Det er ikke offisielt hvor magedansen kommer fra, men det er mange forskjellige kulturer som påberoper seg opprinnelsen. Det er derfor også naturlig at danseformen er meget mangfoldig og inneholder veldig mye forskjellige retninger og stiler der man bruker hoftene, bekkenet og armene vel så mye som magen når man danser. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne riktig kurs for deg.
5-ukers Litt øvet kurs(trommesolo)! i magedans.
10-ukers nybegynnerkurs i magedans.
Vi tilbyr kurs i magedanskurs - barnedans
Magedanskurs, nivå 2 er for de som har gått et nybegynnerkurs og ønsker å fortsette. Vi går igjennom flere grunntrinn og jobber med tempovarasjon. Her får du enten en kort dans eller flere trinnkombinasjoner. Elever går to runder på nivå 2 før de avanserer videre.
Nybegynnere, Nivå 1: Grunnleggende teknikker og trinn, samt en kort dans. Passer for deg som aldri har gått på kurs før og for deg som ønsker en repetisjon. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Litt øvet, Nivå 3: Her kreves det beherskelse av de grunnleggende teknikkene. Nye trinn og trinnkombinasjoner, finpussing av grunnleggende trinn samt en koreografi eller kombinasjoner.
Litt øvet, Nivå 4: Vi jobber med kombinasjoner og flyt i overganger, samt variasjoner over forskjellige tema. Anbefales for de som vil trene to partier i uken, og for de som ønsker å avansere.
Øvet/avansert, Nivå 5: Her kreves det god beherskelse av de grunnleggende teknikkene samt variasjoner. Vi jobber med en koreografi og trinnkombinasjoner, tempo-variasjoner og uttrykk som hører til denne. Passer for deg som har teknikken på plass, og som har gått mer enn seks kurs før.
Vi tilbyr kurs i Trommekurs - Magedanskurs
Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).
Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.
Shireen er en grundig og engasjert instruktør som går sirlig gjennom teknikken som ligger i bevegelsene som utgjør det vi kaller magedans. Dette kurset egner seg derfor ypperlig for alle som vil komme igang med magedansen! Eller ønsker å gå grundigere til verks i bevegelsene.
Magedans er ypperlig trening fordi man ved hjelp av bevegelsene styrker kjernemuskulaturen og forbedrer holdningen- hvilket lindrer smerter ved ryggplager og fordrer til generell bedret fysisk helse. For å oppnå dette, må man kunne teknikken!
Bli med på magedans til popmusikk med Shireen! Dette er ukas høydepunkt :D
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen og utvikle oss til drevne magedansere.
Et velgjørende kurs for alle som ønsker å starte uken med smidige bevegelser! Kurset passer også for gravide og nybakte mødre som vil ha stort utbytte av treningen både under og etter graviditeten.
Vi holder 4 toukerskurs frem til fellesferien hvor du kan prøve deg på noen av kursene som er på planen for neste semester, og se om disse er noe for deg, eller bare bli med oss og trene før ferien setter inn!
Vi tilbyr nybegynnerkurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter, på nivå 2 litt øvet. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser. Det vil selvfølgelig også bli lært en koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter på øvet nivå 3. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser. Her er blir det ikke tid til å vise bevegelser som for lengst burde sitte på plass. Det vil selvfølgelig også bli lært en koreografi
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter på videregående nivå 4 og 5. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i magedans trinn 1. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr kurs i magedans på trinn 2. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på trinn 3. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr 14-ukers kurs i magedans for nybegynnere med Natalia fra Argentina som har jobbet som profesjonell danser hele sitt liv med både show og undervisning.
Velkommen til Åpen Dag med Natalia Torres Bergan Danseskole
Vi tilbyr dansekurs i magedans i Jallabina Workout. Aerobic med innslag av magedans, arabiske forlkedanser, samba, afrikansk dans, indisk dans og kampsport.
Madam Qadam tilbyr magedansshow og / eller kurs til ditt arrangement. Magedans kan brukes for å få oppmerksomhet, være underholdende, skape magi, stresse ned, skape liv, gi god stemning, uttrykke glede, sorg og høytidelighet og åpne opp for kjennskap til fremmed kultur.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på litt øvet / øvet nivå, trinn 2. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på nivå for nybegynnere trinn 1. På dette kurset vil deltagerne bli presentert for grunntrinn i magedans på en morsom og pedagogisk måte.
Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr privattimer i magedans. Eleven bestemmer selv tema for timen: f.eks spørsmål til grunntrinn, øve på en dans, veiledning for å lage egen koreografi eller andre danserelaterte spørsmål.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på øvet nivå, trinn 3. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Vi tilbyr kurs i magedans for mor & baby som privattime. Kurset er til inspirasjon for mor -baby å danse sammen. Det inkluderer magedans, dans med slør, styrkeøvelser for mor og tøyesekvens fra yoga til baby.
Vi tilbyr dansekurs i magedans i Egypt. Magedans er en av verdens eldste kulturdanser, noen mener den er over 7000 år gammel ble danset i faraoniske tider i Egypt. Magedans er populært i Norge som en morsom og skånsom treningsform.
Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.