Vi underviser en form for klassisk Hatha Yoga. Denne type yogaen passer for Alle da vi kan tilpasse øvelsene individuelt sånn at du får best mulig effekt.
Har du et ønske om å forstå deg selv bedre? Vil du ha mer klarhet og retning i livet, trenger du mer selvinnsikt og et sunnere selv bilde? Eller vil du lære yoga øvelser skikkelig, lære pusteteknikker og meditasjons øvelser?
Oppnå bedre balanse, styrke og fleksibilitet på et unikt yogaeventyr med Daniel Gjerde Kolmannskog og Bjørn Omholt Jakobsen. Gjennom daglige økter vil du lære teknikker som gir både fysisk og mental ro, med fokus på balanseøvelser og meditasjon.
Hva skjer med din psyke og din kropp om du gjør yoga til en livsstil? DU kommer til å føle deg bedre. DU kommer til å få mer energi. Liten gruppe og personlig veiledning for deg som ønsker å inkorporere yoga i livsstilen din. Gruppa praktiserer sammen hver mandagsmorgen.
De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men blir oppdaget av stadig flere mennesker over hele verden. Øvelsene er som skreddersydd for moderne mennesker som ønsker å holde kroppen i form og stilne sinnet, midt i alt som kreves av dem i hverdagen.
Vi tilbyr fullmånemeditasjon med Susanne Hansen. Hjertelig velkommen til fullmånemeditasjon med Susanne Hansen .
Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (standard) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.
Velkommen til en deilig formiddagsklasse i yoga. Dette er en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og styrkende yoga for kropp og sinn.
Start dagen med ro, nærvær og styrkende yoga