Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr øvingskvelder hver torsdag i norsk folkedans. Vi er et danselag som danser det meste som går under fellesnavnet norsk folkedans (gammeldans, tur- og rekkedans, bygdedans og sangdans).
Rørospols er en populær gammeldans og bygdedans.
Stildans er historiske danser fra bl.a. 1800-tallet. Andre navn er balldans, kontradans, turdans! Vals er mye brukt. Øvelsene i historisk dans er annenhver fredag.
Symra arrangerer ball på Klækken hotell 26. okt 2024.Kurs i dansene på dagen.
Hver onsdag er det mange aktiviteter for både dansere og musikere i Bygdelagshuset. Mellom 40 til 60 deltagere kommer på kurs og øving. Folkedans og folkemusikk er kult!
På dette kurset læres vals, polka og reinlender + noen turdanser det dammeldansmusikk brukes . Etter kurset vil det bli oppfølgingskurs med bl.a. masurka og Rørospols.
Kurs for nye dansere i historiske danser, som pardans, danser i firkant eller på rekke. Neste kursdag er fredag 26.4. 2024 kl 17.30 - 18.30. Oppfølging avtales med deltakerne.
Oversikt over Symras kalender for øvinger i folkedans på onsdager og stildans på fredager. Tre kulturkvelder og to søndagsdanser. En stildansavslutning.
Alle kulturkveldene er åpne arrangement. Program - kaffepause - folkedans. Først er det et program. Gjerne et kåseri, knyttet til et tema om folkedans, folkemusikk eller bunader.
Alle deltakerland har en dans som samdans under stevnet. NB. Nytt kurs planlegges. Påmelding 915 23 192
På det nordiske ballet har hvert land danser som forutsettes lært.
Prøv lynkurset i folkedans onsdagene 17. og 24. april kl 18.00 - 19.30 i Nordahl Brunsgt. 22, Oslo
Vi tilbyr dansekurs i norsk tolketango for nybegynnere. På kurset kan du lære en norsk folkeform av tango slik den har utviklet seg etter at tangoen kom til Norge for mer enn 100 år siden.
Vi tilbyr dansekurs i norsk folketango på videregående nivå. Denne tangoen har mange trekk fra andre norske folkelige danseformer og er en utadvendt dans med mye bevegelse. Det som undervises kan også brukes til annen musikk enn tango.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 1 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 2 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom eldre enn 12 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å trene dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på alle nivåer. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på litt øvet nivå. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 10 - 12 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 4 - 6 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 6 - 8 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 7 - 9 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr kurs i Element Soul Crew for barn og ungdom. Element Soul Crew er vår satsende gruppe innen breakdance. Crewtrening med showgruppa Element Soul Crew som har opptak basert på tekniske ferdigheter, erfaringsgrunnlag og kapasitet.
Vi tilbyr dansekurs i danseimprovisasjon for ungdom. Danseimprovisasjon er moderne dans der man møter abstrakte bevegelser og utnytter tyngdekraften med dynamisk bruk av kroppen. I timene lærer du å stole på egne impulser i møte med musikk.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hiphop / kommersiell dans. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 6 - 8 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 9 - 12 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10 - 13 år. Musikal junior 10+ er vårt kompani innen musikal for alder 10+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 12 - 14 år. Musikal junior 12+ er vårt kompani innen musikal for alder 12+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.
Vi tilbyr kurs i musikal mini for barn i alderen 9 - 12 år. Musikal mini 9+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. Vi anbefaler derfor å kombinere Musikal mini med et dansekurs for dem som vil danse mer.
Vi tilbyr kurs i musikaldans for barn i alderen 12 - 14 år. Musikaldans er et dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler - og koreografi til sanger fra musikalens verden.
Vi tilbyr musikalgruppa for ungdom. På dette kurset lærer elevene teknikker for skuespill/teater, musikaldans og flerstemt sang! I tillegg får de verdifulle erfaringer med samarbeid og det å jobbe med en prosess fra start til slutt!
Vi tilbyr Valdres sommerskole i klassisk ballett. Valdres sommerballett er en sommerskole med intensiv trening i klassisk ballett for unge talenter i regi av Den Norske Ballettskole & Akademi.
Vi tilbyr Exotic nivå 1. Her lærer vi en koreografi fra forskjellige stiler. Hver måned har en ny koreografi. Timen passer for alle nivå. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
I desember kjører vi et minikurs over 2 uker med en introduksjon til pole. Bli med på et nybegynnerkurs som gir deg introduksjon til en ny treningsform!
Få en introduksjon til pole! 4 ukers kurs med introduksjon til pole! Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Vi tilbyr prøvetime i Poledance. Er du usikker på om dette er noe for deg? Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst. Det er ikke uten grunn at kursene våre er kjempepopulære hos utdrikningslag og teambuilding.
Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom.
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom.
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Vi tilbyr Poledance Nivå 4. Dette nivået er for de mest avanserte. Denne timer varer 90 minutter. Er du usikker på om dette er noe for deg? Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Vi tilbyr Poledance Stretch. Tøyetime for deg som vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Instruktøren leder oppvarming og tøying, og du trener på det du ønsker. Denne timer varer 90 minutter. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Vi tilbyr Powerpole nivå 1 Styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Vi tilbyr Powerpole nivå 2, styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Som medlem kan du få tilgang til de gruppetimene som passer for deg, egentrening hver dag, og muligheten til å benytte deg av vårt treningsrom
Nå blir det endelig kurs i pole for ungdom mellom 12 og 16 år! Vi vil lære grunnleggende øvelser i pole og bruke trekk fra dans, akrobatikk og yoga for å skape vakre og gøye bevegelser på stangen.
Vi tilbyr dansekurs i DANZcrew. CONVEYcrew er et hiphop kompani som består av 10-20 hiphop dansere i alderen 14-19 år. Danserne som er med i dette crewet har bakgrunn fra hiphop og urbane dansestiler.
Vi tilbyr dansekurs i Dance Project - dansekompani. Dance Project er et dansekompani som består av 6-12 dansere i alderen 14-19 år. Danserne har en god bakgrunn i dans basert på klassisk ballett, jazzdans og moderne dans.
Vi tilbyr dansekurs i DANZkids (hip hop). Danzkids er et tilbud for våre yngste hiphopere (både jenter og gutter) som ønsker å fordype seg i hiphop og trener mer enn en gang i uken. I timen bygger vi videre på hva elevene allerede kan av grunntrinn fra den andre hiphop timen de deltar på.
Vi tilbyr dansekurs i House. «House dance» ble opprinnelig kalt «clubbing» og kommer fra Chicago og New York. I klassen lærer elevene grunntrinn, koreografi og verktøy til å utvikle sin egen freestyle, som de kan få glede av både på dansesenteret og i andre sammenhenger.
Vi tilbyr to dansetimer rettet mot studenter og voksne. Jazzdans/hiphop og Lyrisk jazzdans. I løpet av 14 uker vil du mestre flere øvelser og kombinasjoner. Ta kontakt for mer informasjon.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans. Moderne dans er en spennende og kraftfull danseform som utfordrer kroppens bevegelsesmuligheter. Danseformen har sin opprinnelse fra tidlig i forrige århundre, og oppstod som en motreaksjon til den klassiske balletten.
Vi tilbyr dansekvelder i Swing & Rock’n Roll. Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet historisk film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.
Vi tilbyr grunnkurs i Swing & Rock’n Roll, nivå 1. Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet historisk film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.
Vi tilbyr tango - Litt øvet kurs.Tango er en pardans som oppstod i Buenos Aires rundt år 1900. Dansen foregår i langsom bevegelse og er bygd opp av elementer fra eldre latinamerikanske danser.
Vi tilbyr tango - nybegynnerkurs.Tango er en pardans som oppstod i Buenos Aires rundt år 1900. Dansen foregår i langsom bevegelse og er bygd opp av elementer fra eldre latinamerikanske danser.
Vi tilbyr videregående kurs i Swing & Rock’n Roll, nivå 2. Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet historisk film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.
Vi tilbyr videregående kurs i Swing & Rock’n Roll, nivå 3. Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet historisk film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.