Stressmestringskurs i Oslo

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

Aktiv fysisk intervensjon, stressmestring og slippeprosedyre

Vi tilbyr kurs i aktiv fysisk intervensjon, stressmestring og slippeprosedyre. Målsetting: Målsettingen er å tilføre kunnskap og ferdigheter som bidrar til økt mestring ved bruk av aktiv fysisk intervensjon, stressmestring og fokus på slippeprosedyre under stress og utmattelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 16.11.2017 1 dag16.11.2017 2.500 kr

Stressreduserende mindfulness

Vi tilbyr kurs i stressreduserende mindfulness. Her får du mulighet til dyp avkobling, refleksjon, og påfyll av energi for kropp, sjel og sinn. Og får økt din evne til å møte livets normale utfordringer, jobb og privat, på en bærekraftig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 8 dager 19.500 kr

Stressmestring - lær å redusere stress med oppmerksomhetstrening

Vi tilbyr kurs i stressmestring - lær å redusere stress med oppmerksomhetstrening, for bedrifter. Oppmerksomhetstrening (mindfulness) er en praktisk og effektiv metode for å redusere stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag Avtales kr

Balanselederprogrammet

Etter 25 år i lederposisjoner har jeg masse erfaring fra ulike bransjer og bedrifter, og elsker å jobbe med kvinnelige ledere – enten som coach og terapeut eller som mentor og sparringpartner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Foredrag - Balanse og energi i en travel og stressende hverdag

Har du lyst til å gi dine kollegaer eller venner ny inspirasjon, og bevisstgjøre dem i forhold til hvordan de kan beholde energi og balanse i en travel hverdag? Gi dem morsomme teknikker som fungerer?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 time

Tid for bedre studieteknikker og stressmestring

Har du vanskelig for å konsentrere deg? Er du stressa - knyter det seg i magen og koker i hodet? Er du redd for å gjøre det dårlig på eksamen?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Smestad Oslo, Smestad 1.600 kr

Mindfulness-basert stressmestring (MBSR)

Plaget av stress? Prøv mindfulness! Gi deg selv en gave som styrker evnen til egenomsorg. Meld deg på kurs og start treningen nå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Smestad Oslo, Smestad 03.10.2017 8 kvelder03.10.2017 4500 kr

Avspenning og stressreduksjon - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Avspenning er avgjørende for å forebygge og redusere stress. Når stressmekanismen, som er kroppens naturlige reaksjon for å hjelpe oss til å yte mer, blir værende aktivert, kan det føre til plager og sykdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Stress og utbrenthet - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Stress er en spenningstilstand som har sitt utspring i det grunnleggende i livet: overlevelse og tilhørighet. For urmennesket var fare et signal om "kjemp eller flykt" som utløste utskillelse av stresshormoner for å øke evnen til å gjennomføre handlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende. Dette kurset er for deg som har erfaring med Trauma Release Exercises fra tidligere, og ønsker å lære mer om TRE.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.400 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1 helg 1.400 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 900 kr

 |  1 2 3 4 5 6   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.