Denne meditasjon er noe av det mest fantastiske jeg har opplevd. På min første meditasjon følte jeg at en demning brast og jeg følte meg så mye lettere etterpå. I mai 2004 var Jarle og jeg så heldig å få en coching time med Walter Lübeck.
Vi tilbyr onlinekurs i meditasjon og yoga. Har du behov for å endre fokus og føle mer indre ro og glede? Du er velkommen til å prøve mine ONLINE yoga timer med meditasjon.
Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.
Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.
Vi tilbyr 21-day meditation challenge. Establishing a daily meditation practice. This process is for everyone. If you feel a desire to learn more, you can ask me about meditation courses or personal mentoring.
Nourishing the Soul - Meditation, listening and Heart Wisdom - Online 6 encounters over 7 weeks - Tuesday morning
I dette kurset lærer du å male disse flotte mandalaene, alle med forskjellige teknikker. Ønsker du å slappe av og finne en malingsstil som gir deg roen i kroppen. Da har du funnet riktig teknikk. Denne teknikken passer for alle og kan også brukes i en sosial setting.
Dine drømmer har et budskap til deg, noe de ønsker å bevisstgjøre deg.
Dette kurset går over 8 kvelder, og passer for deg som ønsker å øke din bevissthet om hvem du ER.