Kurs i stressmestring og utbrenthet

Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.

Få mer livskvalitet i Spania med mindre sukker og stress

Bli med og unn deg en uke som skal gi deg energi fra innerst til ytterst! Du har en unik mulighet for å ta vare på verdifulle deg, som du så inderlig fortjener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 22.09.2019 1 uke22.09.2019 11.500 kr

Mindfulness og mental trening

Ser du det som skjer rundt deg? Er du i øyeblikket? Har du fokus? KJenner du har du er en annen plass når mennesker spør deg om ting? Prioriter deg selv med oppmerksomt nærvær!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 800 kr

Online kurs: Hvordan redusere stress på 10 uker

Er du sykemeldt å vil begynne å jobbe igjen, men trenger noen verktøy Du vet at du er stresset, men du vet ikke helt detaljer hvorfor du får de stress symptomene du gjør? Du vet årsakene til ditt stress, men du vet ikke hva er smartest å begynne?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Online slankekurs: Mer energi på 365 dager

Vi tilbyr online slankekurs: Mer energi på 365 dagerHar du lyst på en endring som gjør at du får mer energi og livskalitet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Reduser stress og forebygg sykefravær - kurs for bedrifter

Vil du forebygge sykefravær? Vil du redusere og forebygge stress i bedriften din? Har flere ansatte vært hos deg og sagt at de har for mye? Her har du mulighet å få konkrete verktøy og lage en handlingsplan for din bedrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 4 dager over 6 mnd

Stresshåndtering

Stress er positivt og negativt. Det positivet stresset er en nødvendig del av vårt reaksjonsmønster. Media og mennesker formidler som oftest stress som negativt. Dette har Reduser stress lyst til å gjøre noe med for deg og din bedrift

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet fra . 390 pr pers. kr

Bli kvitt stress

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 90 minutter Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Bli kvitt stress - Skype

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Prøv gratis kognitiv terapi/mindfulness mot depresjon

Terapien fungerer som rask psykisk helsehjelp og består av individuelle sesjoner hvor du arbeider med å endre følelser, tankegang og handlingsmønstre som er årsak til dine utfordringer. Dette gjør du i tett dialog med terapeut, som stiller nødvendige spørsmål for å bevisstgjøre deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Bli venn med stress

Vi tilbyr kurs i stressmestring - bli venn med stress. Alt du trenger å vite om hva stress er og hvordan du mentalt takler alle typer stress. Stress er naturlig, men ofte krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bodø Bodø

Bli venn med stress - online

Vi tilbyr kurs i stressmestring - bli venn med stress. Alt du trenger å vite om hva stress er og hvordan du mentalt takler alle typer stress. Stress er naturlig, men ofte krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 550 kr

Stress og stressmestring - bedriftsinternt

Ønsker du kurs internt i din bedrift? Vi har kompetente førstehjelpsinstruktører/sykepleiere som kan arrangerer alt fra korte, målrettede kurs til heldagskurs med mye praktisk øving.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hordaland Hordaland

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende

Avansert kurs i Trauma Release Exercises, for viderekommende. Dette kurset er for deg som har erfaring med Trauma Release Exercises fra tidligere, og ønsker å lære mer om TRE.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.100 kr

Trauma Release Exercises - instruktørutdannelse

Du har nå mulighet til å delta på en utdannelse i TRE, som gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1 helg 5.400 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 900 kr

Mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR

Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 uker 5.200 kr

Access Bars - kurs for stressmestring og bedre nattesøvn

Har du dårlig nattesøvn? Tankespinn? Er hverdagen stress og mas? Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat. Bestill deg en time for å prøve først, eller meld deg på dagskurs og få tilbake ro, gleden og gnisten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 timer 2850.- kr
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 timer 2850 kr

Global undersøkelse på Access Bars - en stressforløsende teknikk

Opplever du stress, angst eller depresjon? Er din tallerken overfylt? Renner det over? Sover du dårlig? Tankespinn? Er hverdagen stress og mas? Vi søker deltakere til en global undersøkelse på effekten av Access Bars. Meld deg på en privat sesjon, delta på undersøkelsen, og motta mere ro og glede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time 590.- kr
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 time 590.- kr

Individuell sesjon med Access Bars - en stressforløsende teknikk

Er din tallerken overfylt? Opplever du stress, angst eller depresjon? Sover du dårlig og har tankespinn? Med Access Bars vil du kunne sove godt igjen, og oppleve mer ro, letthet og glede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time 750.- kr
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 time 750.- kr

Søvnproblemer? Prøv Access Bars!

Er du blant de 10-15% av den norske befolkning, som sliter med insomnia? Visste du at bruk av sovemidler på barn, har tredoblet seg de siste årene? Hva om du fik oppleve den etterlengtede gode og dype nattesøvnen, og våknet uthvilt og opplagt? Med Access Bars er dette mulig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time 750.- kr

 |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>