Kurs i mindfulness i Akershus

Mindfulnesskonferansen 2019

Vi tilbyr mindfulnesskonferansen - en konferanse om praktisk bruk av mindfulness i arbeidslivet. Mindfulness Norge - Norsk forening for oppmerksomt nærvær, er en ideell organisasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ullensaker Ullensaker 21.10.2019 2 dager21.10.2019 3.250 kr

Nevroaffektiv psykoterapi, 1. årig etterutdanning

KaMa klinikken tilbyr nevroaffektiv psykoterapi - 1. årig etterutdanning. Formålet med efteruddannelsen er at fundere deltagerne i neuroaffektiv udviklingspsykologi og træne brugen af dette ”landkort” som styringsredskab i psykoterapi, behandling, coaching, mentorsamtaler og lignende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 år 21.900 kr

Kurs i stressmestring vha meditasjon og mindfulness

Ettermiddags kurs i stressmestring, vha meditasjon, bevisstgjøring, pust og mindfulness. Du lærer å forstå mer om hvordan du kan håndtere stress bedre, og generelt ha større livskvalitet. Kursene avholdes flere ganger i året, fortløpende, kombinert eller uavhengig av hverandre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 dag 600 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 1.100 kr

Meditasjonsgruppe

Vi tilbyr meditasjonsgruppe på Bekkestua. Nye og gamle velkommen!! Vi gjennomgår samlet det som er mest aktuelt for gruppen der og da, og ellers guidede meditasjoner, mental detox, egenprogrammering, selvhelbredende øvelser og mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 350 pr gang kr

Mindfulness og meditasjon, nullstilling

Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Du får presentert ulike teknikker og får muligheten til å etablere en dybde og innsikt i hva dette er. Mindfulness og meditasjon hjelper deg til å nullstille deg, få oversikt og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 timer

Gratis kognitiv terapi / mindfulness

Vi tilbyr en gratis prøvesesjon på 90 minutter med kognitiv terapi og mindfulnesstrening. Vi begynner all terapi med et første møte for å finne ut om hvilke behov du har for behandling, og prøver ut hvordan du reagerer på behandlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 90 minutter Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Kognitiv terapi og mindfulness for deg med angst og depresjon

Terapien fungerer som rask psykisk helsehjelp og består av individuelle sesjoner hvor du arbeider med å endre følelser, tankegang og handlingsmønstre som er årsak til din psykiske lidelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ullensaker Ullensaker 60 minutter Fra 400kr. kr

Kurs i mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness. Forskning har vist at KID har effekt ved depresjon. Vi tilbyr dette kurset i kombinasjon med mindfulness fordi det fører til at depresjonen forsvinner raskere enn med KiD kurs uten mindfulnesstrening. Du får 2 kurs for prisen av et!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 10 uker 2.900 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 2.900 kr
Ullensaker, Jessheim Ullensaker 8 uker, en gang pr. uke 2,5 timer, ... 2.900 kr
Ullensaker, Kløfta Ullensaker 8 uker, en gang pr. uke 2,5 timer, ... 2.900 kr

NIA Fitness Dans - Mindful trening m yoga, jazzdans, kampsport ++

Nia er DANSEGLEDE som PASSER FOR ALLE, uansett alder og størrelse! Nia er ENERGI og GLEDE ulik all annen kondisjons- eller dansetrening. Nia er MORSOM dans- og kondisjonstrening inspirert av jazzdans, fridans, moderne dans, mindfulness, yoga, samt kampsportene Taekwondo, Akido & Tai Chi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 55 minutter

Mindfulness grunnkurs (helg)

Vi tilbyr grunnkurs i mindfulness. Lær om hvordan mindfulness kan bidra til at du har det skikkelig bra i livet, opplever indre trygghet, helsefordeler og frihet fra stress. Bli med på et kurs som lærer deg å fremme gleden ved det å være i øyeblikket og frigi tankene for stress og bekymringer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg 2.350 kr

Mindfulness, tilstedeværelse og bevisstgjøring - Bedriftsinternt

Mindfulness vil si en bevisst tilstedeværelse. Mindfulness er således en tilstand av en bestemt kvalitet der essensen er bevisstheten. Denne tilstanden har fire forskjellige nyanser som viser hvordan vi kan være bevisst tilstede i vår hverdag: våken, her og nå, vitne og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Mindful softyoga- med fokus på stressreduksjon

Vi lever i en tid hvor det blir stilt store krav til oss. For å balansere ut dette, har Tania skapt et rom uten krav. Et rom hvor du kan oppleve å virkelig få hvile, samtidig som du styrker kroppen din fysisk og løser opp i gamle spenninger og følelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 7 kvelder 1.400 kr

 |  1 2   |  Neste side >>