Vi tilbyr kurs i Access Bars. Access Bars vil kunne hjelpe deg med å gi slipp på fastlåste tanker og hode spinn, med fredfulle dager og netter som resultat. Bestill deg en time for å prøve først, eller meld deg på dagskurs og få tilbake ro, gleden og gnisten!
Dette er et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv.
Strever du med å sovne om kvelden? Våkner du om natten og blir liggende våken? Er søvnkvaliteten din dårlig? Våkner du om morgenen uten å føle deg uthvilt og haler deg gjennom dagen? Hypnose kan hjelpe deg til bedre nattesøvn og et rikere liv, gratis.
Vi tilbyr et litt annerledes søvnkurs for barn med yoga, meditasjon, kosthold og selvfølelse. Bedre søvn - bedre liv - lær gode teknikker for god søvn! Yoga øvelsene blir tilrettelagt for barn som er i vekst og utvikling både fysisk og psykisk.
Vi tilbyr et litt annerledes søvnkurs for voksne med yoga, meditasjon, kosthold og selvfølelse. Bedre søvn - bedre liv - lær gode teknikker for god søvn! Dersom du har spørsmål til arrangementet ta gjerne kontakt med oss på mail eller telefon.
Ønsker du..... Å sovne lettere? Å sove bedre? Å finne små pusterom i hverdagen? Å kunne mer om søvn, og søvnproblemer? Å ha mer overskudd og energi?
Nok søvn, og søvn med god kvalitet er vesentlig både for mental og fysisk prestasjonsevne. Og også for generell velvære og livskvalitet.