Magedans helgekurs for nybegynnere . Kurset passer også for deg som allerede kan endel men som ønsker å repetere det grunnleggende.
Vi tilbyr magedans kurs - Hula / Tahitisk dans. Hula /Tahitisk dans 1: introduksjonskurs til Hawaiisk Hula og Tahitisk dans. Vi går igjennom de grunnleggende trinnene i disse danseformene og setter sammen til kombinasjoner.
Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken. Denne omgangen skal vi jobbe med et fusion-stykke til låta ”Arabian Tiger”.
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 1. Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 2. For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten.
Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Bli med på magedans til popmusikk med Shireen! Dette er ukas høydepunkt og du får trent mens du har det gøy og får ut litt partystemning :D
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil trene på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen.
Vil du lære magedans på en grundig og skånsom måte av en engasjert instruktør som går sirlig gjennom teknikken som ligger i bevegelsene, er dette kurset for deg. Magedans egner seg ypperlig for alle som vil komme i form og styrke kropp og holdning- og samtidig ha det gøy!
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en avslappet og morsom måte og bygger opp repertoiret vårt med koreografier fra ulike dansestiler instruert og koreografert av Shireen.
Ønsker du å gjøre noe godt for kroppen under graviditeten eller sammen med babyen etterpå? Ta en titt her:
Har du sett de massive danseopptrinnene i indiske filmer, og tenkt at det ser morsomt ut? Nå kan du lære en indisk bollywood dans! Musikken er rytmisk og fartsfyllt, og rett og slett til å bli i godt humør av.
Vi tilbyr kurs i magedanskurs - barnedans. Studio Orient ligger meget sentralt i Oslo Sentrum, kun et minutt fra Stortinget!
Direktesendt og interaktiv trening online! Studio Orient tilbyr nå direktesendt online trening! Tren hjemme mens instruktøren veileder deg i din egen stue :)
Magedanskurs, nivå 2 er for de som har gått et nybegynnerkurs og ønsker å fortsette. Vi går igjennom flere grunntrinn og jobber med tempovarasjon. Her får du enten en kort dans eller flere trinnkombinasjoner. Elever går to runder på nivå 2 før de avanserer videre.
Nybegynnere, Nivå 1: Grunnleggende teknikker og trinn, samt en kort dans. Passer for deg som aldri har gått på kurs før og for deg som ønsker en repetisjon. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Litt øvet, Nivå 3: Her kreves det beherskelse av de grunnleggende teknikkene. Nye trinn og trinnkombinasjoner, finpussing av grunnleggende trinn samt en koreografi eller kombinasjoner.
Litt øvet, Nivå 4: Vi jobber med kombinasjoner og flyt i overganger, samt variasjoner over forskjellige tema. Anbefales for de som vil trene to partier i uken, og for de som ønsker å avansere.
Øvet/avansert, Nivå 5: Her kreves det god beherskelse av de grunnleggende teknikkene samt variasjoner. Vi jobber med en koreografi og trinnkombinasjoner, tempo-variasjoner og uttrykk som hører til denne. Passer for deg som har teknikken på plass, og som har gått mer enn seks kurs før.
Vi tilbyr kurs i Trommekurs - Magedanskurs
Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).
Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.
Vi tilbyr dansekurs i magedans - Jallabina Workout. Aerobic med innslag av magedans, arabisk folkedans, samba. afrikansk dans. indisk dans og kampsport. Feminin, gøy og effektiv trening for hele kroppen til inspirerende og fengene musikk.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på litt øvet / øvet nivå, trinn 2. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr privattimer i magedans. Eleven bestemmer selv tema for timen: f.eks spørsmål til grunntrinn, øve på en dans, veiledning for å lage egen koreografi eller andre danserelaterte spørsmål.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på øvet nivå, trinn 3. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Vi tilbyr dansekurs i magedans i Egypt. Magedans er en av verdens eldste kulturdanser, noen mener den er over 7000 år gammel ble danset i faraoniske tider i Egypt. Magedans er populært i Norge som en morsom og skånsom treningsform.
Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.
Vi tilbyr 5-ukers Litt øvet kurs(trommesolo)! i magedans. Her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.
Vi tilbyr 10-ukers nybegynnerkurs i magedans. Ingen forkunnskaper nødvendig, her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.