Helt fra jeg var liten har jeg undret meg over det å være menneske. Jeg har hatt behov for å utrykke meg og det jeg kjenner i kroppen har alltid vært mitt kompass. Men i kroppen har det vært mye uro. Plagsom uro. Det endret seg da jeg oppdaget mindfullness.


4. Ukers Nybegynnerkurs i Mindfulnessmeditasjon

Dette er et kurs for deg som vil lære mindfulnessmeditasjon. Det kreves ingen forkunnskaper. Mindfulness er en meditasjonsteknikk som har potensialet til å skape ro i kropp og sinn.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 4 kvelder 1900 kr