Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Velkommen til dansekurs for ungdommer. Disse kursene er for de som tidligere har danset AFRO-stil, eller hip hop, house, dancehall på et høyere nivå. På timene går vi dypere inn i teknikken og utforsker den rike afrikanske kulturen gjennom stilen.
Velkommen til Afro Fusion – Dansekurs for Voksne (16+) hos Kaljan Dansestudio i Asker Velkommen til vårt dansekurs for voksne i Asker, perfekt for deg som ønsker å starte med dans eller utforske Afro Fusion og energiske street- og afroinspirerte dansestiler.
Velkommen til COMMERCIAL – Dansekurs for Voksne og Ungdom (15+) hos KALJAN Dansestudio i Asker. Er du klar for et dansekurs som kombinerer energi, uttrykk og scenefeeling? Da er vårt COMMERCIAL dansekurs i Asker perfekt for deg!
DANSEMIX en herlig måte å holde seg i aktivitet på – nesten uten at du merker at du trener. Med lav til moderat intensitet (low cardio) blander vi ulike dansestiler som hiphop, latino og andre.
Velkommen til vårt HIP HOP dansekurs for voksne i Asker – et energisk og inspirerende kurs for deg som har danset tidligere, eller som ønsker å finne tilbake til danseglede i et profesjonelt og inkluderende miljø.
Velkommen til dansekurs for barn. Positive timer med rytmisk musikk. Barna lærer koordinasjon, minneteknikker (utvikling av fotografisk hukommelse), gruppearbeid, selvverd, rytme og følsomhet basert på trinn fra hip-hop-kultur og -stil.
En sensuell og vakker dansestil som stammer fra Den Dominikanske Republikk. Dansen er en av de mest populære latinske dansene. Bachatas karibiske rytme er representativ for sammensmeltning av latinske og afrikanske rytmer, og representerer dermed denne kulturarven i Den Dominikanske Republikk.
En dans som utstråler feminitet, sensualitet og romantikk. Den har en fengende rytme som vil få deg til å føle takten som ingen annen musikk. Den ble født på begynnelsen av 80-tallet i Angola og har blitt ekstremt populær de siste årene i mange land rundt om i verden, blant annet Spania og Frankrike
Natalia tilbyr lynkurs i Magedans eller Salsa for utdrikningslaget deres. Både Magedans og Salsa har blitt mer og mer populært i utdrikningslag da de er veldig sensuelle, feminine, vakre og eksotiske danser. De finner ditt indre sexy vesen og drar det ut av deg
Magedans Litt ØvetMagedans for Litt Øvet nivå. Krav til å ha tatt minimum ett kurs i magedans tidligere (hos Natalia eller andre). Vi går igjennom nye stilarter av orientalsk Dans hver dag, stiler som Saidi, Trommesolo, Baladi, Mejanse, Shaabi, Slør mm.
Vi tilbyr kurs i magedans nybegynner. Intro i orientalske danser. Grunnleggende trinn, teknikk, forskjellige typer stiler som finnes av orientalske danser, rytmer, historie osv. På dette kurset har vi fokus på teknikk
Ønsker du å fordype deg i en spesiell dans eller koreografi, kanskje til en fremføring i eget selskap eller bare for moro skyld? Ønsker du å suplere sesongens kurs med noen private timer for å få litt raskere fremgang? Er du helt fersk i dansen og ønsker en personlig tilpasset innføring?
Ritmos Latinos Cardio tar for seg flere forskjellige latinske danser i et svettende cardio-format. Her får du både få lært å danse og brent litt kalorier - en perfekt fusjon av dansekurs og aerobictime.
Vi tilbyr kurs i Salsa - Lady Style. Salsa er den klassiske latinske dansen med hoftevrikk, sensuelle bevegelser og store smil. Dette er et klassiskt dansekurs for å lære trinn, men uten partner og vi danser på linje foran speilet.
Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango for nybegynnere. Det er mange som blir forelsket i tango i løpet av et kurs, men så kommer de ikke videre. Vi vil gjøre alt vi kan for å hjelpe deg videre med dansen.
Alt ligger til rette for en super helg her på Tjeldøya Slott i februar. Vi får storfint besøk av TangoTango, Anne Marit og Magnus som skal lære oss å danse tango. Kurset er i utgangspunktet tenkt som et grunnkurs, men hvis det er noen deltakere som er litt erfarne vil dette bli tatt hensyn til.
Disse kursene er for deg som kjenner den argentinske tangoens grunnleggende elementer og ønsker å gå videre. Hver undervisningshelg holder vi to workshops på forskjellige temaer. Du kan ta dem hver for seg eller samlet.
Dette er en sjanger som kombinerer dans med akrobatikk og klassene inneholder derfor deler av begge deler. Acrodans er en populær sjanger internasjonalt som kombinerer dans og akrobatikk. Kurset fokuserer på grunnleggende teknikk innen gymnastikk/turn og innlemmer dette i dansen.
Commercial og Street er populære sjangre med mye energi. Timene består av teknikkøvelser og kombinasjoner. Elevene vil få jobbe med koordinasjon, kroppsbevissthet og musikalitet. Dette er morsomme timer med stor takhøyde og rom for lek og kreativitet.
Dans er ikke bare for barn og ungdommer, derfor tilbyr Nesodden Danseskole også dans for voksne! Dette er en morsom og utfordrende danseklasse med både styrke og dans. Nivået blir tilpasset gruppen og du er velkommen enten du har danset før eller er nybegynner!
Vi tilbyr dansekurs i Girlystyle. Dette er en morsom klasse med mye sass og fierce. Vi leker med ulike stiler og uttrykk, og trener på teknikk og koreografier. Vi har to nivåer i dette kurset: ett for 9-12 år og ett til alderen 13+.
Vi tilbyr jazzdans for barn og ungdom. Jazzdans finnes i flere stilarter. Dette er en energifull sjanger med mye rytme og musikalitet. Klassene inneholder både rene teknikkøvelser og kombinasjoner hvor man kan leke med stil og uttrykk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 10 - 13 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 7 - 10 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 8 - 12 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for ungdom og voksne. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, street jazz, funk jazz, showdans, reggae, karibisk, ballett, kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary. Contemporary er en spennende sjanger som blander elementer fra jazzdans og moderne. Klassene fokuserer på uttrykk, flyt og musikalitet, og vi jobber både med eksplosive og lyriske bevegelseskombinasjoner.
Vi tilbyr kurs i dans og bevegelse. Alle kan holde seg i form ved hjelp av dans. Ikke bare er det morsomt, det er også svært helsefremmende. Dans kan bedre din hukommelse og forhindre demens og det er noe alle kan kose seg med.
Vi tilbyr dansekurs i heels. Heels er en dansestil basert på jazz, men fokuserer på det feminine uttrykket. Det kan være både mykt og kraftig, men også sensuelt og røft. Med denne stilen ønsker man å fremme femininitet som empowerment.
Vi tilbyr dansemix. Dansemix kan være inspirert av afro, hip hop, house, jazz, latin og andre spenstige dansestiler. Dansetimen har både enkle og mer avanserte dansekombinasjoner, og her får du utfordret koordinasjonen og holdt pulsen oppe.
Vi tilbyr dansekurset Fusion - HipHop / Contemporary - Nivå 2. Timen inneholder elementer og teknikk fra contemporary med en dæsj hip hop/house til tunge rytmiske beats fra musikksjangeren electronica. Man introduseres også for ulike akrobatiske elemeneter, som håndstående, ruller med mer.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Musikken som brukes til denne danseformen er gjerne rap, house, RnB, ol. Du bruker løse, ledige klær og joggesko når du trener. På hip hop-kurset lærer du generelle trinn og stilene som er etablert innen sjangeren.
Musikken som brukes til denne danseformen er gjerne rap, house, RnB, ol. Du bruker løse, ledige klær og joggesko når du trener. På hip hop-kurset lærer du generelle trinn og stilene som er etablert innen sjangeren
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Musikken som brukes til denne danseformen er gjerne rap, house, RnB, ol. Du bruker løse, ledige klær og joggesko når du trener. På hip hop-kurset lærer du generelle trinn og stilene som er etablert innen sjangeren
Musikken som brukes til denne danseformen er gjerne rap, house, RnB, ol. Du bruker løse, ledige klær og joggesko når du trener. På hip hop-kurset lærer du generelle trinn og stilene som er etablert innen sjangeren.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans. Treningsmetode basert på stil og følelser, rytme, isolasjon og energi i kombinasjonen med teknikk. Teknikken utgjør ca. halve jazzklassen, og øvelsene er hentet fra både morderne og klassisk ballett.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett. Ønsker man å bli virkelig god innen dans er det viktig å trene klassisk ballett. Ballett legger det beste grunnlaget for alle danseformer, og det legges vekt på teknikktrening som fremmer smidighet, styrke, spenst balanse og holdning.
Kom til ro yoga er en rolig yogaform, etter yin yogatradisjon, som kan tilføre sårt trengt energi. Om du har kronisk stivhet og smerter i kroppen, føler deg trøtt, har humørsvingninger, og grubler mye, er dette noe for deg.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz for voksne. Treningsmetode basert på stil og følelser, rytme, isolasjon og energi i kombinasjonen med teknikk. Teknikken utgjør ca. halve jazzklassen, og øvelsene er hentet fra både morderne og klassisk ballett.
Pedagog Anita Vilenica er utdannet personlig trener og har 15 års erfaring fra treningsbransjen, i tillegg til dansen. På denne timen bruker hun sin kompetanse som personlig trener og tilrettelegger styrkende øvelser tilpasset deg.
En fysisk yogaklasse med fokus på dynamiske flytsekvenser i rolig tempo, for økt fleksibilitet og styrke i muskler og ledd. Det jobbes med holdning, pust og balanseøvelser for økt kroppsbevissthet, fokus og ro.
Vi tilbyr zumbakurs. Zumba er inspirert av de latinske musikksjangrene cumbia, salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gøy på en zumba-time, uansett form og alder.
Vi tilbyr grunnkurs i gammeldans (Hordaringen). Du får opplæring i gammeldans fra grunnen av med lærer Alix Cordray. Lær grunnformene av vals, reinlender, og polka.
Vi tilbyr dansekurs i norsk tango på videregående nivå. Denne tangoen har mange trekk fra andre norske folkelige danseformer og er en utadvendt dans med mye bevegelse. Det som undervises kan også brukes til annen musikk enn tango.
Vi tilbyr øvingskvelder hver torsdag i norsk folkedans. Vi er et danselag som danser det meste som går under fellesnavnet norsk folkedans (gammeldans, tur- og rekkedans, bygdedans og sangdans).
Stildans er historiske danser fra bl.a. 1800-tallet. Andre navn er balldans, kontradans, turdans! Vals er mye brukt. Øvelsene i historisk dans er annenhver fredag. Nye dansere er hjertelig velkommen! Ny sal er Halli.
Hver onsdag er det mange aktiviteter for både dansere og musikere i Bygdelagshuset. Rundt 30 deltagere kommer på kurs og øving på onsdagene. Folkedans og folkemusikk er kult! Nye dansere er hjertelig velkommen! FØRSTE ØVING ER ONSDAG 2. SEP KL 19.30 - 22.00. GRATIS
Fransese er en rekkedans. På øvingene på onsdag er det nå øving i fransese. På øvingen i stildans 28. aug blir første dansen fransese..
GRUNNKURS I GAMMELDANS MED VARIASJONER. Også god trening for alle som har danset noe.
Dans, musikk, kulturkvelder, seminar, miniball og julefest, turer
Oppfølging onsdag 9.sep 2026 kl 19.30 - 20.45 (under polsuka). Ytterligere oppfølging (minikurs) søndag 20. sep kl 18.00 - 19.15. Oppfølging (minikurs) søndag 15. nov kl 18.00 - 19.15
Rørospols er en dans fra Røros. På dette kurset læres dansen fra grunnen av. Første dag 7. okt.2026.Så 14.10 og 21.10.2026. Mengdetreningsdagen blir 4.11.2026.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop på åpent nivå for barn i alderen fra 7 - 12 år. Hiphopdans refererer til dansestiler som blir danset til hiphopmusikk, eller som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom på nybegynner nivå. Hiphopdans refererer til dansestiler som blir danset til hiphopmusikk, eller som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen. Dette inkluderer et bredt spekter av stilarter blant annet breaking, locking og popping som ble utviklet på 1970-tallet.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom og voksne (13 - 21 år) på viderekomne nivå 2. Hiphopdans refererer til dansestiler som blir danset til hiphopmusikk, eller som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr hiphopkurs for voksne. Hiphopdans refererer til dansestiler som blir danset til hiphopmusikk, eller som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen. Dette inkluderer et bredt spekter av stilarter, blant annet breaking, locking og popping som ble utviklet på 1970-tallet.