Kurs i stressmestring og utbrenthet

Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.

Kurs i stressmestring - stress mindre, lev bedre!

Vi tilbyr kurs i stressmestring som gir deg gode verktøy og økt bevissthet omkring egne valg, slik at du kan gripe muligheter og skape en positiv endring i eget liv. Kurset er en blanding av teori, dialog og enkle avspenningsøvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 7 dager 2.200 kr
Gjøvik Gjøvik 7 dager 2.200 kr
Hamar Hamar 7 dager 2.200 kr
Lillehammer Lillehammer 7 dager 2.200 kr

Balanse og energi i en travel stressende hverdag -bedriftsinternt

Har du lyst til å gi dine kollegaer eller venner ny inspirasjon, og bevisstgjøre dem i forhold til hvordan de kan beholde energi og balanse i en travel hverdag? Gi dem morsomme teknikker som fungerer?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 time Avtales kr

Foredrag - Balanse og energi i en travel og stressende hverdag

Har du lyst til å gi dine kollegaer eller venner ny inspirasjon, og bevisstgjøre dem i forhold til hvordan de kan beholde energi og balanse i en travel hverdag? Gi dem morsomme teknikker som fungerer?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 time

Skap livet du ønsker deg - nettkurs

Lær hvordan du får sinnsro og tilstedeværelse i en strevsom hverdag. Hvordan du kan finne tilbake til kjernen i deg selv og din indre kraft, som bringer frem livsglede, ny bevissthet, dypere forståelse og mot til å gå din egen vei - med ditt sanne jeg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker 2.375 kr

Avspennings yoga - Ettermiddag

Bli med å styrke vagusnerven- den store bremsepedalen i kroppen. Oppstart av nye avspenningsgrupper! For deg som kjenner at kropp og sinn har behov for å roe ned, som sliter med nakke, skuldre og rygg og hofter/ bekken pga stress. Kanskje er du utbrent eller på vei til å bli det?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 ganger 1.990 kr

Avspennings yoga - Formiddagskurs

Gjennom enkle yoga og strekkeøvelser, arbeid med pust og veiledet avspenningsmeditasjon hjelper vi kroppen å gå ut av stressmodus og finne mer overskudd og livsglede. Kurset holdes av psykolog med videreutdannelse i kroppsorienterte metoder, ferdig utdannet Medisinsk Yogainstruktør i desember.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen En time en gang i uken - 6 ganger 1.950 kr

Utforsk forholdet til deg selv og kroppen din -

Hvilke forhold har du til deg selv og ikke minst til din kropp? Et kurs laget spesielt for deg som kvinne… Blir du med å lære mer om deg selv sammen med meg og en liten gruppe andre kvinner? Som psykolog har jeg tro på at samspill mellom mennesker er en viktig faktor for personlig vekst

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 ganger 2.100 kr

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende. Dette kurset er for deg som har erfaring med Trauma Release Exercises fra tidligere, og ønsker å lære mer om TRE.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.100 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 3 dager 5.400 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse - nettkurs

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 helg 5.400 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 950 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs - nettkurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises - nettkurs. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 950 kr

Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling

Vi tilbyr kurset Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Stressmestring for ledere

Vi tilbyr kurs i stressmestring for ledere. Stressmestring med mindfulness har som mål å gi deg bedre fokus, større selvledelse, klarere sinn og mer overskudd slik at du takler interne og eksterne utfordringer på en klokere måte og opplever mer kraft og vitalitet i hverdagen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 10 ganger

"BALANSE LEDER" Balanse- og inspirasjonshelg for ledere

Vi tilbyr balanse- og inspirasjonshelg for ledere med Janine Müller. I våre forskjellige lederroller beveger vi oss ofte mellom utfordringer i privatliv, på jobb, våre egne ambisjoner, lite tid, lange to-do lister og livets overraskelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.000 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>