I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Vi tilbyr kurs om mindre stress og mer effektivitet for bedrifter. En stor andel av sykefraværet i Norge kan relateres til stress. Stress gir betydelige kostnader for bedrifter og samfunn som helhet. Mennesket trenger stress for å overleve!
Vi tilbyr foredrag om psykisk helse for bedrifter. Alle har en psykisk helse. Hvordan vi håndterer det i mindre bra perioder kommer an på hvor vanskelig vi har det, og situasjonen vi befinner oss i.
Vi tilbyr webinar om elever som strever. Et skolewebinar som handler om det å gi forståelse og sammenheng, og om konkrete tiltak for å hjelpe elever som strever. Det er et stort omfang av vansker som gjør at elever sliter på skolen.
Vi tilbyr fagdag om tiltak mot vold og aggresjon i skolen som webinar. Trusler og vold oppleves som et økende problem i den norske skole. Utfordrende adferd er et begrep som er godt innarbeidet i den faglige terminologien i skolen.
Vi tilbyr fagdag om traumesensitiv omsorg som webinar. De senere årene har traumebevisst forståelse fått betydelig oppmerksomhet. I dette webinaret vil Ole Greger Lillevik se nærmere på traumebegrepet og traumesensitiv omsorg som rammeverk.
Vi tilbyr konferanse om manglende boferdigheter som webinar. Konferanse om de som sliter med å mestre boligsituasjonen, om rus og psykiatri. Leiligheten er blitt en overfylt brannfelle, støy og søppel preger nærmiljøet. Naboer reagerer og avisene skriver. Fagfolk kaller det manglende boferdigheter.
Vi tilbyr konferanse om rusomsorg i praksis - mestring, likeverd og muligheter som webinar. En konferanse for alle som arbeider i rusomsorgen, med målsetting om å gi verktøy som virker i møte med rus.
Vi tilbyr webinar i skolevegringskonferansen om problematisk skolefravær, tidlig innsats og om å fremme tilstedeværelse i skolen. Vi har samlet forskere og praktikere som ser på det aller siste innen forskning og utvikling.
Vi tilbyr webinar i å bygge psykisk helse for ungdom. Ungdom gjennomgår store endringer. Noen opplever årene som en emosjonell berg-og-dal-bane. Forandringene skjer raskt, både i hjernen og i kroppen. Hvordan bygger man gode relasjoner slik at man kommer i posisjon til å hjelpe ungdom som sliter.
Vi tilbyr foredraget å gå løs på seg selv - Et praktisk webinar om selvskading. Dette er et kurs ”for alle”. De siste to-tre tiårene har det vært en påfallende økning av selvskadende atferd blant unge mennesker. Hvor farlig er det?
Vi tilbyr online kurs i bedre mestring av flyskrekk. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.
Dette kurset er for deg som er deprimert og ønsker å komme deg ut av den negative spiralen. Dette kurset er et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Hovedsymptomene for depresjon er gjerne redusert energi, tap av interesser og lyst og økt tretthet.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv.
Dette kurset er et selvhjelpskurs hvor du vil få teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Sammen med Christian Bang vil du systematisk bearbeide din sosiale angst en gang for alle!
Vi tilbyr et selvhjelpskurs for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner. Sosial angst, også kalt sosial fobi, er en angstlidelse som kjennetegnes av intens frykt i sosiale situasjoner.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner.
«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og livet generelt.
Vi tilbyr bli kvitt stress (introduksjon) som nettkurs. Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre.
Vi tilbyr selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr kurs i å slutte å røyke som nettkurs. Du lærer hvordan du kan slutte å røyke ved hjelp av Goal Mapping. Har du prøvd å slutte å røyke, men ved første motgang eller ved den første festen sprekker du. Eller at du bare blir så lei av å være røyksugen at du gir opp.
Vi tilbyr nettkurs i fra kaos til mestring - overvinne lærevansker. Sliter dine barn med å huske, lære eller konsentrere seg? Vil du høre om hvordan du kan hjelpe ditt barn til å bli bedre i stand til å lære? Spesialpedagogo Elin Natås har 15 års erfaring med å hjelpe elever.
I dette kurset får du en ny forståelse for kjærlighetens frustrasjoner: hva kjærlighet egentlig er og bør være, og du lærer deg forskjellen mellom det å være betatt, forelsket og det å elske. Du blir også tatt med på en reise inn i hektens verden, som mange nok vil kjenne seg igjen i.
Vi tilbyr flyskrekkurs. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologo, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst og forbimestring.
Dette kurset tar for seg det problemet som de fleste har størst vanskelighet for å komme seg videre fra, nemlig kjærlighetssorg eller frykt for å åpne seg for kjærligheten. Daterådgiver Ane Hagen gir deg tips og råd til hvordan du kan komme deg videre.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.
Vi tilbyr praktisk fordypningskurs om barn og traumer som nettkurs. 9 moduler med online videoer med foredrag, 6 online live samlinger med fordypning, øvelser og deling av erfaringer og spørsmål.
Vi tilbyr nettbasert kurs i søvnskolen for bedre søvn. Dette kurset er viktig både om du har hatt langvarige og alvorlige søvnproblemer og om ønsker å optimalisere søvnen din for å prestere bedre i hverdagen.
Vi tilbyr nettkurs om traumer relasjonelt stress og barns utvikling. I dette nettkurset får du 2 foredrag på video og 1 live samling hvor du kan stille spørsmål og få veiledning på konkrete situasjoner du opplever. Du deltar fra jobben eller hjemme hos deg selv, fra din datamaskin, ipad, telefon el.
Vi tilbyr nettbasert kurs til TRE instruktørutdanning modul 1. Fullført utdanning og sertifisering gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.
Vi tilbyr nettbasert kurs til TRE instruktørutdanning modul 2. Fullført utdanning og sertifisering gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.
Vi tilbyr nettbasert kurs til TRE instruktørutdanning modul 3. Fullført utdanning og sertifisering gir deg mulighet til å bruke TRE med enkeltklienter, og med grupper.
Vi tilbyr TRE introduksjonskurs som online kurs. TRE en en metode som for de aller fleste er trygg å jobbe med, men som også kan gjøre at følelser og minner fra fortiden kommer til overflaten.
Vi tilbyr kurs i TRE som online kurs. Denne ukentlige gruppen er for deg som har noe erfaring med TRE fra tidligere. Du må enten ha deltatt på introduksjonskurs eller tatt individuelle timer tidligere.
Vi tilbyr kurs om rus og seksualitet for bedrifter. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr individuelle timer online om rus og seksualitet. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr kurs om rusmisbruk og avhengighet for bedrifter. Rusmisbruk er en voksende samfunnsutfordring og rammer alle samfunnslag, både privat og på arbeidsplassen. Riktig håndtering på et tidlig tidspunkt er ofte avgjørende.
Vi tilbyr behandling og hjelp av avhengighet som nettundervisning. Det er en økende tendens i samfunnet at flere og flere blir avhengige av et eller annet.
Vi tilbyr psykolog som nettundervisning. De fleste som tenker på å oppsøke psykolog og begynne på et behandlingsforløp antar at de er begrenset til tilbudet som finnes i nærområdet. Det er heldigvis ikke lenger tilfelle.
Vi tilbyr kurs i sosial angst & sjenerthet som nettundervisning. Er man veldig sjenert påvirker dette naturligvis evnen til å skape gode og nære relasjoner.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettundervisning. Ytre stressfaktorer og vår manglende evne til å håndtere dem er den største risikofaktoren for utbrenthet.
Vi tilbyr psykologisk behandling av tinnitus som nettundervisning. Ca 17 % av Norges befolkning sliter med tinnitus, noe som utgjør ca 800.000 personer. Mange av disse er såpass plaget at de ender opp sykemeldt og til slutt uføre. Graden av depresjon og angst blant tinnitusberammede er veldig høy.