Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Mindfulness er bevisst tilstedeværelse i øyeblikket uten å dømme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nydalen Oslo, Nydalen 1 dag 1.950 kr

Eventyr-yoga, drop-in

Jevnlig ønsker vi barn fra 4 til 10 år velkommen til en ganske så annerledes eventyr-stund! I dette eventyret bruker vi kroppene våre til å være med i historien, og mindfulness som en rød tråd gjennom den.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg

Familieyoga

Vi tilbyr yogakurs for familier. Både barna og de voksne kan gjennom avspenning, bevegelse, affi-sang og yoga-lek lære om fokus på egen pust, få større bevissthet omkring kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 gang i uken over 4 uker 790 kr

Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness - å møte smerter og plager med ro og klarhet. I løpet av dette kurset vil du lære mindfulness og hvordan du kan bruke mindfulness og andre meditasjonsteknikker til å leve et godt liv på tross av smerter, sykdom og andre utfordringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 uker 1.500 kr

Yoga & mindfulness for barn - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for barn - for barnehager eller skoler. Vi kommer gjerne og underviser barna i yoga og mindfulness, eller en av delene. Vi skreddersyr opplegg for alle aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 30 minutter fra 550 kr

Yoga & mindfulness for barn - utdanning

Vi tilbyr utdanning i yoga & mindfulness for barn. Kursene for barn på 4 x 40 / 45 minutter er godt etablerte, strukturerte og innehar en rød tråd med faste rammer og rutiner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 helg 2.690 kr

Yoga & mindfulness for ungdom (12 - 18 år)

Vi tilbyr kurs i yoga & mindfulness for ungdom. Kursene inneholder bl.a. yoga & mindfulness-øvelser, og yoga- & avspennings-øvelser tilpasset alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 8 kvelder 780 kr

Mindfulness

Vi tilbyr personlig kurs i mindfulness. Mindfullness betyr bevisst tilstedeværelse. Det er din "Wi-Fi" forbindelse til deg selv og ditt liv. Mindfulness er å være tilstede her og nå, ha god mental balanse og håndtere utfordringer på en konstruktiv måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 5 timer 3.300 kr

Mindfulness (6 timer)

Vi tilbyr kurs i mindfulness. Mindfullness betyr bevisst tilstedeværelse. Det er din "Wi-Fi" forbindelse til deg selv og ditt liv. Mindfulness er å være tilstede her og nå, ha god mental balanse og håndtere praktiske utfordringer på en konstruktiv måte. Kurset består av teori og praksis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 6 timer 4.005 kr

Mindfulness på jobben - bedriftsinternt

Mindfulness betyr bevisst tilstedeværelse. Det er din "Wi-Fi" forbindelse til deg selv og ditt liv. Mindfulness er kunsten å legge merke til dine fysiske, emosjonelle og mentale opplevelser med åpen og nysgjerrig oppmerksomhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Tankespinn vinn eller forsvinn - dagskurs

Vi tilbyr kurs i tankespinn vinn eller forsvinn. Dette er et dagskurs i psykologi og mindfulness. Du lærer hvorfor tankespinn oppstår og hvordan du selv kan endre tankespinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 dag fra 950 kr

Tankespinn vinn eller forsvinn - Kveldskurs

Kurs i mental trening + mindfulness Vil du vite HVORFOR "tankespinn" oppstår? Vil du lære HVORDAN "tankespinn" endres? Vil du bort fra indre uro, negativt tankekjør nå? Vil du ha flere nyttige tankespor?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 2 kvelder 1.950 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 kvelder 1.950 kr

Mindfulness kurs - dagtid

Jeg tilbyr kurs i mindfulness for deg som ønsker å være mer bevisst tilstede i ditt eget liv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 2.500 kr

Mindfulness kurs - kveldstid

Jeg tilbyr kurs i mindfulness for deg som ønsker å være mer bevisst tilstede i ditt eget liv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 2.500 kr

Grunnkurs i Mindfulness

Du trenger ingen kjennskap til, eller erfaring i, mindfulness/meditasjon for å delta på dette kurset. På dette kurset lærer du grunnleggende teori og øvelser i Mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Mindfulness «Bli tro mot deg selv!»

Vi tilbyr kurset Mindfulness «Bli tro mot deg selv!» Et kurs for bedre selvfølelse og selvhevdelse

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Mindfulness for bedrifter

Trondheim Mindfulness Senter holder heldagskurs i mindfulness for bedrifter. Vi kan også tilby en enkel introduksjon i mindfulness på 2 til 3 timer. Her får de ansatte smakebiter på stressreduserende øvelser, mens heldagskurset gir full opplæring, samt egen CD med øvelser til alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag Avtales kr

Mindfulness for kropp, sinn og ånd

Dette kurset inviterer deg til oppmerksomt nærvær og selvinnsikt gjennom kroppslige, kognitive og meditative øvelser. Kurset passer best for deg som har litt erfaring med meditasjon fra tidligere, men er ingen forutsetning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 6 kvelder 2.900 kr

Weekend kurs i mindfulness

I tillegg til de øvrige kursene tilbyr vi weekend kurs i mindfulness. Kurset er på 11 timer fordelt på lørdag og søndag. Oversikt over neste weekend kurs finner du i kursplan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg 2.800 kr

Kurs i Mindfulness og Selvmedfølelse (Mindful Self-Compassion)

Hvordan møter vi oss selv når vi har det vanskelig? Det å streve er en er naturlig del av et menneskeliv. Mange av oss reagerer med selvkritikk, hardhet og selvfordømmelse når vi havner i krevende situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 4800 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>