Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.
En skreddersydd privatundervisning. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.
Ascension er en vakker og svært effektiv meditasjonsform. Denne helgen iholder Ishayaene helgekurs , der vi gleder oss til å lære bort fire meditasjonsteknikker.
The Path Of Joy - Summerretreat At Store Torungen Lighthouse In The Archipelago Of Arendal - Arendal, Norway. We´re so excited to welcome and be inspired by Jaya – our teacher this weekend. She combines her beautiful and solid experience of the Silence with joy, inspiration and great knowledge.
Vi tilbyr introduksjon i awareness, mindfulness og meditasjon. Enten du er nybegynner eller trenger litt støtte ved å bli guidet i meditasjon. Det kan også være at du ønsker å meditere sammen med andre. Da er dette kurset noe for deg.
Velkommen til vårt andre online intensive program laget for de som føler seg klare til å ta livet inn i neste fase. Livet på jorden er i stor forandring for øyeblikket, som det alltid er, men denne syklusen er mye mer ekspansiv, og i dette kurset jobber vi med endringene sammen.
Når vi beveger oss fra det solfylte halvåret av solen, er Høstjevndøgn en invitasjon til det feminine halvåret av månen, vinterstid, mørke og stillhet.
Fellesmeditasjoner er en fin anledning til å treffe andre mediterende og få litt ekstra motivasjon i hverdagen. Man mediterer gjerne i 30 eller 45 minutter, ofte etterfulgt av en uformell prat om meditasjon.
M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.
Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.
M2 er den naturlige fortsettelse etter M1. Målet med M2 er å bidra til bedre meditasjon og større forståelse for prosessene som Acem-meditasjon kan åpne for, samt øke innsikten i de mange nyanser i samspillet mellom spontanaktivitetene og egen meditasjonsutførelse.
Vi tilbyr nettkurs om meditasjon og indre ro. Når du melder deg på får du tilgang til nettkurset der du kan se undervisningen og lytte til meditasjonene når du vil og så ofte du vil. Det er like enkelt som å se på youtube!
Nourishing the Soul - Meditation, listening and Heart Wisdom - Online 6 encounters over 7 weeks - Tuesday morning
Vi tilbyr nettkurs i mindfulness practitioner. Opplever du stress i hverdagen? Opplever du at tiden ikke strekker til? Føler du deg "strukket" i alle retninger?