I denne kategorien finner du dansekurs som hovedsakelig er ment for eldre og unge gamle. De mest populære kursene for denne aldersgruppen er; foxtrot, linedans, swing og tang. Men ta kontakt med oss hvis du ikke finner den dansen du ønsker å lære så hjelper vi deg med å lete.
Vi tilbyr kurs i dansemix for seniorer. God og allsidig, men skånsom trening på dagtid. Klassen er basert på enkle dansebevegelser, ingen forkunnskaper er nødvendig. Vi styrker og strekker hele kroppen, og legger særlig vekt på styrking av mage, rygg, rumpe og lår.
Ukentlige klasser på dagtid for seniorer, med og uten danseerfaring. Deltakerne gjør øvelser med utgangspunkt i moderne dans og får utfolde seg fysisk og kreativt gjennom øvelser som bedrer balanse, styrke og fleksibilitet.
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser Ingen påmelding, bare møt opp.
Dette kurset bygger videre på Bugg nybegynnerkurset. Mer utfordrende turer og teknikker Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser Ingen påmelding, bare møt opp.
Ingen påmelding, bare møt opp. Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Nye kurs starter hver måned Ingen påmelding
Vi holder 10 ukers kurs i yoga 60 + på dagtid. Yoga 60+ er en rolig time med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og pust. Vi bruker også øvelser fra pilates og andre typer bevegelighetstrening. Timen legges opp etter deltagernes behov og ønsker.
Dette er en nyhet vi har gledet oss til å presentere! Kjenner du en bestemor eller bestefar som er glad i å danse og bevege seg? Da er dette timen for dem. Her vil vi holde en time fylt med danseglede og bevegelser for å fremme helsen, både for kropp og sjel
Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Latino style for voksne. Latino style er en dansetime med latinske rytmer og dansesteg fra salsa, rumba, cha cha, jazz, og samba!
Vi tilbyr Moderne dans for voksne. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr swingkurs for barn i aldersgruppen 1 - 7. klasse. Et barnekurs blir avsluttet med en liten oppvisning for foreldre, søsken, besteforeldre og tanter og onkler. Alle er velkommen for å se.
Vi tilbyr dansekurs i seniordans for deg som liker å bevege deg til gamle slagere sammen med likesinnede. Vi arrangerer samling og dans for de litt godt voksne i trivelige omgivelser på dagtid.
Vi tilbyr dansekurs i swing for voksne. Swing er alltid populært. Hos oss lærer du den originale swingen slik den har blitt danset i alle år. Swing har du glede av resten av livet.
Vi tilbyr dansekurs i swing for voksne på søndager. Swing er alltid populært. Hos oss lærer du den originale swingen slik den har blitt danset i alle år. Swing har du glede av resten av livet.
Vi tilbyr dansekurs i tango for voksne. Tango er en av de morsomste dansene som finnes. Det fine med tango er at det ikke er vanskelig, alle får det til. Du kan også få privattimer.