Kurs i mindfulness

Klassisk mindfulness basert på stressmestringkurset

Vi tilbyr Klassisk mindfulness basert på stressmestringkurset. Mindfulness basert stressmestrings kurs er et gruppebasert kurs som lærer deg de grunnleggende teknikkene i Mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Stentrum Oslo, Stentrum 8 uker Ta kontakt for informasjo kr

Mental trening for ungdommer

Vi tilbyr mental trening/Mindfulness trening til barn og ungdommer. Å leve med Mindfulness vil si å være nær oss selv "her og nå", uansett hva som skjer. Ved å være nær oss selv blir vi ikke revet med av automatiske tanker og følelser. Vi lever i større grad i en flyt, fra et stillepunkt i oss selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 uker Avtales kr

Mindfulnesskurs - bedriftsinternt

Vi tilbyr mindfulness kurs og seminar for bedrifter. Å leve med Mindfulness vil si å være nær oss selv "her og nå", uansett hva som skjer. Ved å være nær oss selv blir vi ikke revet med av automatiske tanker og følelser. Vi lever i større grad i en flyt, fra et stillepunkt i oss selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker Avtales kr

Jobb på lag med hjernen - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset jobb på lag med hjernen for bedrifter. Jobb på lag med hjernen, slik at du kan ha en god og effektiv arbeidshverdag. Hjernen kan ses på som en muskel som trenger jevnlig belastning for å utvikle og vedlikeholde sin styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 30 - 60 minutter Avtales kr

Mindful Yoga og Egenomsorg

Vi tilbyr kurset Mindful Yoga og Egenomsorg. Egentid i fjellheimen der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre. Vi trener våre fokus ferdigheter. Gi deg selv en gave, som kan ha betydning for resten av livet!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 20.10.2021 5 dager20.10.2021 Fra 8.970 kr

Mindfulness og Egenomsorg

Vi tilbyr kurset Mindfulness og Egenomsorg. En gave til deg selv! En langhelg med egenomsorg der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 26.08.2021 4 dager26.08.2021 Ta kontakt kr

Ro – Fokus – Robust kurs i mindfulness - Online - Bedriftsinternt

Vi tilbyr Ro – Fokus – Robust 6 ukers kurs i mindfulness. Få kontroll på det unødvendige stresset. Nettkurset er modulbasert og gjennomføres som bedriftsinternt kurs etter bestilling. Vår passion er å hjelpe deg, slik at du får kontroll på det unødvendige stresset!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 uker Avtales kr

Robusthet - Mental trening - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset om robusthet. Arbeidslivet og livet ellers er ikke perfekt til enhver tid. Selv om du kanskje er godt fornøyd med hvordan du har det akkurat nå, vil du møte hindringer, utfordringer og tilbakeslag som vil teste deg som mennesket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Selvledelse - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset selvledelse. For å leve gode liv må vi ta eget ansvar. For å oppleve mestring og prestasjon over tid, må grunnleggende faktorer være på plass. Effekten av selvledelse er økt bevissthet og evne til å prioritere og få til det man ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Stressmestring - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset om stressmestring. Stress er blant de vanligste helseproblemene på norske arbeidsplasser og kan være et stort hinder for den enkelt medarbeider, samt et godt og produktivt arbeidsmiljø.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Velvære - Mental trening - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset velvære. Velvære handler om å ha det bra. En opplevelse av balanse i et 24 timer perspektiv. Målet for kurset er at du skal få økt kunnskap, en repetisjon av det du allerede vet og bli inspirert, slik at du kan ta gode valg i din hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Dagseminar i mindfulness

Skjerp din hjerne og bli bedre på selvledelse. Å trene hjernen, det er lurt det. Er du klar for å gjøre en innsats for deg selv, som i andre rekke smitter over på andre? Hvilke relasjoner er viktigst for deg på din arbeidsplass/ din skole/ ditt hjem?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 dag 1.400 kr

Kurs i pusteteknikker - veien til bedre helse

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk. Det som ligger i underbevisstheten din, som gjemte følelser og opplevelser, blir nådd via pusten og kroppen din. Pustetime: metoden som frigjør energi, gamle tanke-mønster og vondter som sitter fast i kroppen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 dag Ta kontakt kr

Lade opp til ny energi i Ingbjørgs Pusterom - privatundervisning

Er du klar for litt justeringer? Trenger du et løft? Rydde litt i tanker og følelser? Kanskje du har litt muskelspenninger? I Ingbjørgs Pusterom er det rom for endringer i trygge omgivelser. Beroligende musikk, varme, fred og ro i rommet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 1 time fra 700 kr

Mindfulness - ja til trivsel, overskudd og mer livsglede

Klar for mer oversikt over hverdagen din og mer fred og ro i hode og kropp? Mer energi, bedre søvn, bedre samarbeidsevne. Tenke klarere og bedre forståelse for dine tanker og følelser, slik at du lettere aksepterer deg selv. Større selvinnsikt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Time / Bryne Time / Bryne 3 ganger 1.400 kr

Mindfulness - mentalt spa på Obrestad

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Etter en helg med tilstedeværelse og «fred og ro på brekkekanten» er du full av energi til både det ene og andre. Du vil se hverdagen din med litt andre øyne etter denne helgen. God tid til å undre deg. Bli med på en fantastisk helg langs kysten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
1 helg 3.400 kr

Mindfulness, veien til en bedre helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Trivsel, overskudd og livsglede i Hellas

Vi tilbyr kurs i trivsel, overskudd og livsglede i Hellas. Kurs, stillhet og fokus på tilstedeværelse. Sammen med Ingbjørg og Siv kan du bli med på en stille uke i varmen, kun med fokus på deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 28.08.2021 9 dager28.08.2021 fra 10.900 kr

Walk and talk, en samtale mens du går - bedriftsinternt

Trenger du eller din arbeidstaker et «pusterom» i hverdagen? Merker du at begeret begynner å fylles opp? Ofte hjelper det å snakke med noen. Med walk and talk får du snakket av deg problemer og bekymringer mens du går.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rogaland Rogaland 1 eller 2 timer fra 800 kr

Østlig psykologi, meditasjon og mindfulness (samlinger) nettkurs

Vi tilbyr nettkurs i østlig psykologi, meditasjon og mindfulness. Det inngår 2 obligatoriske samlinger som foregår i Oslo. Østlig psykologi tilbyr en rik verktøykasse med teknikker for å utvikle vår oppmerksomhet og konsentrasjon, i tillegg til vår kapasitet for selvregulering og stressmestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Tilgang til læringsportal i 18 måne... 20.100 kr

Eventyr-yoga, drop-in

Jevnlig ønsker vi barn fra 4 til 10 år velkommen til en ganske så annerledes eventyr-stund! I dette eventyret bruker vi kroppene våre til å være med i historien, og mindfulness som en rød tråd gjennom den.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg

Familieyoga

Vi tilbyr yogakurs for familier. Både barna og de voksne kan gjennom avspenning, bevegelse, affi-sang og yoga-lek lære om fokus på egen pust, få større bevissthet omkring kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 gang i uken over 4 uker 790 kr

Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness - å møte smerter og plager med ro og klarhet. I løpet av dette kurset vil du lære mindfulness og hvordan du kan bruke mindfulness og andre meditasjonsteknikker til å leve et godt liv på tross av smerter, sykdom og andre utfordringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 uker 1.500 kr

Yoga & mindfulness for barn

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for barn Fra 4 til 6 år og Fra 7 til 11 år Ønsker du at barnet ditt skal oppnå større mental styrke, indre ro eller trygghet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 30 minutter fra 550 kr

Yoga & mindfulness for barn - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for barn - for barnehager eller skoler. Vi kommer gjerne og underviser barna i yoga og mindfulness, eller en av delene. Vi skreddersyr opplegg for alle aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 30 minutter fra 550 kr

Yoga & mindfulness for barn - utdanning

Vi tilbyr utdanning i yoga & mindfulness for barn. Kursene for barn på 4 x 40 / 45 minutter er godt etablerte, strukturerte og innehar en rød tråd med faste rammer og rutiner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 helg 2.690 kr

Yoga & mindfulness for ungdom (12 - 18 år)

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for ungdom. Kursene inneholder bl.a. yoga & mindfulness-øvelser, og yoga- & avspennings-øvelser tilpasset alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 kvelder 780 kr

Mindfulness, tilstedeværelse og bevisstgjøring - Bedriftsinternt

Mindfulness vil si en bevisst tilstedeværelse. Mindfulness er således en tilstand av en bestemt kvalitet der essensen er bevisstheten. Denne tilstanden har fire forskjellige nyanser som viser hvordan vi kan være bevisst tilstede i vår hverdag: våken, her og nå, vitne og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus
Oslo Oslo

Informasjonsforedrag om Transcendental Meditasjon teknikken!

TM teknikken er kvalitetssikret av over 700 forskningsundersøkelser fra over 250 Universiteter og Forskningsinstitutter i over 33 land. Denne forskningen er også publisert i over 100 uavhengige forskningsjournaler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 timer Gratis kr
Hedmark Hedmark 2 timer Gratis kr
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 2 timer Gratis kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 timer Gratis kr
Stavanger Stavanger 2 timer Gratis kr
Vest-Agder Vest-Agder 2 timer Gratis kr
Østfold Østfold 2 timer Gratis kr

Grunnkurs i Mindfulness

Du trenger ingen kjennskap til, eller erfaring i, mindfulness/meditasjon for å delta på dette kurset. På dette kurset lærer du grunnleggende teori og øvelser i Mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Mindfulness «Bli tro mot deg selv!»

Vi tilbyr kurset Mindfulness «Bli tro mot deg selv!» Et kurs for bedre selvfølelse og selvhevdelse

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Mindfulness for bedrifter

Trondheim Mindfulness Senter holder heldagskurs i mindfulness for bedrifter. Vi kan også tilby en enkel introduksjon i mindfulness på 2 til 3 timer. Her får de ansatte smakebiter på stressreduserende øvelser, mens heldagskurset gir full opplæring, samt egen CD med øvelser til alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag Avtales kr

Mindfulness for kropp, sinn og ånd

Dette kurset inviterer deg til oppmerksomt nærvær og selvinnsikt gjennom kroppslige, kognitive og meditative øvelser. Kurset passer best for deg som har litt erfaring med meditasjon fra tidligere, men er ingen forutsetning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Weekend kurs i mindfulness

I tillegg til de øvrige kursene tilbyr vi weekend kurs i mindfulness. Kurset er på 11 timer fordelt på lørdag og søndag. Oversikt over neste weekend kurs finner du i kursplan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg 2.800 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>