Kurs i yoga dance

Flying yoga

Vi tilbyr yogakurs i flying yoga. Styrk kroppen og opplev de gode effektene av flying yoga. Særlig bra for stive hofter og vond rygg. Øvelsene vi gjør styrker kroppen på en annerledes, skånsom, effektiv og morsom måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik 75 minutter

Kom til ro yoga

Kom til ro yoga er en rolig yogaform, etter yin yogatradisjon, som kan tilføre sårt trengt energi. Om du har kronisk stivhet og smerter i kroppen, føler deg trøtt, har humørsvingninger, og grubler mye, er dette noe for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik

Yin yoga

Vi tilbyr kurs i yin yoga. Yin Yoga gir oss hvile, stabilitet og forankring. En klasse med rolige øvelser sittende eller liggende, mens kroppen støttes av store puter og pledd. Stillingene holdes lenge, da får de en effekt på et dypere plan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik

yoga flyt

En fysisk yogaklasse med fokus på dynamiske flytsekvenser i rolig tempo, for økt fleksibilitet og styrke i muskler og ledd. Det jobbes med holdning, pust og balanseøvelser for økt kroppsbevissthet, fokus og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik

Introduksjonskurs yoga

Vi tilbyr yoga intro-klasse. OBS! Da vi ikke har skikkelige garderobeforhold, er våre kurs kun for kvinner. Dette er et introduksjonskurs for deg som ikke har prøvd yoga før (eller som har prøvd men ønsker mer forklaring av øvelsene/konseptene). Vel møtt

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, sentrum Oslo, sentrum 6 uker 750 kr

Aerobic jazzdans med yoga og streching

Vi holder kurset aerobic jazzdans med yoga og streching

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter 2.950 kr
Lunner Lunner 1 time 2.950 kr