Det finnes mange forskjellige typer og retninger av qigong som spenner fra trening til forskjellige behandlingsformer. Det finnes kurs innen dynamisk, statisk, hard, shaolin og DaoYin Qi Gong for å nevne noen. Taiji eller Tai chi er en form for bevegelsesmeditasjon. Et taijikurs (eller taichikurs som det også skrives) kan hjelpe på å forbedre balansen, koordinasjon, energi og styrke. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner Taijikurs eller QiGongkurs som passer deg.
Vi tilbyr Buqi Healingutdannelse. Dr. Shen Hongxun oppdaget hvorfor og hvordan healing fungerer og hvordan man hurtig kan utvikle sin egen kraft. Nå blir det en sjelden sjanse til å ta hele utdannelsen via helgekurs i Norge. Hovedinstruktør er master Shen Jin, internasjonal leder for BUQI-systemet.
Har du lyst til å lære Qigong, men synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner få en innføring i Qigong over en helg. Under kurset fokuserer alle på sin egen utvikling med personlig veiledning av instruktøren.
Qigongsenteret har nå et av Norges største videobibliotek innen Qigong, Taiji og Meditasjon. Deltar du på Ukentlige online klasser får du tilgang til en kombinasjon av Live klasser og de beste klippene med relevant innhold tatt ut fra våre retreats og tidligere Livesendinger.
Fjellro med Qigong & Taiji, med Jim Klarp. Opplev magien med Qigong & Taiji i fjellheimen, helgen 7.-9. mars på Nøsen Yoga og Fjellhotell.
Dyredaoyin er et Qigongsystem inspirert av dyrenes naturlige bevegelser. For to tusen år siden, ble folk i det gamle Kina klar over helseeffektene de kunne oppnå ved å etterligne bevegelsene til forskjellige dyr.
Qigong systemet som undervises denne helgen heter Drage-Daoyin, som ble utviklet av Dr. Shen Hongxun. Dragedaoyin består av ni øvelser som åpner og strekker ryggsøylen og korrigerer kroppsholdningen. Disse øvelsene er spesielt egnet for å korrigere plager i rygg og nakke.
Qigongsystemet som undervises denne helgen heter Taijiwuxigong, som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr. Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil. Systemet er lett å lære, er en sikker og effektiv selvhealing metode for fysiske og følelses
Gjennom dette 30 dagers Qigong nybegynnerprogrammet vil du få innsikt i Qigongsystemet Taijiwuxigong. Taijiwuxigong er en form for qigong helseøvelser som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil.
Har du lyst å lære Qigong med synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner bli med på et spennende Qigong konsept. Med onsdag 22. januar 2025.
Nybegynner og øvet sammen på DAGTID! Oppstart 24. april 2025. Nå kan du som nybegynner eller om du har trent med oss før bli med på et nytt og spennende Qigong kurs på dagtid.
Har du lyst å lære Qigong med synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner bli med på et spennende Qigong konsept. Du betaler kun 2450,- for ukentlig undervisning, personlig oppfølging av instruktør, samt nyttig støttemateriell over en periode på 8 uker.
Bli med på denne fantastiske høstopplevelsen! Gjennom å delta på dette retreatet kan du se frem til å kombinere trening gjennom kraftfulle Qigongøvelser, Meditasjon og Taiji - med vakre naturopplevelser og godt selskap.
Har du lyst å lære Taiji med synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner bli med på et spennende Taiji konsept og lære Taiji 13 formen. Du betaler kun kr 2450,- for ukentlig undervisning, personlig oppfølging av instruktør, samt nyttig støttemateriell over en periode på 8 uker.
Har du lyst å lære Taiji men synes det er vanskelig å komme i gang? Nå kan du som nybegynner bli med på et spennende Taiji konsept. Du betaler kun 2950,- for ukentlig undervisning, personlig oppfølging av instruktør, samt nyttig støttemateriell (filmer/teori/oppgaver m.m.) over en periode på 12 uker
Bli med å lær deg Tai Chi!. Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, pust, styrking av kjernemuskulatur, meditasjon, balanse og holdning.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med fibromyalgi, revmatiske smerter og andre helseplager.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med MS.
Dette er en tur for de som ønsker å kombinere Tai Chi og Qi Gong med avslappende ferie, med sol, strand, trening, nye bekjentskaper, deilig mat og avslapping. Treningsformen har dokumentert effekt. Lad opp batteriene, bli sterkere og smidigere.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong for alle nivåer. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi, Qi-gong for nybegynnere. Nybegynnerpartiene inneholder både helse-Qi-gong og Tai Chi. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger. Spesielt bra for hjertet, sirkulasjonen, immunforsvaret og balansen.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå for godt voksne. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr Tai Chi-trening for nybegynner / øvet. balansetrening og trinn fra bl.a Tai Chi. Gruppetreningen ble etablert i 2012.Tai Chi er den treningsformen som har vist seg å gi den best balansen.
Vi tilbyr tematur med Tai Chi og Qi-gong i Italia. Vi bader i det turkise Middelhavet, spiser god italiensk mat, vi trener Tai Chi, Qi-gong og Yin Yoga før frokost og middag. Vi drar til små pittoreske byer og koselige kafeer og nyter bare det å være.
Medisinsk Yoga, er en fredelig og skånsom trening for å redusere stress og myke opp stramme muskler. Du er ikke alene om du tror du er for stiv for yoga. Men MediYoga er langt mer skånsom en klassisk yoga. Timene innebærer enkle og funksjonelle rehabiliterende treningsøvelser.
Vi tilbyr onlinekurs i MediYoga & Qi Gong. Yoga kan lindre den negative effekten av kronisk stress - bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet.
Vi tilbyr onlinekurs i Yoga & Qi Gong Stress og muskelspenninger. Yoga kan lindre den negative effekten av kronisk stress - bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet.
Vi tilbyr onlinekurs i Yoga & Qi Gong balanse & fokus. Finn inspirasjon til en rask strekk - en frisk og energisk start på dagen - en mykgjørende uttøying eller rolig og styrkende avspenning
Yoga for stive menn - nye kurs i september 2022. Kjernemuskulatur, pust og avspenning, trening som er rettet mot stivhet i muskler i rygg, skuldre, hofte og lår - optimal grunntrening for andre typer sport og idrett - Du er Velkommen!
Vi tilbyr Sheng Zhen Meditasjonskurs for bedrifter, større grupper, treningstudioer ol. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.
Vi tilbyr Sheng Zhen Healing trinn 1. - nettkurs. 10 veldig gode øvelser for selv healing og styrking av immunforsvaret. Man lærer å slappe av og la pusten følge bevegelsene.
Vi tilbyr Sheng Zhen meditasjon kurs. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet. Sheng Zhen øvelser er behagelige bevegelser som kan gi bedre helse, overskudd, indre ro og velvære.
Vi tilbyr Sheng Zhen meditasjon- i bevegelse og stillhet - praktisering. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.
Jeg tilbyr kurs i medisinsk qigong etter Biyunmetoden. Jichu Gong er et grunnkurs i Biyunmetoden. Alle kurs er lagt opp etter tradisjonell kinesisk medisin. Hvor intensjonen er å oppnå balanse. Ønsker du smidigere/ sterkere kropp og sinn i tillegg til mental ro?
Velkommen til kurs i Qigong! I dette kurset varies det mellom ulike øvelser i Qigong / medisinsk Qigong, slik at det blir en fin variasjon i treningene. Avspenning, meditasjon og balanse er også en viktig del av treningen.
Du vil lære en nydelig, kraftfull og fredfull qigongform, Dong Gong fra Biyunmetoden. I Dong Gong visualiseres det mye på energikuler av gull. Gull representerer høy, rensende energi! Qigong betyr en metode for å arbeide med energi. Qigong er bevegelsestrening som kan gi fordypede helseeffekter.
Jeg tilbyr kurs i Qi Gong og Tai Chi for nybegynnere og viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Jeg tilbyr kurs i qigong og tai chi for viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Velkommen til en spennende qigongform spesielt designet for å fremme helse - fysisk og mentalt- samt velvære/glede. I Taijiwuxigong jobber vi på en myk måte for å løse opp og fjerne blokkeringer, åpne leddene, bli kjent med jording/ spontane bevegelser og la alt flyte fritt. Fra dr. Shen Hongxun.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.
Tai Chi & Qi Gong – nybegynnerkurs Bli med på et kurs som gir deg en en forståelse for denne fantastiske treningsformen! Tai Chi-instruktør Brynjulf Haugan har 25 års erfaring og vil veilede deg gjennom rolige, flytende bevegelser som styrker kroppen, forbedrer balansen og gir mental ro.
"Opplev kraften i Tai Chi og Qi Gong! Skånsomme øvelser som forbedrer ledd og muskelhelsen, reduserer smerte og gir deg mer energi i hverdagen. Perfekt for deg som ønsker bedre bevegelighet og styrke, med fokus på trygg og tilpasset trening."
Kjære deltaker, Vi har gleden av å invitere alle våre grupper fra Moss, Oslo, Bærum, Asker og Hamar til en inspirerende sommer-camp på vakre Øvre Sem Gård. Dette blir en hel dag viet til fordyping i Tai Chi og Qi Gong, i rolige og naturskjønne omgivelser.
Unik sjanse for nybegynnere og de med erfaring i Tai Chi og Qi Gong! Kombiner sol og læring på dette grunnleggende kurset. Inviter familiemedlemmer eller venner til en harmonisk reise med avslapning og økt fokus på bevegelseskunstene. Utforsk Tai Chi på et dypere nivå og skap varige minner sammen! ?
Bli med på en uforglemmelig Tai Chi-reise kombinert med ferie til vakre Castello Monticelli i Italia – uke 41! ???? Opplev magien i et ekte italiensk slott, omgitt av urskog, varme kilder og ekte italiensk sjarm.
Et 10 uker kurs i den kinesiske trengsformen Baduanjin Qigong. Det finnes mange forskjellige former for Qigong, og det de alle har til felles, er at gjennom bevegelse, pust, og et rolig sinn bringes det en følelse av ro og velvære til kroppen, fysisk som mentalt. Velkommen!
Ett 10 ukers 3.termin kurs i den kinesiske treningsformen Taijiquan (Tai Chi). En treningsform som styrker både kropp og sinn, bedrer balansen og er et godt verktøy for å lære seg selv å kjenne, og slappe av i en hektisk hverdag. Kurset er for som allerede har gått 1. - 2. termin hos oss. Velkommen!
Ett 10 ukers Advancedkurs i den kinesiske treningsformen Taijiquan (Tai Chi). En treningsform som styrker både kropp og sinn, bedrer balansen og er et godt verktøy for å lære seg selv å kjenne, og slappe av i en hektisk hverdag. Dette kurset er for de som allerede har lært hele Taiji formen.
Ett 10 ukers Taijiquan (Tai Chi chuan) er en tradisjonel kinesisk treningsform. Gjennom myke bevegleser, med koordinasjon og struktur styrkes både den fysiske og mentale helsen. Velkommen!
Taijiquan er en kampkunst hvor hovedprinsippet er at mykhet er sterkere enn hardhet, der en flyter som en elv og er samtidig stødig som et fjell. Det kreves mange års trening for å beherske denne formen for selvforsvar, mens helse og avslappnings effekten kan en føle på kroppen allerede e Velkommen!
Velkommen til en ukes Taiji og Qigong trening i sommer på Trondheim Taiji senter.