Kurs i stressmestring og utbrenthet i Akershus

Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.

Her finner du nettbaserte Kurs i stressmestring og utbrenthet

Bli kvitt stress

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 90 minutter Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Prøv gratis kognitiv terapi/mindfulness mot depresjon

Terapien fungerer som rask psykisk helsehjelp og består av individuelle sesjoner hvor du arbeider med å endre følelser, tankegang og handlingsmønstre som er årsak til dine utfordringer. Dette gjør du i tett dialog med terapeut, som stiller nødvendige spørsmål for å bevisstgjøre deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Access Bars - kurs for stressmestring og bedre nattesøvn

Vi tilbyr kurs i Access Bars. Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat. Bestill deg en time for å prøve først, eller meld deg på dagskurs og få tilbake ro, gleden og gnisten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 dag 2.850 kr

Access Bars - kurs for stressmestring og bedre nattesøvn

Vi tilbyr kurs i Access Consciousness Bars. Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat. Bestill deg en time for å prøve først, eller meld deg på dagskurs og få tilbake ro, gleden og gnisten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker, Asker 1 dag 2.850 kr
Asker, Solsiden Helse ... Asker 1 dag 2.850 kr

Access Bars - kurs for stressmestring og bedre nattesøvn

Vi tilbyr kurs i Access Bars. Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat. Bestill deg en time for å prøve først, eller meld deg på dagskurs og få tilbake ro, gleden og gnisten!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 dag 2.850 kr

Access Bars -stressmestring og bedre nattesøvn privatundervisning

Vi tilbyr enkeltsesjoner i Access Consciousness Bars for stressmestring og bedre nattesøvn. Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker, Solsiden Helse ... Asker 1 time 590 kr
Asker, Solsiden Helse ... Asker 1 time 590 kr

Transformational Breath

Transformational Breath er en State of the Art dynamisk, enkel og kraftfullt helsefremmende prosess, som skaper stor transformasjon i ens liv. Det er en pålitelig og effektiv teknikk, som benytter seg av en høy vibrasjonskraft, skapt ut fra et spesifikt pustemønster.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 dag fra 590 kr

Transformational Breath

Transformational Breath er en State of the Art dynamisk, enkel og kraftfullt helsefremmende prosess, som skaper stor transformasjon i ens liv. Det er en pålitelig og effektiv teknikk, som benytter seg av en høy vibrasjonskraft, skapt ut fra et spesifikt pustemønster.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time fra 590 kr

Mindre stress, mer effektivitet - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs om mindre stress og mer effektivitet for bedrifter. En stor andel av sykefraværet i Norge kan relateres til stress. Stress gir betydelige kostnader for bedrifter og samfunn som helhet. Mennesket trenger stress for å overleve!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Avspenning og stressreduksjon - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Avspenning er avgjørende for å forebygge og redusere stress. Når stressmekanismen, som er kroppens naturlige reaksjon for å hjelpe oss til å yte mer, blir værende aktivert, kan det føre til plager og sykdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Stress og utbrenthet - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Stress er en spenningstilstand som har sitt utspring i det grunnleggende i livet: overlevelse og tilhørighet. For urmennesket var fare et signal om "kjemp eller flykt" som utløste utskillelse av stresshormoner for å øke evnen til å gjennomføre handlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Sporene i kroppen etter traumer - etterutdanning i traume

KaMa klinikken tilbyr kurs i sporene i kroppen etter traumer - etterutdanning i traume. Etterutdanningen henvender seg til terapeuter som har gått introduksjonskurset i "sporene i kroppen etter traumer" eller har tilsvarende forkunnskaper og er interessert i en videre fordypning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 samlinger á 3 dager fra 4.200 pr samling kr

Mindful softyoga- med fokus på stressreduksjon

Vi lever i en tid hvor det blir stilt store krav til oss. For å balansere ut dette, har Tania skapt et rom uten krav. Et rom hvor du kan oppleve å virkelig få hvile, samtidig som du styrker kroppen din fysisk og løser opp i gamle spenninger og følelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 7 kvelder 1.400 kr

KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning

Vi tilbyr KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 dager 3.3712 kr
Ullensaker Ullensaker 3 dager 3.3712 kr

Få bedre gjennomførelsesevne og flyt i din hverdag - nettkurs

Få økt glede i hverdagen ved å være forberedt og tilstede. Reduser stress fra negative tanker, bekymringer og hendelser. Få bedre gjennomførelsesevne og flyt i dine arbeidsoppgaver. Bli bedre til å utnytte tilgjengelige ressurser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 dager 4.950 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>