Seniordans

Dansemix senior

Vi tilbyr kurs i dansemix for seniorer. God og allsidig, men skånsom trening på dagtid. Klassen er basert på enkle dansebevegelser, ingen forkunnskaper er nødvendig. Vi styrker og strekker hele kroppen, og legger særlig vekt på styrking av mage, rygg, rumpe og lår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 14 uker 2.060 kr

Seniordans

Vi tilbyr dansekurs i seniordans for deg som liker å bevege deg til gamle slagere sammen med likesinnede. Vi arrangerer samling og dans for de litt godt voksne i trivelige omgivelser på dagtid.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 uker

Eldrebølgen 65 år +

Dette er en nyhet vi har gledet oss til å presentere! Kjenner du en bestemor eller bestefar som er glad i å danse og bevege seg? Da er dette timen for dem. Her vil vi holde en time fylt med danseglede og bevegelser for å fremme helsen, både for kropp og sjel

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 14 uker 1.450 kr

Hip Hop 1 Voksne

Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 14 uker 1.450 kr

Hip Hop 2 Voksne

Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 14 uker 1.450 kr

Latino Style Voksne

Vi tilbyr Latino style for voksne. Latino style er en dansetime med latinske rytmer og dansesteg fra salsa, rumba, cha cha, jazz, og samba!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 14 uker 1.450 kr

Moderne Fusion voksne

Vi tilbyr Moderne dans for voksne. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 14 uker 1.450 kr

Yoga 60+ på dagtid

Vi holder 10 ukers kurs i yoga 60 + på dagtid. Yoga 60+ er en rolig time med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og pust. Vi bruker også øvelser fra pilates og andre typer bevegelighetstrening. Timen legges opp etter deltagernes behov og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1.250 kr

Dans 65+

Ukentlige klasser på dagtid for seniorer, med og uten danseerfaring. Deltakerne gjør øvelser med utgangspunkt i moderne dans og får utfolde seg fysisk og kreativt gjennom øvelser som bedrer balanse, styrke og fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen