skolemattilbud på skoler, uten å vente på myndighetene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 250 kr

Omega 3 - Balanse - Antioksidant - nettkurs

Vi tilbyr Omega 3 - Balanse - Antioksidant som nettkurs. Vegard Holum har studert omega 3 fettsyrer i praksis. Som lærer og spesialpedagog har han i mange år arbeidet med de vanskeligste og mest urolige barna og ungdommene. Omega 3 virket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 300 kr

Powered by nature (sunn helse) - nettkurs

Vi tilbyr kurset Powered by nature - nettkursDen best bevarte hemmeligheten innen den medisinske verden er at kroppen din leger seg selv om den har de rette forutsetninger. Enten bevisst eller ubevisst, kan vi alle bli litt frustrert over vår helse og ha et reelt ønske om å bli frisk og i god form.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder 6.000 kr

P-piller og hormonprevensjon - nettkurs

Tre leger, en helsesøster, en kiropraktor og tre homeopater snakker om hva P-pillene egentlig gjør i kroppen til unge jenter, helt ned til 12 a°rs alderen. Foreldrene er sjelden med på avgjørelsen om at jenta begynner på P-piller.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 360 kr

Stabilt blodsukker - nettkurs

Stabilt Blodsukker er 2 foredrag i en film. Det første foredraget er av Unni Pedersen. Hun er kjemiingeniør og har lang erfaring som kostholdsveileder. Det andre foredraget omtaler også blodsukker og kosthold, melk og brødvarer (gluten).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 måneder 300 kr

Stable blood sugar - nettkurs

We offer the netcourse Stable blood sugar. Unni Pedersen is a Chemical engineer and homeopath. She will, together with Dag Viljen Poleszynski, give you important knowledge so you can choose more correctly what you eat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 måneder 299 kr

Vaksinasjon, velsignelse eller belastning? - nettkurs

Mange foreldre opplever at spørsmaålet om vaksinasjon er vanskelig å ta stilling til. Skal de velge risikoen ved ikke å vaksinere eller blindt følge barnevaksinasjonsprogrammet? Foreldre som tviler, kan oppleve seg ledet av helsesøster, lege på helsestasjonen eller andre til å ta alle vaksiner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 360 kr

Høreapparater: Et hjelpemiddel for bedre hørsel

Høreapparater er et hjelpemiddel for å bedre hørselsevnen. Vi fører høreapparater fra ulike leverandører, som kommer i ulike størrelser, farger og utforminger. Vi er opptatt av å finne det høreapparatet som passer din livssituasjon og hørselsevne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Melhus Melhus
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag
Trondheim Trondheim

Hørselssansen

Hørselssansen vår er et unikt og svært komplisert sanseorgan, som har stor betydning for våres opplevelse av omverdenen og evne til kommunikasjon. Konsekvensene av et hørselstap kan oppleves som store og uoverkommelig for deg som opplever det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Melhus Melhus 6 timer
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag 6 timer
Trondheim Trondheim 6 timer

Tekniske hjelpemidler

For hørselshemmede kan det være nyttig med andre hørselstekniske hjelpemidler i tillegg til høreapparat. Det kan lette hverdagen hjemme, på skolen, på institusjon, på jobb, i offentlige bygg og andre steder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Melhus Melhus
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag
Trondheim Trondheim

Tinnitushabituering

Dersom du opplever å ha fått tinnitus, som er framtredende stort sett hele tiden, er det viktig å få hjelp og få en god avklaring på hva årsakssammenheng kan være. Vi har opprettet et individuelt rehabiliteringstilbud med ulike tiltak for mennesker som har framtredende tinnitus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Melhus Melhus fra 1.700 kr
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag fra 1.700 kr
Trondheim Trondheim fra 1.700 kr

Å leve med nedsatt hørsel

Vi tilbyr følgende 3-timers kurs Å leve med nedsatt hørsel. Psykisk helse og mestring Tinnitushabituering, Forebyggende hørselstiltak.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Melhus Melhus 3 timer
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag 3 timer
Trondheim Trondheim 3 timer

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 - Nettkurs+ selvstudie

Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 som nettkurs+ selvstudie. Den internasjonale Bachterapeututdanningen

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 kvelder 3.840 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1 helg 3.300 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 - nettkurs

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 som nettkurs. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 kvelder 3.300 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. I Trinn 2 av Den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen, godkjent av Bachcenter, vil vi fordype oss ytterligere i kunnskapen om remediene, og hvordan de kan brukes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1 helg 3.500 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 3

Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 3 Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Du vil lære å bli tryggere på å gjennomføre Bachkonsultasjoner og å velge remediene- både privat ovenfor venner og familie- og profesjonelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 3,5 dag 8.000 kr

Introkurs - Dr. Bach`s Blomstermedisin

Livet er fullt av utfordringer. Det er ikke så enkelt som å bare "velge" å leve et lykkelig liv. Vi møter stress, vi kan i perioder miste selvtilliten, vi kan føle på redsel, usikkerhet, sorg, og kan ha problemer med å finne oss til rette på jobb, skole, barnehage eller etter en skilsmisse...

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik 3 timer 100 kr

Bowenterapi utdannelse

Vi tilbyr grunnutdannelse i Bowenterapi, også kalt Bowtech®/Bowenwork® i dens originale form, som eneste aktør i Norge. Akademiet i Australia har 120 sertifiserte instruktører over hele verden og har utdannet over 38 000 terapeuter siden 1986.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 måneder 25.200 kr

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandnes Sandnes 3 dager Ta kontakt kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>