Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr bodywork - trening med moderat tempo for voksne 40+. Her jobber vi til musikk fra bl.a. 60- og 70-tallet og avslutter seansen med avspenning.
Vi tilbyr dansekurs i break/Hiphop/Street for gutter 1.-3. klasse, 4.-6. klasse og UngdommerRent gutteparti, som gir rytmeforståelse og grunnleggende til avanserte hiphop og breakdance teknikk. Klassen er lagt opp til hver enkelt individuelle nivå!
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for barn 3 - 6 klasse. I breakdance timene trener elevene de ulike elementene i denne stilen. Styrke, kondisjon og tøyningsøvelser er også inkludert i programmet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for ungdom fra 7. klasse. Timene er lagt opp slik at du lærer grunnleggende elementer etter ditt nivå. I break inngår endel styrke, kondisjon og tøying.
Vi tilbyr dansekurs i Hiphop for ungdom 7 - 8 klasse. På kurset vil man gå gjennom ulike dansesjangere i hiphop kulturen. Timene er lagt opp slik at du lærer grunnleggende elementer etter ditt nivå.
Vi tilbyr dansekurs i Hiphop grad 1 - 2 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.
Vi tilbyr videregående dansekurs i Hiphop grad 3 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i Jazz grad 1 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.
Vi tilbyr dansekurs i Jazz grad 2, på litt øvet nivå for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.
Vi tilbyr videregående dansekurs i Jazz grad 3 for ungdom fra 9 klasse. Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for ungdom 7 - 8 klasse. I jazz timene utvikles teknikk, bevegelighet, styrke, senter og spenst. Timene er lagt opp slik at du lærer grunnleggende elementer etter ditt nivå.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom fra 7. klasse. Denne danseformen inneholder teknikker som har felles trekk med jazzdans og klassiskballett.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på videregående nivå grad 3 for ungdom fra 9. klasse. Denne danseformen inneholder teknikker som har felles trekk med jazzdans og klassiskballett.
Har du noen gang drømt om å være med i en flott musikal med store steppenumre? Da er denne timen for deg! Man kan hovedsakelig dele steppdansstilen inn i to retninger: rytmisk stepp og musikalstepp. I denne timen kommer vi til å ha hovedfokus på musikalstepp.
Vi tilbyr dansekurs i Ragga og Hiphop for voksne. En Hiphop-time inspirert av afrojamaicansk gatedans. Dette er en time med høyt tempo, store bevegelser og fengende musikk!
Vi tilbyr kurs i danseteknikk - teknikk og tøying for barn fra 12 år+. Kurset varer i 60 minutter og vil være ca 30 minutter danseteknikk og 30 min tøying.
Vi tilbyr Hiphop dansekurs for elever fra 6 - 10 klasse. Timen inneholder oppvarming med isoleringer og introduksjon av forskjellige grunntrinn.
Her er et helt eget kurs for jentene. Et dansekurs med hovedfokus på hiphop. De vil få leke seg med dans til fengende musikk.
Her er et helt eget kurs for gutta. Et dansekurs med hovedfokus på hiphop. De vil få leke seg med dans til fengende musikk.
Hip hop 13 år +. Et dansekurs med hovedfokus på hiphop. De vil få leke seg med dans til fengende musikk.
Hip hop 5.-7. kl. Et dansekurs med hovedfokus på hiphop. De vil få leke seg med dans til fengende musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for elever 12 år +. Timen inneholder oppvarming med isoleringer og introduksjon av forskjellige grunntrinn.
Vi tilbyr musikalkurset Grease jr for barn fra 5 - 7 klasse. Vi møter Aladdin, Jasmin, Jafar, Genie og alle de andre kjente figurene fra filmen og musikalen.
Vi tilbyr musikalkurset Reisen til Julestjernen for barn fra 1 - 4 klasse. Dette er en norsk adventskalender produsert av NRK. Vi møter Linus, Nure, Klara og de andre barna i "svingen". Vi lager en forkortet versjon og øver inn skuespill, sanger og danser.
Vi tilbyr musikalkurset The greatest Showman 13 år +. Dette er musikalen som binder ABBAs sanger sammen på en herlig måte. Det blir dramatisk på den græske øya når Sophie inviterer 3 mulige farskandidater til bryllupet sitt.
Vi tilbyr voksen dans 18 år +. Vi jobber med trinn og teknikk innenfor ulike sjangre. I tillegg blir det mulighet for litt styrke og tøying.
Vi tilbyr swingkurs folkeswing. nivå 1. Bli med å opplev gleden med å danse. Da kommer du/ dere på swing/ rock`n roll kurs for nybegynnere og de som har danset litt. Kurset bygger på norsk folkeswing som går i 4 takt. Her får dere innføring i mye morsomme turer i dansen.
Vi tilbyr swingkurs folkeswing nivå 2. Bli med å opplev gleden med å danse. Da kommer du/ dere på swing/ rock`n roll kurs for nybegynnere og de som har danset litt.
Vi tilbyr konkurransetrening i latin for dansere i rekruttering, konkurranse- og eliteklasser. Her er det dansere fra 8 til 20 år som danser på forskjellige nivåer.
Vi tilbyr konkurransetrening for dansere i rekruttering- og konkurranseklasser. Her er det dansere fra 8 til 20 år som danser på forskjellige nivåer.
Vi tilbyr dansekurs for barnehager, skoler og bedrifter. På skolene stiller vi både i skoletiden og i elevenes fritid. Kursene legges opp etter skolens eller elevenes egne ønsker.
Dette er et tilbud til konkurransedanserne og er en fin mulighet for å få time med treneren din alene. Her kan dansen din bli oppdatert og vedlikeholdt. Ta kontakt med treneren din om du ønsker dette.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle diskojazz og slow. Her jobber vi med to av Norges mest populære danseformer. Her jobber du med koordinasjon, balanse, styrke, rytme og fleksibilitet. Du trener til kul musikk med høy tempo og rolige vakre sanger.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle discojazz og slow på nybegynner nivå for barn. Dette partiet er en super start for deg som vil inn i danseverden som passer både for gutter og jenter. Her er tempoet både lavt og høyt hvor det danses til sanger som er tidsriktige og som de elsker.
Dette er en klasse hvor en har fokus på god og riktig trening som inneholder både styrke, høy puls og dansekombinasjoner som passer for alle. Klassen starter med god danseoppvarming (ikke fokus på teknikktrening)
Contemporary dance er en danseform som utviklet seg gjennom det tyvende århundret, og har siden det vokst til å bli en av de mest dominerende dansestiler for skolerte dansere over hele verden. Den er spesielt populær i USA og Europa.
MOVE AND BE MOVED! Body and soul. Get out of your head and into your feet! Med spirituell musikk er dette en safe og kroppsvennlig danseklasse. Jazz, moderne, yoga og afrikanskinspirerte bevegelser.
Denne dansen blir ofte omtalt som en temperamentsfull, lidenskapelig og sensuell dans. Flamencoklassene inneholder teknikk, det spesielle fotarbeidet, gipsy-stilen, moderne flamenco og den klassiske spanske stilen. Vi har klasser for medium, øvet og videregående.
Dette kurset har fokus på flere hip-hop og street stiler. Hver treningsøkt inneholder en annen stil, forskjellig musikk, ulike trinn, annerledes koreografi. På dette kurset undervises den tøffe dansestilen med vekt på feminine og sensuelle bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop / Popping for barn. Popping er den eldste stilen innen Hip Hop og er en veldig populær stil. Klassen er åpen for elever fra 12 år og oppover. Denne klassen blir en blanding av Hip Hop / Popping
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i alderen 10 - 13 år. Her læres old og new school Hip Hop. Passer om du er helt ny eller også om du er på medium nivå. Her pleier det og være halvparten gutter og jenter.
En ny klasse som er kun beregnet på gutter. Hip Hop stil, kombinasjoner, isolasjoner, forskjellige stiler. Vil du lære Hip HOp og synes det er ok kun med gutta, så er dette klassen for deg. Super trening ved siden av fotball. Rytmen blir bedre og ikke minst styrke og balanse.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for tenåringer på nybegynner og litt øvede nivå. Dere lærer grunnleggende trinn og koreografier som kan brukes på dansegulvet. Klassen blir tilpasset de som kommer på kurset. En danseklasse hvor en også får god trening og alle kan mestre trinnene.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i alderen 8 - 10 år. I denne klassen lærer barna de grunnleggende trinn, stilen og rytmen i Hip Hop. De lærer også litt popping. En kul klasse med det siste innen Hip Hop musikk.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for voksne fra 18 år. Du får supert utbytte av klassen selv om du er ny eller øvet. Klassen blandes med street og Hip Hop. Mye god oppvarming, styrke og utholdenhet. Her får svette sile mens du smiler.
Vi tilbyr dansekurs i Jazz Dance. Jazz Dance er en populær og allsidig danseform med god teknikk trening. Den er variert med mange stilarter. Her danses det etter de nyeste hitlåtene fra lyriske ballader, musikaler, pop til mer funky.
Dette kurset er ment for deg som ønsker danseteknikk og koreografi som treningsform, og er i alder fra 18 år og oppover. Klassen bygges opp av oppvarming med elementer både innen jazz og contemporary. Det blir teknikkøvelser for føtter, styrke, senter og spenst, samt god uttøyning.
En populær og allsidig danseform med god teknikktrening, godt variert med med mange stilarter. Her danses det etter de nyeste hitlåtene fra lyriske ballader, musikaler og pop, til mer funky musikk. Det legges stor vekt på musikkforståelse og fokuseres på innlevelsen i dansen.
Denne klassen er en konsept klasse, og fokuserer på feminin stil på en smakfulle måten. Klassen bryter alle regler og blander bla Hip Hop, Jazz, Funk, Disco, Dancehall, Salsa, Whacking og Voguing.
Denne klassen er en “konsept-klasse”, og navnet beskriver det overordnede fokuset, nemlig en feminin stil på den smakfulle måten. Commercial er en sjanger hvor det blandes ulike dansestiler fra hip hop- og koreografiverdenen.
Teknikken er rettet mot den mer flytende og kreative moderne danseformen. Her møter eleven nye og annerledes bevegelsesmønstre og kroppsspråkets videste forstand. Det appllellerer til elevene med sitt sterke uttrykk.
Vi tilbyr kurs i Musical Dance / jazz for tenåringer i alderen 14 år. Mange forbinder sjangeren Musikal med show og glede, høye spark og glitrende kostymer. Broadway i New York og Londons West End, har i flere tiår vært hovedscene for denne stilen.
Vi tilbyr kurs i Musical Dance TEEN øvet 13 - 16 år. Mange forbinder sjangeren Musikal med show og glede, høye spark og glitrende kostymer. Broadway i New York og Londons West End, har i flere tiår vært hovedscene for denne stilen.
Vi tilbyr kurs i Musical Dance for barn i alderen 9 - 12 år. Mange forbinder sjangeren Musikal med show og glede, høye spark og glitrende kostymer. Broadway i New York og Londons West End, har i flere tiår vært hovedscene for denne stilen.
Vi tilbyr undervisning i folkedans. I samarbeid med leikaringen BUL Kongsberg har vi fra et tilbud i folkedans.
Ballhelg med Jubileumsball 11. - 13. okt 2019. Kurs i balldanser både fredag og lørdag.