Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Bedriftstimer i yoga eller pilates

Vi tilbyr yoga- og pilateskurs for bedrifter, før i eller etter arbeidstid. Gå fra jobb med mer energi enn da du kom! Sitter du mye foran en dataskjerm? Da vet du hvordan kroppen og hodet kan føles etter en lang arbeidsdag. Vil du ha timer i yoga eller pilates på jobben?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak Avtales kr
Ski Ski Avtales kr

Kjernekrafts Yin TTC utdannelse

Vi tilbyr 120 timers utdannelse som yin yogalærer der yogatradisjon møter kinesisk medisin, fascia, nervesystem-regulering og traumeperspektiv. Du vil lære om 5 element-teorien og dens forankring i Taoismen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 helger + 4 dagers retreat / 5 mån... 12.990 kr

Kjernekrafts Yoga Teacher Training

Vi tilbyr Kjernekrafts 200 timers utdannelse som yogalærer der yogatradisjon møter opplevd anatomi. Vinyasa og Hatha yoga med fokus på kroppslig bevissthet og ny forskning innen bindevev og funksjonell bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 34.500 kr

Den Dominikanske Republikk - Puls, eventyr og karibisk energi

Opplev Den dominikanske republikk med kritthvite strender, turkist hav og tropiske eventyr som tar pusten fra deg. Bli med på trening, utforsk naturen og fyll sansene med uforglemmelige opplevelser som setter spor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Den dominikanske republikk Den dominikanske republikk 12 dager 40.900 kr

Gi kroppen kraft & hodet ro – på treningsreise til Costa del Sol

Start dagen med trening på stranden mens solen stiger over Middelhavet, og la dagene fylles med fellesskap, mening og smak av Spania. Opplev en uke med bevegelse, tilstedeværelse og ekte mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager 20.900 kr

Hormonyoga og mindful velvære på Kypros

Ta en pause fra hverdagen og la landsbyens fred i Tochni på Kypros omslutte deg. Solfylte dager og rolige yogaøkter gir rom for ro, nærvær og indre balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kypros Kypros 8 dager 21.500 kr

Marokko for sansene – fargerike byer, majestetiske fjell og ørken

Fra travle basarer og krydderdufter til stille fjelldaler og gylne sanddyner. Opplev kontrastene i Marokko på en reise som vekker alle sanser og gir deg minner for livet. Marokkos magi – farger, dufter og uforglemmelige opplevelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Marokko Marokko 8 dager 24.800 kr

Påskeferie til Yogaens røtter og Goas rolige strender

Bli med til fargerike India, der yogaen først slo røtter. I en fredfull oase langs Goas strender ligger Nalanda Resort. Her kan du puste fritt og nyte en yogisk livsstil. Du våkner til solfylte dager, lyden av havet, vegetarmat og vennlige smil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 14 dager 42.800 kr

Sommerferie og Yoga og bevegelsesfrihet på gresk øyperle

Kathys Island inviterer til lave skuldre, dype pust og hjemmelaget gresk middelhavsmat. Løft din livskraft med yoga, solstråler og salte bad i Middelhavet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 8 dager 27.500 kr

Treningsreise til Spania, Altea

Solrike dager, frisk havbris og energi som fyller kroppen – tren, utforsk og nyt middelhavsstemning i vakre Altea. Opplev mestring, fellesskap og treningsglede ved den spanske kysten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager 19.950 kr

Velvære i hver solstråle – aktiv påskeferie i Thailand

En påskeferie der tropisk klima og helsebringende tradisjoner skaper den perfekte balansen mellom eventyr, ro og energi. På Phuket venter trening, yoga, snorkling, velvære og uforglemmelige opplevelser i eksotiske omgivelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Thailand Thailand 12 dager 38.500 kr

Velvære og bevegelse på Mallorca

Start dagen med trening på stranden mens solen stiger over Middelhavet, og la dagene fylles med fellesskap, mening og smak av Spania. Opplev en uke med bevegelse, tilstedeværelse og ekte mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager 26.950 kr

Velvære og spafølelse med yoga og varme kilder i Spania

På et elegant og tradisjonelt velværehotell gjør vi enkel og ukomplisert yoga i varmt, mineralsk vann, rett fra kilden. Vi kultiverer kunsten å nyte øyeblikket, fokuserer på hvile, tilstedeværelse og velvære. Nyt en kort ferie som vil gjøre deg godt lenge.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 4 dager 12.900 kr

Vinterreise for kvinner – spa og velvære i Tsjekkia

Gi deg selv en rolig og inspirerende start på året! Denne reisen kombinerer spa, velvære og sosialt fellesskap i vakre Mariánské Lázne, med en stemningsfull avslutning i Praha. Nyt vinterro, varme bad og nye opplevelser – en pause som gir energi og overskudd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tsjekkia Tsjekkia 6 dager 14.900 kr

Vårlys, hvile og yoga på den franske riviera

En yogareise for deg som lengter etter ro, refleksjon og påfyll. Vi lander i vakre Côte d’Azur, der fjell møter rivieraen med utsikt, varme og dager fulle av næring – for kropp, sinn og hjerte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 19.950 kr

Yoga og varme kilder i Budapest – påfyll for kropp og sjel

Bli med på et yoga-retreat i Budapest med varme kilder, dype pust og smakfulle opplevelser midt i byens historiske sjarm. Unn deg selv en velfortjent pause som gir deg ro, overskudd og små øyeblikk av velvære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ungarn Ungarn 4 dager 13.900 kr

Yoga, rytmer og lokale møter - Senegal

På Diannah Bolong våkner du til fuglesang og sovner til trommer under stjernene. Her venter mindful yoga, dans, naturens rytme og nære møter som gir gjenklang – lenge etter hjemreise.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Senegal Senegal 13 dager 31.900 kr

Yoga, strandliv og egentid på vakker gresk øy

Lær mer om yoga og bli trygg i din yogapraksis i Hellas’ varme solskinn. La alle sanser nyte med salte bad og hjemmelaget og lokale smaksopplevelser på en helt egen yogaretreat med Henriette Lien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 8 dager 27.500 kr

Yogareise Ayurvedisk helsereise med yoga i Kerala, India

Din innside speiler din utside. Finn ro, hvile, og la deg selv få egenpleie i form av feriedager med yoga og ayurvediske behandlinger. Opplev de gode virkningene, og nyt yogaens hjemland.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 11 dager 45.900 kr

Yogareise til Langkawi, Malaysia

Vi tilbyr yogareise – finn ro, balanse og vakker natur i tropene: Langkawi, Malaysia. Besøk den naturskjønne øyperlen nordvest i Malaysia. Nyt myke morgener med yoga under palmene, langsomme dager ved stranden og varme solnedganger som gir deg ny energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Malaysia Malaysia 13 dager 38.000 kr

Yogareise til Mallorca

Velkommen til en deilig ferieuke på Mallorca, der du får ha deg selv i fokus og kultivere kunsten å være til stede i øyeblikket. Vi møter sommeren med åpne sanser og fryder oss over dager som skal nytes med hele kroppen – i ro, varme og harmoni.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager 23.900 kr

Yogareise til privat leiet herregård i Spania

Finca Al Limón er stedet hvor du kan fordype deg i yoga, nyte naturskjønnhet, og finne roen. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen på denne inspirerende yogaferien, åpen for alle, men spesielt tilpasset blinde og svaksynte. Pris oppgitt er fra pris

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager 18.950 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 kvelder 1.500 kr

Yoga for gravide (helg)

Vi tilbyr yogakurs for gravide over 1 helg. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 1.500 kr

Yoga intensivkurs

Vi tilbyr intensivkurs i yoga over 1 helg. På kurset blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 900 kr

Yogakurs for eldre - litt øvet

Vi tilbyr yogakurs spesielt beregnet for eldre på litt øvet nivå. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 ganger 900 kr

Yogakurs for eldre - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i yoga spesielt beregnet for eldre. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 ganger 900 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 - Nettkurs+ selvstudie

Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 som nettkurs+ selvstudie. Den internasjonale Bachterapeututdanningen

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 kvelder 3.840 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1 helg 3.300 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 - nettkurs

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 som nettkurs. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 kvelder 3.300 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. I Trinn 2 av Den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen, godkjent av Bachcenter, vil vi fordype oss ytterligere i kunnskapen om remediene, og hvordan de kan brukes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1 helg 3.500 kr

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 3

Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 3 Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Du vil lære å bli tryggere på å gjennomføre Bachkonsultasjoner og å velge remediene- både privat ovenfor venner og familie- og profesjonelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 3,5 dag 8.000 kr

Introkurs - Dr. Bach`s Blomstermedisin

Livet er fullt av utfordringer. Det er ikke så enkelt som å bare "velge" å leve et lykkelig liv. Vi møter stress, vi kan i perioder miste selvtilliten, vi kan føle på redsel, usikkerhet, sorg, og kan ha problemer med å finne oss til rette på jobb, skole, barnehage eller etter en skilsmisse...

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik 3 timer 100 kr

Lær å holde yoga for barn og ungdom

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller klasserommet på barne, ungdoms eller videregående skole? Eller jobber du med barn og ungdom på andre vis, som PPT ansatt, Helsesøster, Psykolog, Sosionom, Barnevernpedagog m.m. og vil gjøre litt eller mye yoga med barna og ungdommene du jobber med?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 2 dager 3.300 kr

Terapeutisk yogagruppe

Gruppen, som har fokus på hjelp til selvhjelp, er en lukket gruppe med faste deltagere, som du kan du søke deg til dersom du har utfordringer med utbrenthet, lett til moderat angst eller depresjon, eller PTSD.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 250 pr gang kr

The Art of Nirvana - workshop

The Art of Nirvana er et unikt to-dagers workshop som finner sted 13-14. juni 2026, der chakrayoga, læren om de fem elementene og mandala-arbeid forankret i hellig geometri og chakraenes syv farger åpner et rom der kunst blir meditasjon og kroppen en inngang til dypere bevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 2 dager 3.500 kr

Asker Yoga Shala

Asker Yoga Shala med Tina arrangerer to yoga-retreats på Nøsen yoga og fjellhotell i året, vår og høst. Vårt mål med dette oppholdet er å tilby gode yogatimer, fysiske og myke/rolige klasser som vil gi en opplevelse av indre ro samtidig som du vil styrke kroppen på en skånsom måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.700 kr

Black Lotus Yoga with Ty Landrum

Black Lotus is a new form of vinyasa yoga designed to be practiced in the Mysore style. Based on traditional Hatha principles, the system offers six deep and playful sequences of ascending difficulty to open the inner channels of the body and encourage the creative sap to flow.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 8 dager fra 13.350 kr

Dharma Yoga Immersion Retreat with Krissa Ludvigsen

A Journey into Sacred Practice & Embodied Wisdom This retreat is designed for yoga practitioners, seekers, and teachers who long to immerse themselves in the heart of Dharma Yoga and its complementary practices.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 5 dager fra 7.050 kr

Indre uro, en portal til frihet og balanse med Bernard Bøhmer

UROM-metoden er en vei inn i dypere forståelse av deg selv. Den er bygget på et enkelt, men kraftfullt prinsipp: I stedet for å bekjempe uro og ubehag, lærer vi å bruke dem som portaler til indre ressurser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 24.08.2026 5 dager24.08.2026 fra 7.100 kr

Integral Yoga Meditation Camp

During these transformative days, we will restore our natural center of balance and peace through the practices of Integral Yoga, as established by Swami Satchidananda. Additionally, we will delve into yoga wisdom from Sri Gurudev and the Yoga Sutras of Patanjali.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 5 dager

Lærerutdannelse i yoga

Vi tilbyr lærerutdannelse i yoga. Yoga er livet og livet er vår store yogapraksis. Å undervise yoga handler først og fremst å sette seg inn i hva yoga er. Så bygge opp en grunnleggende forståelse av dette og så kunne dele det på en ærlig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 27.08.2026 6 samlinger over 1 år27.08.2026 55.000 kr

MBSR stilleretreat på Nøsen with Elise Jansen

Velkommen til 5 dagers stilleretreat på vakre Nøsen Praksis disse dagen tar utgangspunkt i både formelle og urformelle øvelser fra MBSR. MBSR er kort for Mindfulness Based Stress Reduction og er et av de mest anerkjente og omfattende Mindfulness kursene som finnes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 6 dager fra 5.000 kr

Moving into Aliveness: Running, Yin Yoga and Yoga Nidra

This retreat is here for you to find your own sense of aliveness again. In the rush of our modern world, we sometimes forget the difference between existing and being alive. The truth is that there is so much more to being alive than having a simple heart beat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 6.650 kr

Sommerretreat: Dyb ro, nærvær, fornyelse og regenerasjon

En uke med myk regenererende Yoga, Gong- og lydbad, Pust, Natur og mindfulness” Med Nanne Emelie Andersen: yoga og meditationslære, musiker og kropsterapeut. Bli med på en juni-retreat hvor vi feirer sommerens ankomst og lar oss dype inn i kroppens mykhet og naturens næring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 uke fra 6.900 kr

Stødig – Yoga, pust og skriving som verktøy for helse, vitalitet

En retreat med fokus på yoga, pust, meditasjon og skriving. Gå høsten i møte med fulladete batterier og ro i sinnet. I løpet av denne retreaten vil du få muligheten til å utforske veier til ro og stødighet i sinnet gjennom yoga, pust og skriving.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 5.700 kr

The Rested You Immersive Retreat Weekend

The Rested You Immersive Retreat Weekend with option to join Yoga Nidra + Deep Rest Facilitator Training The immersive retreat is the beginning of the 2025 Yoga Nidra and Deep Rest Facilitator Training, and this year is also open to everyone as a standalone retreat experience.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 27.08.2026 4 dager27.08.2026 fra 5.650 kr

Traditional Ashtanga Immersion with Kino & Tim

Immerse yourself in Ashtanga Yoga with two of the world’s leading yoga teachers in the spectacular nature of Norway for a powerful and transformative course of study. In addition to the practice you can look forward to mountain hikes, waterfalls, foraging for berries, swimming in the fjord

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 uke fra 13.550 kr

Traditional Mysore style Weekend

Come and join us for a weekend at Nøsen with Mysore mornings and afternoon workshops. This weekend we will practice ashtangayoga Mysore style, play with arm balances and handstands, and also have time for technique and stretches. The beautiful lake outside invites for the cold baths.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.500 kr

Yin Yoga – Recover, refresh & relax med Heidi Bragerhaug

Sett av tid til deg selv for en yogahelg der du kan bygge deg opp, kjenne på en indre velvære og dypere ro. Denne helgen er for deg som ønsker å gjøre kroppen klar for hvile – for å tilrettelegge for å være mer uthvilt gjennom sommeren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.450 kr

Yoga & Vandring i Høstfjellet med Lisbeth Robertsen

Sett av en langhelg i oktober for å oppleve magien og den gode nærende opplevelsen dette gir. En retreat med kombinasjon fjelltur, yoga og gongavspenning Vi skal være på vakre Nøsen yoga og fjellhotell ved Hemsedalsfjellene. Ta gjerne med din kjære, en god venninne eller kom alene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 5.700 kr

Zenfulness - Yogahelg med Elisabeth fra Mynte Yoga

Vend blikket mot idylliske Nøsen Yoga og Fjellhotell denne sommeren, og bli med Elisabeth fra Mynte Yoga for en mindful helg med Energi i Harmoni. De siste årene har Elisabeth undervist flere fullbookede retreats på Nøsen, med hennes signatur-retreat: " Månemyk Yogahelg".

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 3 dager fra 3.750 kr

Meditasjon på kjærlighet - Online

Tre meditasjoner (audio) på kjærlighet med varighet på 5, 7 og 14 minutter. Kjærlighet kan lett bli noe vi går og venter på. Men hva om kjærlighet er en kraft vi ble født inn i verden med? At den ligger og venter på oss der inne og kan aktiveres daglig?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 100 kr

ONLINE YOGA 16 KLASSER

16 yogaklasser veiledet med intuitiv tilnærming som inkluderer friskt nærvær i øyeblikket, samtidig som du får bredden av Hatha Yoga med fysiske øvelser, pust, meditasjon og avspenning. Du får tilgang på 1 ny klasse hver uke. Når du har fått alle klassene, har du tilgang ett helt år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.200 kr

YOGA FOR BEDRIFT

Løft ditt event med helhetlig trening, som gir styrket fysisk og mental helse for ansatte i din bedrift. Vi designer YOGA program som passer inn med bedriftens fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim

YOGAFERIE & QIGONG HELLAS JULI 2027

En uke med yoga, Qi gong og gresk livsglede rett ved havet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 04.07.2027 1 uke04.07.2027

YOGAFERIE & QIGONG PELOPONES Hellas JUNI 2027

Yogaferie & Qigong PELOPONNES 13- 20 JUNI

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 13.06.2027 1 uke13.06.2027

Yogaferie og Qi gong GRAN CANARIA

4 - 11 januar 2026 Vinterens varme pust - Yoga & Qigong ferie i Gran Canaria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager Fra 12.600 kr

Yogakurs - formiddag « Myk yoga & pust»

Start dagen med ro, nærvær og styrkende yoga

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 19.08.2026 16 uker19.08.2026 4200 kr

Yogakurs - YOGATIMEN - alle nivåer

En variert yogapraksis hvor du kan slippe alt annet fra deg, bli mykere både fysisk og mentalt og lade opp innenifra.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 17.08.2026 16 dager17.08.2026 3000 kr

Yogakurs Kraft & nærvær - øvede

En yogaklasse med kombinasjonen fysisk utfordring og indre tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 17.08.2026 16 kvelder17.08.2026 4200 kr

Aerial yoga

Det er en forutsetning at du har noe treningserfaring fra før og det behøver ikke å være yoga. I flere øvelser forventes det at du har rimelig god kroppskontroll og nok styrke til å holde deg fast til hammocken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 5 ganger 1.300 kr

BdyArt

Vi tilbyr kurs i BedyArt Det er funksjonell bevegelsestrening som balanserer styrke, fleksibilitet og mental konsentrasjon. Basert på de fem elementene i tradisjonell kinesisk medisin og Yin/Yang, er treningen både målrettet, dynamisk og terapeutisk, og avslutter med en nydelig avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 180 kr

Familieyoga

Vi tilbyr kurs i familieyoga. Ute etter en gøy aktivitet sammen med barna dine? Familieyoga er morsom, relasjonsbyggende og helsefremmende for barn og voksne. Barna elsker å leke og enda mer elsker de at voksne leker sammen med de. I denne timen får voksne og barna være med på et yogaeventyr.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 5 timer 1.250 kr

FysioYoga

Fysioyoga er en kombinasjon av fysioterapeutiske øvelser, mindful restorative yoga, Mediyoga og myk y flyt yoga. Dette er en enkel yogatime hvor du får grunnleggende ferdigheter innenfor yoga - yogastillinger, pusteteknikker og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 180 kr

Myk flyt yoga

Vi tilbyr undervisning i myk flyt yoga. Myk flyt yoga er basert på et prinsipp hvor bevegelser er koordinert med pust. Du får en behagelig helhetlig opplevelse av pust og kropp når du du utfører yogastillinger satt sammen i sekvenser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 170 kr

Pilates

Vi tilbyr kurs i pilates. Pilates er lavintensitets styrke- og bevegelighetstrening. Du styrker både små og store muskler, noe som gir slanke, sterke og smidige muskler. Denne treningsformen er skånsom og passer bra til gjenopptrening etter skader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 180 kr

Puls & styrke

Vi tilbyr kurs i puls & styrke er en treningsløkt til musikk for alle store muskelgrupper. Denne timen passer deg som vil bygge opp styrke. Dette er også trening som kan hjelpe deg å gå ned i vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 180 kr

Yoga - Restorativ hvile

Vi tilbyr yogakurset restorativ hvile. Når var sist du kjente at du hvilte ordentlig både fysisk og mentalt? Ofte må man lære kunsten å hvile, det er ikke alltid vi vet hvordan vi tillater kropp og sinn å hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 180 kr

Senioryoga i Umbria - Italia, vår

Yogaferie for økt smidighet, vitalitet og velvære inklusiv gode kultur-og smaksopplevelser. Helse-investering og unik ferie! Yogakurset fokuserer på økt smidighet, bevegelighet og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 29.04.2027 8 dager29.04.2027 fra 21.950 kr

Senioryoga Umbria - Italia høst

Yogaferie for økt smidighet, vitalitet og velvære inklusiv gode kultur-og smaksopplevelser. Helse-investering og unik ferie! Yogakurset fokuserer på økt smidighet, bevegelighet og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 17.09.2026 8 dager17.09.2026 fra 21.950 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9   |  Neste side >>


Område

Kategorier