Magedanskurs

Det er ikke offisielt hvor magedansen kommer fra, men det er mange forskjellige kulturer som påberoper seg opprinnelsen. Det er derfor også naturlig at danseformen er meget mangfoldig og inneholder veldig mye forskjellige retninger og stiler der man bruker hoftene, bekkenet og armene vel så mye som magen når man danser. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne riktig kurs for deg.

Alta Magedans Sommerskole

Tiende året med sommerskole! Totalt 9,5 timer magedans, 2,5 timer Bollywood, 3 timer og 15 minutter Tribal, 30 min stretching, 1 time med uttøying basert på yoga, 1 time hår, 50 minutter overraskelse. Hele helgen 19 timer med svette, dans og latter

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 4 dager

Bollywooddans

Bollywooddans er en hovedsakelig glad og søt dansestil som har oppstått i forbindelse med Indias store filmindustri, men det fins selvsagt også mer romantiske og triste danser. Bollywoodfilm der dansen stammer fra, er en av verdens største filmindustrier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 5 uker 500 kr

Magedans - bedrift, eller seminar

Alta Magedans tilbyr bedrift, eller seminar med magedans. Kurs for din bedrift, eller seminar osv tilpasses etter ønske. Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta Avtales kr

Magedans - litt øvet

Alta Magedans holder kurs i Magedans - litt øvet. Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 7 uker 700 kr

Magedans - Minikurs

Alta Magedans tilbyr minikurs med magedans. Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 1 - 2 timer 1.400/1.900 kr

Magedans - Utdrikningslag

Dette er en morsom time der man lærer en enkel dans. Bruden får velge med seg et myntbelte, og man får med musikken vi har danset til. Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 1.000 kr

Magedans - Nybegynner

Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 7 uker 750 kr

Magedans - Nybegynner - online

Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner - online.Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 uker 500 kr

Magedans - øvet

Alta Magedans holder kurs i Magedans - øvet. Inntil to uker av hvert kurs kan holdes online, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Nye koreografi, kommer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 8 uker 900 kr

Magedans helgekurs for nybegynnere

Magedans helgekurs for nybegynnere . Kurset passer også for deg som allerede kan endel men som ønsker å repetere det grunnleggende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 600 kr

Magedans kurs - Hula / Tahitisk dans

Vi tilbyr magedans kurs - Hula / Tahitisk dans. Hula /Tahitisk dans 1: introduksjonskurs til Hawaiisk Hula og Tahitisk dans. Vi går igjennom de grunnleggende trinnene i disse danseformene og setter sammen til kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 uker 990 kr

Magedanskurs - Litt øvet / øvet

Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken. Denne omgangen skal vi jobbe med et fusion-stykke til låta ”Arabian Tiger”.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 600 kr

Magedanskurs - nybegynner 1

Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 1. Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 uker 990 kr

Magedanskurs - nybegynner 2

Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 2. For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 600 kr

Magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere

Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker 400 kr

Magedanskurs - utdrikningslag

Vi tilbyr en times lynkurs der deltagerne lærer grunnleggende bevegelser innen egyptisk magedans. Settes så sammen trinn og til slutt blir det en hel liten koreografi. Låta vi bruker får dere med dere fra oss så dersom dere vil fortsette å danse utover dagen/kvelden er har dere musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 1.700 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1.700 kr

Litt øvet kurs i magedans

Vi tilbyr 5-ukers Litt øvet kurs(trommesolo)! i magedans. Her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 5 uker 1.250 kr

Nybegynnerkurs i magedans

Vi tilbyr 10-ukers nybegynnerkurs i magedans. Ingen forkunnskaper nødvendig, her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 10 uker 2.500 kr

Magedans - Jallabina Workout

Vi tilbyr dansekurs i magedans - Jallabina Workout. Aerobic med innslag av magedans, arabisk folkedans, samba. afrikansk dans. indisk dans og kampsport. Feminin, gøy og effektiv trening for hele kroppen til inspirerende og fengene musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 kvelder 1.750 kr

Magedans - litt øvet / øvet nivå, trinn 2

Vi tilbyr dansekurs i magedans på litt øvet / øvet nivå, trinn 2. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 kvelder 1.750 kr

Magedans - nybegynner trinn 1

Vi tilbyr dansekurs i magedans på nivå for nybegynnere trinn 1. På dette kurset vil deltagerne bli presentert for grunntrinn i magedans på en morsom og pedagogisk måte. Det vil i tillegg være fokus på god holdning pust og elevene lærer en kort dans i løpet av semesteret.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 kvelder 1.750 kr

Magedans - privattime

Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr privattimer i magedans. Eleven bestemmer selv tema for timen: f.eks spørsmål til grunntrinn, øve på en dans, veiledning for å lage egen koreografi eller andre danserelaterte spørsmål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berners plass Oslo, Carl Berners plass 1 time 500 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time 500 kr

Magedans - øvet nivå , trinn 3

Vi tilbyr dansekurs i magedans på øvet nivå, trinn 3. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 kvelder 1.750 kr

Magedans kurs i Egypt

Vi tilbyr dansekurs i magedans i Egypt. Magedans er en av verdens eldste kulturdanser, noen mener den er over 7000 år gammel ble danset i faraoniske tider i Egypt. Magedans er populært i Norge som en morsom og skånsom treningsform.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Egypt Egypt 1 uke ikke avklart kr

Utdrikningslag - magedans

Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 90 minutter Avtales kr
Buskerud Buskerud 90 minutter Avtales kr
Hedmark Hedmark 90 minutter Avtales kr
Oppland Oppland 90 minutter Avtales kr
Oslo Oslo 90 minutter Avtales kr
Telemark Telemark 90 minutter Avtales kr
Vestfold Vestfold 90 minutter Avtales kr
Østfold Østfold 90 minutter Avtales kr

Magedanskurs - barnedans

Vi tilbyr kurs i magedanskurs - barnedans. Studio Orient ligger meget sentralt i Oslo Sentrum, kun et minutt fra Stortinget!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Magedanskurs - bli med på kurs online

Direktesendt og interaktiv trening online! Studio Orient tilbyr nå direktesendt online trening! Tren hjemme mens instruktøren veileder deg i din egen stue :)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 ganger 400 kr

Magedanskurs for nybegynnere - Nivå 2

Magedanskurs, nivå 2 er for de som har gått et nybegynnerkurs og ønsker å fortsette. Vi går igjennom flere grunntrinn og jobber med tempovarasjon. Her får du enten en kort dans eller flere trinnkombinasjoner. Elever går to runder på nivå 2 før de avanserer videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 uker 800 kr

Magedanskurs for nybegynnere - Nivå 1

Nybegynnere, Nivå 1: Grunnleggende teknikker og trinn, samt en kort dans. Passer for deg som aldri har gått på kurs før og for deg som ønsker en repetisjon. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Magedanskurs, litt øvet - Baladi/Nubisk koreografi Nivå 3

Litt øvet, Nivå 3: Her kreves det beherskelse av de grunnleggende teknikkene. Nye trinn og trinnkombinasjoner, finpussing av grunnleggende trinn samt en koreografi eller kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uke 800 kr

Magedanskurs, litt øvet -Oriental teknikk Nivå 4

Litt øvet, Nivå 4: Vi jobber med kombinasjoner og flyt i overganger, samt variasjoner over forskjellige tema. Anbefales for de som vil trene to partier i uken, og for de som ønsker å avansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 uker 800 kr

Magedanskurs, Øvet / Avansert - Teknikk, stilarter Nivå 5

Øvet/avansert, Nivå 5: Her kreves det god beherskelse av de grunnleggende teknikkene samt variasjoner. Vi jobber med en koreografi og trinnkombinasjoner, tempo-variasjoner og uttrykk som hører til denne. Passer for deg som har teknikken på plass, og som har gått mer enn seks kurs før.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Trommekurs - Magedanskurs

Vi tilbyr kurs i Trommekurs - Magedanskurs

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Fokuskurs i Magedans

Fokuskurs i Magedans Fokuskurs i øvelser, teknikker, fleksibilitet og styrke spesielt for magedans

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 dager 990 kr

Magedans Litt Øvet

Baladi er de egyptiske kvinnenes solodans. Baladi betyr folkelig eller fra landet, og musikken og dansestilen utviklet seg fra begynnelsen av 1900-tallet, da tradisjonell folkemusikk og vestlig inspirert musikk møttes i forbindelse med den massive urbaniseringen i Egypt på den tiden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker 2500 kr

Magedans nybegynner

Vi tilbyr kurs i magedans nybegynner. Intro i orientalske danser. Grunnleggende trinn, teknikk, forskjellige typer stiler som finnes av orientalske danser, rytmer, historie osv. På dette kurset lærer vi en koreografi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker 2.500 kr

Private timer i Magedans, Ritmos Latinos, Lady Style og Yoga.

Ønsker du å fordype deg i en spesiell dans eller koreografi, kanskje til en fremføring i eget selskap eller bare for moro skyld? Ønsker du å suplere sesongens kurs med noen private timer for å få litt raskere fremgang? Er du helt fersk i dansen og ønsker en personlig tilpasset innføring?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 time 500 kr

Kurs i magedans (litt øvet/øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i magedans (nybegynner)

Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i magedans (øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i orientalsk dans (nybegynner)

Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 680 kr

Arabix - trending for hele kroppen + stretch

Arabix er et helt unikt treningsopplegg utviklet av magedanserinnen Shireen på bakgrunn av hennes erfaringer med ballett, aerobic, styrketrening, yoga/pilates og selvfølgelig magedans. Gled deg til en helhetlig treningsopplevelse!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 3.200 kr

BELLYPOP - Magedans til popmusikk!

Bli med på magedans til popmusikk med Shireen! Dette er ukas høydepunkt og du får trent mens du har det gøy og får ut litt partystemning :D

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 dager 1.875 kr

Mage- rumpe- lår styrketrening

De fleste har nokså statiske arbeidsdager, noe som fører til spenninger som setter seg i kroppen og kan føre til problemer på sikt. Mage- rumpe- lår styrketrening gir deg en deilig halvtime med avkobling som hjelper deg med å holde kroppen frisk og smidig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 10 kvelder 930 kr

Magedans - Litt øvet

Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil trene på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

MAGEDANS - Nybegynnere/Teknikk

Vil du lære magedans på en grundig og skånsom måte av en engasjert instruktør som går sirlig gjennom teknikken som ligger i bevegelsene, er dette kurset for deg. Magedans egner seg ypperlig for alle som vil komme i form og styrke kropp og holdning- og samtidig ha det gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

MAGEDANS - Øvet/Dansegruppen Bellycious

Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en avslappet og morsom måte og bygger opp repertoiret vårt med koreografier fra ulike dansestiler instruert og koreografert av Shireen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

Magedanskurs for utdrikningslag!

Vil dere gjøre litt ekstra stas på bruden og lære magedans på utdrikningslaget? Shireen (www.shireen.no) tilbyr undervisning for grupper på inntil 20 pers. og bruden får låne et enkelt kostyme. Ta kontakt for å få et skreddersydd opplegg og booke tid!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 0 år 2.500 kr

MaMagedans - Magedans for gravide/barsel

Ønsker du å gjøre noe godt for kroppen under graviditeten eller sammen med babyen etterpå? Ta en titt her:

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 10 dager 1.875 kr


Område

Kategorier