For høysensitive som ønsker å bli bedre kjent med seg selv og sine høysensitive gaver.
10 nettbaserte samlinger.
Kurset skaper refleksjon, bevissthet og åpenhet om aktuelle temaer for høysensitive. Du blir kjent med personlighetstrekket og deg selv, samt får muligheten til å dele egne erfaringer.
1,5 time per uke i ti uker, med ett tema relatert til våre høysensitive liv per gang. Målet er ikke å gå opp til eksamen, men å bli både visere og gladere i karaktertrekket høysensitivitet. Derfor vil vi garantert spore av, følge vår nysgjerrighet og vår intuisjon, fordi det er sånn vi er laget. Små grupper hvor det er lett å være deltakende og trygg på at alt som sies, er fortrolig og viktig. Rammeverket er sånn:
Hva er høysensitivitet?
Hva ligger i begrepet? Hva er det for deg? Hvorfor er vi høysensitive?
Å forstå seg selv
Vi går mer innover og deler personlige erfaringer og ser hvordan vi i livet har fått hjelp fra sensitiviteten vår, enten vi har vært klar over det eller ei.
En god barndom
Å være foreldre, å ha vært barn, å være preget av vår barndom, å endre sår fra barndommen til læring
Menneskelige relasjoner
Parforhold – hvordan skape gode forhold
Parforhold – hvordan håndtere problemer
Venner – hvem er jeg i venneflokken? Hvordan få venner som voksen? Hva trenger jeg av venner?
Et godt arbeidsliv
Hva skal til for å ha det godt på jobb? Hvilke valg bør vi ta? Når bør vi skifte jobb? Hvem er jeg på jobb?
Et større perspektiv
Meningen med livet, åndelighet, sånt som vi ikke tør å snakke med andre om.
Større ansvar
Hvordan forvalter vi det? Hva kan jeg personlig gjøre? Hva er jeg mest opptatt av?
...og til slutt en oppsummering.