Bli sertifisert Mindfulness-instruktør hos NOCNA og lær å skape ro, balanse og nærvær – både for deg selv og for andre.
Bli sertifisert Mindfulness Lærer/Instruktør – skap ro, balanse og tilstedeværelse
I en tid preget av høyt tempo, krav og distraksjoner, lengter stadig flere etter indre ro, fokus og balanse. Mindfulness er en vitenskapelig forankret metode som hjelper mennesker til å stoppe opp, finne tilbake til seg selv og skape varige endringer i livskvalitet og helse. Med NOCNAs utdanning til sertifisert Mindfulness Lærer/Instruktør får du både den personlige transformasjonen og de profesjonelle verktøyene du trenger for å veilede andre i mindfulness – på en trygg, strukturert og inspirerende måte.
Hvorfor mindfulness?
Forskning viser at mindfulness bidrar til stressreduksjon, bedre emosjonsregulering, økt konsentrasjon og høyere livskvalitet. Det er et kraftfullt verktøy for å skape balanse i en hektisk hverdag, og brukes i dag av alt fra ledere og toppidrettsutøvere til helsepersonell og lærere. Som sertifisert instruktør kan du bringe disse effektene videre – og hjelpe enkeltpersoner, grupper og organisasjoner til å oppnå ro, tilstedeværelse og mestring.
Hva du lærer
Utdanningen gir deg en solid innføring i mindfulness-tradisjonen, med inspirasjon fra MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) og MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Du lærer teknikker som kroppsskanning, pustebevissthet, bevegelsesbasert mindfulness, emosjonsregulering, aksept og selvmedfølelse. Du får også verktøy for å bruke natur og sansestimulering som en del av praksisen. Gjennom hele utdanningen trener du både egen ferdighet og instruktørrollen, slik at du utvikler trygghet til å lede både grupper og enkeltpersoner.
En fleksibel og givende læringsreise
Utdanningen er nettbasert og kan gjennomføres i eget tempo over inntil ett år, slik at du kan kombinere den med jobb og hverdag. Du får tilgang til inspirerende kursmateriell, øvelser, lydfiler og videoer som støtter både din egen praksis og utviklingen som instruktør. Samtidig blir du en del av et faglig fellesskap gjennom NOCNA – Norges pionérskole innen coaching, NLP og mental trening.
Internasjonal sertifisering
Når du fullfører utdanningen, mottar du en internasjonalt anerkjent sertifisering som Mindfulness Lærer/Instruktør, samt 100 CPD-poeng som dokumenterer din kompetanse på et profesjonelt nivå. Dette gjør deg godt rustet til å undervise i mindfulness på arbeidsplasser, i skolen, innen helse og omsorg, på kurs og retreats – eller integrere det som en verdifull del av din eksisterende profesjon.
Hvorfor velge NOCNA?
NOCNA har i over 30 år utdannet mennesker innen coaching, NLP, mental trening og mindfulness. Våre programmer er utviklet av høyt kvalifiserte trenere med bakgrunn innen psykologi, pedagogikk, helse og ledelse. Det betyr at du får en utdanning med høy faglig kvalitet, praksisnær opplæring og personlig oppfølging – en kombinasjon som sikrer at du både vokser som menneske og blir en trygg instruktør.
Kort oppsummert
Med utdanningen til sertifisert Mindfulness Lærer/Instruktør får du:
- En solid faglig plattform i mindfulness-teknikker og evidensbasert metodikk
- Ferdigheter til å undervise både grupper og enkeltpersoner
- Internasjonal sertifisering og 100 CPD-poeng
- En fleksibel og engasjerende læringsprosess på nett
- Personlig vekst, ro og balanse – samtidig som du lærer å hjelpe andre til det samme
Dette er utdanningen for deg som vil være en inspirasjonskilde – både for deg selv og for andre – og som ønsker å bidra til en verden med mer nærvær, mestring og mening.