Kurs i meditasjon

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon - bedrifter

Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 6.000 kr
Oslo Oslo 7 timer 6.000 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon-privatundervisning

En skreddersydd privatundervisning. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal Et basiskurs består av 7 leksjoner ... 4.500 kr
Oslo Oslo 7 timer 4.500 kr

Kurs i stressmestring med meditasjon og mindfulness

Ettermiddags kurs i stressmestring, med meditasjon, bevisstgjøring, pust og mindfulness. Du lærer å forstå mer om hvordan du kan håndtere stress bedre, og generelt ha større livskvalitet. Kursene avholdes flere ganger i året, fortløpende, kombinert eller uavhengig av hverandre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 dag 600 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 1.100 kr

Mindfulness og meditasjon, nullstilling

Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Du får presentert ulike teknikker og får muligheten til å etablere en dybde og innsikt i hva dette er. Mindfulness og meditasjon hjelper deg til å nullstille deg, få oversikt og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 timer

Retreat med meditasjon, stillhet og tilbaketrekning

Velkommen til retreat på vakkert og fredelig sted i Sverige, 2,5 time fra Oslo. Dette retreatet består hovedsakelig av meditasjoner, indre fordypning, stillhet og tilbaketrekning - men også dype sjamanistiske reiser, pust, øvelser, kundalini, thetaøvelser, medisinhjulet og system oppstilling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sverige Sverige 4 dager 2.900 kr

Ajapa Japa meditasjon

Vi tilbyr meditasjonskurs i Ajapa Japa meditasjon. Ajapa Japa (uttales Adjapa Djap) er en avansert energimeditasjon i ni trinn som bygger på Psykisk pust (Ujjayi).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 6 dager

Stillhetsmeditasjon

Vi tilbyr helgekurs med buddhistisk stillhetsmeditasjon (shamata), klassiske yogaøvelser og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 800 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 5 kvelder 1.100 kr

Yoga for gravide (helg)

Vi tilbyr yogakurs for gravide over 1 helg. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 1.100 kr

Yoga intensivkurs

Vi tilbyr yogakurs som intensivkurs. På kurset blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 600 kr

Yoga med avspenning og meditasjon - trinn 1 og 2

Vi tilbyr yogakurs med avspenning og meditasjon - trinn 1 og 2. Disse kursene utgjør grunnstammen i yoga, hvor de fysiske og mentale teknikkene utfyller hverandre og skaper en helhet. Vi gjør fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 16 kvelder 3.000 kr

Yoga med avspenning og meditasjon - trinn 3

Vi tilbyr yogakurs med avspenning og meditasjon - trinn 3. Kurset utgjør grunnstammen i yoga, hvor de fysiske og mentale teknikkene utfyller hverandre og skaper en helhet. Vi gjør fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 16 kvelder 2.800 kr

Yoga med avspenning og meditasjon - trinn 4

Vi tilbyr yogakurs med avspenning og meditasjon - trinn 4. Kurset utgjør grunnstammen i yoga, hvor de fysiske og mentale teknikkene utfyller hverandre og skaper en helhet. Vi gjør fysiske øvelser, pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 16 kvelder 2.800 kr

4-dagers velværeretreat

Elisabeth og Audhild har gleden av å arrangere og tilby velværedager på Ask kurssenter. Det vil ikke være et kurs eller retreat i vanlig forstand, du administrerer dagene dine etter det behovet DU måtte ha.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 6.800 kr

Energiens kilde - meditasjon

På kurset i Energiens kilde meditasjon lærer du meditasjonen Energiens kilde (Vishuddhi shuddhi) og dybdeavspenningen Yoga nidra. I tillegg vil det være snakk rundt bruken av meditasjon og avspenning i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.175 kr

Fordypelseskurs - Introduksjon til chakraene og Ajna chakra

Vi tilbyr Chakra fordypelseskurs over 1 helg. Du introduseres du til chakraene og deres lokalisering. Etter en introduksjon til helgen starter selve undervisningen allerede fredag kveld med en kort avspenning hvor chakraene lokaliseres og kontaktes sammen med det naturlige åndedrett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 18.10.2019 1 helg18.10.2019 3.600 kr

Fordypelseskurs - Manipura og Anahata chakra

Vi tilbyr Chakra fordypelseskurs over 1 helg. Manipura & Anahatha chakra: Du gjør selv neseskylling før morgenklassen. Konsentrasjonsteknikken Tratak gjentas og du lærer en variasjon av Soløvelsen kallet Chandra namaskara, Månehilsning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 31.01.2020 1 helg31.01.2020 3.600 kr

Fordypelseskurs - Mooladhara og Swadisthana chakra

Vi tilbyr Chakra fordypelseskurs. Mooladhara & Swadhistana chakra: Du gjør selv neseskylling før morgenklassen. Vi gjentar noen av teknikkene fra første helg, men kommer ellers til i hovedsak å jobbe med nye yogaprogrammer designet for å lage mer energiflyt gjennom de to nederste chakraene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 22.11.2019 1 helg22.11.2019 3.600 kr

Fordypelseskurs - Vishuddhi chakra og Bindu

Det meste av helgen er det Mauna (stillhet). Fra lørdag formiddag til søndag midt på dagen er du taus. Det er være stille gjør det lettere å utforske de finere tilstander av meditasjon og er tradisjonell en betingelse for å lære de siste trinnene av Ajapa japa meditasjonen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 06.03.2020 1 helg06.03.2020 3.600 kr

Indre stillhet meditasjon

Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.175 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere (dag)

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon fortsetterkurs (kveld)

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ask kurssenter... Bergen 12 uker 2.580 kr
Bergen, Yogaskolen i B... Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs (kveld)

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ask kurssenter... Bergen 12 uker 2.580 kr
Bergen, Yogaskolen i B... Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.410 kr

Meditasjonskurs

Vi tilbyr meditasjonskurs med kursholder Otto Bjelland. Det er kjent gjennom flere tusen år at jevnlig meditasjon senker stressnivået i kroppen. Moderne hjerneforskning viser i utallige forsøk alle fordelene det moderne mennesket kan oppnå ved å meditere daglig eller flere dager i uken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 3 kvelder

Mindfulness og meditasjon

Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Meditasjon er noe alle kan lære og ha glede av. Meditasjon er en trening i å erfare livet direkte uten det filteret som tankene våre utgjør. Mindfulness utvikles gjennom å benytte meditasjonsteknikker som øver opp vår evne til å være til stede her-og-nå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 21.09.2019 1 dag21.09.2019 995 kr

Osho Kundalini meditasjon - minikurs (drop-in)

Vi tilbyr minikurs i Osho Kundalini meditasjon som drop-in timer. I den vestlige verden er mange mennesker fylt med uro og rastløshet. De jakter hele tiden etter noe nytt, aldri tilfreds, alltid videre, mer, noe annet og bedre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr

Zazen, mindfulness og meditasjon - minikurs (drop-in)

Zen House inviterer til ukentlige meditasjoner med Zazen. Zazen, som direkte oversatt betyr sittende meditasjon, er en meditasjon der du ved å sitte rolig i riktig sittestilling og fokus på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og roer sinnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr

Zen Retreat - meditasjonskurs

Vi tilbyr meditasjonskurs med Zen-lærer Hyon Gak Sunim. Zen er opprinnelsen til de fleste meditasjoner som praktiseres i dag. I Zen finner du ro og balanse ved hjelp av riktig sittestilling og fokus på pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 18.10.2019 1 helg18.10.2019 3.450 kr

Kurs i pusteteknikk i Italia, Trevi

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk i Italia. Lær pusteteknikk av Norges fremste pusteekspert, og nyt rolige dager og god mat i et sjarmerende kloster. I vakre Umbria har vi et unikt kloster fra 1100-tallet helt for oss selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 17.10.2019 (+1) 8 dager17.10.2019 (+1) 14.800 kr

Kurs i pusteteknikk i Portugal, Madeira

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk i Madeira. Lær enkle og forskningsbaserte pusteøvelser av Norges fremste pustespesialist , og forfatter av boka "PUSTEN - Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet", Anette Aarsland.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 10.03.2020 9 dager10.03.2020 15.900 kr

Helseretreat

Meditasjonsretreat og helseretreat med Audun Myskja, Reidun Myskja og Linda B. Stokke på det fullkomne stedet, Akinon Resort på Spanias solkyst

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 26.10.2019 1 uke26.10.2019 13.200 kr

Meditasjonskveld

Kurset er lagt opp slik at det passer både for tidligere og nye deltakere. Dette kurset er spesielt egnet for de som er interessert i å forstå sammenhengen mellom energi, kropp og bevissthet, og ønsker å nå stillhet og indre fred.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 1 kveld 300 kr

Meditasjonsretreat

Meditasjonsretreat og helseretreat med Audun Myskja, Reidun Myskja og Linda B. Stokke på det fullkomne stedet, Akinon Resort på Spanias solkyst

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke 13.200 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>


Område

Kategorier