I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme. Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.
Vi tilbyr foredrag, workshop eller digital samling for bedrifter om Stressmestring, fokus og selvledelse. Et praktisk kurs for ansatte som ønsker en mer bærekraftig arbeidshverdag med bedre fokus, lavere stress og mer bevisste valg i hverdagen.
Vi tilbyr værekraftkonferansen 2026. En konferanse om mental styrke, trivsel og bærekraftige mennesker.
Kurset vil gi deg økt kunnskap om stress, gode tips og helt konkrete verktøy som kan bistå dere når dere sammen skal forebygge og håndtere stress på arbeidsplassen - det er god hms!
Vi tilbyr kurs i stressmestring for bedrifter: lær deg å håndtere stress og press. Bli med på et dagskurs i praktisk stressmestring som gir deg kunnskap og konkrete verktøy for å håndtere press på en sunn måte.
Vi tilbyr bedriftsinternt kurs i mindfulness - fordypning I dette 8-ukers kurset vil du lære hvordan du skal være bevisst og tilstede i livet. Dette kurset er for både ledere og medarbeidere som ønsker en bedre balanse i livet.
Vi tilbyr mindfulness MBSR lærerutdanning, Denne utdanningen er for deg som har meditert en stund og ønsker å lede kurs for andre deltakere ELLER ønsker deg en grundigere fordypning for deg selv.
Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.
Vi tilbyr digitalt kurs om mål pulsvariasjon og få kontroll på stressbalansen. I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.
Vi tilbyr digitalt kurs om stressmestring. Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat. I over 30 år er det blitt diskutert og satt inn tiltak for å begrense antall stressrammede.
Yogaaterapi ved utbrenthet, stress og fatigue - et helhetlig kurs for restitusjon og balanse. Opplever du stress, utmattelse eller følelsen av å ikke strekke til? Dette 8-ukers kurset i yogaterapi i Bærum hjelper deg å finne tilbake til ro, balanse og energi.
Vi tilbyr kurs om ADHD og stressmestring. Kurset har fokus på hvordan selv kan bidra til å senke stress og øke din tilstedeværelse. Kurset er tilrettelagt for deg med med en ADHD utfordring, enten det gjelder deg selv, eller noen i familien.
Vi tilbyr kurs om stresshåndtering i forebyggingsperspektiv for bedrifter. I et samfunn med stadig økende endringer, omlegginger og økende krav til helse, miljø og sikkerhet, har fokus på mestring av stress blitt et satsingsområde for mange bedrifter og organisasjoner.
Vi tilbyr kurs om ledelse - selvledelse, prioritering og stressmestring som digital undervisning. Lederrollen innebærer høyt tempo, mange forventninger og hyppige avbrytelser. Mange opplever press, tidsklemme og uklare prioriteringer.