Det er ikke offisielt hvor magedansen kommer fra, men det er mange forskjellige kulturer som påberoper seg opprinnelsen. Det er derfor også naturlig at danseformen er meget mangfoldig og inneholder veldig mye forskjellige retninger og stiler der man bruker hoftene, bekkenet og armene vel så mye som magen når man danser. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne riktig kurs for deg.
Hula /Tahitisk dans 1: introduksjonskurs til Hawaiisk Hula og Tahitisk dans. Vi går igjennom de grunnleggende trinnene i disse danseformene og setter sammen til kombinasjoner.
For deg som behersker øvelsene fra litt øvet/øvet. Tempo og vanskelighetsgrad settes opp og vi jobber med pirk og detaljer. Settes sammen til kortere og lengre kombinasjoner slik at man også får øvd på flyt og overganger.
For deg som behersker øvelsene fra litt øvet. Tempo og vansklighetsgrad settes opp og vi jobber med pirk og detaljer. Settes sammen til små, morsomme kombinasjoner slik at man også får øvd på flyt og overganger.
Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken.
Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken pop-koreografi
Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet koreografi: for deg som allerede behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med nye bevegelser og kombinasjoner og setter sammen til en fin koreografi til en pop låt, denne gangen «Law fi Hayati».
Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet teknikk / kombinasjoner. For deg som behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med et utvalg øvelser og trinn fra litt øvet-pensum.
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 1. Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 2. For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten.
Vi tilbyr en times lynkurs der deltagerne lærer grunnleggende bevegelser innen egyptisk magedans. Settes så sammen trinn og til slutt blir det en hel liten koreografi. Låta vi bruker får dere med dere fra oss så dersom dere vil fortsette å danse utover dagen/kvelden er har dere musikken.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter, på nivå 2 litt øvet. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser. Det vil selvfølgelig også bli lært en koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter på øvet nivå 3. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser. Her er blir det ikke tid til å vise bevegelser som for lengst burde sitte på plass. Det vil selvfølgelig også bli lært en koreografi
Vi tilbyr dansekurs i magedans - orientalsk dans for damer og jenter på videregående nivå 4 og 5. Her blir flere nye trinn lært, og det legges vekt på bedre holdning og bevegelser.
Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).
10-ukers nybegynnerkurs i magedans.
Vi tilbyr 14-ukers kurs i magedans for nybegynnere med Natalia fra Argentina som har jobbet som profesjonell danser hele sitt liv med både show og undervisning.
Velkommen til Åpen Dag med Natalia Torres Bergan Danseskole
Vi tilbyr dansekurs i magedans i Jallabina Workout. Aerobic med innslag av magedans, arabiske forlkedanser, samba, afrikansk dans, indisk dans og kampsport.
Madam Qadam tilbyr magedansshow og / eller kurs til ditt arrangement. Magedans kan brukes for å få oppmerksomhet, være underholdende, skape magi, stresse ned, skape liv, gi god stemning, uttrykke glede, sorg og høytidelighet og åpne opp for kjennskap til fremmed kultur.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på litt øvet / øvet nivå, trinn 2. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på nivå for nybegynnere trinn 1. På dette kurset vil deltagerne bli presentert for grunntrinn i magedans på en morsom og pedagogisk måte.
Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr privattimer i magedans. Eleven bestemmer selv tema for timen: f.eks spørsmål til grunntrinn, øve på en dans, veiledning for å lage egen koreografi eller andre danserelaterte spørsmål.
Vi tilbyr dansekurs i magedans på øvet nivå, trinn 3. Her vil det være mer avanserte trinnkombinasjoner og i løpet av kurset læres en dans. Det læres bort en ny dans til ny musikk hvert semester.
Vi tilbyr kurs i magedans for mor & baby som privattime. Kurset er til inspirasjon for mor -baby å danse sammen. Det inkluderer magedans, dans med slør, styrkeøvelser for mor og tøyesekvens fra yoga til baby.
Vi tilbyr dansekurs i magedans i Egypt. Magedans er en av verdens eldste kulturdanser, noen mener den er over 7000 år gammel ble danset i faraoniske tider i Egypt. Magedans er populært i Norge som en morsom og skånsom treningsform.
Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.
Magedans er ypperlig trening fordi man ved hjelp av bevegelsene styrker kjernemuskulaturen og forbedrer holdningen- hvilket lindrer smerter ved ryggplager og fordrer til generell bedret fysisk helse. For å oppnå dette, må man kunne teknikken!
Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen og utvikle oss til drevne magedansere.
Et velgjørende kurs for alle som ønsker å starte uken med smidige bevegelser! Kurset passer også for gravide og nybakte mødre som vil ha stort utbytte av treningen både under og etter graviditeten.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i magedans trinn 1. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr kurs i magedans trinn 2. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr dansekurs i magedans trinn 3. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.