Kurs i stressmestring og utbrenthet

Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.

Her finner du nettbaserte Kurs i stressmestring og utbrenthet

Bli kvitt stress

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 90 minutter Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Bli kvitt stress - Skype

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress (introduksjon) nettkurs - gratis

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress 1, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Bli kvitt stress 2, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Prøv gratis kognitiv terapi/mindfulness mot depresjon

Terapien fungerer som rask psykisk helsehjelp og består av individuelle sesjoner hvor du arbeider med å endre følelser, tankegang og handlingsmønstre som er årsak til dine utfordringer. Dette gjør du i tett dialog med terapeut, som stiller nødvendige spørsmål for å bevisstgjøre deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Gratis kr

Stress og stressmestring - bedriftsinternt

Ønsker du kurs internt i din bedrift? Vi har kompetente førstehjelpsinstruktører/sykepleiere som kan arrangerer alt fra korte, målrettede kurs til heldagskurs med mye praktisk øving.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hordaland Hordaland

Behandling av stresset / utbrenthet for voksne

Vi tilbyr behandling av stresset / utbrenthet for voksne. Med et 9-dagers opphold er behandlingen nøye skreddersydd for individets behov og ytelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Råde Råde 9 dager 15.300 kr

KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning

Vi tilbyr KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 07.10.2020 3 dager07.10.2020 3.3712 kr
Kristiansand Kristiansand 3 dager 3.3712 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 dager 3.3712 kr
Stjørdal Stjørdal 3 dager 3.3712 kr
Tromsø, Quality Hotel ... Tromsø 02.12.2020 3 dager02.12.2020 3.3712 kr
Tromsø, Saga hotell Tromsø 3 dager 3.3712 kr
Trondheim Trondheim 28.09.2020 3 dager28.09.2020 3.3712 kr
Tønsberg Tønsberg 15.06.2020 3 dager15.06.2020 3.3712 kr
Ullensaker Ullensaker 3 dager 3.3712 kr

Sikkerhetsregel nr 1: Ta først på egen maske før du hjelper andre

Dette er et kurs i samarbeid med Mennesket i Fokus. Jobber du med mennesker er du selv et vesentlig verktøy i møte med andre. I en travel og hektisk hverdag kan du lett miste fokus og tilstedeværelse i øyeblikket. En elektrisk drill uten strøm eller en bil uten drivstoff vil ikke fungere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 timer 550 kr

Sikkerhetsregel nr 1: Ta først på egen maske før du hjelper andre

Dette er et kurs i samarbeid med Mennesket i Fokus. Jobber du med mennesker er du selv et vesentlig verktøy i møte med andre. I en travel og hektisk hverdag kan du lett miste fokus og tilstedeværelse i øyeblikket. En elektrisk drill uten strøm eller en bil uten drivstoff vil ikke fungere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 1.950 kr
Kristiansand Kristiansand 1 dag 2.250 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.450 kr

Fra stress til mestring - få en bedre arbeidsdag

Kurset gir deg bedre innsikt i dine ressurser og de belastningene du utsettes for i hverdagen. Du lærer effektive avspenningsteknikker og får hjelp til å takle stressende situasjoner, forebygge og unngå unødig stress, samt gjenvinne en god balanse i eget liv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1 dag 2.700 kr

Fra stress til mestring - få en bedre arbeidsdag - bedriftsint.

Kurset gir deg bedre innsikt i dine ressurser og de belastningene du utsettes for i hverdagen. Du lærer effektive avspenningsteknikker og får hjelp til å takle stressende situasjoner, forebygge og unngå unødig stress, samt gjenvinne en god balanse i eget liv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 dag Avtales kr

Få mer livskvalitet i Spania med mindre sukker og stress

Bli med og unn deg en uke som skal gi deg energi fra innerst til ytterst! Du har en unik mulighet for å ta vare på verdifulle deg, som du så inderlig fortjener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke 11.500 kr

Mindfulness og mental trening

Ser du det som skjer rundt deg? Er du i øyeblikket? Har du fokus? KJenner du har du er en annen plass når mennesker spør deg om ting? Prioriter deg selv med oppmerksomt nærvær!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mandal Mandal 800 kr

Online kurs: Hvordan redusere stress på 10 uker

Er du sykemeldt å vil begynne å jobbe igjen, men trenger noen verktøy Du vet at du er stresset, men du vet ikke helt detaljer hvorfor du får de stress symptomene du gjør? Du vet årsakene til ditt stress, men du vet ikke hva er smartest å begynne?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Online slankekurs: Mer energi på 365 dager

Vi tilbyr online slankekurs: Mer energi på 365 dagerHar du lyst på en endring som gjør at du får mer energi og livskalitet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Reduser stress og forebygg sykefravær - kurs for bedrifter

Vil du forebygge sykefravær? Vil du redusere og forebygge stress i bedriften din? Har flere ansatte vært hos deg og sagt at de har for mye? Her har du mulighet å få konkrete verktøy og lage en handlingsplan for din bedrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 4 dager over 6 mnd

Sertifisert stressleder

Vi tilbyr kurs som sertifisert stressleder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet fra . 390 pr pers. kr

Stresshåndtering

Stress er positivt og negativt. Det positivet stresset er en nødvendig del av vårt reaksjonsmønster. Media og mennesker formidler som oftest stress som negativt. Dette har Reduser stress lyst til å gjøre noe med for deg og din bedrift

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet fra . 390 pr pers. kr

Gratis introduksjon til Mindfulness

Lurer på om Mindfulness er noe for deg? Du inviteres til et gratis 90 minutters introduksjonsmøte. Du vil få smakebiter på hvordan Mindfulness kan praktiseres og litt teori og bakgrunn for bruk av Mindfulness i en vestlig, ikke religiøs tr adisjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 12.05.2020 (+1) 12.05.2020 (+1) 0 kr

Mindfulness-basert stressmestring (MBSR)

Er du plaget av stress? Prøv mindfulness! Gi deg selv en gave som styrker evnen til egenomsorg. Meld deg på kurs og start treningen nå. Det er begrenset antall plasser så ikke nøl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Smestad Oslo, Smestad 25.08.2020 8 kvelder25.08.2020 5000 kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>