Kurs i meditasjon i Grimstad

Ascension - innføringskurs

Ascension er en vakker og svært effektiv meditasjonsform. Denne helgen iholder Ishayaene helgekurs , der vi gleder oss til å lære bort fire meditasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 1 helg 3.800 kr

Stille yogareatreat på fjellet

10 dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Ringebufjellet, høyt løftet over Gudbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 8 dager fra 11.900 kr

21-day meditation challenge - Via Zoom

Vi tilbyr 21-day meditation challenge. Establishing a daily meditation practice. This process is for everyone. If you feel a desire to learn more, you can ask me about meditation courses or personal mentoring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 25 minutter 1.200 kr

21-day meditation challenge - Via Zoom

Vi tilbyr 21-day meditation challenge. Establishing a daily meditation practice. This process is for everyone. If you feel a desire to learn more, you can ask me about meditation courses or personal mentoring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.200 kr

Nourishing the Soul - Meditation, listening and Heart Wisdom nett

Nourishing the Soul - Meditation, listening and Heart Wisdom - Online 6 encounters over 7 weeks - Tuesday morning

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 1.200 kr

Mindfulness - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i mindfulness for bedrifter. Mindfulness er utviklet for å øke din prestasjonsevne, bevare konsentrasjonen, forebygge stress og styrke din arbeidsglede. Konkrete metoder hjelper deg til forbedret fokus og mentalt overskudd. Lær å styre bevisst og rolig gjennom dagens mange gjøremål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 - 2 dager Avtales kr

Mindfulness, veien til en bedre helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Lær å mal mandala

I dette kurset lærer du å male disse flotte mandalaene, alle med forskjellige teknikker. Ønsker du å slappe av og finne en malingsstil som gir deg roen i kroppen. Da har du funnet riktig teknikk. Denne teknikken passer for alle og kan også brukes i en sosial setting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 år 700 kr

Fellesmeditasjon - Nettbasert

Fellesmeditasjoner er en fin anledning til å treffe andre mediterende og få litt ekstra motivasjon i hverdagen. Man mediterer gjerne i 30 eller 45 minutter, ofte etterfulgt av en uformell prat om meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 06.04.2022 (+1) 06.04.2022 (+1) Gratis kr
Nettkurs / nettstudie 08.06.2022 08.06.2022 Gratis kr

Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess (M1) nett

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 21.04.2022 21.04.2022 1.260 kr

Grunnkurs i Acem-meditasjon - nettkurs

Dette grunnkurset i Acem-meditasjon er nettbasert. Kurset består av 5 møter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 09.02.2022 (+2) 5 ganger09.02.2022 (+2) 1.500 kr
Nettkurs / nettstudie 03.03.2022 5 ganger 03.03.2022 1.500 kr
Nettkurs / nettstudie 22.03.2022 5 ganger 22.03.2022 1.500 kr

Langmeditasjoner nettbasert

Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 05.03.2022 (+2) 05.03.2022 (+2) Gratis kr
Nettkurs / nettstudie 06.04.2022 06.04.2022 Gratis kr
Nettkurs / nettstudie 08.06.2022 08.06.2022 Gratis kr

Lørdagsyoga med meditasjon - Nettbasert

Vi fortsetter med lørdagsyoga og meditasjon hver siste lørdag i måneden, nå på nett. Vi gjør yoga i en time og de som vil være med videre på meditasjon, møtes på Zoom rett etter yogatimen. Først en kort innledning, deretter mediterer vi i en time, så avslutter vi med en samtale om dagens erfaringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 29.01.2022 (+2) 3 timer29.01.2022 (+2) Fra 230 kr
Nettkurs / nettstudie 26.02.2022 3 timer 26.02.2022 Fra 230 kr
Nettkurs / nettstudie 26.03.2022 3 timer 26.03.2022 Fra 230 kr

M2 - Fra aktualisering til personlig utvikling - Nettkurs

M2 er den naturlige fortsettelse etter M1. Målet med M2 er å bidra til bedre meditasjon og større forståelse for prosessene som Acem-meditasjon kan åpne for, samt øke innsikten i de mange nyanser i samspillet mellom spontanaktivitetene og egen meditasjonsutførelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 26.04.2022 5 kvelder26.04.2022 1.260 kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>