Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Kurs i Argentinsk tango er en reise i humor, trinn og følelser med Ramón Giménez. Han og dansepartner Nili Deloya vektlegger det sosiale i dansen. Miljø, humor og menneskelig nærhet er det viktigste i det de formidler.
Ønsker dere å sprite opp bryllupsdagen med dans? Da kan DFA hjelpe til med koreografi og undervisning. Lotte Sørli lager dans som passer deres behov og ønsker. Dere kan velge å overraske gjestene med danseunderholdning eller få hjelp med den tradisjonelle bryllupsvalsen.
Har din barnehage et opplegg hvor dans og bevegelse skal være i fokus og/eller et ønske om mer dansekompetanse? Kanskje barnehagepersonalet ønsker ny danseinspirasjon og konkrete forslag til hvordan dansen kan inngå i det daglige arbeidet?
"Dans for Kor". Sang og bevegelse er nært beslektet fordi man bruker kroppen som verktøy. Bevegelsesoppvarming på korøvelsen kan hjelpe på oppvarming av stemmen og bidra til det sosiale miljøet i et kor. Kor-koreografi skaper ekstra liv i kor-rekkene, og tilfører et ekstra uttrykk i fremførelsen.
Vi tilbyr happening - dansepedagog. Lotte Sørli kommer til dere og har et morsomt opplegg med fengende musikk, rytmer og bevegelser. Det kan være f.eks en dansehappening eller musikkhappening med f.eks djember. Deltagerne blir ledet i enkle og morsomme danser eller rytmeleker.
Dans kan bidra til så mangt, og DFA ønsker å fokusere på den helsebringende faktoren. God helse er et resultat av bl.a. trivsel, glede og fysisk aktivitet. Om du og din arbeidsplass er opptatt av trivsel, bevegelse og helsebringende tiltak har DFA et kurs som kan passe.
DFA lager skreddersydde opplegg for utdrikningslag. Lotte Sørli koreograferer og innstuderer dans etter deres ønske, eller holder et morsomt dansekurs med bruden/brudgommen og hele laget.
Vi tilbyr dansekurs i broadway jazz for ungdom på avansert nivå. Stilen kombinerer klassisk jazzdans med elementer fra teater, showdans og musikaler, og legger stor vekt på fortelling, karakter og scenetilstedeværelse.
Vi tilbyr dansekurs i broadway jazz for ungdom på øvet nivå. Stilen kombinerer klassisk jazzdans med elementer fra teater, showdans og musikaler, og legger stor vekt på fortelling, karakter og scenetilstedeværelse.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for barn. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for barn på øvet nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for ungdom på avansert nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for barn på øvet nivå. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for barn. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for ungdom på avansert nivå. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på øvet nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom på avansert nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop crew kidz. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn i hiphop kompani. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra Newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom i hiphop kompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop kompani aspiranter - lukket kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop kompani rekrutt - lukket kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i jazz / commercial (8. - VG3). Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra Newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr dansekurs i jazz / commercial for ungdom på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazz kompani rekrutt. Dansekompaniene startet 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. Jazzdans er en scenisk dansestil som kjennetegnes at rytme, dynamikk, energi og intrikate trinn og høye spark. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk.
Vi tilbyr gutteklasse i jazzdans som er kun for gutter. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzteknikk for barn på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzteknikk for ungdom. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i k-pop koreografi for barn. K-pop dans er en miks av moderne dans, hiphop og performance - inspirert av de ikoniske koreanske musikkvideoene. Bli med og lær de kule bevegelsene til favorittartistene dine, samtidig som du får en skikkelig treningsøkt og masse danseglede!
Vi tilbyr kurs i musikal aspirantkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal master - auditionbetinget heathers. Alle binder seg for hele perioden. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal rekrutt. Musikal rekrutt er auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal talenter - auditionbetinget. Alle binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs for ungdom i musikalkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr musikalkurs 1 for barn. På musikal 1 får elevene både synge og danse samtidig. Vi jobber med sanger fra musikaler som Mamma Mia, Annie, Løvenes Konge, Jungelboken, Trollmannen fra Oz og mange flere. VI synger også fra nye og gamle MGP jr. låter.
Vi tilbyr musikalkurs 2 for barn. På musikal 2 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer. Semesteret har 13 - 15 treninger, og resultatet vises til slutt i forestillinger.
Vi tilbyr musikalkurs 3 for barn. På musikal 3 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer. Semesteret har 13 - 15 treninger, og resultatet vises til slutt i forestillinger.
Vi tilbyr musikalkurs 4 for ungdoms- og videregående skole. På musikal 4 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer.
Vi tilbyr dansekurs i steppdans for barn. Steppdans kan betraktes som en forløper for jazzdans, og er mye brukt i amerikanske musikaler, filmer og sceneshow. Danseformen er preget av rytmiske lyder fra fotarbeidet med steppesko.
Vi tilbyr dansekurs i steppdans for ungdom på øvet nivå. Steppdans kan betraktes som en forløper for jazzdans, og er mye brukt i amerikanske musikaler, filmer og sceneshow. Danseformen er preget av rytmiske lyder fra fotarbeidet med steppesko.
Vi tilbyr voksen jazz. Her har du det så gøy at du helt glemmer at du samtidig får deg en skikkelig treningsøkt. Dette er et parti tilpasset aldersgruppen 30 år+, og her danser vi til populærmusikk med trinn fra ulike stiler som funk, streetdance, disco og jazz.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 10 - 13 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 7 - 10 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 8 - 12 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for ungdom og voksne. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, street jazz, funk jazz, showdans, reggae, karibisk, ballett, kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr linedansekurs på litt øvet nivå. Her blir dansene litt lengere og litt vanskeligere. Du må kunne grunntrinnene og hva disse heter og hvordan de utføres. Man bør ha vært igjennom minst ett nybegynner parti før start på dette partiet.
Vi tilbyr linedansekurs på øvet nivå. Her kan man få lange danser, som også kan være i flere deler (ABC danser) Gjennomgangen vil gå kjappere, dansene er vanskeligere og vi øker til origanalt tempo på dansene ganske raskt. Her er Tag - Restart og Breake vanlig.
Vi tilbyr linedansekurs for nybegynnere. Her begynner vi på scratch. Er beregnet på å lære grunntrinn, hva disse heter, hvordan de skal utføres og å lære enkle danser, pluss noen litt høyere nybegynner danser. Vi går igjennom trinnene mange ganger og øker tempo sakte men sikkert.
Vi tilbyr linedanskurs på oppdrag til forskjellig eventer og tilstelninger som: firmafester, bursdager, kickoff , utdrikkingslag m.m. Så liker dere å danse? Søker dere en artig form for underholdning? Eller er dere rett og slett bare på let etter en sosial og morsom aktivitet? Ta kontakt.
Commercial Hiphop er en energisk og uttrykksfull dansestil inspirert av hiphop slik den vises i musikkvideoer, konserter og kommersielle sceneproduksjoner. Stilen henter elementer fra ulike hiphop og street dance stiler og kombinerer dem med tydelig musikalitet, grooves og kraftfulle bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i DANZcrew. CONVEYcrew er en satsningsgruppe for elever 14-19 år som ledes av Renate Fredheim og Line Wallin. Danserne som er med i dette crewet har bakgrunn fra hiphop og urbane dansestiler.
Vi tilbyr dansekompaniet for ungdom. Kompaniet er et dansekompani som består av 6-12 dansere i alderen 14-19 år. Danserne har en god bakgrunn i dans basert på klassisk ballett, jazzdans og moderne dans.
Vi tilbyr dansekurs i DANZkids (hip hop). Danzkids er et tilbud for våre yngste hiphopere (både jenter og gutter) som ønsker å fordype seg i hiphop og trener mer enn en gang i uken. I timen bygger vi videre på hva elevene allerede kan av grunntrinn fra den andre hiphop timen de deltar på.
Hiphop dans er en del av hiphop kulturen. Hiphop er et stort begrep som rommer mye. Det er blant annet en livsstil, kultur, musikk, dans, graffiti, mm. I klassene danser vi hiphop dans til hiphop musikk, hvor vi har fokus på grunntrinn og koreografi.
«House dance» ble opprinnelig kalt «clubbing» og kommer fra Chicago og New York. I klassen lærer elevene grunntrinn, koreografi og verktøy til å utvikle sin egen freestyle, som de kan få glede av både på dansesenteret og i andre sammenhenger.
Vi tilbyr to dansetimer rettet mot studenter og voksne. Jazzdans/hiphop er et parti både for deg som har danset før og for deg som ønsker å prøve deg på noe nytt i litt eldre alder. Timen er spennende og annerledes med mye variasjon.
Moderne dans er en spennende og kraftfull danseform som utfordrer kroppens bevegelsesmuligheter. Det finnes mange ulike teknikker innenfor moderne dans. Dansestilen gir flotte muligheter til å uttrykke seg og utforske ulike måter å bevege seg på gjennom ulike øvelser, koreografier og improvisasjon.
Vi tilbyr dansekurs i brudevals og bryllupsdans som privatundervisning. Vi bidrar gjerne med å gjøre brudedansen til en stor begivenhet under bryllupsfesten. Hvert år veileder vi mange brudepar inn i brudedansen.
Vi tilbyr grunnkurs i linedance for ungdom og voksne. Nå er det bare å finne frem cowboyhatten! Her lærer du alt i linedance. Det finnes langt flere varianter enn de fleste er klar over, og her danser vi til country, disko, salsa, cha-cha-cha, funk, jazz og andre musikkstiler.
Vi tilbyr grunnkurs 2/ litt øvet i linedance for ungdom og voksne. Nå er det bare å finne frem cowboyhatten! Her lærer du alt i linedance. Det finnes langt flere varianter enn de fleste er klar over, og her danser vi til country, disko, salsa, cha-cha-cha, funk, jazz og andre musikkstiler.
Salsa slik det skal danses! Ingen forkunnskaper er nødvendig for grunnkurset. Bjørg Grete og hennes stab ønkser deg hjertelig velkommen ut på dansegulvet!
Vi tilbyr grunnkurs i salsa for ungdom og voksne. Pulserende latinamerikanske rytmer. Hoftebevegelser. Salseros og sênoritas. Moro, trengsel og mye svette på fylte dansegulv. Pasjon, innlevelse og konsentrasjon. Smilende ansikter og masse glede!
Vi tilbyr grunnkurs i selskapsdans for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble. Undervisning er på flere nivåer - grunnkurs, litt øvet og øvet nivå.
Vi tilbyr grunnkurs 1 og 2 i selskapsdans for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble. Undervisning er på flere nivåer - grunnkurs, litt øvet og øvet nivå.
Vi tilbyr grunnkurs 2 i selskapsdans for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble. Undervisning er på flere nivåer - grunnkurs, litt øvet og øvet nivå.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for ungdom og voksne på grunnkurs 2 / litt øvet nivå. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for ungdom og voksne på litt øvet nivå. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for ungdom og voksne på litt øvet / øvet nivå. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
Vi tilbyr kurs swing / boogie litt øvet / øvet for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner. Bjørg Gretes danseskole er kjent for godt miljø og trivsel blant deltakere.
Vi tilbyr kurs swing, boogie grunnkurs 2 / litt øvet for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner. Bjørg Gretes danseskole er kjent for godt miljø og trivsel blant deltakere.
Vi tilbyr grunnkurs i swing, rock og boogie for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner. Bjørg Gretes danseskole er kjent for godt miljø og trivsel blant deltakere.
Vi tilbyr grunnkurs 1 og 2 i swing, rock og boogie for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner. Bjørg Gretes danseskole er kjent for godt miljø og trivsel blant deltakere.
Vi tilbyr workshop med grunnkurs i salsa for ungdom og voksne. Pulserende latinamerikanske rytmer. Hoftebevegelser. Salseros og sênoritas. Moro, trengsel og mye svette på fylte dansegulv. Pasjon, innlevelse og konsentrasjon. Smilende ansikter og masse glede!
Vi tilbyr workshop med grunnkurs i selskapsdans nivå 1 og 2 for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble. Undervisning er på flere nivåer - grunnkurs, litt øvet og øvet nivå.
Vi tilbyr workshop med grunnkurs i swing og boogie for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner. Bjørg Gretes danseskole er kjent for godt miljø og trivsel blant deltakere.
Vi tilbyr workshop med grunnkurs i Tango for ungdom og voksne.
Vi tilbyr workshop i grunnkurs i linedance for ungdom og voksne. Nå er det bare å finne frem cowboyhatten! Her lærer du alt i linedance. Det finnes langt flere varianter enn de fleste er klar over, og her danser vi til country, disko, salsa, cha-cha-cha, funk, jazz og andre musikkstiler.
Vi tilbyr workshop med swing og boogie på grunnkurs nivå for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner.
Vi tilbyr workshop med swing og boogie på litt øvet / øvet nivå for ungdom og voksne. Undervisning foregår som pardans og med fast dansepartner. Har du ikke dansepartner - ta kontakt med oss og vi kan skaffe en passende dansepartner.
Vi tilbyr workshop i selskapsdans på litt øvet / øvet nivå for ungdom og voksne. Selskapsdans består av vals, wienervals, slowfox, foxtrot, quickstep, tango, cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble.
En sensuell og vakker dansestil som stammer fra Den Dominikanske Republikk. Dansen er en av de mest populære latinske dansene. Bachatas karibiske rytme er representativ for sammensmeltning av latinske og afrikanske rytmer, og representerer dermed denne kulturarven i Den Dominikanske Republikk.
En dans som utstråler feminitet, sensualitet og romantikk. Den har en fengende rytme som vil få deg til å føle takten som ingen annen musikk. Den ble født på begynnelsen av 80-tallet i Angola og har blitt ekstremt populær de siste årene i mange land rundt om i verden, blant annet Spania og Frankrike
Natalia tilbyr lynkurs i Magedans eller Salsa for utdrikningslaget deres. Både Magedans og Salsa har blitt mer og mer populært i utdrikningslag da de er veldig sensuelle, feminine, vakre og eksotiske danser. De finner ditt indre sexy vesen og drar det ut av deg
Magedans Litt ØvetMagedans for Litt Øvet nivå. Krav til å ha tatt minimum ett kurs i magedans tidligere (hos Natalia eller andre). Vi går igjennom nye stilarter av orientalsk Dans hver dag, stiler som Saidi, Trommesolo, Baladi, Mejanse, Shaabi, Slør mm.
Vi tilbyr kurs i magedans nybegynner. Intro i orientalske danser. Grunnleggende trinn, teknikk, forskjellige typer stiler som finnes av orientalske danser, rytmer, historie osv. På dette kurset har vi fokus på teknikk
Ønsker du å fordype deg i en spesiell dans eller koreografi, kanskje til en fremføring i eget selskap eller bare for moro skyld? Ønsker du å suplere sesongens kurs med noen private timer for å få litt raskere fremgang? Er du helt fersk i dansen og ønsker en personlig tilpasset innføring?
Ritmos Latinos Cardio tar for seg flere forskjellige latinske danser i et svettende cardio-format. Her får du både få lært å danse og brent litt kalorier - en perfekt fusjon av dansekurs og aerobictime.
Vi tilbyr kurs i Salsa - Lady Style. Salsa er den klassiske latinske dansen med hoftevrikk, sensuelle bevegelser og store smil. Dette er et klassiskt dansekurs for å lære trinn, men uten partner og vi danser på linje foran speilet.