Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.
Vi tilbyr undervisning i akrobatikk. Akrobatikk er en spennende blanding av turn, triks og sammensatte momenter. Vi jobber i hovedsak på bakken/gulv og ikke i apparater.
Vi tilbyr dansekurs i barnefreestyle for barn i aldersgruppen fra 5 - 6 år. Freestyle er en populær en kul dansegren, men også grasiøs med spagater, piruetter m.m. Her går man videre til Stjerneskudd etter 2 sesonger dersom man vil konkurrere (alle under 11 år får premie for å danse).
Vi tilbyr dansekurs i freestyle disco og slow for barn fra 2 - 5 klasse. Dette er skikkelig trening og vi har et kjempestort (og godt) miljø på Step Up. Dette er individuell gren (dette er sport) der hver enkelt danser får bruke sin stil i dansen. De som vil kan konkurrere fra 2. klasse.
Performing art - eller PA som vi forkorter det til er et samlebegrep for scenisk og kunstnerisk dans. PA er dans som er skapt for å underholde på en scene og gi publikum en opplevelse eller fortelle en historie.
Vi tilbyr dansekurs i mini hiphop for barn. "BOM-BOM- POW" Superkult for de yngste hiphop`erne!
Slow Dance er en av våre mest populære dansegrener. Musikken er rolig og vakker og man blir en sterk, fleksibel og grasiøs danser. Her får du jobbet teknisk med bevegelser hentet fra ballett, jazz og moderne samtidig som man gradvis innfører mer danseakrobatikk.
Vi tilbyr dansekurset street kids for barn fra 1 - 3 klasse. Tøff dans for kule kids!
Vi tilbyr linedansekurs på litt øvet nivå. Her blir dansene litt lengere og litt vanskeligere. Du må kunne grunntrinnene og hva disse heter og hvordan de utføres. Man bør ha vært igjennom minst ett nybegynner parti før start på dette partiet.
Vi tilbyr linedansekurs på øvet nivå. Her kan man få lange danser, som også kan være i flere deler (ABC danser) Gjennomgangen vil gå kjappere, dansene er vanskeligere og vi øker til origanalt tempo på dansene ganske raskt. Her er Tag - Restart og Breake vanlig.
Vi tilbyr linedansekurs for nybegynnere. Her begynner vi på scratch. Er beregnet på å lære grunntrinn, hva disse heter, hvordan de skal utføres og å lære enkle danser, pluss noen litt høyere nybegynner danser. Vi går igjennom trinnene mange ganger og øker tempo sakte men sikkert.
Vi tilbyr linedanskurs på oppdrag til forskjellig eventer og tilstelninger som: firmafester, bursdager, kickoff , utdrikkingslag m.m. Så liker dere å danse? Søker dere en artig form for underholdning? Eller er dere rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet? Ta kontakt.
Vi tilbyr undervisning i ballett nivå 2. I ballett nivå 2 vil du fortsette å bygge videre på grunnleggende teknikker fra ballett nivå 1, men du vil også introduseres for mer avanserte bevegelser og kombinasjoner.
Vi tilbyr undervisning i ballett - tåspiss . For å være med i denne klassen må du gå eller ha gått på Ballett nivå 2 eller 3. Her lærer elevene viderekommen ballett teknikk og hvordan de utfører dette på en trygg måte på tåspiss.
Her jobbes det med grunnleggende ballett-teknikk og nybegynnernivå. Vi jobber mot at eleven skal utvikle seg mye det første året. I ballett 1 lærer man grunnleggende teknikker og bevegelser som er essensielle for ballett. Dette inkluderer riktig holdning og posisjoner.
Denne klassen jobber med grunnleggende ballett-teknikk. I denne klassen vil de lære balletteknikk som holdning, posisjoner, grunnleggende steg og bevegelser. Timene fokuserer på å utvikle koordinasjon, balanse, styrke og fleksibilitet på en morsom og engasjerende måte for barna.
Denne klassen krever ingen ferdigheter, kun danseglede. Her vil latteren sitte løst og fokuset være retter på gleden over å bevege seg og bruke kroppen til musikk. Vi tar utgangspunkt i jazzteknikken og jobber med enkle tekniske øvelser for å styrke kroppen, kjernemuskulaturen og fleksibiliteten.
På dette kurset lærer man å danse med høye hæler. Vi fokuserer på å forbedre balanse, holdning og stil. Heels er en stilfull og utfordrende dansestil som kombinerer teknikk med femininitet og selvsikkerhet på dansegulvet.
For å være med i denne klassen bør du ha en solid forståelse av grunnleggende hip hop-trinn. Det er vanligvis forventet at danserne har god kroppsbeherskelse, koordinasjon og evnen til å plukke opp mer avanserte trinn og kombinasjoner raskt.
Disse klassene er åpne for alle nivåer for elever over 14 år. Her vi leleven lære grunnleggende hiphop-trinn og bevegelser. Instruktøren vil veilede deg gjennomulike dansekombinasjoner, rytmikk og koreografier typisk for hiphop stilen.
Vi tilbyr undervisning i hiphop 10 - 13 år nivå 1. Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.
Dette kurset er for de som har danset hiphop tidligere og som har fått en anbefaling av instruktøren om å starte på 10 – 13 nivå 2. Elevene jobber med ulike hiphop dansestiler, grunntrinn og teknikker. Elevene innstuderer en koreografi som de viser frem på forestilling til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene lærer en koreografi som de viser frem på forestilling på MK’s Jul- eller vårforestillinger.
Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop.
Denne klassen bygger på samme prinsipper som jazz 10–12 ,men kan bevege seg dypere og på et høyere nivå da elevene er eldre og har kommet lengre i sin fysiske utvikling. Legges mer vekt på individuell teknisk utvikling og høyere vanskelighetsgrad.
Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk. Vi innøver en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s elevforestillinger. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling, sjangerforståelse og den gode mestringsfølelsen. Denne klassen er flott om du ønsker å komme inn på Jr.kompaniet.
Denne klassen er for deg som enten aldri har danset jazz før eller har danset litt, men ikke har kjennskap til så mye teknikk. Vi går nøye gjennom den grunnleggende jazzteknikken og bruker god tid slik at alle skal kjenne på mestring.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk. Vi innøver en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling, sjanger-forståelse og den gode mestringsfølelsen.
Elevene må mestre det som forventes på jazz 1, i tillegg til grand jete, dobbel piroutte, battement variasjoner og piqué. Det vil også være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse.
Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse. Vi innstuderer en koreografi hvert semester som vises frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger. Denne klassen er flott om du ønsker å utvikle deg for å komme inn på Dansekompaniet.
Denne klassen krever anbefaling fra instruktør og ha gjennomført Jazz nivå 3. Det legges vekt på individuell teknisk vekst, og det forventes at elevene holder et høyt teknisk nivå. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse.
Åpen for alle nivåer. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster. Det jobbes mye med gulv- og kreativt arbeid. De som har danset mye jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster, kreativt og med mye gulvarbeid. De som har danset jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Her fokuseres det på kroppens naturlige bevegelses mønster, kreativitet og gulvarbeid.
Musikal-programmet er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede barn og ungdom, alder kan variere etter type musikal. Elevene får undervisning i sang, dans og teater 2 timer pr uke. I løpet av prosjektperioden øver elevene inn en musikal som settes opp på Alles kulturhus.
Musikal Master er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede ungdom. Elevene får undervisning i sang, dans og teater (5 timer per uke fordelt på to dager). Elevene får også kjennskap/trening i å legge maske på egen rollekarakter, kostyme- og scenografi arbeide.
Dette er et eget tilbud for voksne som har lyst til å jobbe med sang, dans og teater og stå på en scene. Voksne som har lyst til å utfordre seg selv innenfor fagkretsene. Hente frem det kreative og lekne, og være medvirkende i vårens showforestilling.
På musikalteater jobber vi med utdrag fra diverse musikaler gjennom et skoleår. Vi øver vi sang, dans og teater, leker oss med teaterøvelser og øver inn koreografier tilpasset alderstrinn og nivå. Det blir laget et eget manus til gruppen, hvor alle får roller og replikker.
Stepp er en rytmisk danseform hvor vi bruker skoene våre til å skape lyder og rytmer. Dette er en klasse for deg som er helt ukjent med stepp, men det vil være et høyt tempo med potensielt stor utvikling det første semesteret.
Vi tilbyr dansekurs i stepp nivå 2, 13 +. I denne klassen fortsetter vi å bygge på grunnleggende steppferdigheter. Vi jobber inngående med timing innen stepp. Det vil fokuseres på rytmer og forståelse innen dette.
Lær brudevals i forbindelse med bryllup for brudepar, forlovere og gjester. Vi tilbyr minikurs eller kontakt oss for privatundervisning. Her lærer man det som trengs for å gjennomføre en brudevals med stil!
Norges største danseidrett! Denne danseformen er en blanding av Disco, Jazz, Showdans og Freestyle og man lærer å danse til det siste innen hitmusikk. Freestyle er kule Discodanser som alle klarer!! Dette gjør sitt til at barn og ungdom synes det er spesielt morsomt med denne danseformen.
Bollywood dans er satt sammen av ulike type indiske danseformer som består av både det som blir sett som «typisk» indisk dans, men også bevegelser som minner om hip hop, salsa og disko. Bollywood dans er en dansestil som garantert vil sette smil om munnen.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 10 år opp. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 6 -9 år. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr kus i breakdance for barn 6 - 9 år øvet. Breaking, tidligere kjent som Breakdance, er en populær danseform med mye energi. Breakdance / Breaking inkluderer alt fra å spinne rundt på hendene og hodet til å bruke komplisert teknikk med bena, og alt dette til musikken.
Vi tilbyr dnsemoro /ungdom . Vi danser ringdanser, linjedans, pardans og solodans. Dans er trening på koordinasjon og bevegelse. Bergen vest Danseklubb har kurs for barn, ungdom og voksne, for bredde og for de som vil konkurrere. Siden høsten 2007 har vi hatt kurs for de som har spesiell plass i vår
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10 år opp. En scenisk dansestil som i dag er den vanligste å se i revyer, musikaler og musikkvideoer. Her handler det om å lære grunnleggende danseteknikk, trinn og bevegelser satt sammen til forskjellige typer musikk.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10- 12 år. K-pop er en musikksjanger og står for koreansk pop. Musikksjangeren oppsto i Korea på slutten av 1980-tallet, men har blitt globalt kjent etter at K-pop gruppen BTS ble populær i 2017-2018.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 13 år. K-pop er en musikksjanger og står for koreansk pop. Musikksjangeren oppsto i Korea på slutten av 1980-tallet, men har blitt globalt kjent etter at K-pop gruppen BTS ble populær i 2017-2018.
Linedance er en danseform som har sin opprinnelse fra Amerika, der flere personer danser en koreografert dans på rekker. Historisk sett er nok det første mange tenker når man hører ordet linedance : cowboy boots og countrymusikk.
Vi tilbyr kurs i showdans for barn fra 10 år opp. Showdans er en danseform som tar utgangspunkt i show, hvor tematikken er ofte like viktig som koreografi og teknikker. Her får barna prøvd seg på ulike rytmer og tempo, så showdans passer både for nybegynnere og erfarne.
Vi tilbyr kurs i showdans for barn fra 6 - 9 år. Showdans er en danseform som tar utgangspunkt i show, hvor tematikken er ofte like viktig som koreografi og teknikker. Her får barna prøvd seg på ulike rytmer og tempo, så showdans passer både for nybegynnere og erfarne.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 10- 12 år. Vi lærer danser fra TikTok. Vi lager dem litt lengre, og setter sammen flere danser
Vi tilbyr kurs i jazzdans for barn fra 13 år. Vi lærer danser fra TikTok. Vi lager dem litt lengre, og setter sammen flere danser
Damer 30 er et parti for voksne damer som liker å bevege seg. Her jobber vi med styrke, fleksibilitet og ikke minst med dans.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Det eksisterer et mangfold av stilarter innen hiphop. Pedagogene som underviser i hiphop på Kick, står fritt til å kombinere stiler. Det viktigste i sjangeren er å jobbe med musikalitet, stil og dynamikk.
Jazzdans er den treningsformen som er mest trendy. Partiene er delt inn i aldersgrupper og nivåer. Du bør ha danset i minst to år før du begynner på et øvet parti.
Klassisk ballett er en treningsform du kan holde på med hele livet. Muskulaturen bygges metodisk opp til å bli harmonisk, spenstig og utholdende.
En god og fin blanding av hip hop, jazz, moderne og street. Kurset har som mål å være et deilig og sunt avbrekk i hverdagen. Kanskje et lite dansehøydepunkt i uka? Dans deg blid og varm med oss hver torsdag kl 19:00 på POPrommet Nordstrand!
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Hip hop´en har etablert seg som en egen sterk og mangfoldig dansestil. Musikken som brukes til denne danseformen er rap-musikk, house og R´n´B. På hip hop kurs lærer du de generelle grunntrinnene og dansestilen som er etablert innen denne sjangeren.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. Jazzdans er den mest allsidige danseformen! Dette er svært variert trening hvor man blir både svett, sterk, myk og god til å danse. I jazzdansen brukes det popmusikk fra hitlistene og de kuleste, nyeste trinnene fra musikkvideoene.
Musikalkurset for deg mellom 20 og 60 år! Musikalkurset for voksne inneholder masse sang, dans og mye glede. Fokuset i kurset er å ha det gøy men vi jobber også litt med sangteknikk, pusteteknikker og dykker ned i både nye og gamle musikalverk. Kurset ledes av en entusiastisk musikalpedagog.