Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for barn. Akrobatikk er en time hvor vi jobber med en del turnprinsipper. Fleksibilitet, styrke og kombinasjonen av disse er momenter som vektlegges.
Vi tilbyr dansekurs i Breakdance for gutter. Breakdance er en gatedans som opprinnelig oppstod i New York på begynnelsen av 1970. I dag er dette en tøff og anerkjent fysisk krevende dansestil som praktiseres i hele verden.
Vi tilbyr dansekurs i Hip hop for barn. Hip hop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hip hop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr dansekurs i Jazzdans for høyere nivåer. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr Jazzdans for barn fra 1 - 4 klasse. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i Jazzdans for voksne. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for høyere nivåer. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett tåspiss. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 11 år og oppover. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i Musikaljazz. Musikaljazz kombinerer vokal og dans. Dette er dansesjangeren du ser i musikaler som Annie, Chicago, Hairspray, West Side Story og Fame for å nevne noen. Her vil danserne få utdelt noter og tekst, for så å sette sammen det vokale med en koreografert dans.
Enkel introduksjon til akrobatiske øvelser som benyttes bl. a. i Freestyle Her kreves ingen forkunnskaper og barna lærer å å slå hjul, rulle etc. i sikre omgivelser. Dette har på kort tid blitt veldig populære kurs på flere av våre kurssteder.
Her tar vi frem trening fra fordums prakt å setter sammen til en forrykende treningsøkt og korreografi.
Vi tilbyr privattimer i brudevals for par. En bruevals trenger ikke være vanskelig. Alle kan lære seg å danse brudevals hvis de bare får god instruksjon og litt tid på seg.
Lettfattelig undervisning i alle danser du/dere trenger for å kunne gå ut en kveld. I løpet av kurset vil du/dere lære basic trinn innenfor Argentingsk Tango, Enkel Salsa, Swing, Foxtrot, Vals mm. PS! har dere som elever noen spesielle ønsker
Vi tilbyr dansekurs i Flamenco. Flamenco er en reise i spansk kultur! Lær den temperamentsfulle dansen av Majte fra Malaga (8 års utdannelse fra Teatro Espanõl)
Norges mest populære dansegren. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med trenings tøy og dans deg svett etter de siste hit låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere eller bare vil ha det gøy. Musikk med tempo og trinn med futt i!
Vi tilbyr Freestyle / Discojazz grunnkurs for barn fra 10 år og oppover. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr Freestyle / Discojazz grunnkurs for barn fra 10 år. og oppover Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Dansekurs i Freestyle Discojazz nybegynner for de aller yngste i alderen 6 - 8 år. Lær norges morsomste og mest fartsfylte dansegren Er du fortsatt usikker? Stikk innom for en gratis prøvetime.
Vi tilbyr Freestyle / Discojazz grunnkurs for barn mellom 7 og 10 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr Freestyle / Discojazz grunnkurs for barn mellom 8 og 12 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Dette er Norges desidert største dansegren. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Med crew trening får du som elev sjansen til å trene sammen med venner, slik at man får prøve på å være i et crew. I disse treningene kommer vi til å gjøre forskjellige gruppeøvelser slik at elevene lærer å kjenne hverandre dansemessig.
I HIP HOP klassene handler det selvfølgelig om å ha det morsomt, men også lære under konsentrasjon. Hip hop er mer enn bare en dansestil, det er også en kultur. Derfor kommer disse klassetimene til å bestå av att lære seg litt av alle de ulike elementene innen HIP HOP.
I HIP HOP klassene handler det selvfølgelig om å ha det morsomt, men også lære under konsentrasjon. Hip hop er mer enn bare en dansestil, det er også en kultur. Derfor kommer disse klassetimene til å bestå av og videreutvikle de ulike elementene innen HIP HOP.
Vi tilbyr dansekurs i jazz moderne. Moderne er en dansestil som hele tiden er i endring og som preges av pedagogens stil og bevegelsesmønster. Men noen fellesnevnere går igjen som fokus på pust, dynamikk, bruk av vekt og møter med gulvet.
Vi tilbyr dansekurs i HIP HOP for barn i alderen 7 - 10 år. HIP HOP er den mest populære danseformen i Europa akkurat nå. Det er kule trinn og bevegelser som passer for både gutter og jenter. HIP HOP er lett å lære og kan danses overalt og til nesten all slags musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn i alderen 7 - 10 år. Hiphop er den mest populære danseformen i Europa akkurat nå. Det er kule trinn og bevegelser som passer for både gutter og jenter. Hiphop er lett å lære og kan danses overalt og til nesten all slags musikk.
Vi tilbyr dansekurs i magedans. Madam Qadam er artistnavnet til Laila, som er pedagogisk og kunstnerisk leder ved magedansskolen. Qadam betyr føtter på arabisk og understreker hennes fokus på skadeforebyggende trening.
Vi tilbyr tradisjonelt swingkurs for ungdom, voksne, single, par, og grupper.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i Salsa og Latino-mix for par. Salsa er en glad og energisk dans med cubanske røtter som danses på hele det amerikanske kontinentet i ulike varianter.
Denne klassen er beregnet mot ungdom og voksne som vil fokusere på og ta koreografi, men også for de som vil ha en utfordring. Her får man muligheten til å øve på performance og å danse med følelse.
Vi tilbyr grunnkurs i swing. Folkeswing (også kalt 4-taktsswing), har inspirasjon fra amerikansk swing (Lindy Hop /Jitterbug), men er utviklet i Norge med påvirkning fra folkedansen.
Vi tilbyr dansekurs i swing. Folkeswing (også kalt 4-taktsswing), har inspirasjon fra amerikansk swing (Lindy Hop /Jitterbug), men er utviklet i Norge med påvirkning fra folkedansen.
Vi tilbyr dansekurs i swing på videregående nivå. Folkeswing (også kalt 4-taktsswing), har inspirasjon fra amerikansk swing (Lindy Hop /Jitterbug), men er utviklet i Norge med påvirkning fra folkedansen.
Vi tilbyr dansekurs i swing for single. Folkeswing (også kalt 4-taktsswing), har inspirasjon fra amerikansk swing (Lindy Hop /Jitterbug), men er utviklet i Norge med påvirkning fra folkedansen.
Dette er et kurs for deg som har lyst til å kombinere trening med danserytmer. Er du lei av å bare gå på treningsstudio? Kurset er for alle nivåer som har lyst til å starte en ny treningsform. Vi har satt sammen et discokurs til fengende rytmer og enkle styrkeøvelser som alle kan klare.
En svett time full av energi og tøffe trinn. En mellomting mellom hiphop og jazz. Girlystyle vil si litt mer jentete i uttrykket. Danser, trinn og stilen er i fokus.
En time med kule hip hop trinn og danser med inspirasjon fra musikkvideoer. Stilen er i slekt med funk og breakdans. Vi bruker det siste på musikk fronten. Hiphop og rap-en litt kul stil med inspirasjon fra gatedanserne. Trinn og danser med fokus på stilen. Kul musikk og baggie bukser, Husk joggesko
Timen inneholder trinn, triks og akrobatiske øvelser. Her er styrke og utholdenhet viktig. Et 15.min styrkeprogram er med i timen. En god treningstime som utvikler styrke, smidighet og kontroll.
En god trenings time som går i ett med trinn til house musikk. En stil som sprer seg over Europa i stor fart. Her får du virkelig svettet ut. Det er bare å henge seg på.
En trenings time som inneholder alt. En jazz time inneholder oppvarming, teknikk, trinnkombinasjoner, styrke og strekk og danser.
Klassisk er grunnleggende for alle danseformer og helt nødvendig for å oppnå full forståelse av danseteknikk. Det er en hard time som fokuserer på nøyaktighet og presisjon.
Denne jazz timen består av oppvarming, strekk og styrke, følsom musikk og store myke bevegelser. En krevende time men roligere i uttrykket. Her er fokus å vise uttrykk og følelser i dansen.
En morsom time full av danser og trinn fra forskjellige musikals. Her må du danse og spille teater samtidig. Utrykket og gleden er viktig. Timen inneholder oppvarming, styrke/strekk og trinnkombinasjoner i forskjellige stiler og til slutt en koreografi fra en kjent musikal.
Vi arangsjerer kurs i raggadans.
Vi tilbyr dansekurs for barnehager, skoler og bedrifter. På skolene stiller vi både i skoletiden og i elevenes fritid. Kursene legges opp etter skolens eller elevenes egne ønsker.
Dette er et tilbud til konkurransedanserne og er en fin mulighet for å få time med treneren din alene. Her kan dansen din bli oppdatert og vedlikeholdt. Ta kontakt med treneren din om du ønsker dette.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle diskojazz og slow. Her jobber vi med to av Norges mest populære danseformer. Her jobber du med koordinasjon, balanse, styrke, rytme og fleksibilitet. Du trener til kul musikk med høy tempo og rolige vakre sanger.
Her satser vi på barn og ungdom. Her lærer du blant annet freestyle discojazz, slow, hip hop, musikkvideokoreografi (one2step) og fler. Her har vi det morsomt med mange danseglade barn og ungdom med populær musikk og morsomme danser i både lav og høy tempo.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for voksne. Her har du kurset som gjør deg klar til alle festlige anledninger. Vi har kurs i swing, bugg og latin for nybegynner og litt øvet.
Vi tilbyr Barnekompaniet - dansekurs for barn fra 5 - 7 klasse. Samarbeid og et godt sosialt miljø er noe vi fokuserer på, også utenom dansetimene.
Hiphop er navnet på en kultur som oppstod på 1970-80 tallet i Bronx, New York. Hiphop-kulturen ble for alvor kjent i Norge i 1984, da filmen “Beat Street” ble vist på norske kinoer.
”Jazzdance is hot, cool, sassy, smooth, sharp, high, low, big, delicate.”
Vi tilbyr Juniorkompaniet for barn fra 8 - 10 klasse. Samarbeid og et godt sosialt miljø er noe vi fokuserer på, også utenom dansetimene.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett. ”Den klassiske balletten ble født i Nord-Italia, levde ungdomstiden sin i Frankrike og ble voksen i Russland” (Jonassen, 1999).
Klassisk fordypning er for deg som ønsker mer trening i klassisk ballett, og som er motivert for å jobbe grundig med de tekniske prinsippene for å utvikle deg videre. Det kreves at du allerede danser klassisk minst én gang i uken.
Vi tilbyr moderne dans / samtidsdans. Moderne er en nyere dansesjanger som kom tidlig på 1900-tallet sammen med modernismen og postmodernismen.
Gatedansen oppsto i USA rundt 1970, da ungdommer begynte å eksperimentere med dans og musikk ute i gatene. Det oppsto forskjellige danseformer innen hip hop-kulturen, og disse er fortsatt i utvikling.
Dette er en time som retter seg mot Hip hop, men som er mer variert lagt opp enn hip hop- timer for eldre elever.
Vi har også klasser i Funkjazz som er en variant av jazzdans med en litt friere stil, flere trinnkombinasjoner og mer «funky» bevegelser.
Gatedansen oppsto i USA rundt 1970, da ungdommer begynte å eksperimentere med dans og musikk ute i gatene. Hip hop-kulturen besto opprinnelig av graffiti, rap, platespilling/DJs og breaking. Etter hvert oppsto det forskjellige danseformer innen hip hop-kulturen og disse er fortsatt i utvikling.
Jazzdansen har røtter tilbake til Afrikansk dans, og oppsto først blant den svarte befolkningen i USA tidlig på 1900-tallet. Man danset etter hvert til jazzmusikk, derav navnet jazzdans. Etter hvert spredde dansestilen seg over hele verden, og i våre dager brukes mye popmusikk til denne stilen.
Minijazzdans er en jazzdanstime tilrettelagt for aldersgruppen 7-8 år. I tillegg til at elevene lærer elementer og enkel teknikk fra jazzdans, legger vi også stor vekt på å utvikle danseglede og grunnleggende motoriske ferdigheter
Danseformen har sin opprinnelse fra tidlig i vårt århundre, og oppsto som en reaksjon mot den klassiske balletten. Enkeltpersoner som ville uttrykke seg gjennom dans, skapte sitt eget bevegelsesmønster med utgangspunkt i sin egen kropp.
I musikaldanstimene lærer du danser og trinn fra forskjellige musikaler.
Popping er en danseform som ble skapt på 70 tallet, basert på dansestilene Locking og Robot. Popping utføres ved å gjøre en muskelkontraksjon i ulike muskelgrupper, for å oppnå en ”strøm gjennom kroppen” effekt til musikken.
Vi tilbyr privattimer for elever som ønsker en tettere oppfølgning eller ønsker veiledning innen spesielle emner. Timene vil bli lagt opp spesifikt til den individuelle eleven, i samråd med pedagog, elev og foreldre.
Vi tilbyr grunnkurs trinn 1 i selskapsdans for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr grunnkurs trinn 2 i selskapsdans for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for ungdom og voksne, nivå litt øvet. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for ungdom og voksne på nivå litt øvet. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr grunnkurs i swing, rock og buggi for ungdom og voksne.
Vi tilbyr dansekurs i swing, rock og buggi - litt øvet for ungdom og voksne.
Vi tilbyr dansekurs i swing, rock og buggi - Litt øvet/ øvet for ungdom og voksne.
Vi gjennomgår grunnbevegelsene, èn grunnbevegelse for hver gang, pluss repetisjon på de som allerede er innlært. Her tar jeg utgangspunkt i at man ikke har vært borti noe som helst form for dans.
På dette kurset skal du ha fått en innføring i grunnbevegelsene, men de trenger ikke å sitte godt i kroppen, da vi her jobber videre med teknikken. Alle bevegelsene gjennomgås hver gang.
Fokus her ligger på danserelatert teknikk, trinn og utførelse av dans, som flyt og eleganse.
Her er kurset lagt opp til at grunnbevegelsene ikke lenger gjennomgås muntlig. Klassen varer en halv time lenger enn på grunnkursene. Vi begynner å avansere ved å legge grunnbevegelsene på trinn i tillegg til å øke tempo. Serie-øvelser og enkle dansekombinasjoner er også nytt her.
Her kreves det at du kjenner til teknikkene. I èn klokketime jobber vi oss non-stop gjennom hele reportoaret uten noen form for muntlig gjennomgang. Det er høyt tempo da poenget er å trene opp muskelatur og teknikk, men det er helt ok å styre tempo og bevegelsene til sitt eget nivå.
Her tar jeg utgångspunkt i at alt av grunnbevegelser og grunnsteg sitter godt i kroppen, da dette kun blir brukt som oppvarming.