Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
For de som har gått nybegynnerkurs tidligere, eller har vært med på nivå 2 forrige sesong og syntes det ble for krevende. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Basic steg og -turer for nybegynnere. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi tilbyr cubansk salsa grunnkurs - nivå 1 - helgekurs. Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende,
Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet - helgekurs. For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggende turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi introduserer mer komplekse trinn og turer, og man lærer å kombinere sine egne turer.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
På dette nivået videreutvikler vi ferdighetene med å introdusere stylingelementer for damer og herrer i dansen.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet 3. Vi jobber videre med å implementere styling i dansen. Målet er at studentene skal føle seg komfortable med dette, og kunne fremheve turer/figurer med å sette sin egen stil på det. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene. i Norge akkurat nå. Danseformen kommer opprinnelig fra Angola hvor den oppsto sent på 1970-tallet.
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 2. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg izomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene .
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 3. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene
Vi kan tilby privatundervisning for enkeltpersoner, par eller grupper. Privattimer er perfekt for de som vil forbedre sine danseferdigheter for eksempel innenfor generell danseteknikk, men & lady styling, eller føre- og følgeteknikk. Vi kan også tilby kurs for grupper, for eksempel for firmaeventer,
Rueda de Casino 1 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 2 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 3 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.
Vi tilbyr dansekurs i brudevals. Skal dere gifte dere? Vi lærer dere å danse! Enten dere ønsker den tradisjonelle brudevalsen, en brudedans eller kanskje til og med en brudeswing. Valget er deres! Vi lager koreografi etter deres musikkønsker.
Vi tilbyr privat undervisning til bedrifter og større grupper. Ta med deg vennegjengen, jobben eller andre du er glad i og lær deg å danse! Vi underviser etter deres ønsker. Ta gjerne kontakt med oss for spørsmål eller mer informasjon.
Vi tilbyr dansekurs i discojazz for barn fra 6 - 8 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 3-4 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 5 - 6 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr kurs i Girly style(med heels) over 16 år
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 6 - 8 år. Hip Hop 6-8 år er et kurs der elevene lærer ulike tekniske øvelser og morsomme koreografier fra Hip Hop-sjangeren.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 9 - 12 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 13 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse for hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 16 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse for hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for under13 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr videregående kurs i jazz, funk, hip hop for voksne damer videregående . En dansetime full av fengende musikk, øvelser, kombinasjoner og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr grunnkurs i jazz, funk, hip hop for voksne damer. Her får du en dansetime full av fengende musikk, øvelser og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn 8 - 12 år. Klassisk ballett for barn 9 - 12 år er et kurs der barna lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten. Vi bruker den riktige terminologien og barna vil lære ordentlige trinn og koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn over 13 år. Klassisk ballett over 13 år er et kurs der elevene lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten.
Vi tilbyr ballettkurs for barn. Barna vil få en enkel innføring i ballettens verden gjennom øvelser og dansekombinasjoner. Musikken vil være tilpasset aldergruppen og det vil være en kombinasjon av klassisk musikk og barnemusikk som barna kan kjenne seg igjen i fra blant annet TV og film.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo for ungdom 8 -12 år. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo for ungdom over 13år. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo for ungdom over 16 år. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo for voksne damer. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo på videregående nivå. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz, 9-12 ÅR. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz over 13 år. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz over 16 år. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr kurs i selskapsdans for par. På dette kurset vil dere lære trinn og kombinasjoner, samt få et innblikk i teknikken for å få en bedre forståelse hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr kurs i stretching!
Vi tilbyr dansekurs i stepp over 13 år. Her får elevene en innføring i tap dance gjennom trinn, øvelser og koreografi. Elevene vil bruke de tekniske øvelsene for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i stepp over 6 år. Her får elevene en innføring i tap dance gjennom trinn, øvelser og koreografi. Elevene vil bruke de tekniske øvelsene for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr "The 90`s" and 2000`s dansekurs for voksne damer. Her får du en dansetime full av fengende musikk, øvelser og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom 12+. Ballett 12+ er et “en gang i uken kurs” som passer ungdom som ønsker å ha ballett som en hobby en dag i uken, eller som ønsker å bruke balletten til styrkende trening inn mot annen type dans!
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom og voksne på åpent nivå. DNBS&A tilbyr ballettkurs for voksne. Ballettkursene er undervisning en gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på litt øvet nivå. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter fra 4 - 6 år. Breakdance 4+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære grunnleggende breakdance. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter fra 6 - 8 år. Breakdance 6+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære grunnleggende breakdance. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hip hop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 9 - 12 år. Breakdance 9+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære breakdance. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hip hop.
Vi tilbyr dansekurs i Element Soul Crew for barn og ungdom fra 11 - 14 år. Element Soul Crew (ESC) er vårt kompani innen breakdance. Kompaniet er det i to alderstrinn for ESC, 9+ og 11+ er man i riktig alder for begge, oppfordrer vi til deltagelse i begge kompanier.
Vi tilbyr dansekurs i Element Soul Crew for barn og ungdom fra 9 - 13 år. Element Soul Crew (ESC) er vårt kompani innen breakdance. Kompaniet er det i to alderstrinn for ESC, 9+ og 11+ er man i riktig alder for begge, oppfordrer vi til deltagelse i begge kompanier.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hiphop / kommersiell dans. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hip hop/kommersiell dans. Våre kurs i hip hop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 10 - 13 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom fra 13 - 16 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 7 - 9 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr dansekurs i moderne danseimprovisasjon for ungdom og unge voksne fra 15 - 20 år. Danseimprovisasjon er moderne dans der man møter abstrakte bevegelser og utnytter tyngdekraften med dynamisk bruk av kroppen. I timene lærer du å stole på egne impulser i møte med musikk.
Vi tilbyr kurs i musikal for barn i alderen 10 - 13 år. Musikal 10+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. På dette kurset lærer eleven innlevelse i tekst og bevegelse, sang og dans. Kurset ender i forestillinger hvert semester der elevene har replikker, sang og dans.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10 - 14 år. Musikal junior er vårt satsende kurs innen musikal for alder ca 10 / 11+ år. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en helgeøvelse hvert semester.
Vi tilbyr kurs i musikaldans 8+ for barn fra 8 - 10 år. Musikaldans er et lekent og energisk dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler - og koreografi til sanger fra musikalens verden. Nivået tilpasses gruppen. Gruppen deltar på forestilling hvert semester.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa 13+ for ungdom i alderen 13 - 18 år. Musikalgruppa er vårt hovedkompani innen musikal for alder 13+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en lengre forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa aspirant 12+ for ungdom fra 12 - 16 år. Musikalgruppa Aspirant er et kompani innen musikal for alder ca 12+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 4 for ungdom fra 13 - 16 år. Nivå 4 er et tilbud for ungdom som ønsker å trene målrettet flere dager i uken, men ikke like mange dager som talentgruppene og uten å delta i deres koreografier på forestilling.
Vi tilbyr kurs i breakdance for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i girly style for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2 -3. Girly Style kjennetegnes av bevegelser som catwalk, hofteisolasjoner, feminine armbevegelser og dramatisk bruk av hele kroppen.
Vi tilbyr dansekurs i girlystyle for ungdom på nybegynner nivå 1. Dansekurset undervises av Emmy Bentzen, og er åpen for jenter i aldersgruppen 13 + år. Det kreves ingen forkunnskaper for å starte på denne klassen, alt du trenger å kunne lærer du i klassen.
Vi tilbyr dansekurs i heels for voksne på nybegynner nivå 1. I denne klassen fokuserer vi på teknikk, balanse og presisjon i bevegelser. Vi bruker elementer fra hiphop, jazz og ballett for å trene styrke, stabilitet og kontroll i hæler.
Vi tilbyr dansekurs for mannfolk fra 20 år og oppover. Dette vil være en klasse kun for mannfolka! Dette er et variert og sosialt dansekurs for menn over 20 år, med fokus på groove, stil og selvtillit.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom på nybegynner nivå 1. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom/voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.
Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.
Vi tilbyr hiphop-kurs for voksne nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil. Dette nivået kan du nyte i en god stund før du er klar for å ta det neste
Vi tilbyr hiphopkurs for voksne på nybegynner nivå 1. På nybegynnernivå handler det om å lære grunnleggende rytmer, steg, teknikker. Det viktigste er at du har det gøy og føler deg velkommen. Vi anbefaler at du blir her minst et semester (eller to), og husk - lærerne våre er her for å hjelpe deg.
Vi tilbyr dansekurs i house for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr breakdancekurs i kids break for barn. Breaking kjennetegnes av teknikker som toprocks, footwork eller downrocks, backrocks, freezes og power moves. Toprock refererer til stående dansetrinn, mens downrock involverer gulvbaserte bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn. Dette er en klasse for aldersgruppen 6 - 8 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop for barn. Dette er en klasse for barn i aldersgruppen 8 - 10 år som vil lære seg å danse hiphop. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hip hop-musikk.
Vi tilbyr dansekurs i kids hiphop og locking for barn. Hiphop-dans er en stil preget av bevegelser som bounce, rock, roll og skate, utført til hiphop-musikk. Den har dype historiske og sosiale røtter i afroamerikansk kultur og oppsto i svarte samfunn i New York på 1970-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i locking for ungdom og voksne på litt øvet nivå 2. Her bygger vi videre på grunnteknikker og introduserer mer avanserte steg, konsepter og koreografier. Du vil også få muligheten til å jobbe med improvisasjon og utvikle din egen stil.
Vi tilbyr kurs i locking for ungdom og voksne på øvet nivå 3. Her forventes det at du har en solid forståelse av teknikkene og konseptene og er klar for å ta dansen din til neste nivå. Vi jobber med avanserte konsepter, koreografier og teknikker som vil utfordre deg og hjelpe deg å vokse som danser.
Vi tilbyr dansekurs i popping for ungdom/voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i shuffling for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr kurs i vogue for ungdom og voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Dette nivået passer for deg som er nybegynner eller har litt erfaring fra før - for eksempel et til to semestre. Vi går gjennom grunnteknikker og rytmer, samtidig som vi begynner å utforske litt mer sammensatte steg og konsepter.
Vi tilbyr dansekurs i waacking for voksne på nybegynner nivå 1 - 2. Waacking oppstod på 1970-tallet i Los Angeles´ queer klubbmiljø og er en energisk dansestil inspirert av disco og Hollywood-glamour. Den kjennetegnes av raske armbevegelser, poseringer og dramatisk uttrykk.
Bli med Iris og Glade Nomade på en unik inspirasjonsreise fylt med yoga, magedans, Jeep-utflukter og ekte Portugal. Reisen passer for deg som søker ny inspirasjon og magiske opplevelser – enten du reiser alene, med partner eller en venn.
Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På timene går vi igjennom magedansens grunntrinn, med fokus på kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Møt opp i behagelig treningstøy, og ta gjerne med et hoftesjal til å knyte rundt hoftene. Vi danser barbeint, eller i myke tøysko.
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. Dansen er sensuell, noe som gjør at man som kvinne lettere kommer i kontakt med seg selv og sin feminine energi og styrke. Å danse magedans kan bidra til positivt selvbilde og å bli glad i egen kropp og utseende.
Bli med på slørkurs med Iris Sofia! Slør gir dansen en vakker og sjarmerende effekt. Vi lærer riktig bruk og teknikk, samt trinnkombinasjoner til både rolige og raske sekvenser. Det er gøy å danse med slør! Anbefalt å bruke silkeslør. Åpent nivå.
Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.
Magedensreise - Danseglede og inspirasjon i Spania. Bli med på dansereise til Andalusia i Spania, og bo i en arabisk borg ved havet! Dansereise er et helt nytt “Glade Nomade konsept” som fokuserer på danseglede og inspirasjon!
Finn din indre glade nomade i magiske Marrakech! Bli med på en uforglemmelig reise til hjertet av Marokko, hvor vi kombinerer yoga, Reiki, magedans, og den rike kulturen i Marrakech. Denne 8-dagers reisen gir deg en unik mulighet til å utforske både indre og ytre landskap...
Vi tilbyr introkurs i akrobatikk for barn fra 10 år og oppover. Akrobatikk er en time hvor vi jobber med en del turnprinsipper. Fleksibilitet, styrke og kombinasjonen av disse er momenter som vektlegges.
Vi tilbyr introkurs i akrobatikk for barn fra 6 år og oppover. Akrobatikk er en time hvor vi jobber med en del turnprinsipper. Fleksibilitet, styrke og kombinasjonen av disse er momenter som vektlegges.
Vi tilbyr fordypningsklasse i ballett for viderekomne fra nivå 10. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr fordypningsklasse i ballett for viderekomne på nivå 8 - 9. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop på litt øvet / øvet nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop på litt øvet nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på nivå 5+. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs på nivå 6 - 7. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs på nivå 9. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs på videregående nivå. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på nivå 3 - 4. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn fra 4 - 7 år. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn fra 5 - 8 år. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn fra 8 - 10 år. Hiphop er en populær musikkstil, men også en dansestil som blir mer og mer populær. Dansestilen oppsto i New York på 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere på scenen og i sine musikkvideoer.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på nivå 10. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn på nivå 3 - 4. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på nivå 4 - 6. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for viderekomne nivå 6. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på viderekomne nivå 7. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for viderekomne nivå 8. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for viderekomne nivå 9. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans på videregående nivå. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn fra 6 - 9 år. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr kurs i jazzdans for ungdom og voksne nybegynner / litt øvet. Dansestilen kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for voksne på litt øvet nivå. Dansestilen kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Jazzdans er en danseteknisk stilart hvor man blir kjent med typiske jazzelementer som blant annet isolasjon, dynamikk, rytmikk, attac er og hurtige temposkifter.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans med koreografi for voksne på litt øvet / øvet nivå. Jazzdans er en dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og mange morsomme trinn. Det er en danseteknisk stilart, hvor man blir kjent med typiske jazzelementer.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på nivå 1. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 10. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 10 m/tåspiss. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på viderekomne nivå 2. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på viderekomne nivå 3. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for barn på viderekomne nivå 4. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 5 - 6. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 5. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 6 - 7. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 7. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for viderekomne på nivå 8. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på viderekomne nivå 9. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på videregående nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett på videregående nivå m/tåspiss. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for ungdom og voksne på litt øvet / øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for ungdom og voksne på nybegynner nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for ungdom og voksne på nybegynner / litt øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på litt øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på nybegynner nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på øvet nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett for voksne på åpent nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett variasjoner på elite nivå. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett variasjoner fra elite nivå 10. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett variasjoner fra viderekomne nivå 9. Klassisk ballett er dansesjangeren du finner i balletter som Svanesjøen, Nøtteknekkeren, Giselle og Romeo og Julie. Klassisk ballett danner grunnlaget for all annen dansetrening innen scenedansen.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på litt øvet nivå 6 - 8. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans på videregående nivå. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn og ungdom (født 2012 eller før) på litt øvet / øvet nivå - fra nivå 9. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom og voksne på åpent nivå. I moderne dans kombinerer man det lekne med det dansetekniske. Moderne dans kan romme mye ulikt og er et samlebegrep på det som også kalles samtidsdans.
Vi tilbyr dansekurs i musikaljazz / koreografi for viderekomne på nivå 9+. Musikaljazz kombinerer vokal og dans. Dette er dansesjangeren du ser i musikaler som Annie, Chicago, Hairspray, West Side Story og Fame for å nevne noen.
Vi tilbyr kurs i PBT progressing ballet technique på åpent nivå
Vi tilbyr dansekurs i samtidsdans for de med dansebakgrunn (født 2013 og eldre).
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss på øvet nivå. Kurset består av styrke og strekkøvelser spesifikt for tåspiss-trening, dette er for å unngå skader da tåspissdans er en stor belastning for føttene. Du trenger ikke tåspissko for å delta på kurset.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i tåspiss for ungdom og voksne. Kurset består av styrke og strekkøvelser spesifikt for tåspiss-trening, dette er for å unngå skader da tåspissdans er en stor belastning for føttene. Du trenger ikke tåspissko for å delta på kurset.
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss litt øvet - fra nivå 8. Kurset består av styrke og strekkøvelser spesifikt for tåspiss-trening, dette er for å unngå skader da tåspissdans er en stor belastning for føttene. Du trenger ikke tåspissko for å delta på kurset.
Vi tilbyr ballettkurs for barn i tåspiss nye på viderekomne nivå 6+. Kurset består av styrke og strekkøvelser spesifikt for tåspiss-trening, dette er for å unngå skader da tåspissdans er en stor belastning for føttene. Du trenger ikke tåspissko for å delta på kurset.
Hos oss vil dere få en uforglemmelig time uansett arrangement eller aktivitet. Våre aktiviteter passer perfekt for alle arrangement som utdrikningslag, bursdagsfeiring, jentekveld, teambuilding og julebord.
Ønsker dere en litt annerledes bursdagsfeiring? Book en time hos oss, for en uforglemmelig kveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Ønsker du bare å arrangere en morsom aktivitet med venninner? Vi tilbyr pole dance time for deres jentekveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Skal du arrangere julebord. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for et julebord. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Skal du arrangere teambuilding. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for teambuilding. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Vi tilbyr dansekurs i Pole dance som utdrikningslag, opplev en dag dere sent vil glemme! Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.
Open class in which you work on your tricks and combos with supervision from our instructor
Self-training without instructor.
Preparation for level 2. Preparing for Inverts.
Aerial&Inverted class building pole foundations and essentials such as aerial invert to leg hangs and brass monkey.
Preparation for level 3. Preparing for Inverts.
Comfortable with aerial shoulder mount, handspring, brass monkey.
For students who are ready to level up their basic spins, learn how to hold their body weight on the pole and climbing techniqu
Ground based – Intro to aerial moves and invert training. For students who want to get used to and comfortable using the pole and hold their body weight on the pole in poses.
For students with little or no pole or aerial experience
Focus on oversplit and advanced stretching moves
Discover the beauty of movement in the air with Angelina Umanova. This class focuses on regrip technique, fundamental spins, and dynamic transitions that will help you feel confident and strong on the hoop.
Take your aerial hoop skills to the next level with Angelina’s signature style! This workshop will challenge your strength, control, and flow through dynamic combinations, drops, and fluid transitions.
Join Angelina for an inspiring silk workshop focused on grip technique, dynamic sequences, and beautiful split-based movements. You’ll explore controlled transitions, dynamic flows, and expressive shapes that merge strength with flexibility.
An in-depth exploration of techniques that create fluid, graceful movement. Step-by-step guidance on each move, focusing on proper body mechanics to ensure safety and precision.
Master the foundations of movement in heels with Angelina Umanova’s Heels Technique Workshop. This class focuses on building fluid transitions, balance, and body awareness to help you move with control and grace.
Vi tilbyr kurs i ballettkompaniet 1 for ungdom. Ballettkompaniet er et talentprogram for elever med god treningsmotivasjon og med ønske om å videreutvikle seg innen den klassiske balletten. Her vil den enkelte elev få spennende og krevende utfordringer.
Vi tilbyr kurs i ballettkompaniet 2 for ungdom. Ballettkompaniet er et talentprogram for elever med god treningsmotivasjon og med ønske om å videreutvikle seg innen den klassiske balletten. Her vil den enkelte elev få spennende og krevende utfordringer.
Vi tilbyr kurs i ballettkompaniet junior Røyken for barn. Ballettkompaniet er et talentprogram for elever med god treningsmotivasjon og med ønske om å videreutvikle seg innen den klassiske balletten. Her vil den enkelte elev få spennende og krevende utfordringer.
Vii tilbyr dansekurs i commercial dans for barn. Commercial forbindes ofte med dans i TV-produksjoner, på scenen for artister og på teaterscenen. Stilen har et høyt energisk uttrykk og høyt tempo.
Vii tilbyr dansekurs i commercial dans for ungdom. Commercial forbindes ofte med dans i TV-produksjoner, på scenen for artister og på teaterscenen. Stilen har et høyt energisk uttrykk og høyt tempo.
Vi tilbyr kurs i dansemix / styrke for voksne. God og allsidig trening til fengende musikk. Klassen er basert på enkle men fengende dansebevegelser og deler av klassen er Zumba inspirert. Vi styrker og strekker hele kroppen og legger særlig vekt på styrking av mage, rygg, rumpe og lår.
Vi tilbyr dansekurs i DS Crew for ungdom på avansert nivå 5. DS Crew vil inneholde teknikker innen house og hiphop, koreografi, musikalitet og freestyle. Hiphop Crew har fordypning i de ulike stilene innen hiphop. Målet er dyktige hiphop-dansere som kan improvisere og etter hvert koreografere.
Vi tilbyr dansekurs i DS Kompaniet for ungdom på høyt vanskelighetsnivå 5. DS Kompaniet er for elever i 10 trinn + vgs. Elevene danser på høyt vanskelighetsnivå. Treningen baserer seg på jazzdansens prinsipper og tekniske oppbygging.
Vi tilbyr dansekurs for ungdom i hiphop crew på viderekomne nivå 3. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr dansekurs for ungdom i hiphop crew på viderekomne nivå 4. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn fra 6 - 7 trinn. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom på viderekomne nivå 5. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom fra 8 - 9 trinn. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr hiphopkurs på viderekomne nivå 4 for ungdom fra 9 - 10 trinn. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop fun for barn fra 1 - 2 trinn. Hiphop fun har fokus på danseglede. Elevene lærer grunnleggende hip hop kombinasjoner, men kurset er mindre teknisk enn andre hiphop-kurs.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop fun for barn fra 1 - 3 trinn. Hiphop fun har fokus på danseglede. Elevene lærer grunnleggende hip hop kombinasjoner, men kurset er mindre teknisk enn andre hiphop-kurs.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop fun for barn fra 3 - 4 trinn. Hiphop fun har fokus på danseglede. Elevene lærer grunnleggende hip hop kombinasjoner, men kurset er mindre teknisk enn andre hiphop-kurs.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop fun for barn i 5 trinn. Hiphop fun har fokus på danseglede. Elevene lærer grunnleggende hip hop kombinasjoner, men kurset er mindre teknisk enn andre hiphop-kurs.
Vi tilbyr dansekurs for barn i hiphop junior crew gruppe 1. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr dansekurs for barn i hiphop junior crew gruppe 2. Hiphop er en urban, funky og rå streetdancestil som har sin opprinnelse fra USA. Hiphop inneholder mange ulike stilarter som popping, locking, newstyle, house, electric boogie m.m.
Vi tilbyr dansekurs i jazz commercial på viderekomne nivå 5 for ungdom fra 10. trinn + vgs. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans- og showdans for barn fra 5 - 7 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazz/hip hop after school for barn fra 1 - 2 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazz/hip hop after school for barn fra 3 - 4 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazz/k-pop after school for barn fra 5 - 7 trinn. K-pop er en energisk danseklasse inspirert av koreografier fra koreanske popartister. Her jobber vi med presisjon, uttrykk og samspill.
Vi tilbyr dansekurs i jazz/k-pop for barn fra 5 - 7 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans after school for barn fra 1 - 2 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans after school for barn fra 3 - 4 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn fra 1 - 2 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn fra 3 - 4 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn fra 5 - 7 trinn. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for ungdom født 2006 - 2013. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for ungdom på videregående nivå 4. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for voksne født 1933 - 2006. Jazzdans er blant de mest populære danseklassene våre. Det er varierte koreografier og fartsfylt og fengende dans til musikk på dagens hitlister.
Vi tilbyr juniorkompaniet for barn. Juniorkompaniet gruppe 1 er for dedikerte elever som ønsker ekstra utfordringer med fokus på danseteknikk og egen utvikling. Målsettingen er å gi elevene større forståelse og kunnskap om riktig teknikk og trening. Klassen vil være basert på jazzdans.
Vi tilbyr juniorkompaniet for barn på nivå 2. Juniorkompaniet nivå 2 er for dedikerte elever som ønsker ekstra utfordringer med fokus på danseteknikk. Målsettingen er å gi elevene større forståelse og kunnskap om riktig teknikk og trening.
Vi tilbyr dansekurs i k-pop for barn. K-pop er en energisk danseklasse inspirert av koreografier fra koreanske popartister. Her jobber vi med presisjon, uttrykk og samspill. Klassen kombinerer elementer fra blant annet hip hop, jazz og commercial med fokus på energi, musikalitet og danseglede.
Vi tilbyr dansekurs i k-pop for ungdom. K-pop er en energisk danseklasse inspirert av koreografier fra koreanske popartister. Her jobber vi med presisjon, uttrykk og samspill. Klassen kombinerer elementer fra blant annet hip hop, jazz og commercial med fokus på energi, musikalitet og danseglede.
Vi tilbyr kurs i latinomix for voksne med god og allsidig trening til fengende musikk. Klassen er basert på enkle, men fengende dansebevegelser, er Zumba inspirert og gir en skånsom, men effektiv treningsøkt.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz/moderne for barn. Lyrisk jazz/moderne kjennetegnes av myke, flytende bevegelser og teknikk. Dansen brukes ofte til rolig eller uttrykksfull musikk og handler om å formidle en historie eller stemning gjennom dansen.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom på viderekomne nivå 4. Moderne er en teknikk som utfordrer enhver danser. Formen er abstrakt, uttrykksfull og gir utøveren rom for å hente fram nye sider av seg selv og å bruke sine kreative evner.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom på viderekomne nivå 5. Moderne er en teknikk som utfordrer enhver danser. Formen er abstrakt, uttrykksfull og gir utøveren rom for å hente fram nye sider av seg selv og å bruke sine kreative evner.
Vi tilbyr kurs i musikalkompaniet for ungdom. Musikalkompaniet er et tilbud til barn og ungdom som ønsker erfaring med å jobbe frem en musikal, gjennomføre audition og jobbe målrettet med tekstarbeid, koreografi, sang og regi.
Vi tilbyr musikalkompaniet junior for barn (født 2014 - 2016) hvor vi jobber med «Den Lille Havfruen». Resultatet blir en showcasevisning mot slutten av andre semester. Pedagog ved dette kurset er Linnea Hofstad.
Vi tilbyr musikalkurs for barn. I våre musikalkurs kombineres dans med sang, roller og skuespill. Hvert semester lager vi en miniversjon av en kjent musikal. Alle får replikker og alle danser og synger. Kurset avsluttes med egen visning i dansestudio med kostymer.
Vi tilbyr kurs i Røykenkompaniet på nivå 4 for ungdom. Røykenkompaniet, nivå 4 øvet til avansert, er for elever fra 8 - 10 trinn og vgs. Treningen baserer seg på jazzdansens prinsipper og tekniske oppbygging.
Vi tilbyr salsakurs for voksne. På vårt 4-ukers kurs i salsa, får du innføring i grunnleggende trinn, rytme og enkle kombinasjoner til fengende musikk. Salsadansen kjennetegnes av tett samspill mellom danserne, og en leken dialog til musikken. Kom alene eller som par.
Vi tilbyr dansekurs i street dance for gutter. Street dance er en urban, funky og rå dansestil med opprinnelse fra USA. Den har et mangfold av stilarter og i klassene jobber vi med rytmikk, dynamikk, styrke, smidighet og kule kombinasjoner til det aller siste innen hiphop og rapmusikk.
Vi tilbyr dansekurs i street urban for ungdom på viderekomne nivå 4. Street urban er en energisk og uttrykksfull dansestil som kombinerer elementer fra hiphop, breaking og andre gatestiler, med vekt på rytme, personlighet og improvisasjon.
Vi tilbyr swingkurs for voksne. Her lærer du grunnleggende trinn, rytme og enkle kombinasjoner i en avslappet og inkluderende atmosfære. Kurset passer både for nybegynnere og for deg som vil friske opp gamle kunnskaper. Kom alene eller som par.
Vi tilbyr ungdomskompaniet for ungdom på øvet til avansert nivå 4. Treningen baserer seg på jazzdansens prinsipper og tekniske oppbygging. Elevene må delta på klassisk ballett ved siden av deltagelse i kompaniet.