Stressmestringskurs

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

Effektivitet og stressmestring - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i effektivitet og stressmestring for bedrifter. Vi tar utgangspunkt i at kurset skal være en del av en planmessig utviklingsprosess. Kurset starter før deltakerne kommer til kurslokalet ved at tankeprosessen påvirkes og gjennom konkrete oppgaver i forkant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr
Buskerud Buskerud Avtales kr
Hedmark Hedmark Avtales kr
Oppland Oppland Avtales kr
Oslo Oslo Avtales kr
Telemark Telemark Avtales kr
Vestfold Vestfold Avtales kr
Østfold Østfold Avtales kr

Awakening to our Authentic Self through Effortless Mindfulness

Awakening to our Authentic Self through Effortless Mindfulness and Yoga, with Jonathan Weber. Learning to access our most authentic and true nature is fundamental to the path of yoga and Buddhism.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager 4.900 kr

Retreat med Carina Carl og Pernille Bønkan

Stress Less-Retreat: Trauma Releasing Exercies, EQ-terapi og yoga med Kjersti Idem Hvordan har du det? Egentlig? Stress Less er samlingen for deg som vil komme tilbake til kroppen din og til deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 3 dager fra 4.400 kr

Stress Less-Retreat: Trauma Releasing Exercies

Stress Less-Retreat: Trauma Releasing Exercies, EQ-terapi og yoga med Kjersti Idem Hvordan har du det? Egentlig? Stress Less er samlingen for deg som vil komme tilbake til kroppen din og til deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 3 dager fra 4.900 kr

Bli kvitt stress

Prøv en sesjon på 90 minutt for 390 kr. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 390 kr
Nes Nes 90 minutter Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 390 kr

Bli kvitt stress - Skype

Prøv en terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 390 kr

Behandling av stresset / utbrenthet for voksne

Vi tilbyr behandling av stresset / utbrenthet for voksne. Med et 9-dagers opphold er behandlingen nøye skreddersydd for individets behov og ytelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Råde Råde 9 dager 15.300 kr

KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning

Vi tilbyr KiB kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 dager 3.712 kr
Kristiansand Kristiansand 3 dager 4.190 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 dager 4.190 kr
Stjørdal Stjørdal 3 dager 4.190 kr
Tromsø Tromsø 3 dager 4.190 kr
Trondheim Trondheim 25.10.2021 3 dager25.10.2021 4.190 kr
Tønsberg Tønsberg 3 dager 4.190 kr
Ullensaker Ullensaker 3 dager 3.712 kr

Sikkerhetsregel nr 1: Ta først på egen maske før du hjelper andre

Dette er et kurs i samarbeid med Mennesket i Fokus. Jobber du med mennesker er du selv et vesentlig verktøy. For å være fokusert og bevisst tilstede i det som skjer, har du som det gode verktøyet du er, ansvar for påfyll og vedlikehold.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fagforbundet H... Bergen 1 kveld 1.995 kr
Bergen, TESS Vest AS R... Bergen 1 kveld 1.995 kr
Kristiansand Kristiansand 1 kveld 1.995 kr
Stavanger Stavanger 1 kveld 1.995 kr

AOF MoTo - Stressmestring og psykisk helse

Vi tilbyr kurs i AOF MoTo - stressmestring og psykisk helse. Mange i fagbevegelsen opplever en stor stressbelastning i jobben sin. Flere har også ett eller flere verv som tar mye tid og krefter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sola Sola 26.05.2021 18 timer26.05.2021 5.100 kr
Ullensaker Ullensaker 18 timer 5.100 kr

Hvordan gjøre stress til noe positivt

Vi tilbyr kurs om hvordan gjøre stress til noe positivt. Dette kurset er for deg som ønsker å ta tak i hverdagen og stress på jobben. Her får du verktøy og refleksjoner til å hjelpe deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 6 timer 1.495 kr

Avspenning og stressreduksjon - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Avspenning er avgjørende for å forebygge og redusere stress. Når stressmekanismen, som er kroppens naturlige reaksjon for å hjelpe oss til å yte mer, blir værende aktivert, kan det føre til plager og sykdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus
Oslo Oslo

Stress og utbrenthet - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Stress er en spenningstilstand som har sitt utspring i det grunnleggende i livet: overlevelse og tilhørighet. For urmennesket var fare et signal om "kjemp eller flykt" som utløste utskillelse av stresshormoner for å øke evnen til å gjennomføre handlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus
Oslo Oslo

 |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>