Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.
Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.
Unn deg et yogaretreat hos oss med Tina og Lilla. Sommerens beste og rimeligste alternativ her hos Asker Yoga / ats Asker!
Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Er du ny med yoga, eller nysgjerrig på å komme i gang med egenpraksis? Da anbefaler vi vårt 4-ukers kurs Ashtanga beginner. Dette kurset vil forberede deg til lettere å kunne følge en ledet drop in-klasse eller Mysore.