Magedanskurs i Oslo

Det er ikke offisielt hvor magedansen kommer fra, men det er mange forskjellige kulturer som påberoper seg opprinnelsen. Det er derfor også naturlig at danseformen er meget mangfoldig og inneholder veldig mye forskjellige retninger og stiler der man bruker hoftene, bekkenet og armene vel så mye som magen når man danser. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne riktig kurs for deg.

Kurs i magedans (litt øvet/øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i magedans (nybegynner)

Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i magedans (øvet)

Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 uker 1.350 kr

Kurs i orientalsk dans (nybegynner)

Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 680 kr

Arabix - trending for hele kroppen + stretch

Arabix er et helt unikt treningsopplegg utviklet av magedanserinnen Shireen på bakgrunn av hennes erfaringer med ballett, aerobic, styrketrening, yoga/pilates og selvfølgelig magedans. Gled deg til en helhetlig treningsopplevelse!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 3.200 kr

BELLYPOP - Magedans til popmusikk!

Bli med på magedans til popmusikk med Shireen! Dette er ukas høydepunkt og du får trent mens du har det gøy og får ut litt partystemning :D

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 dager 1.875 kr

Mage- rumpe- lår styrketrening

De fleste har nokså statiske arbeidsdager, noe som fører til spenninger som setter seg i kroppen og kan føre til problemer på sikt. Mage- rumpe- lår styrketrening gir deg en deilig halvtime med avkobling som hjelper deg med å holde kroppen frisk og smidig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 10 kvelder 930 kr

Magedans - Litt øvet

Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil trene på en skånsom og morsom måte for å bygge opp kjærnemuskulaturen og bedre holdningen og smidigheten i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

MAGEDANS - Nybegynnere/Teknikk

Vil du lære magedans på en grundig og skånsom måte av en engasjert instruktør som går sirlig gjennom teknikken som ligger i bevegelsene, er dette kurset for deg. Magedans egner seg ypperlig for alle som vil komme i form og styrke kropp og holdning- og samtidig ha det gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

MAGEDANS - Øvet/Dansegruppen Bellycious

Kurset er for alle som ønsker å danse magedans med stor vekt på god teknikk og vil opptre som en del av dansegruppen Bellycious. Vi trener på en avslappet og morsom måte og bygger opp repertoiret vårt med koreografier fra ulike dansestiler instruert og koreografert av Shireen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 1.875 kr

MaMagedans - Magedans for gravide/barsel

Ønsker du å gjøre noe godt for kroppen under graviditeten eller sammen med babyen etterpå? Ta en titt her:

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 10 dager 1.875 kr

Magedans helgekurs for nybegynnere

Magedans helgekurs for nybegynnere . Kurset passer også for deg som allerede kan endel men som ønsker å repetere det grunnleggende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 600 kr

Magedans kurs - Hula / Tahitisk dans

Vi tilbyr magedans kurs - Hula / Tahitisk dans. Hula /Tahitisk dans 1: introduksjonskurs til Hawaiisk Hula og Tahitisk dans. Vi går igjennom de grunnleggende trinnene i disse danseformene og setter sammen til kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 uker 990 kr

Magedanskurs - Litt øvet / øvet

Vi tilbyr magedanskurs - litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter i tillegg til å gå videre med teknikken. Denne omgangen skal vi jobbe med et fusion-stykke til låta ”Arabian Tiger”.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 600 kr

Magedanskurs - nybegynner 1

Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 1. Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 uker 990 kr

Magedanskurs - nybegynner 2

Vi tilbyr magedanskurs - nybegynner 2. For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 7 uker 990 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 600 kr

Magedanskurs - utdrikningslag

Vi tilbyr en times lynkurs der deltagerne lærer grunnleggende bevegelser innen egyptisk magedans. Settes så sammen trinn og til slutt blir det en hel liten koreografi. Låta vi bruker får dere med dere fra oss så dersom dere vil fortsette å danse utover dagen/kvelden er har dere musikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 1.700 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1.700 kr

Magedans - privattime

Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr privattimer i magedans. Eleven bestemmer selv tema for timen: f.eks spørsmål til grunntrinn, øve på en dans, veiledning for å lage egen koreografi eller andre danserelaterte spørsmål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Carl Berners plass Oslo, Carl Berners plass 1 time 500 kr

Utdrikningslag - magedans

Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 90 minutter Avtales kr

Magedanskurs - barnedans

Vi tilbyr kurs i magedanskurs - barnedans. Studio Orient ligger meget sentralt i Oslo Sentrum, kun et minutt fra Stortinget!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Magedanskurs for nybegynnere - Nivå 2

Magedanskurs, nivå 2 er for de som har gått et nybegynnerkurs og ønsker å fortsette. Vi går igjennom flere grunntrinn og jobber med tempovarasjon. Her får du enten en kort dans eller flere trinnkombinasjoner. Elever går to runder på nivå 2 før de avanserer videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 uker 800 kr

Magedanskurs for nybegynnere - Nivå 1

Nybegynnere, Nivå 1: Grunnleggende teknikker og trinn, samt en kort dans. Passer for deg som aldri har gått på kurs før og for deg som ønsker en repetisjon. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Magedanskurs, litt øvet - Baladi/Nubisk koreografi Nivå 3

Litt øvet, Nivå 3: Her kreves det beherskelse av de grunnleggende teknikkene. Nye trinn og trinnkombinasjoner, finpussing av grunnleggende trinn samt en koreografi eller kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uke 800 kr

Magedanskurs, litt øvet -Oriental teknikk Nivå 4

Litt øvet, Nivå 4: Vi jobber med kombinasjoner og flyt i overganger, samt variasjoner over forskjellige tema. Anbefales for de som vil trene to partier i uken, og for de som ønsker å avansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 uker 800 kr

Magedanskurs, Øvet / Avansert - Teknikk, stilarter Nivå 5

Øvet/avansert, Nivå 5: Her kreves det god beherskelse av de grunnleggende teknikkene samt variasjoner. Vi jobber med en koreografi og trinnkombinasjoner, tempo-variasjoner og uttrykk som hører til denne. Passer for deg som har teknikken på plass, og som har gått mer enn seks kurs før.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Trommekurs - Magedanskurs

Vi tilbyr kurs i Trommekurs - Magedanskurs

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 uker 800 kr

Magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere

Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker 400 kr

Magedanskurs - bli med på kurs online

Direktesendt og interaktiv trening online! Studio Orient tilbyr nå direktesendt online trening! Tren hjemme mens instruktøren veileder deg i din egen stue :)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 ganger 400 kr

Magedans - Nybegynner - online

Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner - online.Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 uker 500 kr

 |  1 2   |  Neste side >>