Kurs i mindfulness

Mindfulness Basert Stress Redusering - 8 ukers MBSR kurs

Evnen til å tenke, er svært nyttig: den gjør oss i stand til å planlegge, og til å løse komplekse problemer. Samtidig skaper evnen til å tenke, en rekke problemer for oss mennesker. Oppmerksomt nærvær lærer oss å håndtere slike vanskelige tanker, ved å rette oppmerksomheten vår mot her og nå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 20 timer 4500 kr

Breathwork Integration Course with Elisabeth Finocchiaro

This is not your average mindfulness course. This is an unique experience to learn about your breath and how you can relate it directly into your life. In growth there is always 3 phases. First an activation phase, then a process phase and completion with the integration phase.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 14.08.2019 8 uker14.08.2019

Deep breathwork with Elisabeth Finocchiaro

Pust er livet selv som flyter gjennom oss, potensialet pusten har til å bygge og frigjøre livskraft er nesten uendelig. Vi ønsker mer fokus på dette spennende tema, og har invitert puste-terapeut Elisabeth Finocchiaro til å holde en to timers workshop for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 timer 450 kr

Kurs i mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Kjenner du på stress og uro, eller synes det er vanskelig å holde fokus? Mindfulness, eller oppmerksomt nærvær som det kan oversettes til på norsk, kan gi deg enkle, men virksomme verktøy for å øke din evne til tilstedeværelse i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 27.08.2019 8 uker27.08.2019

Living mindful

Living mindful er en prosess som vil gå over 6 uker, med et ukentlig møte. Gruppen vil ikke være basert på undervisning, men mer samtale, utforskning og veiledning. Dette er for deg som ønsker å gå dypere inn i det å LEVE med bevisst tilstedeværelse i deg selv ute i verden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 19.08.2019 6 uker19.08.2019

Mindfulness

Vi tilbyr heldagskurs i mindfulness. Her har du muligheten til å oppdage hvordan mindfulness er frihet fra de tankene som hindrer deg i livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 dag 1.250 kr

Mindfulness grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i mindfulness. Lær om hvordan mindfulness kan bidra til at du har det skikkelig bra i livet, opplever indre trygghet, helsefordeler og frihet fra stress. Bli med på et kurs som lærer deg å fremme gleden ved det å være i øyeblikket og frigi tankene for stress og bekymringer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Andebu Andebu 5 kvelder 1.950 kr
Tønsberg Tønsberg 5 uker 1.950 kr

Mindfulness grunnkurs (helg)

Vi tilbyr grunnkurs i mindfulness. Lær om hvordan mindfulness kan bidra til at du har det skikkelig bra i livet, opplever indre trygghet, helsefordeler og frihet fra stress. Bli med på et kurs som lærer deg å fremme gleden ved det å være i øyeblikket og frigi tankene for stress og bekymringer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg 2.350 kr
Drammen Drammen 1 helg 2.350 kr
Tønsberg Tønsberg 1 helg 2.350 kr

Mindfulness videregående

Vi tilbyr videregående kurs i mindfulness. Lær hvordan mindfulness kan bidra til at du har det skikkelig bra i livet, opplever indre trygghet, helsefordeler og frihet fra stress. Bli med på et kurs som lærer deg å fremme gleden ved det å være i øyeblikket og frigi tankene for stress og bekymringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 dag 1.650 kr

MBSR-MBCT Teacher Training - Kurs 2

IInstruktørutdanning i oppmerksomt nærvær (mindfulness) som bygger videre på grunnkurset i oppmerksomt nærvær (trinn I). Det er ikke bestemt når kurset skal gå neste gang. Tidspunktene som står oppgitt er tentative. Eksakte tidspunkt fastsettes seinere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gjøvik Gjøvik 01.10.2020 01.10.2020 45.000 kr

Oppmerksomt nærvær- Kurs 1

Studiet gir en innføring i oppmerksomt nærvær med særlig fokus på Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) og Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gjøvik Gjøvik 01.10.2020 01.10.2020

Mindfulness Qigong i Bergen

Vi tilbyr kurs i mindfulness med Qigong i Bergen. Qigongsystemet «Foreningen av Himmelen og Jorden». Lær et urgammelt Qigongsystem hvor Mindfulness er en sentral del i øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

Mindfulness for foreldre

Vi tilbyr kurs i mindfulness, oppmerksomhet og nærvær for foreldre. Dette kurset handler om våre egne reaksjonsmønstre, tanker og følelser, og hvordan vi kan jobbe med oss selv for å bryte ut av negative eller lite hensiktsmessige mønstre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 3 timer 800 kr

Mindfulness-basert stressreduksjon

Vi tilbyr Mindfulness-basert stressreduksjonskurs med instruktør Anne R. Grini. Kurset inkluderer individuell samtale før oppstart.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 8 kvelder

Kurs i Mindfulness og Selvmedfølelse (Mindful Self-Compassion)

Hvordan møter vi oss selv når vi har det vanskelig? Det å streve er en er naturlig del av et menneskeliv. Mange av oss reagerer med selvkritikk, hardhet og selvfordømmelse når vi havner i krevende situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 4.800 kr

 |  1 2 3 4 5 6   |  Neste side >>