Stressmestringskurs

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende. Dette kurset er for deg som har erfaring med Trauma Release Exercises fra tidligere, og ønsker å lære mer om TRE.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.100 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 03.09.2025 3 dager03.09.2025 7.900 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse - nettkurs

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 dager Ta kontakt kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.890 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs - nettkurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises - nettkurs. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.690 kr

TRE®, Developmental Trauma and Primitive Reflexes

TRE® talk, connect and tremor session A talk by Cheda Mikic ND, BCST, TRE® Trainer There are 2 parts for this event: 1. a free talk, starting at 5 pm and 2. a TRE® session, starting at 6:15 pm.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 kveld 490 kr

Lunch & Learn - Kunnskap om kvinnehelse i arbeidslivet - Webinar

Bli med på vårt gratis webinar via zoom ,Kunnskap om kvinnehelse i arbeidslivet - bærekraftig og viktig for alle! Kvinnehelse handler om mer enn gode barselordninger. Kvinner har en livssyklus som det er viktig å kunne noe om for alle på arbeidsplassen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter Gratis kr

Stressmestring

Vi tilbyr foredrag om stressmestring. Stress er et stort hinder for enkelt mennesket og for et godt og produktivt arbeidsmiljø. Stress er bant de vanligste helseproblemene både på norske og europeiske arbeidsplasser

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter Ta kontakt kr

Værekraftkonferansen 2025

Hva om mental styrke er den viktigste ressursen vi har for et bærekraftig arbeidsliv? Mental styrke kan defineres som evnen til å møte motgang, håndtere stress og prestere under press uten å miste fokus, motivasjon eller indre balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 23.10.2025 1 dag23.10.2025 1690 kr

Jobb på lag med hjernen - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset jobb på lag med hjernen for bedrifter. Jobb på lag med hjernen, slik at du kan ha en god og effektiv arbeidshverdag. Hjernen kan ses på som en muskel som trenger jevnlig belastning for å utvikle og vedlikeholde sin styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 30 - 60 minutter Avtales kr

Mindfulness og Egenomsorg

Vi tilbyr kurset Mindfulness og Egenomsorg. En gave til deg selv! En langhelg med egenomsorg der du har muligheten til å roe ned, praktisere mindful yoga og meditasjon, gå rolige fjellturer og oppleve stillheten sammen med andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 1 helg Ta kontakt kr

Ro – Fokus – Robust kurs i mindfulness - Online - Bedriftsinternt

Vi tilbyr Ro – Fokus – Robust 6 ukers kurs i mindfulness. Få kontroll på det unødvendige stresset. Nettkurset er modulbasert og gjennomføres som bedriftsinternt kurs etter bestilling. Vår passion er å hjelpe deg, slik at du får kontroll på det unødvendige stresset!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 uker Avtales kr

Robusthet - Mental trening - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset om robusthet. Arbeidslivet og livet ellers er ikke perfekt til enhver tid. Selv om du kanskje er godt fornøyd med hvordan du har det akkurat nå, vil du møte hindringer, utfordringer og tilbakeslag som vil teste deg som mennesket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Selvledelse - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset selvledelse. For å leve gode liv må vi ta eget ansvar. For å oppleve mestring og prestasjon over tid, må grunnleggende faktorer være på plass. Effekten av selvledelse er økt bevissthet og evne til å prioritere og få til det man ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Stressmestring - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset om stressmestring. Stress er blant de vanligste helseproblemene på norske arbeidsplasser og kan være et stort hinder for den enkelt medarbeider, samt et godt og produktivt arbeidsmiljø.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Velvære - Mental trening - Bedriftsinternt - Digitalt / Lokalt

Vi tilbyr minikurset velvære. Velvære handler om å ha det bra. En opplevelse av balanse i et 24 timer perspektiv. Målet for kurset er at du skal få økt kunnskap, en repetisjon av det du allerede vet og bli inspirert, slik at du kan ta gode valg i din hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter Avtales kr

Sertifisert stressterapeut - online

Vi tilbyr utdanning som sertifisert stressterapeut. Målet med utdanningen er at studenten etter fullført utdanning har tilegnet seg de kunnskaper som kreves for kvalifisert og selvstendig arbeid innen fagfeltet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie ca 16 uker (tilgang til kurset i 1.... 21.500 kr

Mindfulness - Bevisst / tilstedeværende leder

Vi tilbyr bedriftsinternt kurs i Mindfulness - bevisst / tilstedeværende leder, Dette er et digital gruppe for ledere som ønsker å praktisere bevisst ledelse. Vi møtes en gang per måned, 90 minutter

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 uker 7.500 kr

Mindfulness - Digital trening, tilstedeværelse

I samarbeid med Connected Mindful Living tilbyr vi et digitalt mindfulness treningsstudio med ukentlig, live streamet praksis. Dette tilbudet er medlemsskapsbasert, og du kan melde deg på personlig eller tilby dette til hele avdelingen eller bedriften din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 590 pr mnd kr

Mindfulness - Digital trening, tilstedeværelse - bedriftsinternt

I samarbeid med Connected Mindful Living tilbyr vi et digitalt mindfulness treningsstudio med ukentlig, live streamet praksis. Dette tilbudet er medlemsskapsbasert, og du kan melde deg på personlig eller tilby dette til hele avdelingen eller bedriften din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Avtales kr

Mindfulness - Fordypning - bedriftsinternt

Vi tilbyr bedriftsinternt kurs i mindfulness - fordypning I dette 8-ukers kurset vil du lære hvordan du skal være bevisst og tilstede i livet. Dette kurset er for både ledere og medarbeidere som ønsker en bedre balanse i livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 uker 6.900 kr

Mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR

Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 27.08.2025 8 uker27.08.2025 5.900 kr

Stressmestring - bedriftsinternt

Medi 3 Bedriftshelsetjeneste tilbyr kurs i stressmestring. for bedrifter. Stressmestring handler om forebygging og mestring av stress. Stress kan gi både psykiske og fysiske plager. Dersom stresset vedvarer over lang tid, kan man pådra seg ulike sykdommer i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Møre og Romsdal Møre og Romsdal Avtales kr

Dagskurs i Mindfulness

Gunvor Sola inviterer til en dag med påfyll ved havet i nærheten av Solastranden. Vagus og Mindfulness - en dag i naturskjønne omgivelser. Mindfulness i forhold til mentalt stress og fysisk smertelindring - teori og praksis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 1 dag 1250 kr

Stresshåndtering i forebyggingsperspektiv - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs om stresshåndtering i forebyggingsperspektiv for bedrifter. I et samfunn med stadig økende endringer, omlegginger og økende krav til helse, miljø og sikkerhet, har fokus på mestring av stress blitt et satsingsområde for mange bedrifter og organisasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales Avtales kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>