Vi tilbyr utdanning som sertifisert stressterapeut. I den verden vi lever i i dag går alt fortere og fortere. Det er en tid med effektiviseringer i arbeids- og privatliv som vi hele tiden må forholde oss til og håndtere.
Litt om utdanningen:
Det er et vell av informasjon vi blir utsatt for hver dag og forventninger fra samfunnet, arbeidsgivere og oss selv gjør at flere lider av uhåndterlige stresspåslag og stressrelaterte sykdommer. For at vi skal snu denne negative trenden, trengs det mer kompetanse om hvordan vi både kan forholde oss til omstendighetene og hva vårt eget ansvar er, i hvordan vi styrer livene våre. Derfor trengs du som stressterapeut! Nøkkelen til å bli en selvsikker, innsiktsfull og trygg stressterapeut ligger i din egen selvbevissthet.
Derfor er utdanningen bygget opp på en slik måte at din personlige utvikling er i fokus. Ved hjelp av konkrete øvelser og oppgaver vil du bli kjent med deg selv på et nytt nivå. Det legges mye vekt på pedagogisk innhold i stressmestring gjennom mental trening og den kognitive metoden. Utdanningen inkluderer også å forstå påvirkningen av stress på hele kroppen, både mentalt og fysisk. Helsepedagogikk, coachingtilnærming og kommunikasjon er også svært viktige elementer når det kommer til hvordan man kan jobbe praktisk som stressterapeut.
Vi gjennomgår også retningslinjer for etikk, moral, konfidensialitet og kontraktshåndtering. På slutten av utdanningen vil du få i oppgave å holde individuelle samtaler med egne utvalgte testklienter. Alt for at du skal øve og kjenne på hvordan det er å bruke samtaleverktøyene som du lærte i løpet av kurset. Målet med hele utdanningen er at du skal føle deg motivert og at du har det du trenger for å utøve yrket som stressterapeut.
Kursportalen:
Utdanningen inneholder 4 ulike moduler hvor du ved hjelp av filmer, kurslitteratur, praktisk arbeid, øvelser og oppgaver fordyper deg i hvert område. I løpet av studietiden vil du være i kontakt med kursleder ved spørsmål og tanker rundt kursmateriellet og ved tilbakemelding på oppgavene dine. Interaktivitet via e-post og telefon.
Faginnhold:
1) Stressmestring:
• Å jobbe som stressterapeut
• Hva er stress
• Hva skjer i kroppen
• Advarselssignaler
• Krisens fire stadier
• Helse og livsstil
• Bevegelse
• Kosthold og kostholdsdagbok
• Hvile og restitusjon
• KASAM- viktigheten av sosial helse
• Øvingsoppgave
• Innleveringsoppgave
2) Mental trening:
• Kognitiv metode
• Mindfulness
• Meditasjon
• Selvfølelse og selvtillit
• Personlig ledelse
• Personlighetstyper
• Automatiske tanker
• Dysfunksjonelle tankemønstre
• Transaksjonsanalyse
• Affirmasjoner
• Visualiseringer
• Øvingsoppgave
• Innleveringsoppgave
3) Coaching:
• Å holde individuelle samtaler
• Coaching - en samtalemetode og en tilnærming
• GROW
• Verdier
• Kommunikasjon
• Kroppsspråk
• Skap tillit
• Lytt intuitivt
• Coaching tilstedeværelse
• De 11 kjernekompetansene
• Etikk, moral og taushetsplikt
• Kontraktstyring
• Å utvikle en handlingsplan
• Å jobbe med privatpersoner
• Å jobbe med organisasjoner
• Øvingsoppgave
• Innleveringsoppgave
4) Helsepedagogikk:
• Helsepedagogikk
• Stressmestring på jobb
• Å lage ditt eget kurs
• Øvingsoppgave
• 15 samtaler med testklienter
• Eksamensoppgave
Registrering:
Vi må motta din påmelding skriftlig via kontaktskjemaet. Angi hvilken yrkesutdanning eller kurs du viser til. Velkommen til å registrere deg og la din vellykkede reise starte med oss! Hvis du har spørsmål før du registrerer deg, send e-post til info(at)academyonline.no.
Tilgang:
Du har tilgang til hver av modulene i din utdanning i 1. år etter at du har startet respektive modul.
Prisen inkluderer:
• Skjermopptak av foredrag samt bilder
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
• Kontinuerlig støtte via e-post og forum
• Utstedelse og utsendelse av sertifikat / diplom
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker utdanning som sertifisert stressterapeut
Eksamen / sertifisering:
Etter gjennomført og fullt betalt utdanning med godkjente resultater på alle innleveringsoppgaver får du sertifikat eller diplom.