Stressmestringskurs i Sør-Trøndelag

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

Livskvalitet og livsglede

Vi tilbyr kurset Livskvalitet og livsglede. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling

Vi tilbyr kurset Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Fjelltur for ungdommer med Naprapat Maria

Vi tilbyr fjelltur for ungdommer med Naprapat Maria. Hengekøye hiking. Ligge under åpen himmel i sommer? ?Underveis på fjellturen vil naprapaten gi dere veldig mange gode tips til stressmestring og supre øvelser for stive muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ørland / Brekstad Ørland / Brekstad 3.500 kr

KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning

Vi tilbyr KiB kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 3 dager 4.190 kr

Personlig effektivitet

Vi tilbyr kurs i personlig effektivitet. Lær deg å styre arbeidet og få bedre kontroll. Hvordan få utrettet mer, bli mer effektiv og ikke utsette ting. Er innboksen overfylt og hodet opptatt med oppgaver du ikke må glemme?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 dag 4.990 kr

Mindfulness for bedrifter

Vi tilbyr mindfulness – stressmestring – bevissthet – selvledelsekurs for bedrifter. Mindfulness (oppmerksomhettrening) er en type mental trening som handler om å være til stede i det som skjer her og nå, og ikke i fortiden og fremtiden som vi altfor ofte er (noe som lett skaper stress).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Mindfulness online

Vi tilbyr kurs i mindfulness online. Bli med på "live" online mindfulness-kurs over 4 uker! Sliter du med stress, dårlig søvn, spenninger i kroppen eller fokus og konsentrasjon? Går hjernen din på høygir? Blir du lett overveldet av alt du må gjøre og kjenner på uro?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 kvelder

Stressmestring - online

Vi tilbyr kurs i stressmestring - online. De fleste mennesker ønsker å være den beste utgaven av seg selv. Vi ønsker å prestere godt på jobb, være en god partner, være gode foreldre og hygge oss med familie og venner. Stress er ikke først og fremst det som skjer med deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder 3.495 eks. mva kr

Hvordan takle stress - nettkurs

Vi tilbyr kurs i hvordan takle stress som nettkurs. Stress er ikke bare en snakkis. Det er noe alle vi voksne sliter med, ikke sant? Fordi stress er så vanlig, antar vi noen ganger at det bare vil gå over. Men det er ikke så enkelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 10 minutter 105 kr

Fra kaos til kontroll - for barnehagepersonell - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i stressmestring for barnehagepersonell og en innføring i psykologisk førstehjelp med barn. Å få bidra til et trygt og omsorgsfullt miljø for samfunnets minste borgere på en profesjonell måte, er et privilegium.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer Avtales kr

Stressmestring - psykologisk førstehjelp - bedriftinternt

Undervisningsmålet er at deltakerne forstår grunnleggende kroppslige mekanismer knyttet til stress, kjenner ulike kilder til stress og beskyttende faktorer, gjenkjenner vanlige stress- og krisereaksjoner, og hvordan personell aktivt kan forebygge stressreaksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 dag

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>