Dansekurs og danseskoler

Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor

Dans for 25 år +

En god og fin blanding av hip hop, jazz, moderne og street. Kurset har som mål å være et deilig og sunt avbrekk i hverdagen. Kanskje et lite dansehøydepunkt i uka? Dans deg blid og varm med oss hver torsdag kl 19:00 på POPrommet Nordstrand!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 1 time pr uke i 16 uker 3.170 kr

Hip Hop

Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Hip hop´en har etablert seg som en egen sterk og mangfoldig dansestil. Musikken som brukes til denne danseformen er rap-musikk, house og R´n´B. På hip hop kurs lærer du de generelle grunntrinnene og dansestilen som er etablert innen denne sjangeren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 1 time pr uke i 16 uker 3.170 kr

Jazzdans

Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. Jazzdans er den mest allsidige danseformen! Dette er svært variert trening hvor man blir både svett, sterk, myk og god til å danse. I jazzdansen brukes det popmusikk fra hitlistene og de kuleste, nyeste trinnene fra musikkvideoene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 1 time pr uke i 16 uker 3.170 kr

Musikal voksen

Musikalkurset for deg mellom 20 og 60 år! Musikalkurset for voksne inneholder masse sang, dans og mye glede. Fokuset i kurset er å ha det gøy men vi jobber også litt med sangteknikk, pusteteknikker og dykker ned i både nye og gamle musikalverk. Kurset ledes av en entusiastisk musikalpedagog.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 1 time pr uke i 16 uker 3.170 kr
Oslo, Ryen Oslo, Ryen 1 time pr uke i 16 uker 3.170 kr

2026 - Stildans/ historisk dans (Symra)

Stildans er historiske danser fra bl.a. 1800-tallet. Andre navn er balldans, kontradans, turdans! Vals er mye brukt. Øvelsene i historisk dans er annenhver fredag. Nye dansere er hjertelig velkommen! Ny sal er Halli.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sankt Hanshaugen Oslo, Sankt Hanshaugen 75 kr

2026 - Folkedans i Oslo på onsdager.(Symra)

Hver onsdag er det mange aktiviteter for både dansere og musikere i Bygdelagshuset. Rundt 30 deltagere kommer på kurs og øving på onsdagene. Folkedans og folkemusikk er kult! Nye dansere er hjertelig velkommen! FØRSTE ØVING ER ONSDAG 2. SEP KL 19.30 - 22.00. GRATIS

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sankt Hanshaugen Oslo, Sankt Hanshaugen 1 kveld 0 kr

2026 - Fransese - dans

Fransese er en rekkedans. På øvingene på onsdag er det nå øving i fransese. Også på fredager på øvingene i historisk dans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

2026 - Gammeldans grunnkurs (Hordaringen)

Vi tilbyr grunnkurs i gammeldans (Hordaringen). Du får opplæring i gammeldans fra grunnen av med lærer Alix Cordray. Lær grunnformene av vals, reinlender, og polka.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kvelder 150 kr

2026 - Kalender høst (Symra)

Dans, musikk, kulturkvelder, seminar, miniball og julefest, turer

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

2026 - Nordmørspols (Symra)

Vi tilbyr minikurs i Springdansen fra Nordmøre er en variant av pols. På kurset gjennomgås dansen fra grunnen av. Etter kurset er det folkedanskveld.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 15.11.2026 15.11.2026

2026 - Øvingskvelder i norsk folkedans (Hordaringen)

Vi tilbyr øvingskvelder hver torsdag i norsk folkedans. Vi er et danselag som danser det meste som går under fellesnavnet norsk folkedans (gammeldans, tur- og rekkedans, bygdedans og sangdans).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12.11.2026 (+4) 1 kvelder12.11.2026 (+4)

2027 - Gammeldans med variasjoner. (Symra)

GRUNNKURS I GAMMELDANS MED VARIASJONER. Også god trening for alle som har danset noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 13.01.2027 13.01.2027 400/200 kr

2027 - Historisk dans/ stildans (Symra)

Vi tilbyr Historisk dans/ stildans (Symra). Disse dansene og musikken til dem har vandret fra land til land i Europa, og de har funnet sitt nasjonale særpreg". Mange andre navn er også brukt, bl. a. Kontradans, balldans, turdans, stildans, salongdans, barokkdans mm..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 15.01.2027 (+8) 15.01.2027 (+8) 75 kr

2027 - Kalender vinter og vår (Symra)

Oversikt over folkedansøvinger på onsdag og stildansøvinger på fredag. Grunnkurs i gammeldans og Rørospols. Fester. Turer. Toraderøvinger og kurs i trekksppill.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 06.01.2027 06.01.2027

2027 - Rørospols (Symra)

Denne dansen er fra Røros. Tre kursdager og en mengdetrening etterpå

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10.02.2027 (+3) 10.02.2027 (+3) 400/200 kr

Break for ungdom og voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (13+ år)

Vi tilbyr kurs i breakdance for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 14 uker á 55 minutter 2.425 kr

Girly style for ungdom - litt øvet nivå 2 -3 (13+ år)

Vi tilbyr dansekurs i girly style for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2 -3. Girly Style kjennetegnes av bevegelser som catwalk, hofteisolasjoner, feminine armbevegelser og dramatisk bruk av hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter 2.205 kr

Girlystyle - nybegynner nivå 1- 2 (13 + år)

Vi tilbyr dansekurs i girlystyle for ungdom på nybegynner nivå 1. Dansekurset undervises av Emmy Bentzen, og er åpen for jenter i aldersgruppen 13 + år. Det kreves ingen forkunnskaper for å starte på denne klassen, alt du trenger å kunne lærer du i klassen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter 2.245 kr

Heels for voksne - nybegynner nivå 1 (16+ år)

Vi tilbyr dansekurs i heels for voksne på nybegynner nivå 1. I denne klassen fokuserer vi på teknikk, balanse og presisjon i bevegelser. Vi bruker elementer fra hiphop, jazz og ballett for å trene styrke, stabilitet og kontroll i hæler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.205 kr

Hiphop for mannfolk / mens class (20+ år)

Vi tilbyr dansekurs for mannfolk fra 20 år og oppover. Dette vil være en klasse kun for mannfolka! Dette er et variert og sosialt dansekurs for menn over 20 år, med fokus på groove, stil og selvtillit.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter fra 2.205 kr

Hiphop for ungdom - nybegynner nivå 1 (13 - 19 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på nybegynner nivå 1. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 semester fra 2.205 kr

Hiphop for ungdom og voksne - litt øvet nivå 2 (13+ år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.205 kr

Hiphop for ungdom og voksne - øvet nivå 3 (13+ år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom/voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter fra 2.205 kr

Hiphop for voksne nivå 1 (20+ år)

Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.205 kr

Hiphop for voksne nivå 2 (20+ år)

Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil. Dette nivået kan du nyte i en god stund før du er klar for å ta det neste

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.425 kr

Hiphop for voksne - nybegynner nivå 1 (35+ år)

Vi tilbyr hiphopkurs for voksne på nybegynner nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.866 kr

House for voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (20+ år)

Vi tilbyr dansekurs i house for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.205 kr

Kids Break for barn (8 - 12 år)

Vi tilbyr breakdancekurs i kids break for barn. Breaking kjennetegnes av teknikker som toprocks, footwork eller downrocks, backrocks, freezes og power moves. Toprock refererer til stående dansetrinn, mens downrock involverer gulvbaserte bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.276 kr

Kids hiphop for barn (10 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.069 kr

Kids hiphop for barn (4 - 6 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 45 minutter fra 2.069 kr

Kids hiphop for barn (6 - 8 år)

Vi tilbyr hiphopkurs for barn. Dette er en klasse for aldersgruppen 6 - 8 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 45 minutter fra 2.699 kr

Kids hiphop for barn (8 - 10 år)

Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Dette er en klasse for barn i aldersgruppen 8 - 10 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 45 minutter 2.069 kr

Kids hiphop og locking (10 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop og locking for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.276 kr

Locking for ungdom og voksne - litt øvet nivå 2 (13+ år)

Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter fra 2.205 kr

Locking for ungdom og voksne - øvet nivå 3 (13+ år)

Vi tilbyr kurs i locking for ungdom og voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter, koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter fra 2.425 kr

Popping for ungdom og voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (13+ år)

Vi tilbyr dansekurs i popping for ungdom/voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 55 minutter 2.205 kr

Shuffling for voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (16+ år)

Vi tilbyr dansekurs i shuffling for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.205 kr

Vogue for ungdom og voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (16+ år)

Vi tilbyr kurs i vogue for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 13 uker á 70 minutter 2.425 kr

Waacking for voksne - nybegynner nivå 1 - 2 (16+ år)

Vi tilbyr dansekurs i waacking for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Waacking oppstod på 1970-tallet i Los Angeles´ queer klubbmiljø og er en energisk dansestil inspirert av disco og Hollywood-glamour. Den kjennetegnes av raske armbevegelser, poseringer og dramatisk uttrykk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 14 uker á 75 minutter fra 2.205 kr

Akrobatikk for barn under 11 år

Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for barn. På akrobatikk-kurset for u/11 lærer danseren de grunnleggende akrobatiske triksene som trengs i freestyle. Fokus er på basistriks som danner grunnlaget for videre utvikling i freestyle, samtidig som treningene er lekpregede og tilpasset alder og nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Akrobatikk for freestyle - rekrutt / litt øvet nivå

Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for freestyle på rekrutt / litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Akrobatikk for freestyle M/C/E

Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for freestyle M/C/E. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetreninger, styrke/kondisjon, akro og konkurransetreninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Akrobatikk for konkurransedansere - barn over 11 år

Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for konkurransedansere. På akrobatikk-kurset for konkurransedansere over 11 år læres og utbedres de grunnleggende akrobatiske triksene som trengs i freestyle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Dancemix for barn 8 - 12 år

Vi tilbyr dansekurs i dancemix for barn. Dette er et kurs som er innom flere forskjellige dansegrener. Kurset er ment som et springbrett videre til mer spesialisert kurs på et senere tidspunkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Disco - for barn under 11 år

Vi tilbyr dansekurs i disco for barn under 11 år. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Disco - videregående nivå

Vi tilbyr dansekurs i disco på videregående nivå. Dette er et kurs for dansere som ønsker å konkurrere / og som allerede konkurrerer i disco dans. På dette kurset øver vi på grunnleggende discotrinn, har et stort fokus på teknikk, hopp og tøying.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 sesong fra 2.800 kr

Disco / PA teknikk

Vi tilbyr dansekurs i disco / PA teknikk. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetrening og konkurransetrening for våre konkurransedansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Freestyle - for barn over 11 år

Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 sesong fra 2.800 kr

Freestyle - for barn under 11 år

Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco. Gjennom lek og moro vil danserne også lære disco-koreografier der vi tar i bruk det de har lært!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 sesong fra 2.800 kr

Freestyle / discojazz grunnkurs (barn 7 - 10 år)

Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker 1.650 kr

Freestyle / discojazz grunnkurs (barn 9 - 12 år)

Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn mellom 9 og 12 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Dette er Norges desidert største dansegren. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker 1.650 kr

Freestyle / discojazz grunnkurs (fra 10 år)

Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker 1.650 kr

Freestyle grunnkurs (barn fra 6 år)

Vi tilbyr grunnkurs i freestyle for barn på nybegynner nivå. På dette dansekurset er målsettingen å lære grunntrinnene innenfor freestyle og slow. En god kombinasjon av trinn og danseglede. Sammen med dette kurset anbefaler vi også disco nybegynner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Freestyle konkurransetrening gjennomkjøring - barn under 11 år

Vi tilbyr dansekurs med konkurransetrening gjennomkjøring for barn under 11 år. Freestyle trening for under 11 dansere som deltar på konkurranser. Her øves det hovedsaklig på egne danser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Freestyle rekrutt konkurranseparti - litt øvet nivå

Vi tilbyr dansekurs i freestyle rekrutt konkurranseparti på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 sesong fra 2.800 kr

Hiphop & streetdance - nybegynner / litt øvet nivå (6 - 8 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå nivå for barn uten foreldre. I dette morsomme nybegynnerkurset lærer barna det grunnleggende innen hiphop’ens, bevegelser og stil til fengende musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Hiphop & streetdance - nybegynner / litt øvet nivå (9 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Hiphop & streetdance - øvet / viderekomne nivå (9 - 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på øvet / viderekomne nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Hiphop / commercial - nybegynner / litt øvet nivå (fra 12 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Hiphop / commercial - øvet nivå (ungdom fra 14 år)

Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på øvet nivå for ungdom. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Jazz og moderne dans

Vi tilbyr dansekurs i jazz og moderne dans. Dette er et kurs for dansere som har erfaring med grunnleggende teknikk og grunntrinn som turns, fotarbeid, kicks, hopp og lignende. Her har vi et stort fokus på teknikk - alt fra skadeforebyggende øvelser til danseøvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Moderne dans - nybegynner

Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for nybegynnere. Moderne er en dansestil som hele tiden er i endring og som preges av pedagogens stil og bevegelsesmønster. Men noen fellesnevnere går igjen som fokus på pust, dynamikk, bruk av vekt og møter med gulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Performing Arts konkurranseparti

Vi tilbyr dansekurs i Performing Arts konkurranseparti. På dette kurset jobber danserne mye med teknikk, innlevelse og musikkforståelse. Jobber med å utvikle danserne innenfor ulike sjangre i Performing Arts. I tillegg er det mulighet for å konkurrere og jobbe med egne koreografier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 sesong fra 2.800 kr

Slow dansekurs - for barn over 11 år

Vi tilbyr dansekurs i slow for barn. Her jobber vi med kontroll, flyt og kvalitet i bevegelsene, i både koreografi og dansernes egne danser. Vi har fokus på uttrykk, formidling og trygghet. Her driller vi danserne klare til konkurranse, med individuelle og felles tilbakemeldinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Slow rekrutt - litt øvet nivå (barn under 11 år)

Vi tilbyr dansekurs i slow rekrutt på litt øvet nivå for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen slow. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 16 uker fra 2.050 kr

Bachata footwork - Intermediate

Vi tilbyr kurs i bachata fusion. This course is recommnded for all dancers who had previously attended taken Bachata classes at intermediate to advanced level: or have at least 1 year of social dance experience in salsa & bachata.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Bachata Sensual

Vi tilbyr kurs i bachata Sensual med Jazzy og Carolina.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Cubansk body movement - Intermediate/ advnced

Vi tilbyr kurs i cubansk body moves. Learning the Cuban Dance moves is qute challanging and this is the perfect class to build exquuisite grounds for the Cuban Body momement.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Cubansk salsa

Vi tilbyr kurs i cubansk salsa. På Cuba ble en populær dans, kjent som Casino, markedsført som Cubansk-stil eller Salsa-Cubana, i utlandet for å skille stilen fra andre salsastiler, da navnet ble popularisert på 70-tallet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Events med danseglede - bedrifter

Danseglede er Norges største salsaarrangør. Vi arrangerer flere festivaler med ulike partnere og tilbyr underholdning i form av dans og musikk til alle anledninger for bedrifter og privatpersoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Mambo

Vi tilbyr ulike klasser i mamba.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Mambo Lady Styling Advanced (Solo)

Vi tilbyr ulike klasser i mamba. This course is for all ladies that have previously attended to all our previuus levels of Mambo classes up to advanced level in couples and wish to keep developing their technique, body movement style and repertoire and expend their knowledge.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Mambo master class

Welcome to Norway¨s top Mambo class! The only Mambo course in Norway at intermediate level with our uniqe technique system with live band in every class. This class is dedi cated to all Mambo lovers from advanced + level to instructors,

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Salsa Lady Styling

Tis course recommend to all ladies who want to improve their style and technique to develop a nanture flow of expression on the dance floor with confidence and control. We also recommend to take this course in combination with couple dance class.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Salsa on1 - Intermediate

Vi tilbyr salsakurs - Salsa on1. Salsa on1 Intermediate

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 uker 1.490 kr

Poledance Flow

Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Poledance Introkurs

Vi tilbyr poledance introkurs. Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 4 uker 490 kr

Poledance utdrikningslag og teambuilding

Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 time Fra 1.800 kr

Poledance Nivå 1

Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester 250 kr

Poledance Nivå 2

Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 529,00 kr per month kr

Poledance Nivå 3

På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 529,00 kr per month kr

Poledance Stretch

Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester 250 kr

Turnus

Turnus er en time med varierende tema! Tema varierer fra sirkeltrening, pole-rettet styrketrening, powerpole, spinningpole osv. Timen passer alle nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1 semester Fra 1.000 kr

Tangokurs - nybegynner

Trondheim Tangoklubb kjører nybegynnerkurs i tango over 6 uker. Kom og dans!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 4 uker fra 1.450 kr

Tangokurs - nybegynner - helgekurs

Trondheim Tangoklubb kjører nybegynnerkurs i tango over 6 uker. Kom og dans!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg 270 kr

Tangokurs - påbygningskurs

Fortsettelseskurs for dere som har gått nybegynnerkurs, et tidligere påbyggingskurs, eller kanskje vil friske opp gammel lærdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 12 uker 2.400 kr

Afro Fusion (solo) - litt øvet nivå 2

På Afro Fusion nivå 2 bygger vi videre på grooves, rytmer og body movement, med høyere tempo og mer utfordrende kombinasjoner og koreografier. Vi jobber videre med musikalitet, dynamikk og uttrykk, og utforsker hvordan du kan gjøre bevegelsene mer personlige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Afro Fusion (solo) - nivå 2 - trial classes

På Afro Fusion nivå 2 bygger vi videre på grooves, rytmer og body movement, med høyere tempo og mer utfordrende kombinasjoner og koreografier. Vi jobber videre med musikalitet, dynamikk og uttrykk, og utforsker hvordan du kan gjøre bevegelsene mer personlige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 1 time 150 kr

Afro Fusion (solo) - nybegynner nivå 1

På Afro Fusion nivå 1 blir du kjent med grunnleggende grooves, rytmer og body movement. Vi utforsker ulike bevegelser og setter dem sammen i morsomme kombinasjoner og koreografier, med fokus på musikalitet, energi og uttrykk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Afro Fusion (solo) - nybegynner nivå 1 - trial classes

På Afro Fusion nivå 1 blir du kjent med grunnleggende grooves, rytmer og body movement. Vi utforsker ulike bevegelser og setter dem sammen i morsomme kombinasjoner og koreografier, med fokus på musikalitet, energi og uttrykk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 1 time 150 kr

Argentinsk tango (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Argentinsk tango (pardans) - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte koreografier og jobber mye med teknikk. Du må ha med egen partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Argentinsk tango (pardans) - nivå 1 INGUN

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i argentinsk tango. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 6 kvelder 1500 kr

Argentinsk tango (pardans) - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i argentinsk tango. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Argentinsk tango for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære en av verdens mest elegante og lidenskapelige danser? Da er vårt intensive helgekurs i argentinsk tango den perfekte introduksjonen. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 (+1) 1 weekend14.11.2026 (+1) 910 kr

BabyMove - Sans&Dans - HELGEKURS

BabyMove (Sans&Dans) er en dansetime for foreldre og baby mellom 0 - 1,5 år. Sans&Dans er en morsom aktivitet du kan gjøre i barseltiden for babyen din, men også en time der du får mulighet til å kose deg med dans selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 (+2) 45 minutter14.11.2026 (+2) 200 kr

Bachata - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i bachata som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

Brasiliansk Zouk - nivå 1

Vi tilbyr brasiliansk zouk - nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i brasiliansk zouk. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ta med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Brasiliansk Zouk - nivå 3

Vi tilbyr brasiliansk zouk - nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Brasiliansk zouk for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å prøve brasiliansk zouk? Denne workshopen gir deg en trygg og grundig introduksjon til en vakker, flytende og kreativ partnerdans – helt fra starten av. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 16.01.2027 1 helg16.01.2027 950 kr

Brudevals - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i brudevals som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 45 minutter 1.300 kr

Brudevals weekend workshops

Ewa Trela Dans inviterer til et eksklusivt brudevalskurs (bryllupsdans) som er skreddersydd for par som skal gifte seg snart. Ved å øve sammen før bryllupet, vil dere bygge selvtillit og være klare for den store dagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 1550 kr

CHRISTMAS Latin commercial - workshops med Ewa og Santino

Latin Commercial Christmas Special med Ewa & Santino! Bli med på en supermorsom og energisk danseklasse med herlige latinrytmer, juleinspirert koreografi og masse god stemning!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 12.12.2026 1 dag12.12.2026 390 kr

Cuban Rhythms - helgekurs

Bli med på en intensiv dag fylt med kubansk dans, rytmer, energi og ekte danseglede! Lørdag 7. november inviterer vi til fire timer med kubanske workshops sammen med Yordano og Agnes - to erfarne dansere og instruktører med stor kunnskap og lidenskap for kubansk dans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 07.11.2026 07.11.2026 940 kr

DanceHub BALLROOM & SWING Social 20.11

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.11.2026 20.11.2026

DanceHub BALLROOM & SWING Social 4.12

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 04.12.2026 04.12.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 05.12

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026

Dans som teambuilding i deres bedrift

Vi tilbyr dansekurs for bedrifter. Er dere ute etter morsom og engasjerende aktiviteter for ansatte i deres bedrift? Vi underviser i ballroom danser som waltz, tango og cha cha cha samt salsa og bachata.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Avtales kr

Dominikansk bachata - øvet nivå 3

Vi tilbyr kurs i dominikansk bachata partnerwork og footwork - nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser og footwork som kan brukes på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Dominikansk bachata (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i dominikansk bachata (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Dominikansk bachata for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære bachata? Bli med på vårt intensive helgekurs og få en morsom og grundig introduksjon til en av verdens mest populære latinamerikanske danser! OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.11.2026 (+3) 21.11.2026 (+3) 950 kr
Oslo, Adamstuen 30.01.2027 30.01.2027 950 kr
Oslo, Adamstuen 06.03.2027 06.03.2027 950 kr
Oslo, Adamstuen 17.04.2027 17.04.2027 950 kr

Head movements fundamentals - intensiv helgekurs

Workshop i head movements/hodebevegelser i brasiliansk zouk og sensual bachata.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 17.01.2027 1 dag17.01.2027 460 kr

High Heels - nybegynner nivå 1

Har du lyst til å prøve High Heels i et trygt, inkluderende og inspirerende miljø? Dette kurset passer perfekt for deg som er nybegynner eller har svært lite erfaring med dans i hæler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

High Heels - nybegynner workshop med Eliza Palii

Nysgjerrig på High Heels og har lyst til å prøve? Denne workshopen er laget spesielt for nybegynnere, og du trenger ingen tidligere erfaring med High Heels for å delta!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.11.2026 3 timer21.11.2026 750 kr

Kizomba (pardans) - nivå 2

Vi tilbyr kizomba (par dans) på nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kizomba for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære Kizomba? Bli med på en intensiv dansehelg hvor du får en grundig og morsom introduksjon til denne vakre og musikalske partnerdansen. Vi starter helt fra begynnelsen og bygger opp en god grunnteknikk, slik at du kan føle deg trygg og komfortabel på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 12.12.2026 12.12.2026 910 kr

Kubansk reggaeton (solo) - nivå 2

Er du klar for høy energi, utfordrende koreografier og masse attitude? Dette kurset passer for deg som allerede har noe danseerfaring og ønsker å utvikle teknikk, musikalitet og uttrykk gjennom en av verdens mest populære dansestiler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk salsa (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk salsa (pardans) - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk salsa (pardans) - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på nybegynner nivå 1. Vi lærer grunnleggende trinn i kubansk salsa. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk salsa (pardans) - øvet nivå 3

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på øvet nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk salsa for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære en av verdens mest populære pardanser? Da er vårt intensive helgekurs i kubansk salsa den perfekte introduksjonen! OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 (+1) 14.11.2026 (+1) 910 kr
Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026 910 kr

Latin commercial - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i latin commercial på nybegynner nivå 2. Timen blir inspirert av samba, bachata, salsa, rumba og andre danser, som for eksempel paso doble eller cha cha cha. Her lærer vi nye bevegelser, shines, footwork, spinn-teknikk, samt å være grasiøs, elegant og attraktiv på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Latin commercial - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i latin commercial på nybegynner nivå 1. Timen blir inspirert av samba, bachata, salsa, rumba og andre danser, som for eksempel flamenco eller cha cha cha. Her lærer vi nye bevegelser, shines, footwork, spinn-teknikk, samt å være grasiøs, elegant og attraktiv på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Latin flow (solo) - nivå 1

Er du klar for energi, rytme og masse danseglede? Latin Flow er et energisk og uttrykksfullt solodansekurs som kombinerer elementer fra latinamerikanske ballroomdanser som salsa, samba, paso doble og cha-cha-cha med pop, kommersiell dans og musikk fra 90- og 2000-tallet - helt frem til dagens hits.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Line Dance - nivå 1

Har du lyst til å danse, bevege deg til god musikk og ha det gøy - helt uten partner? Line Dance er en sosial og energisk danseform hvor alle danser den samme koreografien sammen i rekker og linjer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Magedans - intensiv helgekurs - nivå 2

Vi tilbyr workshop helg i magedans for videregående. Magedans, også kalt orientalsk dans og raqs sharqi, er en vakker dans og kunstform, som har sine røtter i Midtøsten, Tyrkia og Nord-Afrika. Dansen har eksistert i mange tusen år, og er en av de eldste danseformene vi kjenner til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 29.11.2026 1 dag29.11.2026 510 kr

Magedans for nybegynnere - intensiv helgekurs

Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På kurset vil du lære magedansens grunntrinn og teknikk, med fokus på riktig kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Vi setter sammen bevegelsene til morsomme trinnsekvenser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 28.11.2026 28.11.2026 910 kr

Magedans IRIS - nivå 1

Har du lyst til å lære magedans i et trygt, inspirerende og inkluderende miljø? Dette 8-ukerskurset passer perfekt for deg som er helt ny, eller som ønsker en grundig repetisjon av magedansens grunnteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Magedans teknikk - åpent nivå SIRIN

Magedans er for alle som ønsker å trene på bevegelser som styrker rygg og magemuskler, forbedre kroppsholdningen, og samtidig ha det gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Milonga Artesanal - argentinsk tango 14.11

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 14.11.2026

Milonga Artesanal - argentinsk tango 19.09

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Milonga Artesanal - argentinsk tango 24.10

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Modern Jazz (solo) - nivå 1

Har du lyst til å utforske en dansestil som kombinerer teknikk, musikalitet, flyt og uttrykk? Modern Jazz er en allsidig og dynamisk danseform hvor du får bruke hele kroppen, utvikle deg teknisk og samtidig finne ditt eget uttrykk gjennom dansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Modern Jazz (solo) - nivå 2

Har du lyst til å utforske en dansestil som kombinerer teknikk, musikalitet, flyt og uttrykk? Modern Jazz er en allsidig og dynamisk danseform hvor du får bruke hele kroppen, utvikle deg teknisk og samtidig finne ditt eget uttrykk gjennom dansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Move Better (solo) - for alle

Move Better - strength, balance & mobility for dancers.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Practica Tempranito - argentinsk tango 05.12

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 07.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 07.11.2026 07.11.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 10.10

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Practica Tempranito - argentinsk tango 17.10

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Practica Tempranito - argentinsk tango 21.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.11.2026 21.11.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 26.09

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Practica Tempranito - argentinsk tango 28.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 28.11.2026 28.11.2026

Salsakurs - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i salsa som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

Selskapsdans - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

SHOW DANCE TEAM med Santino

BLI MED I VÅR DANSEGRUPPE! SANTINO Mirenna sammen med Ewa Trela Dans inviterer DEG til å bli med på et show danseteam på skolen vår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. I dette kurset får du kunnskap som du kan nyte av for livet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte koreografier og jobber mye med teknikk. Du trenger ikke å ha med partner, men veldig fint om du har en :)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i selskapsdans, bl.a. engelsk vals, cha cha cha, tango osv. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - øvet nivå 3

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på øvet nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. I dette kurset får du kunnskap som du kan nyte av for livet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Son Cubano (pardans) - nybegynner nivå 1

Har du lyst til å utforske røttene til cubansk salsa og oppdage en dans full av eleganse, rytme og musikalitet? Dette kurset passer for deg som ønsker å lære Son Cubano og utvikle bedre kroppskontroll, partnerforståelse og et mer autentisk cubansk uttrykk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Swing - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr swingkurs litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Swing - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr swingkurs (6-takt swing) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i swing. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Swing for nybegynnere - intensiv helgekurs

Vi tilbyr intensive helgekurs i swing for nybegynnere. Vi lærer de grunnleggende trinnene i 6-takt swing. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke ta med partner. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 07.11.2026 1 helg07.11.2026 910 kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17   |  Neste side >>


Område

Kategorier