Kurs i avvenning og psykisk helse i Marnardal

I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.

Mindre stress, mer effektivitet - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs om mindre stress og mer effektivitet for bedrifter. En stor andel av sykefraværet i Norge kan relateres til stress. Stress gir betydelige kostnader for bedrifter og samfunn som helhet. Mennesket trenger stress for å overleve!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vest-Agder Vest-Agder Avtales kr

Psykt robust. Alle har en psykisk helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr foredrag om psykisk helse for bedrifter. Alle har en psykisk helse. Hvordan vi håndterer det i mindre bra perioder kommer an på hvor vanskelig vi har det, og situasjonen vi befinner oss i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vest-Agder Vest-Agder Avtales kr

Flyskrekkurs

Kurset går over to kvelder/dager. Kursdatoer legges fortløpende ut på denne siden og på hovedsiden vår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 helg

Mindfulness Basert Stress Redusering - MBSR - nettkurs

Kurset for deg som yter mer enn de fleste, som gjerne fortsetter å yte mye, men som frykter at kroppen begynner å bli litt sliten. Kurset for deg som lett lar deg rive med i tankerekker du sliter med å bryte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 leksjoner 4.500 kr

Ta kontroll over panikkangst - nettkurs

Dette kurset i angstmestring er både for deg som har Panikkangst og for deg som opplever annen angst. Du som stadig opplever nye anfall, og har følelsen av at angsten har utviklet seg og tar mer og mer plass i livet ditt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.450 kr

Avvenning fra rus, røyk og spill - Skype

Vi tilbyr kurs i avvenning fra rus, røyk og spill på Skype. Sammen med terapeuten vil du planlegge et program som er tilrettelagt dine behov i forhold til aktivitet, rehabiltering av psykisk helse, gradvis triggerkontroll osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt depresjon (introduksjon), nettkurs - Gratis

Dette kurset er for deg som er deprimert og ønsker å komme deg ut av den negative spiralen. Dette kurset er et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie gratis kr

Bli kvitt depresjon 1, nettkurs med videoundervisning og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Bli kvitt depresjon 2, nettkurs og individuell kognitiv terapi

Et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.790 kr

Bli kvitt sosial angst (introduksjon) nettkurs - gratis

Dette kurset er et selvhjelpskurs hvor du vil få teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Sammen med Christian Bang vil du systematisk bearbeide din sosiale angst en gang for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie gratis kr

Bli kvitt sosial angst 1 nettkurs - Videoundervisning og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Bli kvitt sosial angst 2, nettkurs og individuell kognitiv terapi

Et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.790 kr

Bli kvitt stress - Skype

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress (introduksjon) nettkurs - gratis

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress 1, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Bli kvitt stress 2, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Gratis kognitiv terapi / mindfulness på Skype

Vi tilbyr en gratis prøvesesjon på 90 minutter med kognitiv terapi og mindfulnesstrening på Skype. Vi begynner all terapi med et første møte for å finne ut om hvilke behov du har for behandling, og prøver ut hvordan du reagerer på behandlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness - nettkurs

Vi tilbyr kurs i mestring av depresjon (KiD) / Mindfulness. Forskning har vist at KID har effekt ved depresjon. Vi tilbyr dette kurset i kombinasjon med mindfulness fordi det fører til at depresjonen forsvinner raskere enn med KiD kurs uten mindfulnesstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie gratis kr

Søvnhypnose - gratis video

Strever du med å sovne om kvelden? Våkner du om natten og blir liggende våken? Er søvnkvaliteten din dårlig? Våkner du om morgenen uten å føle deg uthvilt og haler deg gjennom dagen? Hypnose kan hjelpe deg til bedre nattesøvn og et rikere liv, gratis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Entusiast: 2 sesjoner med skype coaching

Vi tilbyr coaching på skype. Du kan benytte coachingen til å ta opp spesielle utfordringer du ønsker å belyse, innen mat, helse, trening og velvære. Laila Madsö er utdannet helsecoach og NLP coach og vil hjelpe deg med å nå dine mål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 timer 2.999 kr

Pluss: 4 sesjoner med skype coaching

Vi tilbyr coaching på skype. Du kan benytte coachingen til å ta opp spesielle utfordringer du ønsker å belyse, innen mat, helse, trening og velvære. Laila Madsö er utdannet helsecoach og NLP coach og vil hjelpe deg med å nå dine mål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 5.999 kr

Premium: 4 sesjoner med personlige møter og hjemmebesøk

Vi tilbyr personlig coaching med møter og hjemmebesøk. Du kan benytte coachingen til å ta opp personlige utfordringer innen mat, helse, livsstil og egenpleie. Laila Madsö er utdannet helsecoach og NLP coach og vil hjelpe deg med å nå dine mål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 9.999 kr

Barn og traumer, praktisk fordypning - nettkurs

Vi tilbyr kurs i barn og traumer, praktisk fordypning som nettkurs. Utviklings- og reguleringsstøtte i konfliktsituasjoner. Praktisk fordypning og kompetanse for økt trygghet, mestringsfølelse og lavere stressnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12.08.2020 9 kvelder12.08.2020 9.990 kr

Søvnskolen, få bedre søvn - nettkurs

Vi tilbyr søvnskolen for bedre søvn som nettundervisning. Dette kurset er viktig både om du har hatt langvarige og alvorlige søvnproblemer og om ønsker å optimalisere søvnen din for å prestere bedre i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 uker 2.400 kr

Traumer, relasjonelt stress og barns utvikling - nettkurs

Vi tilbyr kurs i traumer, relasjonelt stress og barns utvikling som nettkurs. Du deltar hjemme hos deg selv, fra din datamaskin, ipad, telefon el. Ved påmelding får du mer informasjon om hvordan du gjør dette i praksis, som er veldig enkelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 kvelder 850 kr

TRE introduksjonskurs - trauma, release, exercises - nettkurs

Vi tilbyr introduksjonskurs i TRE - trauma, release, exercises som nettkurs. For å kunne gjennomføre kurset online på en trygg og sikker måte for alle deltagere så er det viktig at du som deltager har noen forkunnskaper og erfaring med din egen prosess.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 dager 950 kr

Bedre søvn og avslapning - nettkurs

Ønsker du..... Å sovne lettere? Å sove bedre? Å finne små pusterom i hverdagen? Å kunne mer om søvn, og søvnproblemer? Å ha mer overskudd og energi?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.400 kr

Trauma Releasing Exercises - introduksjonskurs - nettkurs

Lær stress og traumereguleringsmetoden TRE, Trauma Release Exercises - nettkurs. I kurset får du en enkel teoretisk og praktisk innføring i metoden slik at du kan starte å anvende den til personlig bruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 950 kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>