Kurs i avvenning og psykisk helse i Bærum / Sandvika

I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.

Ferdighetstrening

Øvingsgruppe med fokus på vedlikeholdsarbeid ved rusavhengighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 500 kr

Mestring av depresjon og nedstemthet

Kurset passer for deg som over en periode har kjent på nedstemthet eller depresjon, og som mangler teknikker for å jobbe deg ut av dette på egenhånd. Som har kjent seg følelsesmessig tom, og mer selvkritisk enn vanlig. Eller som kjenner mye på egen utilstrekkelighet, passivitet og ubesluttsomhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 timer 6800 kr

Mestring av lav selvfølelse

Selvfølelse er den måten vi oppfatter oss selv på, bedømmer oss selv på og den verdien vi tillegger oss selv. Hvis du til stadighet oppfatter deg selv som dårligere enn alle andre kan det bero på problematikk knyttet til lav selvfølelse. I så tilfelle vil dette kurset passe godt for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 timer 4800 kr

Vedlikeholdsprogram

Samtalegruppe med fokus på vedlikeholdsarbeid ved rusavhengighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 400 kr

Stressreduserende yin og softyoga

Vi tilbyr yogakurs i stressreduserende yin og softyoga med Tania. Her kan du forvente et rolig tempo og enkle øvelser. Timen varierer noe fra gang til gang, men hovedfokuset ligger i å stresse ned og finne hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter

MediYoga mot stress og utbrenthet

Vi tilbyr yogakurs i MediYoga mot stress og utbrenthet. I MediYoga-timene vil du finne rom for å være deg selv, akkurat slik du er, akkurat i øyeblikket. Vi beveger oss ut av tankespinn og inn i kroppen, “fra hodet til hjertet”. Fokuset er ikke på å være flink i yoga, men å være tilstede i deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2.200 kr

Sporene i kroppen etter traumer - etterutdanning i traume

KaMa klinikken tilbyr kurs i sporene i kroppen etter traumer - etterutdanning i traume. Etterutdanningen henvender seg til terapeuter som har gått introduksjonskurset i "sporene i kroppen etter traumer" eller har tilsvarende forkunnskaper og er interessert i en videre fordypning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 samlinger á 3 dager fra 4.200 pr samling kr

Avspenning og stressreduksjon - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Avspenning er avgjørende for å forebygge og redusere stress. Når stressmekanismen, som er kroppens naturlige reaksjon for å hjelpe oss til å yte mer, blir værende aktivert, kan det føre til plager og sykdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Psykopati - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Psykopati er ikke lenger klassifisert som en egen diagnose, men betegnelsen brukes likevel så vel blant fagfolk som legfolk. Psykopater synes å finnes i ganske stort omfang både i som utenfor arbeidslivet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Stress og utbrenthet - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Stress er en spenningstilstand som har sitt utspring i det grunnleggende i livet: overlevelse og tilhørighet. For urmennesket var fare et signal om "kjemp eller flykt" som utløste utskillelse av stresshormoner for å øke evnen til å gjennomføre handlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Psykisk helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr foredrag om psykisk helse for bedrifter. Alle har en psykisk helse. Som regel funker den greit. Av og til funker den ikke like greit. Forskning viser at arbeid kan være god medisin.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Stress - bedriftsinternt

Vi tilbyr foredrag om Stress. Mennesket trenger stress for å overleve! Men hvordan har det seg at noe stress er positivt, mens annet er negativt? Og hvorfor klarer han på nabokontoret å sjonglere ti baller i luften, mens jeg har nok med to?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Foredrag / kurs om oppvekst og rus

Jeg tilbyr foredrag / kurs om oppvekst og rus. Foredragene er basert på kompetansen jeg har opparbeidet meg gjennom utdannelse og praksis, samt eksempler og erfaringer fra eget liv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Flyskrekkurs - mestring ombord

Vi tilbyr online kurs i bedre mestring av flyskrekk. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 390 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>