Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr Exotic nivå 1. Her lærer vi en koreografi fra forskjellige stiler. Hver måned har en ny koreografi. Timen passer for alle nivå. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
I desember kjører vi et minikurs over 2 uker med en introduksjon til pole. Bli med på et nybegynnerkurs som gir deg introduksjon til en ny treningsform!
Få en introduksjon til pole! 4 ukers kurs med introduksjon til pole! Dette 4-ukers nybegynnerkurset gir deg introduksjon til en ny treningsform! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst. Det er ikke uten grunn at kursene våre er kjempepopulære hos utdrikningslag og teambuilding.
Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.
På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.
Vi tilbyr Poledance Nivå 4. Dette nivået er for de mest avanserte. Denne timer varer 90 minutter. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Vi tilbyr Poledance Stretch. Tøyetime for deg som vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Instruktøren leder oppvarming og tøying, og du trener på det du ønsker. Denne timer varer 90 minutter. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Vi tilbyr Powerpole nivå 1 Styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Vi tilbyr Powerpole nivå 2, styrke. Dette er en time med styrketrening med ekstra fokus på styrken som kreves på stanga. Er du usikker på om dette er noe for deg? Kom på en prøvetime!
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for barn på nybegynner nivå 1 og litt øvet nivå 2. Klassen undervises av Hanne Kauko og Kim Winberg. Denne klassen er åpen for alle som fyller minst 11 år i år, det er ingen øvre aldersgrense og det kreves ingen forkunnskaper.
Vi tilbyr dansekurs i dancehall for ungdom på litt øvet nivå 2. Dancehall nivå 2 holdes av Ida Skaret Fjøseide, og er en klasse som underviser den Jamaicanske dansestilen Dancehall. Her lærer du teknikker, satt i rutine eller koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i dancehall for voksne på nybegynner nivå 1 og litt øvet nivå 2. Dette er en nivå 1 + 2 klasse, og det er stor variasjon i hva som undervises her. Elever har beskrevet denne klassen som ukens høydepunkt og som en humør boost.
Vi tilbyr dansekurs i dancehall for ungdom på øvet nivå 3. Dancehall nivå 3 holdes av Ida Skaret Fjøseide, og denne klassen er for de som har god kjennskap til dancehall som dansestil. Disse klassene undervises i et høyt tempo.
Vi tilbyr dansekurs i dancehall steg og grunnteknikk for ungdom på åpent nivå. Dancehall steg og grunnteknikk holdes av Ida Skaret Fjøseide, og er en klasse med mye energi og god stemning.
Vi tilbyr dansekurs i female dancehall for voksne på litt øvet / øvet nivå. Dette kurset holdes av Ida Skaret Fjøseide, og er en klasse som lærer deg hvordan å danse med hofter og rumpe. Klassen krever at elevene har noe kjennskap til dancehall fra før, og tempoet er tilpasset deretter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på litt øvet nivå 2. Dette er en nivå 2 klasse for elever som fyller minst 13 år i år. Det er ingen øvre aldersgrense på denne klassen. Her forventes det at elevene har noe kjennskap til hiphop fra før.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på litt øvet nivå 2. Hiphop 2 er en klasse for voksne elever fra og med 20 år og det er ingen øvre aldersgrense. Her underviser Marie Olsen-Bye steg, koreografi og noe freestyle til hiphop-musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på nybegynner nivå 1. På dette kurset blir du introdusert for alle de elementene som er viktige i hip hop, som grunnleggende trinn, holdning, groove, freestyle osv.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Hiphop-kurset med Trine Kjøsnes har blitt en klassiker blant de voksne danserne på RAW Dance Studio. De aller fleste over 20 år har vært innom denne klassen, og tilbakemeldingene er bestandig gode.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på nybegynner nivå 1 og litt øvet nivå 2. Hiphop-kurset med Julian Forsbakk er en klasse for både nybegynnere og de som begynner å bli litt øvet, i aldersgruppen 16 til 19 år (videregående skole-elever).
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på øvet nivå 3. Hiphop nivå 3 med Marie Olsen-Bye har høyt tempo og mye energi. I en nivå 3 klasse forventes det at elevene er godt kjent med hiphop som dansestil, og det vil være en klar fordel å øve på det som undervises mellom klassene.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn. Dette er klassen for de i aldersgruppen 4 - 6 år som ønsker å starte sin reise innen dans. Instruktør Mina Skjervheim har selv danset siden hun var 3 år gammel.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for barn. Kids break undervises av Kasper Løberg Dahl og Ole Bjørn Segtnan Soldal. Denne klassen er for aldersgruppen 7 til 10 år. Breaking er en dansestil som baserer seg på at man danser til breaks i musikken. Her er det mye kule triks, styrke og koordinasjon.
Vi tilbyr dansekurs i kids dancehall for barn. Danseinstruktør Ida Skaret Fjøseide har lenge vært hektet på dans og danset mye hjemme gjennom oppveksten. Under et aktivitetsopplegg på barneskolen med fokus på dans, ble det veldig tydelig at dansing var noe for henne.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Dette er en klasse for aldersgruppen 10 - 12 år. I disse timene underviser Trine Torset Kjøsnes en kombinasjon av både steg, koreografi og freestyle.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Instruktør Mina Skjervheim har selv danset siden hun var 3 år gammel, og i hennes barneklasser får elevene mulighet til å lære seg hiphop som dansestil, blandet med lek og kreativitet, som begge er viktige deler av hva som utgjør hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. På dette kurset er det fokus på å lære grunnleggende hiphop i kombinasjon med å ta vare på den lekende siden til elevene. Vi kommer til å lære grunntrinn i hip hop, hvordan man kan fresstyle, groove og holdning og lære koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop og locking for barn. Her lærer aldersgruppen 10 - 12 år hvordan å danse til Både hiphop og funk-musikk, og de møter i tillegg til hiphop en dansestil som har mye karakter, styrke og humor.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop og locking for barn. Her lærer aldersgruppen 7 - 9 år hvordan å danse til Både hiphop og funk-musikk, og de møter i tillegg til hiphop en dansestil som har mye karakter, styrke og humor.
Vi tilbyr dansekurs i koreografi for ungdom på litt øvet nivå 2. Denne klassen er åpen fra det året du fyller 13 år, og du møter både ungdom og godt voksne på denne klassen. Koreografi 2 er en nivå 2 klasse i koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i koreografi for ungdom på nybegynner nivå 1. Koreografi 1 undervises av Trine Kjøsnes, og er åpen for aldersgruppen 13 - 16 år. Det kreves ingen forkunnskaper for å starte på denne klassen, alt du trenger å kunne lærer du i klassen.
Vi tilbyr dansekurs i koreografi for ungdom på øvet nivå 3. Koreografi 3 undervises av Mina Skjervheim, og du må kunne ta koreografi kjapt og ha en god kunnskap til grunnteknikker i street dance. Klassen er åpen fra det året du fyller 16 år, og har ingen øvre aldersgrense.
Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom på litt øvet nivå 2. Locking 2 undervises av Trine Kjøsnes, og er åpen fra det året du fyller 13 år. Her er det ingen øvre aldersgrense, og det skaper et spennende og kreativt miljø med utveksling på tvers av alder og generasjon.
Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom på nybegynner nivå 1. Locking 1 undervises av Trine Kjøsnes, og er åpen fra det året du fyller 13 år. Her er det ingen øvre aldersgrense, og det skaper et spennende og kreativt miljø med utveksling på tvers av alder og generasjon.
Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom på øvet nivå 3. Locking 3 undervises av Tomas Vikeland, og er åpen for øvede locking-elever som fyller minst 13 år i år. Klassen har ingen øvre aldersgrense.
Vi tilbyr dansekurs i showgruppe for ungdom på nybegynner nivå 1. Danseinstruktør Tomas holder dansekurs i showgruppe nivå 1 for elever i alderen 13 år+.
Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Vi underviser brudevals på en enkel og lettfattet måte tilpasset det enkelte brudepar. Vi har lang erfaring med å hjelpe brudepar med dansen, valg av musikk og spesialtilpasset musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for barn. Lær å danse til kul og fengende musikk. Vi bruker både moderne såvel som tradisjonell hip hop musikk som barn og ungdom kjenner. Lær kule korreografier og spennende «moves». Treningene er tilpasset gruppe og alderstrinn.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop/Streetdance for barn. Lær å danse til kul og fengende musikk. Vi bruker både moderne såvel som tradisjonell hip hop musikk som barn og ungdom kjenner. Lær kule korreografier og spennende «moves». Treningene er tilpasset gruppe og alderstrinn.
Vi tilbyr dansekurs i Streetdance for barn i aldersgruppen 1. – 3. trinn. Streetdance er et samlingsnavn for alle danser som har oppstått på gatene eller i klubber.
Vi tilbyr dansekurs i Streetdance for barn i aldersgruppen 4. – 7. trinn. Streetdance er et samlingsnavn for alle danser som har oppstått på gatene eller i klubber.
Vi tilbyr dansekurs i Streetdance for barn 8 trinn +. Streetdance er et samlingsnavn for alle danser som har oppstått på gatene eller i klubber.
Vi tilbyr 5-ukers Litt øvet kurs(trommesolo)! i magedans. Her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.
Vi tilbyr 10-ukers nybegynnerkurs i magedans. Ingen forkunnskaper nødvendig, her går vi igjennom de vanligste grunnteknikkene i magedans, og setter de sammen til en koreografi.
Vi tilbyr ballettkurs - tå. For å delta på kurset må du danse klassisk i tillegg og ha minimum 3 års bakgrunn. Bør helst ha danset tå tidligere. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen.
Vi tilbyr kurs i hip-hop for barn og ungdom på alle nivåer. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vi tilbyr kurs i jazzballett for barn. Undervisningen er delt inn i trinn basert på alder og ferdigheter. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vi tilbyr kurs i jazzballett for ungdom. Undervisningen er delt inn i 8 nivåer basert på dine ferdigheter. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vi tilbyr kurs i jazzballett for voksne. Undervisningen er delt inn i 4 nivåer basert på dine ferdigheter. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne - alle nivåer. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Dette er et åpent nivå, men du bør ha dansebakgrunn fra før. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vi tillbyr time i styrke og stretch. Let´s Dance ballettstudio ble startet 15. januar 1990 av Berit Fløisand Moen. Vi holder nå til i store, fine lokaler i Bakke Bydelshus i enden av Kirkegata på Bakklandet - (3 studioer).
Vil du lære en av de mest allsidige swingdansene som finnes, da må du bli med å lære å danse Bugg. Bugg er en moderne swingdans som danses av mennesker i alle aldre. Størst utbredning har dansen i Sverige, men også i Norge er det flere og flere som danser bugg.
Vi tilbyr svingkurs nivå 1 for nybegynnere. Vi lærer deg å danse på en enkel og lettfattelig måte. Ingen tidligere erfaring fra dans er nødvendig på våre nybegynnerkurs!
Vi tilbyr dansekurs i sving på litt øvet nivå. Vi lærer deg å danse på en enkel og lettfattelig måte. Nivå 2 kurset bygger videre på nybegynnerkurset med raskere og kulere musikk, flere turer og danseteknikk.
Trondheim Tangoklubb kjører nybegynnerkurs i tango over 6 uker. Kom og dans!
Fortsettelseskurs for dere som har gått nybegynnerkurs, et tidligere påbyggingskurs, eller kanskje vil friske opp gammel lærdom.
Magedans for Litt Øvet nivå. Krav til å ha tatt minimum ett kurs i magedans tidligere (hos Natalia eller andre). Denne høsten vil kurset være i Shaabi
Vi tilbyr kurs i magedans nybegynner. Intro i orientalske danser. Grunnleggende trinn, teknikk, forskjellige typer stiler som finnes av orientalske danser, rytmer, historie osv. På dette kurset lærer vi en koreografi.
Ønsker du å fordype deg i en spesiell dans eller koreografi, kanskje til en fremføring i eget selskap eller bare for moro skyld? Ønsker du å suplere sesongens kurs med noen private timer for å få litt raskere fremgang? Er du helt fersk i dansen og ønsker en personlig tilpasset innføring?
Ritmos Latinos Cardio Salsa - Bachata - Merengue - Salsaton - Pop Latino - Reggaeton
Salsa og Bachata Dette er et klassiskt dansekurs for å lære trinn, men uten partner og vi danser på linje foran speilet.