Kurs i mindfulness

Kurs i stressmestring med meditasjon og mindfulness

Ettermiddags kurs i stressmestring, med meditasjon, bevisstgjøring, pust og mindfulness. Du lærer å forstå hvordan du kan håndtere stress bedre, og generelt ha større livskvalitet. Dette kurset går hver 14. dag på hhv Majorstuen, Oslo og Eiksmarka, Bærum. I Oslo er det kursrekke over 8 ganger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 kvelder 2.500 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.500 kr

Meditasjons og mindfulness instruktør utdanning

Vi tilbyr meditasjons og mindfulness instruktør utdanning, en reise i personlig utvikling. Gjennom 1. år vil du bli godt kjent med de andre deltagerne. Du vil kunne oppleve en ny grad av fred og stillhet. Underveis kan du oppleve frigjøring fra gamle mønstre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 9 moduler over 1 år 39.000 kr
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 30.10.2020 (+1) 9 moduler over 1 år30.10.2020 (+1) 39.000 kr

Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Mindfulness er både en meditasjonsteknikk og en levemåte. Det handler om å komme i flyt og være tilstede i nuet. Øve på å være oppmerksom her og nå, på det som skjer rundt oss og på våre følelser og tanker. Mange av oss har ofte tankene i fortid eller fremtid.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Yoga lærerutdanning med mindfulness & personlig utvikling

Vi tilbyr Yoga lærerutdanning med mindfulness & personlig utvikling. ?Utdanningen passer for deg som ønsker å kunne undervise yoga etter endt utdanning, men også for deg som ønsker å bruke utdanningen bare for egenutvikling og å fordype deg din egen yoga praksis og mindfulness/meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua Utdanningen går over 4 helge samlin... 35.000 kr

Dagskurs i mindfulness og meditasjon

Du får erfaring med ulike aktive og stillesittende teknikker slik at du kan velge en som passer for deg. Du får kunnskap til å kunne praktisere på egenhånd etter kurset. Du lærer å få kontroll over den overtenkende hjernen, noe som fører til færre bekymringer, mindre grubling og større indre ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 dag 995 kr

Mindfulness for ledere

Vi tilbyr kurs i mindfulness for ledere. Ønsker du å lede mer effektivt? Å bli oppfattet som en oppmerksom, motiverende og tydelig leder? Å ha større selvkontroll og mestre ditt stress bedre? Kvaliteten på ditt lederskap er avhengig av din selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 dag 2.900 kr

Mindfulness for ledere - bedriftsinternt

Vi tilbyr bedriftsinternt kurs i mindfulness for ledere. Ønsker du å lede mer effektivt? Å bli oppfattet som en oppmerksom, motiverende og tydelig leder? Å ha større selvkontroll og mestre ditt stress bedre? Kvaliteten på ditt lederskap er avhengig av din selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag Avtales kr

Innledende kurs i Hypnose og NLP

Vi tilbyr innledende kurs i Hypnose og NLP Vil du lære deg de grunnlegende hypnoseteknikkene som Henry Leander brukte på tv-programmet? Hypnose og NLP er utrolig kraftige verktøy for personlig utvikling, og Henry Leander lærer villig bort teknikker for selvhypnose og for å hypnotisere andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 31.500 kr

Mindful Yoga

Mindful yoga- kan også kalles somatisk mindfulness, fordi vi i denne yogaformen praktiserer en dyp kroppsbevissthet i bevegelse, men også i stillheten mellom. Vi utforsker hvor bevegelsen kommer fra, hvordan vi kan jobbe med vår individuelle kropp i bevegelsen?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker

Mediyoga for bedrifter

Livsendring tilbyr kurs i Mindfulness og MediYoga for bedrifter. En kan velge mellom rene kurs i enten Mindfulness eller Mediyoga eller en kan velge en kombinasjon (anbefalt). Kombinasjonskursene består av forelesninger, praktiske øvelser og refleksjon og dialog blant kursdeltakere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Mindfulness – stressmestring – bevissthet – selvledelse

Vi tilbyr mindfulness – stressmestring – bevissthet – selvledelsekurs. Mindfulness (oppmerksomhetstrening) er en type mental trening som handler om å være til stede i det som skjer her og nå, og ikke i fortiden og fremtiden som vi altfor ofte er (noe som lett skaper stress).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen 4 kvelder 1.800 kr

Mindfulness for bedrifter

Vi tilbyr mindfulness – stressmestring – bevissthet – selvledelsekurs for bedrifter. Mindfulness (oppmerksomhettrening) er en type mental trening som handler om å være til stede i det som skjer her og nå, og ikke i fortiden og fremtiden som vi altfor ofte er (noe som lett skaper stress).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Mindfulness i Oslo

Vi tilbyr mindfulness – stressmestring – bevissthet – selvledelsekurs. Mindfulness (oppmerksomhetstrening) er en type mental trening som handler om å være til stede i det som skjer her og nå, og ikke i fortiden og fremtiden som vi altfor ofte er (noe som lett skaper stress).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen 3 kvelder 1.500 kr

Veninnekurs - livsendring - privatundervisning

Vi tilbyr venninnekurs som er et hyggelig konsept hvor en gjeng venninner, kolleger, barselgrupper eller andre samles til hyggelig samvær og selvutvikling. Det er selvfølgelig også mulig for menn å delta!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Ta kontakt for avtale Fra 1.800 kr

Mindfulness basert stressreduksjon – MBSR

Mindfulness MBSR er utviklet av Jon Kabat-Zinn, PhD, ved Universitetet i Massachusetts, USA. Behandlingsopplegget er spredt over hele verden og ligger til grunn for tungt evidensbasert forskning som viser stressreduksjon, økt livskvalitet, bedret fysisk og psykisk helse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 4.900 kr

Eventyr-yoga, drop-in

Jevnlig ønsker vi barn fra 4 til 10 år velkommen til en ganske så annerledes eventyr-stund! I dette eventyret bruker vi kroppene våre til å være med i historien, og mindfulness som en rød tråd gjennom den.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg

Familieyoga

Vi tilbyr yogakurs for familier. Både barna og de voksne kan gjennom avspenning, bevegelse, affi-sang og yoga-lek lære om fokus på egen pust, få større bevissthet omkring kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 gang i uken over 4 uker 790 kr

Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness - å møte smerter og plager med ro og klarhet. I løpet av dette kurset vil du lære mindfulness og hvordan du kan bruke mindfulness og andre meditasjonsteknikker til å leve et godt liv på tross av smerter, sykdom og andre utfordringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 uker 1.500 kr

Yoga & mindfulness for barn - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for barn - for barnehager eller skoler. Vi kommer gjerne og underviser barna i yoga og mindfulness, eller en av delene. Vi skreddersyr opplegg for alle aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 30 minutter fra 550 kr

Yoga & mindfulness for barn - utdanning

Vi tilbyr utdanning i yoga & mindfulness for barn. Kursene for barn på 4 x 40 / 45 minutter er godt etablerte, strukturerte og innehar en rød tråd med faste rammer og rutiner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 helg 2.690 kr

Yoga & mindfulness for ungdom (12 - 18 år)

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for ungdom. Kursene inneholder bl.a. yoga & mindfulness-øvelser, og yoga- & avspennings-øvelser tilpasset alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 kvelder 780 kr

 |  1 2 3 4 5 6   |  Neste side >>