I denne kategorien finner du dansekurs som hovedsakelig er ment for eldre og unge gamle. De mest populære kursene for denne aldersgruppen er; foxtrot, linedans, swing og tang. Men ta kontakt med oss hvis du ikke finner den dansen du ønsker å lære så hjelper vi deg med å lete.
Vi tilbyr kurs i dansemix for seniorer. God og allsidig, men skånsom trening på dagtid. Klassen er basert på enkle dansebevegelser, ingen forkunnskaper er nødvendig. Vi styrker og strekker hele kroppen, og legger særlig vekt på styrking av mage, rygg, rumpe og lår.
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser Ingen påmelding, bare møt opp.
Dette kurset bygger videre på Bugg nybegynnerkurset. Mer utfordrende turer og teknikker Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser Ingen påmelding, bare møt opp.
Ingen påmelding, bare møt opp. Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Nye kurs starter hver måned Ingen påmelding
Dette er en nyhet vi har gledet oss til å presentere! Kjenner du en bestemor eller bestefar som er glad i å danse og bevege seg? Da er dette timen for dem. Her vil vi holde en time fylt med danseglede og bevegelser for å fremme helsen, både for kropp og sjel
Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Latino style for voksne. Latino style er en dansetime med latinske rytmer og dansesteg fra salsa, rumba, cha cha, jazz, og samba!
Vi tilbyr Moderne dans for voksne. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr grunnkurs i bugg - nivå 1, også kjent som svenskbugg eller svenskebugg. Kursopplegget søker å gjenskape det svenskbugg har blitt til gjennom de siste par tiår i en del førende miljøer i Sverige.
Vi tilbyr videregående dansekurs i bugg - nivå 2 og 3, også kjent som svenskbugg eller svenskebugg. Kursopplegget søker å gjenskape det svenskbugg har blitt til gjennom de siste par tiår i en del førende miljøer i Sverige.
Vi tilbyr dansekurs i linedance for nybegynnere. Dette er dans på rader og rekker. Du behøver ikke partner!
Har du gått grunnkurs tidligere, er dette kurset for deg! Her får elevene nye utfordringer, nye turer og mye moro
Vi tilbyr linedansekurs for nybegynnere. Liker du å danse? Søker du en artig form for trening? Eller er du rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet? Linedance er ikke bare morsomt og sosialt, men også meget god trening både for kropp og sjel.
Vi tilbyr linedansekurs for litt øvet. Liker du å danse? Søker du en artig form for trening? Eller er du rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet? Linedance er ikke bare morsomt og sosialt, men også meget god trening både for kropp og sjel.
Vi tilbyr linedansekurs for øvet. Liker du å danse? Søker du en artig form for trening? Eller er du rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet? Linedance er ikke bare morsomt og sosialt, men også meget god trening både for kropp og sjel.
Vi tilbyr linedanskurs på oppdrag til forskjellig eventer og tilstelninger, som: firmafester, bursdager, kickoff , utdrikkingslag m.m. Så liker dere å danse? Søker dere en artig form for underholdning? Eller er dere rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet?
Dance Popup AS har lang erfaring med dansekurs for senior/seniorsenter. Disse kursene er alltid veldig gøyale og må tilpasses gruppen etter alder og nivå. Dans er gøy, og gir livsglede og energi! Man blir i godt humør når man hører god musikk og bruker kroppen.
Vi tilbyr dansekurs i seniordans for deg som liker å bevege deg til gamle slagere sammen med likesinnede. Vi arrangere samling og dans for de litt godt voksne i trivelige omgivelser på dagtid. Vi avslutter alle timene med en kaffekopp og en hyggelig prat.
Vi holder 10 ukers kurs i yoga 60 + på dagtid. Yoga 60+ er en rolig time med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og pust. Vi bruker også øvelser fra pilates og andre typer bevegelighetstrening. Timen legges opp etter deltagernes behov og ønsker.