Kurs i mindfulness i Buskerud

Mindful Yoga og Egenomsorg

Vi tilbyr kurset Mindful Yoga og Egenomsorg. Egentid i fjellheimen der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre. Vi trener våre fokus ferdigheter. Gi deg selv en gave, som kan ha betydning for resten av livet!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 20.10.2021 5 dager20.10.2021 Fra 8.970 kr

Mindfulness og Egenomsorg

Vi tilbyr kurset Mindfulness og Egenomsorg. En gave til deg selv! En langhelg med egenomsorg der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 26.08.2021 4 dager26.08.2021 Ta kontakt kr

Balanse og værekraft

Vi tilbyr kurs i balanse og værekraft - tren på å øke indre ro og balanse i hverdagen. Bli med på en kursrekke for å oppleve økt indre ro og balanse gjennom aktuelle øvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 5 uker

Mindfulness weekend-retreat på fjellet høsten 2020

Velkommen til en spennende helg ved porten til Hardangervidda og på Torsetlia Fjellhotell hvor vi forenes med fjellets magiske natur og trår inn i vår egen værekraft.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nore og Uvdal Nore og Uvdal 3 dager fra 3.990 kr

Mindfulness-kurs på Kongsberg

Vi gir slipp på stress og finner økt indre ro med ulike verktøy og oppmerksomhetstrening. Bli med på 4 kurskvelder i mars 2021.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 4 kvelder

Mindfulness-kurs på Kongsberg

Vi gir slipp på stress og finner økt indre ro med ulike verktøy og oppmerksomhetstrening. Bli med på 4 kurskvelder i mars 2021.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 4 kvelder

Mindfulness basert stressreduksjon – MBSR

Mindfulness MBSR er utviklet av Jon Kabat-Zinn, PhD, ved Universitetet i Massachusetts, USA. Behandlingsopplegget er spredt over hele verden og ligger til grunn for tungt evidensbasert forskning som viser stressreduksjon, økt livskvalitet, bedret fysisk og psykisk helse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 4.900 kr

Lets Meditate

Vi tilbyr meditasjon. Skap glede i sinnet ditt med meditasjoner for Angst, Depresjon og Mindfulness

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 99 pr mnd kr

Mindfulness Basert Stress Redusering - MBSR - nettkurs

Kurset for deg som yter mer enn de fleste, som gjerne fortsetter å yte mye, men som frykter at kroppen begynner å bli litt sliten. Kurset for deg som lett lar deg rive med i tankerekker du sliter med å bryte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 leksjoner 4.500 kr

Meditasjon og Yoga - Online

Vi tilbyr onlinekurs i meditasjon og yoga. Har du behov for å endre fokus og føle mer indre ro og glede? Du er velkommen til å prøve mine ONLINE yoga timer med meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 - 3 - 24 måneder Fra 200 pr mnd kr

Mindfulness - Gruppeundervisning

Vi tilbyr gruppeundervisning i mindfulness. Det gis anledning til å bli kjent med mindfulnessøvelser, teori og forståelse i eget tilpasset tempo. Mindfulness er et selvhjelpsverktøy som kan benyttes av hvem som helst, uansett alder, fysisk form og religion

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales Avtales kr

Online coaching

vi tilbyr også coachingtimer online for deg som syns det er enklere med hensyn til avstand og reisevei. For noen kan det i seg selv være et godt alternativ å møtes på denne måten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Avtales Fra 850 kr

Mindfulness - nettkurs

Mindfulness, eller «oppmerksomt nærvær», er en metode som er mye brukt for å redusere stress, uro, angst og depresjon. I dette kurset vil du lære teknikker for hvordan du kan få bedre kontroll over tankene og følelsene dine.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time, fordelt på 7 leksjoner 299 kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>