Dansekurs og danseskoler i Møre og Romsdal

Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor

Poledance Flow

Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Introkurs

Vi tilbyr poledance introkurs. Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 4 uker 450 kr

Poledance utdrikningslag og teambuilding

Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 time Fra 1.800 kr

Poledance Nivå 1

Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Nivå 2

Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Nivå 3

På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Stretch

Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Turnus

Turnus er en time med varierende tema! Tema varierer fra sirkeltrening, pole-rettet styrketrening, powerpole, spinningpole osv. Timen passer alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Jazzdans (fra 7 år)

Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn fra 7 år og oppover. Jazzdans er en danseform med utspring i den afrikanske dansen. Den utviklet seg i USA, men danseformen er også influert av inntrykk fra andre kulturer og musikkstiler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Klassisk ballett for voksne

Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne. Klassisk Ballett er dansesjangeren du ser i balletter som Svanesjøen og Nøtteknekkeren, og er grunnleggende for all annen trening innen scenedans. I ballett timer jobber vi med med kroppsposisjoner, fotarbeid, koordinasjon, fleksibilitet og styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Steppdans (voksne)

Vi tilbyr kurs i steppdans for voksne. Vi danser i steppesko, som har jern på tå og hæl. Vi skaper, eller rettere sagt spiller, rytmer med føttene, samtidig som vi behersker koreografien. Stepp krever, og trener, koordinasjon og spesielt rytmesans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Grunnkurs i Svensk bugg

6. ukers grunnkurs i svensk bugg med torsdager. kl. 18.30-20.00. pris kr. 600 inkl. påfølgende dansekveld kl. 20.00-22.00.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 6 uker 600 kr

Grunnkurs i swing!

Har du lyst å lære deg swing eller kjenner du noen som kanskje har lyst å lære? Alle er velkommen, uansett om du kommer alene eller som par!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 6 uker 600 kr

Swing videregående kurs

Har du vert på grunnkurs hos oss i swing og lyst å lære mer? Så kom til oss og lær mer da vell! :D

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 4 uker 500 kr

Jazzmix

Vi tilbyr undervisning i jazzmix. Jazzmix teknikk bygger på koordinering og rytmefølelse. Gjennom arbeidet med Jazz/mix - dans skal eleven kunne meistre basisferdigheiter relatert til eigen kropp, nivå og sjanger. Jazz/mix bygger på koordinasjon, rytme og allsidig teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aukra Aukra

Poledance - Introkurs

Få en introduksjon til pole! 4 ukers kurs med introduksjon til pole! Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 4 uker 450 kr

Magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere

Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker 490 pr måned kr

Dans for Kor - dansepedagog - kor-koreografi

"Dans for Kor". Sang og bevegelse er nært beslektet fordi man bruker kroppen som verktøy. Bevegelsesoppvarming på korøvelsen kan hjelpe på oppvarming av stemmen og bidra til det sosiale miljøet i et kor. Kor-koreografi skaper ekstra liv i kor-rekkene, og tilfører et ekstra uttrykk i fremførelsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Happening - dansepedagog

Vi tilbyr happening - dansepedagog. Lotte Sørli kommer til dere og har et morsomt opplegg med fengende musikk, rytmer og bevegelser. Det kan være f.eks en dansehappening eller musikkhappening med f.eks djember. Deltagerne blir ledet i enkle og morsomme danser eller rytmeleker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 time

Magedans - Nybegynner 2 online

Alta Magedans holder kurs i Magedans - Nybegynner - online.Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 uker 500 /450 kr

 |  1 2   |  Neste side >>