På dette kurset får du hjelp til å gå ned i vekt via Facetime. Du lærer å spise riktig sammensatt mat i riktige mengder – uten å gå sulten. Du kan spise litt av alt, men ikke alltid. En enkel, realistisk vei til varig vektnedgang.
Innhold.
På første samtale går vi gjennom ditt opplegg og setter personlige mål.
Du får god kostveiledning og en kostholdsplan som er tilpasset deg og din hverdag. Planen består av sunn, enkel mat som passer hele familien.
Ukentlig oppfølging med motivasjon, veiledning og støtte.
Betal per måned – ingen binding.
Kursholder:>
Hilde Solfjeld Gjerdseth