Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Bollywood dans er satt sammen av ulike type indiske danseformer som består av både det som blir sett som «typisk» indisk dans, men også bevegelser som minner om hip hop, salsa og disko. Bollywood dans er en dansestil som garantert vil sette smil om munnen.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 10 år opp. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 6 -9 år. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 6 - 9 år øvet. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr dnsemoro /ungdom . Vi danser ringdanser, linjedans, pardans og solodans. Dans er trening på koordinasjon og bevegelse. Bergen vest Danseklubb har kurs for barn, ungdom og voksne, for bredde og for de som vil konkurrere. Siden høsten 2007 har vi hatt kurs for de som har spesiell plass i vår
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10 år opp. En scenisk dansestil som i dag er den vanligste å se i revyer, musikaler og musikkvideoer. Her handler det om å lære grunnleggende danseteknikk, trinn og bevegelser satt sammen til forskjellige typer musikk.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10- 12 år. K-pop er en musikksjanger og står for koreansk pop. Musikksjangeren oppsto i Korea på slutten av 1980-tallet, men har blitt globalt kjent etter at K-pop gruppen BTS ble populær i 2017-2018.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 13 år. K-pop er en musikksjanger og står for koreansk pop. Musikksjangeren oppsto i Korea på slutten av 1980-tallet, men har blitt globalt kjent etter at K-pop gruppen BTS ble populær i 2017-2018.
Linedance er en danseform som har sin opprinnelse fra Amerika, der flere personer danser en koreografert dans på rekker. Historisk sett er nok det første mange tenker når man hører ordet linedance : cowboy boots og countrymusikk.
Vi tilbyr kurs i showdans for barn fra 10 år opp. Showdans er en danseform som tar utgangspunkt i show, hvor tematikken er ofte like viktig som koreografi og teknikker. Her får barna prøvd seg på ulike rytmer og tempo, så showdans passer både for nybegynnere og erfarne.
Vi tilbyr kurs i showdans for barn fra 6 - 9 år. Showdans er en danseform som tar utgangspunkt i show, hvor tematikken er ofte like viktig som koreografi og teknikker. Her får barna prøvd seg på ulike rytmer og tempo, så showdans passer både for nybegynnere og erfarne.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10- 12 år. Vi lærer danser fra TikTok. Vi lager dem litt lengre, og setter sammen flere danser
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 13 år. Vi lærer danser fra TikTok. Vi lager dem litt lengre, og setter sammen flere danser
Swing er en populær dans i alle sammenhenger. Vi tilbyr grunnkurs i swing for nybegynnere. På våre swingkurs kommer du raskt og enkelt i gang på dansegulvet. KOM OG DANS er en organisasjon som arrangerer dansekurs, dansefester, dansecamper og dansereiser.
Swing er en populær dans i alle sammenhenger. Vi tilbyr kurs i swing på alle nivåer, fra nybegynner til avansert videregående nivå. På våre kurs kommer du raskt og enkelt i gang på dansegulvet. KOM OG DANS er en organisasjon som arrangerer dansekurs, dansefester, dansecamper og dansereiser.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for for gutter i alderen ( 1-2.kl. klasse) og ( 3-5.kl. klasse) . klasse. Timen som er ment kun for gutta, med en mannlig instruktør. Blanding av lek og dans, med breakdance-inspirerte trinn og triks både stående og nede på gulvet
Vi tilbyr dansekurs i dancehall & afro house. Vi er så heldige å ha 2 av Tabanka crews dansere som underviser i dancehall og afro house! Dette er dansestiler med afrikansk opprinnelse, med massevis av rytmer og høy musikk.
En morsom time med fengende musikk, der eleven jobber forberedende for å utvikle seg videre til mer tekniske klasser senere. Målet er at man skal få en forståelse for hva jazzdans går ut på, der man får prøve seg på koreografi og jobbe sammen i grupper.
En morsom time med fengende musikk, der eleven jobber forberedende for å utvikle seg videre til mer tekniske klasser året etter. Målet er at man skal få en forståelse for hva jazzdans går ut på, der man får prøve seg på koreografi og jobbe sammen i grupper.
Her går vi igjennom de grunnleggende trinnene fra jazzdansen og krydrer det med moderne musikk og koreografier i ulike stiler. Målet er at man skal få en forståelse for hva jazzdans går ut på, der man får prøve seg på koreografi og jobbe sammen i grupper.
Jazzdans bygger på mange av de samme prinsippene som klassisk ballett. Smidighet, koordinasjon og styrke er viktige elementer også i jazzdans. Her får man i tillegg mye kondisjonstrening, med hopp og dans til fengende musikk i sjangere jazz / pop.
Vi tilbyr klassisk ballett på øvet nivå. Ettersom alle danseformer i bunn og grunn stammer fra klassisk ballet gir denne timen en forståelse og et teknisk grunnlag som er viktig å ha med seg dersom man vil bli en god danser, ikke bare i ballett.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz/moderne. Timen er lagt opp som en Jazz time med oppvarming, øvelser over gulvet og koreografi på slutten av hver klasse. Forskjellen mellom denne timen og en annen Jazz time er at vi jobber mer kreativt.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i argentinsk tango. Har du lyst å lære argentinsk TANGO? 5 klasser med den profesjonelle argentinske tangodanseren Mariano Pignatiello. Argentinsk tango er en pardans fra Buenos Aires, Argentina, kjent for sine vakre, elegante bevegelser.
Vi tilbyr Argentinsk tango nybegynnerkurs. Start året med å danse tango. 5 klasser med den argentinsk tango instruktør Mariano Pignatiello. Argentinsk tango er en pardans fra Buenos Aires, Argentina, kjent for sine vakre, elegante bevegelser.
Det er på tide å lære å danse tango! 12 timer nybegynner kurs i Argentinsk Tango, åtte klasser på en og en halv time hver.
Vi tilbyr kurs i breakdance for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i girly style for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2 -3. Girly Style kjennetegnes av bevegelser som catwalk, hofteisolasjoner, feminine armbevegelser og dramatisk bruk av hele kroppen.
Vi tilbyr dansekurs i girlystyle for ungdom på nybegynner nivå 1. Dansekurset undervises av Emmy Bentzen, og er åpen for jenter i aldersgruppen 13 + år. Det kreves ingen forkunnskaper for å starte på denne klassen, alt du trenger å kunne lærer du i klassen.
Vi tilbyr dansekurs i heels for voksne på nybegynner nivå 1. I denne klassen fokuserer vi på teknikk, balanse og presisjon i bevegelser. Vi bruker elementer fra hiphop, jazz og ballett for å trene styrke, stabilitet og kontroll i hæler.
Vi tilbyr dansekurs for mannfolk fra 20 år og oppover. Dette vil være en klasse kun for mannfolka! Dette er et variert og sosialt dansekurs for menn over 20 år, med fokus på groove, stil og selvtillit.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på nybegynner nivå 1. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom/voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.
Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.
Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil. Dette nivået kan du nyte i en god stund før du er klar for å ta det neste
Vi tilbyr hiphopkurs for voksne på nybegynner nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.
Vi tilbyr dansekurs i house for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr breakdancekurs i kids break for barn. Breaking kjennetegnes av teknikker som toprocks, footwork eller downrocks, backrocks, freezes og power moves. Toprock refererer til stående dansetrinn, mens downrock involverer gulvbaserte bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn. Dette er en klasse for aldersgruppen 6 - 8 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Dette er en klasse for barn i aldersgruppen 8 - 10 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop og locking for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.
Vi tilbyr kurs i locking for ungdom og voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter, koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.
Vi tilbyr dansekurs i popping for ungdom/voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i shuffling for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr kurs i vogue for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i waacking for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Waacking oppstod på 1970-tallet i Los Angeles´ queer klubbmiljø og er en energisk dansestil inspirert av disco og Hollywood-glamour. Den kjennetegnes av raske armbevegelser, poseringer og dramatisk uttrykk.
Bachata er den romantiske og lekre dansen fra Den Dominikanske Republikk som har tatt verden med storm. Nå kan du lære Bachata på 4 uker i Tromsø.
Dans deg glad. Dette er et kurstilbud for barn fra 4-5 år sammen med foreldre. Barnedans på Salsademika danseskole handler om kreativitet og glede. Her har vi med mamma/pappa eller en annen voksen ledsager ( maks. 1 forelder eller voksen per barn).
Lær brudevals hos Salsademika. Bryllupsdans er en av de mange detaljer som skal være klare før den store dagen. Planlegger du bryllup, vil du ha en del spørsmål ang. bryllupsdansen, som for eks, hva skal jeg danse, hvor kan jeg lære det, hvilken musikk skal jeg ha i mitt bryllup? osv.
Street Dance en en dansestil hvor man kan lære mange forskjellige kule trinn, rytmer og koreografier og er den mest populære danseformen for barn og ungdom i Norge. Denne er en kul klasse for gutter og jenter.
Hip Hop en en dansestil hvor man kan lære mange forskjellige kule trinn, rytmer og koreografier og er den mest populære danseformen for barn og ungdom i Norge. Denne er en kul klasse for gutter og jenter.
Lær å danse raskt og effektivt? Privat danseundervisning kan være løsningen. Salsademika tilbyr privat danseundervisning til single, par, grupper og bedrifter. For enkelte er det å ta privat danseundervisning den beste veien til læring og utvikling.
Velkommen til Salsa Nivå 1. Kurset varer i 4 uker og gir en grunnleggende innføring i dansen. Salsa er en lykke for livet! Det er derfor med stor glede Salsademika danseskole tilbyr salsakurs i Tromsø. Instruktøren Miguel Ramirez har 20 års bred erfaring i danseundervisning.
Salsa nivå 2 passer perfekt for deg som kan danse litt – og vil lære mer. Kurset varer 4 mandager og fortsetter der grunnkurset Salsa nivå 1 slapp. Så om du har vært med på Salsa nivå 1 eller kan danse litt salsa fra før, så bli med.
Bli med å lær å danse swing på en helg. Ingen forkunnskap er nødvendig. Velkommen! Helgekurs passer perfekt deg som ikke har tid til å delta på et lenger kurs eller for deg som ønsker et innføringskurs før du melde deg på et lenger kurs
Vi tilbyr grunnkurs i gammeldans (Hordaringen). Du får opplæring i gammeldans fra grunnen av med lærer Alix Cordray. Lær grunnformene av vals, reinlender, og polka.
Vi tilbyr dansekurs i norsk tango på videregående nivå. Denne tangoen har mange trekk fra andre norske folkelige danseformer og er en utadvendt dans med mye bevegelse. Det som undervises kan også brukes til annen musikk enn tango.
Vi tilbyr øvingskvelder hver torsdag i norsk folkedans. Vi er et danselag som danser det meste som går under fellesnavnet norsk folkedans (gammeldans, tur- og rekkedans, bygdedans og sangdans).
Stildans er historiske danser fra bl.a. 1800-tallet. Andre navn er balldans, kontradans, turdans! Vals er mye brukt. Øvelsene i historisk dans er annenhver fredag. Nye dansere er hjertelig velkommen! Ny sal er Halli.
Hver onsdag er det mange aktiviteter for både dansere og musikere i Bygdelagshuset. Rundt 30 deltagere kommer på kurs og øving på onsdagene. Folkedans og folkemusikk er kult! Nye dansere er hjertelig velkommen! FØRSTE ØVING ER ONSDAG 2. SEP KL 19.30 - 22.00. GRATIS
Fransese er en rekkedans. På øvingene på onsdag er det nå øving i fransese. På øvingen i stildans 28. aug blir første dansen fransese..
GRUNNKURS I GAMMELDANS MED VARIASJONER. Også god trening for alle som har danset noe.
Dans, musikk, kulturkvelder, seminar, miniball og julefest, turer
Oppfølging onsdag 9.sep 2026 kl 19.30 - 20.45 (under polsuka). Ytterligere oppfølging (minikurs) søndag 20. sep kl 18.00 - 19.15. Oppfølging (minikurs) søndag 15. nov kl 18.00 - 19.15
Rørospols er en dans fra Røros. På dette kurset læres dansen fra grunnen av. Første dag 7. okt.2026.Så 14.10 og 21.10.2026. Mengdetreningsdagen blir 4.11.2026.
Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.
Vi tilbyr poledance introkurs. Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst.
Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.
På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.
Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.
Turnus er en time med varierende tema! Tema varierer fra sirkeltrening, pole-rettet styrketrening, powerpole, spinningpole osv. Timen passer alle nivå.