Kurs i mindfulness

Mindfulness - privatundervisning

Vi tilbyr kurs om mindfulness som privatundervisning. Det gis anledning til å bli kjent med mindfulness-øvelser, teori og forståelse i eget tilpasset tempo. Tilbudet gjelder for enkeltpersoner, eller små private grupper som vennegjenger, klubber, foreninger etc.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen fra 1 time fra 1.600 kr

Mindfulness inspirasjonshelg

Vi tilbyr kurs om mindfulness over 1 helg. Kurset gir en god innføring i mindfulness gjennom kombinasjon av teori og øvelser. Kurset passer for alle som ønsker mindre stress, mer ro, balanse og glede i livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 4.800 kr

Mindfulness introduksjonskurs

Vi tilbyr introduksjonskurs i mindfulness. I løpet av 2 timer vil du få mulighet til å bli kjent med grunnleggende prinsipper i mindfulness og hvilke fordeler det har, og samtidig få erfare enkle øvelser som kan bidra til å styrke graden av tilstedeværelse i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 timer 600 kr

Mindfulnesskurs

Vi tilbyr 6-ukers kurs om mindfulness. Kurset bygger på mindfulnessprinsipper, men har også integrert andre retninger som kognitiv terapi, NLP teknikker og coaching. Fokus er på hvordan vi kan romme egne følelser og akseptere det som er, gjennom å gi slipp på "grubling" og bekymring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag pr uke over 6 uker 5.800 kr

Mindfulnesskurs - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs om mindfulness for bedrifter. Mindfulness har i økende grad blitt et viktig helsefremmende tiltak for store og små bedrifter internasjonalt. Både Google, Microsoft og Apple satser på mindfulness, og har lenge hatt øynene åpne for dette virkemiddelet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Mindfulnesskurs (kveld)

Vi tilbyr 6-ukers kveldskurs om mindfulness. Kurset bygger på mindfulnessprinsipper, men har også integrert andre retninger som kognitiv terapi, NLP teknikker og coaching. Fokus er på hvordan vi kan romme egne følelser og akseptere det som er, gjennom å gi slipp på "grubling" og bekymring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke over 6 uker 5.800 kr

Coaching for reell indre vekst og dyp varig endring

Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1600 kr

Coaching for reell indre vekst og dyp varig endring

Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hole Hole 1600 kr
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1600 kr
Oslo Oslo 1600 kr

Drop-In Meditasjon og Intuisjonstrening

Velkommen til DROP-IN Meditasjon og Intuisjonstrening på Høvik, hvor du lærer å mestre og gjøre bruk av både meditasjon og egen intuisjon! Meditasjon i gruppe gir også en mye sterkere opplevelse enn alene, og har dokumentert virkning på stress, uro, smerte, tankemønstre, bekymring mm.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13.04.2026 6 kvelder13.04.2026 450 kr

Kurs i mindfulness og meditasjon

Hvordan du nullstiller deg mentalt, oppnår en no-mind tilstand, kobler ut og finner roen. Dette er grunnleggende for å ha det godt, kjenne deg selv, forstå og fange opp hva som skjer i og rundt deg, være fokusert og tilstede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 kvelder 2.500 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.500 kr

Bruk mindfulness i arbeidshverdagen - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs om å bruke mindfulness i arbeidshverdagen. I dette kurset lærer du å ta i bruk enkle mindulness-øvelser i en hektisk arbeidshverdag. Er det mulig å bruke mindfulness for å øke produktivitet, kreativitet, kommunikasjon og tilstedeværelse på arbeidsplassen? Ja!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 49 minutter 375 kr kr

Kurs i mindfulness for nybegynnere - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs om mindfulness for nybegynnere. Med mindfulness blir du i stand til å være mer tilstede. Du får mer overskudd, blir mer oppmerksom og får større fokus. Men ikke bare det. Mindfulness er fantastisk konsentrasjons og hjernetrening, og du blir rett og slett bedre på selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 57 minutter 375 kr kr

Meditasjonlærer utdanning med mindfulness

Vi tilbyr meditasjonlærer utdanning med mindfulness, pustearbeid, pranayama, hatha & kriya yoga - En reise i personlig utvikling. Meditasjons utdanningen går over 7 moduler i løpet av 1 år, syv helger av 3 hele dager samt en retreat i vakre omgivelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 9 moduler over 1 år 39.000 kr

Yoga lærerutdanning med mindfulness & personlig utvikling

Vi tilbyr Yoga lærerutdanning med mindfulness & personlig utvikling. Utdanningen passer for deg som ønsker å kunne undervise yoga etter endt utdanning, men også for deg som ønsker å bruke utdanningen bare for egenutvikling og å fordype deg din egen yoga praksis og mindfulness/meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen Utdanningen går over 8 helger 35.000 kr

Coaching - Privat

Få tilgang til mer energi og kraft. Lær å sette gode grenser for deg selv og andre - Om du kjenner at det er sider i ditt liv som trenger sin endring, mønstre du går i eller at du ønsker å steppe opp i ditt eget liv, da kan dette være noe for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Ta kontakt kr

Stillhetsretreat på kloster i Italia - Caos Calmo

Vi tilbyr stillhetsretreat på et aktivt nonnekloster i Italia. Retreaten, som kombinerer stillhet, nærværstrening, selvutforskning og åndelig utvikling, har hjulpet flere hundre norske kvinner og menn til å komme dypere i seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 06.06.2026 8 dager06.06.2026 13.600 kr

Stillhetsretreat på Opaker Gård - Log av og lad opp

I stillheten renses det indre landskapet. Bekymringer roer seg. Masetanker stilner. Den indre sabotasjen reduseres. En ny, uanstrengt og klar oppmerksomhet får anledning til å folde seg langsomt ut. Sansene skjerpes: synet, luktene, smakssansen. Fornemmelsene øker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsvinger Kongsvinger 4 dager 3.950 kr

MBSR - Hjelp til stressmestring og stressredukjsjon

Vi tilbyr kurs iMBSR - Hjelp til stressmestring og stressredukjsjon. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, angst, kroniske smerter og andre helseproblemer ved å lære folk å praktisere oppmerksomt nærvær.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 6 kvelder 5.800 kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>