Det er ikke offisielt hvor magedansen kommer fra, men det er mange forskjellige kulturer som påberoper seg opprinnelsen. Det er derfor også naturlig at danseformen er meget mangfoldig og inneholder veldig mye forskjellige retninger og stiler der man bruker hoftene, bekkenet og armene vel så mye som magen når man danser. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne riktig kurs for deg.
Lyst å gjøre mer ut av dansen enn den ukentlige trimmen? Bli med i dansgruppe, da vel. Som mange allerede vet, har Oslo Magedansstudio dansegruppa Bellystars (https://www.facebook.com/BellystarsOslo).
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 1. Dette er for deg som er helt nybegynner, ingen forkunnskaper nødvendig. Vi går gjennom de grunnleggende bevegelser og trinn innen magedans, alt grundig forklart.
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 2. Dette nivået er for deg som allerede har gått nybegynner 1-kurset en eller flere ganger. Passer også for deg som har danset en del men som ønsker å terpe på det grunnleggende, eller kanskje du har hatt er lengre opphold og føler deg litt rusten.
Vi tilbyr Magedans 1 nybegynnere - online. Dette er for deg som er helt nybegynner, ingen forkunnskaper nødvendig. Vi går gjennom de grunnleggende bevegelser og trinn innen magedans, alt grundig forklart. Du lærer også en enkel koreografi til en fengende poplåt.
Magedans helgekurs for nybegynnere . Kurset passer også for deg som allerede kan endel men som ønsker å repetere det grunnleggende.
Magedans teknikk åpent nivå. Dette er en teknikklasse som passer for alle som har gjennomført minmum et nybegynnerkurs. Øvelsene tilpasses deltagerne og alle jobber på sitt nivå for å få mest mulig ut av treningen. Mandagstimene går kontinuerlig men har opphold i skolens ferier / helligdager.
Vi tilbyr magedanskurs - litt øve koreografi. Disse timene kontinuerlig. De er for deg som har fullført nybegynner 2 og føler deg trygg på de mest grunnleggende bevegelsene i magedans. På dette nivået lærer du flere nye bevegelser i tillegg til å terpe på teknikken fra nybegynner 2.
Vi tilbyr en times lynkurs der deltagerne lærer grunnleggende bevegelser innen egyptisk magedans. Settes så sammen trinn og til slutt blir det en hel liten koreografi. Låta vi bruker får dere med dere fra oss så dersom dere vil fortsette å danse utover dagen/kvelden er har dere musikken.
Vi tilbyr magedanskurs - øvet. Disse timene går kontinuerlig, kun opphold i skolens ferier / helligdager. Det er for deg som har danset magedans flere år. Det er fortsatt teknikkterping men på et høyere nivå og i et raskere tempo enn øvrige kurs, med endel layering, ulike trinn og turns.
Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).
Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.
Bli med Iris og Glade Nomade på en unik inspirasjonsreise fylt med yoga, magedans, Jeep-utflukter og ekte Portugal. Reisen passer for deg som søker ny inspirasjon og magiske opplevelser – enten du reiser alene, med partner eller en venn.
Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På timene går vi igjennom magedansens grunntrinn, med fokus på kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Møt opp i behagelig treningstøy, og ta gjerne med et hoftesjal til å knyte rundt hoftene. Vi danser barbeint, eller i myke tøysko.
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. Dansen er sensuell, noe som gjør at man som kvinne lettere kommer i kontakt med seg selv og sin feminine energi og styrke. Å danse magedans kan bidra til positivt selvbilde og å bli glad i egen kropp og utseende.
Bli med på slørkurs med Iris Sofia! Slør gir dansen en vakker og sjarmerende effekt. Vi lærer riktig bruk og teknikk, samt trinnkombinasjoner til både rolige og raske sekvenser. Det er gøy å danse med slør! Anbefalt å bruke silkeslør. Åpent nivå.
Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.
Magedensreise - Danseglede og inspirasjon i Spania. Bli med på dansereise til Andalusia i Spania, og bo i en arabisk borg ved havet! Dansereise er et helt nytt “Glade Nomade konsept” som fokuserer på danseglede og inspirasjon!
Finn din indre glade nomade i magiske Marrakech! Bli med på en uforglemmelig reise til hjertet av Marokko, hvor vi kombinerer yoga, Reiki, magedans, og den rike kulturen i Marrakech. Denne 8-dagers reisen gir deg en unik mulighet til å utforske både indre og ytre landskap...
Bollywooddans er en hovedsakelig glad og søt dansestil som har oppstått i forbindelse med Indias store filmindustri, men det fins selvsagt også mer romantiske og triste danser. Bollywoodfilm der dansen stammer fra, er en av verdens største filmindustrier.
Alta Magedans tilbyr bedrift, eller seminar med magedans. Kurs for din bedrift, eller seminar osv tilpasses etter ønske. Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.
Alta Magedans holder kurs i Magedans - litt øvet. Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.
Alta Magedans tilbyr minikurs med magedans. Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.
Magedans er en publikumsvennlig danseform som passer til festlige anledninger. Magedans er en suksess på julebordet, firmafester, seminarer og i bursdager. Du kan også bestille en opptreden med Bollywood, den søte og livlige dansestilen som er kjent fra Bollywood-filmer.
Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.
Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner - online.Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.
Alta Magedans holder kurs i Magedans - øvet. Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.
Har du lyst til å lære magedans i et trygt, inspirerende og inkluderende miljø? Dette 8-ukerskurset passer perfekt for deg som er helt ny, eller som ønsker en grundig repetisjon av magedansens grunnteknikk.
Magedans er for alle som ønsker å trene på bevegelser som styrker rygg og magemuskler, forbedre kroppsholdningen, og samtidig ha det gøy!
Finn din indre glade nomade på en inspirerende reise til Lagos på vakre Algarvekysten. Seks dager med sol, yoga, bevegelse, bølger, kultur og uforglemmelige opplevelser som kan vekke sanser, gi ny energi og skape ekte livsglede.
Bli med på dansereise til Andalusia i Spania, og bo i en arabisk borg ved havet! Dansereise er et helt nytt “Glade Nomade konsept” som fokuserer på danseglede og inspirasjon! Vi flyr til Faro, Portugal, og derfra kjører vi over grensen til Vila Galé Isla Canela, et lekkert, nyåpnet hotell med arabis
OM REISEN Finn din indre glade nomade på Reiki Retreat i magiske Marrakech! Bli med på en uforglemmelig reise til hjertet av Marokko, hvor vi kombinerer yoga, Reiki, magedans, og den rike kulturen i Marrakech. Denne 8-dagers reisen gir deg en unik mulighet til å utforske både indre og ytre landskap
Vi tilbyr 5-ukers Litt øvet kurs(trommesolo)! i magedans. Her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.
Vi tilbyr 10-ukers nybegynnerkurs i magedans. Ingen forkunnskaper nødvendig, her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.
Natalia tilbyr lynkurs i Magedans eller Salsa for utdrikningslaget deres. Både Magedans og Salsa har blitt mer og mer populært i utdrikningslag da de er veldig sensuelle, feminine, vakre og eksotiske danser. De finner ditt indre sexy vesen og drar det ut av deg
Magedans Litt ØvetMagedans for Litt Øvet nivå. Krav til å ha tatt minimum ett kurs i magedans tidligere (hos Natalia eller andre). Vi går igjennom nye stilarter av orientalsk Dans hver dag, stiler som Saidi, Trommesolo, Baladi, Mejanse, Shaabi, Slør mm.
Vi tilbyr kurs i magedans nybegynner. Intro i orientalske danser. Grunnleggende trinn, teknikk, forskjellige typer stiler som finnes av orientalske danser, rytmer, historie osv. På dette kurset har vi fokus på teknikk
Ønsker du å fordype deg i en spesiell dans eller koreografi, kanskje til en fremføring i eget selskap eller bare for moro skyld? Ønsker du å suplere sesongens kurs med noen private timer for å få litt raskere fremgang? Er du helt fersk i dansen og ønsker en personlig tilpasset innføring?