Kurs i mindfulness

Dagskurs i mindfulness og meditasjon

Du får erfaring med ulike aktive og stillesittende teknikker slik at du kan velge en som passer for deg. Du får kunnskap til å kunne praktisere på egenhånd etter kurset. Du lærer å få kontroll over den overtenkende hjernen, noe som fører til færre bekymringer, mindre grubling og større indre ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 19.09.2026 1 dag19.09.2026 995 kr

Mindfulness for ledere

Vi tilbyr kurs i mindfulness for ledere. Ønsker du å lede mer effektivt? Å bli oppfattet som en oppmerksom, motiverende og tydelig leder? Å ha større selvkontroll og mestre ditt stress bedre? Kvaliteten på ditt lederskap er avhengig av din selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 dag 2.900 kr

Mindfulness for ledere - bedriftsinternt

Vi tilbyr bedriftsinternt kurs i mindfulness for ledere. Ønsker du å lede mer effektivt? Å bli oppfattet som en oppmerksom, motiverende og tydelig leder? Å ha større selvkontroll og mestre ditt stress bedre? Kvaliteten på ditt lederskap er avhengig av din selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag Avtales kr

MBSR - Hjelp til stressmestring og stressredukjsjon

Vi tilbyr kurs iMBSR - Hjelp til stressmestring og stressredukjsjon. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, angst, kroniske smerter og andre helseproblemer ved å lære folk å praktisere oppmerksomt nærvær.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 6 kvelder 5.800 kr

Mindfulness og stressmestring med Hege Sletnes

Det finnes en rekke studier og forskning som viser at mindfulnessmeditasjon reduserer stress og gir økt tilstedeværelse i eget liv. Lær mer om hva som skjer med oss under meditasjonspraksis og hvordan du kan innføre medistasjon i ditt daglige liv, for å øke din egen livskvalitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 6 kvelder 2400 kr

Coaching for reell indre vekst og dyp varig endring

Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hole Hole 1600 kr
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1600 kr
Oslo Oslo 1600 kr

Coaching for reell indre vekst og dyp varig endring

Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1600 kr

4. Ukers Nybegynnerkurs i Mindfulnessmeditasjon

Dette er et kurs for deg som vil lære mindfulnessmeditasjon. Det kreves ingen forkunnskaper. Mindfulness er en meditasjonsteknikk som har potensialet til å skape ro i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 kvelder 1900 kr

Bruk pusten bevisst - Veien til bedre helse

Kanskje dere er en guttegjeng eller en venninnegjeng/klubb/forening som ønsker å ha fokus på dette i lag. Det kjøres på kveldstid i Ingbjørgs Pusterom, Jernbanegata 4 i Bryne sentrum.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 dag Ta kontakt kr

Dagseminar i mindfulness - Bli god på å være akkurat deg

Unn deg selv en dag der vi sammen finner kilden til ro og glede. Ved å undre deg litt og gjøre avslappende øvelser kan det bli en givende og inspirerende dag i Ingbjørgs Pusterom på Bryne. Ingvard Wilhelmsen sier: Bli sjef i eget liv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 dag 1.350 kr

Lade opp til ny energi i Ingbjørgs Pusterom - privatundervisning

Er du klar for litt justeringer? Trenger du et løft? Rydde litt i tanker og følelser? Kanskje du har litt muskelspenninger? I Ingbjørgs Pusterom er det rom for endringer i trygge omgivelser. Beroligende musikk, varme, fred og ro i rommet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 time fra 800 kr

Mindfulness - ja til trivsel, overskudd og mer livsglede

Klar for mer oversikt over hverdagen din og mer fred og ro i hode og kropp? Mer energi, bedre søvn, bedre samarbeidsevne. Tenke klarere og bedre forståelse for dine tanker og følelser, slik at du lettere aksepterer deg selv. Større selvinnsikt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 8 ganger 3.990 kr

Mindfulness - mentalt spa på Obrestad

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Etter en helg med tilstedeværelse og «fred og ro på brekkekanten» er du full av energi til både det ene og andre. Du vil se hverdagen din med litt andre øyne etter denne helgen. God tid til å undre deg. Bli med på en fantastisk helg langs kysten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
1 helg 3.990 kr

Mindfulness, veien til en bedre helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Walk and talk, en samtale mens du går - bedriftsinternt

Trenger du eller din arbeidstaker et «pusterom» i hverdagen? Merker du at begeret begynner å fylles opp? Ofte hjelper det å snakke med noen. Med walk and talk får du snakket av deg problemer og bekymringer mens du går.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rogaland Rogaland 1 eller 2 timer fra 800 kr

Kurs i mindfulness, meditasjon og intuisjonstrening

Mindfulness nullstiller deg mentalt, hvor du kan oppnå en totalt avslappet no-mind tilstand. Meditasjon og intuisjonstrening åpner deg for noe større og mer genuint i deg selv, og gir økt klarhet, balanse, styrke og heling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 31.08.2026 6 kvelder31.08.2026 2.550 eller 450 drop in kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.500 kr

Meditasjon og mindfulness

Vi tilbyr kurs i meditasjon og mindfulness. Taracenter formidler mindfulness meditasjon og mentale øvelser, pusteøvelser for nybegynnere og mer fordypende meditasjons teknikker fra tibetansk buddhisme i kombinasjon med kreative metoder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 1 1/2 time 200 kr

Mindfulness instruktør - deltidsutdannelse

Vi tilbyr utdanning som mindfulness instruktør. Dette innebærer blant annet opplæring innen grunnleggende filosofi, mental trening med mindfulness, pusteteknikker fra den tibetanske yoga-tradisjon med mere. Vi er opptatt av å gjøre vår undervisning aktuell og erfaringsbasert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 8 samlinger over 1.år 36.000 kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>