Kurs i mindfulness

Lets Meditate

Vi tilbyr meditasjon. Skap glede i sinnet ditt med meditasjoner for Angst, Depresjon og Mindfulness

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 99 pr mnd kr

Prøv kognitiv terapi / mindfulness på Skype

Vi tilbyr en prøvesesjon på 90 minutter med kognitiv terapi og mindfulnesstrening på Skype. Vi begynner all terapi med et første møte for å finne ut om hvilke behov du har for behandling, og prøver ut hvordan du reagerer på behandlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 300 kr

Prøv mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness - nettkurs

Vi tilbyr 90 minutts prøvesesjon i mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness for å teste om tilbudet passer deg. Forskning har vist at KID har effekt ved depresjon. Kurset kombineres med mindfulness fordi det fører til at depresjonen forsvinner raskere enn med KiD kurs uten mindfulnesstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 300 kr

Mindfulness - nettkurs

Mindfulness, eller «oppmerksomt nærvær», er en metode som er mye brukt for å redusere stress, uro, angst og depresjon. I dette kurset vil du lære teknikker for hvordan du kan få bedre kontroll over tankene og følelsene dine.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time, fordelt på 7 leksjoner 299 kr

Mindfulness Basert Stress Redusering - MBSR - nettkurs

Kurset for deg som yter mer enn de fleste, som gjerne fortsetter å yte mye, men som frykter at kroppen begynner å bli litt sliten. Kurset for deg som lett lar deg rive med i tankerekker du sliter med å bryte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 leksjoner 4.500 kr

Mindful coaching - telefon / skype

Vi tilbyr mindful coaching via telefon / skype. På en time med mindful coaching fordyper vi oss i de aspektene du står fast i, du blir veiledet inn i meditasjon for å kontakte de bakenforliggende mønstrene som kan skape blokkeringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 1.000 kr

Mindfulness - nettkurs (30 CPD poeng)

Vi tilbyr nettkurs i mindfulness practitioner. Opplever du stress i hverdagen? Opplever du at tiden ikke strekker til? Føler du deg "strukket" i alle retninger?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 måned 1.500 kr

Mindfulness og Mediyoga - online

Bli med på "live" online mindfulness-kurs over 3 uker i februar/,ars og få gratis MediYoga-kurs som bonus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 16.02.2021 3 kvelder16.02.2021 990 kr

Opplæring meditasjon og sjamanistisk metode - webkamerakurs

Sjaman og healer med 30 års praksis tilbyr opplæring meditasjon og sjamanistisk metode. Du kan melde deg på halvtimes innføringskurs gratis. Du må rekne med å delta saman med andre på dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 450 pr time kr