Her finner du kosthold, ernæring og slankekurs som gir deg kunnskapene til å holde deg slank og frisk. Du finner kostholdsveiledning, kurs i lavkarbo kosthold, utdannelser i kosthold / ernæring og mye mer. Er det matkurs og kokkekurs du leter etter følger du bare linken. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner kurset du leter etter, så finner vi det for deg.
Bli med og unn deg en uke som skal gi deg energi fra innerst til ytterst! Du har en unik mulighet for å ta vare på verdifulle deg, som du så inderlig fortjener.
E- læringsbasert kost- og livsstilsendringskurs arrangeres i samarbeid med ASVLs Vekstbedrifter. Kursets målgruppe er i hovedsak utviklingshemmede, men også andre som har behov for hjelp til å ta sunnere valg i hverdagen for å oppnå bedre helse.
Kurset har en varighet på inntil 16 timer fordelt på 8 møter. Her treffer du andre som har samme utfordring som deg – de vil endre livsstilen og gå ned i vekt, men trenger hjelp og støtte underveis.
Som e-postkurset, men istedenfor å bruke mail, møtes vi på skype. Du kan velge et en-til-en kurs hvor det bare er deg og kursleder, eller dere kan være en gruppe som består av flere personer i samme nettmøte.
Dette er kurset for deg som ønsker å gå ned minst 30 kilo. Mange opplever det som trygt å være i en gruppe med likesinnede som har behov for en annen tilnærming til livsstilsendringen enn de som trenger å gå ned færre kilo.
For noen er det praktisk umulig å delta på kurs som er lagt til fast ukedag og klokkeslett. Dersom du i tillegg ikke ønsker å delta i en gruppe, men heller vil ha individuell oppfølging og veiledning på din vei mot et sunnere liv og en lettere hverdag, er dette kurset for deg.
Dette er kurs for deg som allerede har gått ”Ned i vekt – grunnkurs”, og som er godt i gang, men som føler fortsatt behov for støtte av kursleder og en gruppe likesinnede.
Velger man ”Ned i vekt med personlig veiledning”, får man i tillegg til 8 møter med ulike temaer, en god mulighet til å få diskutert og satt lys på egne problemstillinger. Kursleder har taushetsplikt. Et møte kan vare fra 60 til 90 minutter. Du avtaler dag og tid for møtene med din kursleder.
Mange velger Freeliving metoden på grunn av sitt naturlige og seriøse forhold til livsstil og vektreduksjon. Gjennom Freeliving metoden får du mer kunnskap om trening, kosthold og motivasjon, og kommer godt i gang med å etablere bedre helsevaner.
Vi tilbyr kurs i lavkarbo med ketose. Lær hvorfor og hvordan man tømmer kroppen for karbohydrater og tar i bruk fett som energikilde. Slik som kroppen åpenbart er konstruert for. Selv raste jeg ned i vekt, kuttet søvnbehovet med flere timer hver natt og ble en løpsmaskin på fotballtrening.
Vi tilbyr kurs i kosthold og overvekt hos personer med psykisk utviklingshemming. Det kan være utfordrende for ansatte som jobber med personer med psykisk utviklingshemming å sikre at brukerne får et variert og godt kosthold, hindre overvekt og innarbeide gode vaner.
Hvordan kan vi møte utfordringer med økende overvektsproblematikk hos barn? Vi vet at vaner og handlingsmønstre tar form allerede fra tidlig alder. Gode vaner som tilegnes i barnealder, kan derfor vare livet ut. Barnehage og skole skal gi barna gode måltidsopplevelser og sunne helsevaner.
Formålet med kurset er å bidra til økt forståelse for kostholdets betydning for god helse og forebygging av sykdommer.
Formålet er å gi økt kunnskap og forståelse for viktigheten av god ernæringspraksis. Gi praktiske tips og verktøy som gjør det lettere å ivareta pasientens ernæringsbehov i arbeidshverdagen, og på den måten øke deltakernes motivasjon og interesse for området mat og ernæring.
Kurset gir en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester.
Vi tilbyr livsstilskurs i Spania - med fokus på diabetes. Vi bor på det fantastiske Akinon Resort og Spa i La Nucia, Spania. Her vil du delta i matkurs, forelesninger og gruppearbeid, trening/tur og sosialt samvær rundt måltidene.
Vi tilbyr personlig trening i gruppe for vektreduksjon. Du får her trene i en liten PT gruppe sammen med andre personer i samme situasjon.
Vi tilbyr vektreduksjonskurs for voksne. Kurset går over 8 ganger, hvorav ett av møtene er trening - resterende møter er foredrag.
Står vi ovenfor en konstruert helserisiko der sterke interesser gjør forretninger på folks oppmerksomhet på vekt og kropp? I følge gjeldende WHO-klassifisering har alle med BMI over 25 kg/m2 ”diagnosen” overvekt.